сижу на пп, а сегодня дико попёрло на сладкое в вечернее время, а завтра с утра меня ещё роллы ждут!
Девочки, очень нужен совет, сижу на пп и кушаю очень мало (завтрак, обед, ужин) до 18:00 и все, но вот сегодня меня нереально дико попёрло на сладкое в вечернее время (21:30) не смогла себя остановить, как будто перед “краснодарскими гостями“ но из-за жестких диет, они пропали почти на 40 дней уже, а сейчас в последние дни прёт неревльно на сладкое и думала может организм начал настраиваться и поэтому я очень много себе позволила( шоколадки милка, Алёнка и 5
вафель с шоколадом и были они как бы не маленькие вроде), а завтра меня ещё с утра ждут роллы на др, вот и думаю, на сколько я попраавлюсь и будут ли визуальные изменения? Очень не хочу, чтобы животик начал выпирать( Что делать? Помогите
автор: Джози, 27.11.20 21:35
просмотры: +13311, комментарии: +35
все темы | главная |
-
27.11.20 22:05 (ответ для: TARDIS))У меня есть животик который хочу убрать, поэтому худею ( но я просто употребляю мало калорий, но кушаю мясо, рыбу, творог, фрукты, овощи, гречку
-
27.11.20 22:05 (ответ для: Джози)Джози писал(а): Да нет, на самом деле срывоа за все время не было не разу и диеты не жёсткие, кушаю правильную пищу без мучного, сладкого, вредного, жареного и тд. Но сегодня сама не знаю, что на меня на, что как я кинулась на сладкое очень не хочу после этого набрать
Если у вас не жесткая диета, т. е. достаточное количество калорий и баланс нутриентов, то если и будет привес, то он быстро уйдёт, когда вернётесь в режим. Что быстро пришло, быстро уйдёт. -
27.11.20 22:03И кстати, если вы так худеете, то теряете много мышечной массы. А когда срываетесь, то набираете жир. А для мышц нужно нормальное питание и спорт. Вот и представьте каково будет качество вашего тела, даже худого. Дрябленькая будите. Оно вам надо?
-
27.11.20 22:01 (ответ для: TARDIS))Да нет, на самом деле срывоа за все время не было не разу и диеты не жёсткие, кушаю правильную пищу без мучного, сладкого, вредного, жареного и тд. Но сегодня сама не знаю, что на меня на, что как я кинулась на сладкое( очень не хочу после этого набрать
-
27.11.20 21:57Возможно, все, что скинули наберёте обратно. На жестких диетах от воздуха поправляться. И вообще, это путь в никуда: голодовка-срыв, голодовка-срыв и так по кругу.
-
27.11.20 21:53 (ответ для: Кошкодрань)А если я съела столько сладкого на ночь, думаете эьо не отложится в жир на животе?) даже при том, что организм истощен, может быть такое, что это все пойдёт не в жир?
-
27.11.20 21:43Зачем так над собой издеваться?
После жестких ограничений всегда будет неконтролируемое обжорство. Замкнутый круг.
Нужно употреблять не меньше 1200 ккал, а то и больше, смотря сколько у вас лишнего веса, если добавите спорт - калорийность рациона можно еще повысить.
Есть можно за 2-3 часа до сна.
А если у вас нет менструации 40 дней, то это уже «звоночище», нужно заканчивать себя так истязать, ваш организм вам не скажет за это спасибо, похудение должно быть с умом.
Если отвечать конкретно на ваш вопрос, то нет, за два дня вы визуально не поправитесь, жира можно набрать грамм 300 за это время. -
27.11.20 21:42Потому что вы голодная. А когда организм голоден настолько, что у него нет сил на месячные, что он делает? Правильно! Жрет. И он не дурaк, будет жрать, чтобы ещё чего особо важного не отключилось. Потому что ваши милипиздрические порции не имеют ничего общего с ПП.
-
27.11.20 21:37 (ответ для: Versace,)Versace. писал(а): То что у вас месячных нет 40 дней вас не смущает?! Зато смущает ваш вес ?! А не в животике ли дело и отсутствии месячных все?!
-
27.11.20 21:37Дело в осень жёсткой диете, и ограничении калорий(
-
27.11.20 21:36То что у вас месячных нет 40 дней вас не смущает?! Зато смущает ваш вес ?! А не в животике ли дело и отсутствии месячных все?!
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- любите роллы?»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- как вам этот образ?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- безумно красивые девушки»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |