Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после:
автор: ЗлойДракончик 5.0 |
начало обсуждений»
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто красивее?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас по ночам»
- пойду куплю две шоколадки:одну - себе, вторую - мне.и настроение в порядке,и мир»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот, видимо,»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- норму по своим шагам выполнила. как получиться сегодня пока не знаю. зависит от»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- хорошей вам беремености! :»
- а я вырываю уже несколько лет 1-2. у меня пока, тьфу-тьфу-тьфу, так и есть 1-2-3 время от»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- я думаю он говорил о начале отношений и в целом, не касаясь бюджета в декрете. это разные»
- каждый день никто не спрашивает.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- милой. хотя нынче подружка племяша меня впервые увидела и сказала: какая у тебя красивая и»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- а подумайте что бы было если бы он был .какой трэш сразу рисуется? а если еще и понимать что»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- и в перерывах строчащая на гале»
- мне кажется, это хороший вариант»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- это неправда, намерено и широко растиражирована для заработка ветклиник. грубый шарах по гормональн»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- я считаю себя симпатичной.и не знаю боле злых людей, чем некрасивые»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- да ,к меня не дорогой салон и сама я в нем бываю очень редко ,потому что живу не в том городе»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- ну он считает его вульгарным и конечно же не по возрасту»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- чучело, ты ни на руском нормально написать не можешь, ни на английском.»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- нахрена брать двоечника в 10 клас непонятно , что толку то»
- а еще помимо организаций мероприятий там много еще чего надо знать, типа каталогизаци или»
- мрачновато для лета. на жаркое лето не подойдет.»
- нет, лучше давать себя юзать за слова о любви»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- в вас изюминка есть. во мне нет. и из-за нелюбви мужчин взгляд потускнел»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- вы должны сами нащупать у себя этот стержень без оглядки на общество»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф»
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!»
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з»
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото»
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси»
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали»
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас»
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!»
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!»
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!»
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- двухнедельная диета на страже моей красоты! срочно избавиться от веса!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- я легко худею на 2 кг за семь дней! мой секрет - маленькие порции!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- идеальная диета для идеальной фигуры! как быстро согнать вес!»
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- простые "супер-макароны"»
- сырники фруктовые с грушей. можно подавать со сметаной.»
- гусь, фаршированный яблоками»
- чешский овощной суп»
- салат из вишни с творогом»
- салат с чайотом и грейпфрутом»
- печень, запеченная в форме»
- яблочный лимонад»
- фаршированная куриная грудка в беконе»
- ризотто что-то-типа или гарнир тоже может быть красивым!»
- блины с яблоками»
- клецки из шпината»
- суп молочный манный»
- паппа ал помодоро»
- салат "мужской каприз"»
- овощной суп с сухариками»
- песочные корзинки с апельсиновым курдом»
- холодный коричный чай»
- салат супер с шампиньонами, кукурузой, ветчиной и сыром»
- салат французских цыган»
- салат с курицей “загадка“»
- говядина соте в соево-медовом соусе с жаренным луком»
- соус белый рыбный»
- минтай в беконе»
- коктейль с шоколадным ликером и коньяком»
- филе индейки в горчичном-медовом соусе»
- котлетки рисовые с творогом. перед подачей полить сметаной.»
- самое сочное филе в духовке»
- капуста со стручковой фасолью»»
- салат из капусты и моркови “простой“»
- паштет из обрезков горбуши»
- порционный омлет с картофелем и рыбой»
- медовая курица с фруктами»
- томатный суп с водкой»
- сочный пирог с черной смородиной»
- бесподобный грибной суп»
- салат горчично-огуречный»
- бисквит с яблоками»
- щи по - польски»
- салат “аэлита“»
- лимонное суфле»
- салат “оливье“ по-новому»
- тыква в лимонной карамели»
- салат низкокалорийный с брынзой, помидором,огурцом и мятой»
- птица “оригинальная“»
- баранья нога запеченная по-кавказки»
- салат “сказка“»
- торт с бананами без выпечки»
- японское мороженое из зеленого чая»
- грибной суп с кислой капустой»
- салат “саваж“»
- закуска “пикантный чернослив“»
- yam nuea, тайский салат с говядиной»
- рулетики из куриных бедрышек с грибами»
- мясная ватрушка в мультиварке»
- ты хорошо адаптировалась к зиме или чувствуешь усталость?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты злишься только на себя или постоянно ищешь виноватых?»
- люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?»
- ты зависима от своего мужчины или между вами царит мир и согласие?»
- ваши отношения романтичны или ты сама не можешь определить, какие они?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- ты обожаешь флиртовать или не ищешь общества мужчин?»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- ты - настоящая дачница или любишь немного полениться на участке?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- ты осмотрительный человек или не умеешь скрывать своих чувств?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты спокойная девушка или ранимая натура?»
- ты волевой человек или с силой воли не очень хорошо обстоят дела?»
- ты находишься в глубокой депрессии или нет серьезных причин для беспокойства?»
- ты воспринимаешь все близко к сердцу или не восприимчива к чужому настроению?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- ты владеешь собой? легко миришься с неприятностями?»
- тебе все даётся легко или не веришь в удачу?»
- ты неуверенный в себе человек или легко преодолеваешь препятствия?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- скучная жизнь не для тебя или следуешь намеченному пути?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты бежишь от одиночества или оно тебя не тяготит?»
|
vip клубы | онлайн +420 |
|
|