Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
Сколько вы обычно занимаетесь в тренажерном зале?
автор: Aianostre, 20.07.17 16:52
просмотры: +3468, комментарии: +15
все темы | главная |
-
05.08.17 19:18Час полтора. Быстро устаю
-
02.08.17 22:02раньше 2-2,5 часа могла тренажерке силовыми заниматься потом еще час кардио или аквааэробики добавить. Сейчас 1,5 часа в зале и я выдыхаюсь. Могу заставить себя кардио сделать потом не более получаса...
-
26.07.17 22:48полтора часа норм
-
26.07.17 22:44если только про тренажерный говорить - час - полтора, да и то не всегда туда захожу. групповые всякие - 6-10 часов в неделю, ну вот иногда в зал забредаю. там эллипс и беговая дорожка. растяжку я не считаю- это как пойдет(но не более часа). а раньше после групповых обязательно час бегала, и еще слонялась по всяким тренажерам и получалось в итоге часов 13-14 в неделю на занятиях проводить.
-
24.07.17 21:292 раза в неделю по часу примерно. я ленивая задница
-
21.07.17 15:21час или полтора, я быстро выдыхаюсь)
-
21.07.17 00:27Я ленивая, час от силы)
-
20.07.17 21:03час-полтора 3 раза в неделю
-
20.07.17 20:35Час-полтора
-
20.07.17 20:14Три раза в неделю максимум по часу (это разогрев, разминка, основной комплекс, заминка)
-
20.07.17 18:35Полтора часа
-
20.07.17 18:07Понедельник-среда-пятница всегда, стараюсь еще в воскресенье туда доехать. Понедельно - 15 минут кардио, потом силовые на час. Понедельник ноги, среда пресс и ягодицы, пятница верх. По воскресеньям если дохожу бегаю час на эллипсе а потом иду на групповую растяжку и йогу.
______________________________
Некоторые люди настолько любят воду в стаканах, что им для этого требуется отдельный человек
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то привлекать?!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- как вам фото из праги?»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- как вам фото?»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- к общему образу.»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- нормальные фото?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |