Что вы предпринимаете, чтобы не уснуть? Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два.
Когда прихожу после работы, всегда ложусь спать на час - на два. Глупая привычка. Чем бы не занималась - я засыпаю. Будь то интересный фильм, горячий душ или чашка кофе - я всё равно засыпаю. Не спать - не могу. Зато высплюсь и потом ночью до 5 утра глаз сомкнуть не могу, а утром на работу прихожу выжатая как лимон с мыслью “ скорее домой спать, спать, спать“. Жесть. Как бороться с этим?
автор: Чайная Роза383, 02.09.15 12:20
просмотры: +5524, комментарии: +23
все темы | главная |
-
30.09.15 13:08У вас режим сбился. Попробуйте один день уснуть всё-таки в 10 вечера.
-
08.09.15 13:19прихожу с работы, иногда бывает,что есть желание после ужина поспать, но я начинаю заниматься домашними делами, убираюсь, глажу, и тд, потом детьми занимаюсь. спать в 22-23, подъем в 5:30.
вы уже приручили свой организм к такому распорядку. меняйте пока не поздно свои привычки -
05.09.15 16:54Я не знаю, во сколько вы с работы приходите, но если пересилить себя никак не можете (хотя это неделя максимум, чтобы перестроить организм), то приходите домой, делайте самое необходимое и ложитесь спать уже окончательно. И если вы ляжете часов в семь-восемь вечера, то и просыпаться придется где-то в четыре утра и именно до работы заниматься готовкой-уборкой-стиркой, только так.
-
03.09.15 10:19 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Ну да, именно будет болеть голова.
-
03.09.15 10:15 (ответ для: LiLeIi)
Ну да, именно будет болеть голова.Linna_R писал(а): хм ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:15 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.
хм
ну да, пересып иногда похуже недосыпа бывает
мне говорили - голова болеть будет, или что-то вроде этого, не помню точно -
03.09.15 10:11 (ответ для: LiLeIi)
Откуда я знаю? Нельзя ложиться на закате - это истина. Может быть, связано с биоритмами, может, еще с чем. Ляжете на закате - следующий день будете разбита. Лечь можно, но уж до утра.Linna_R писал(а): а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:10 (ответ для: Весёлый Ёжик)Весёлый Ёжик писал(а): Если вы приходите вечером - ложиться нельзя. Вообще, нельзя ложиться после заката. Если уж легли - спите до утра. Вот у вас и трещит башка.
а почему нельзя? и я раньше такое слышала.... -
03.09.15 10:09 (ответ для: Sangvinia)Sangvinia писал(а): Не спать - не могу . Вы же не ребенок. Пересильте себя, больше никак
согласна. силы воли вообще, что ли нет?
в конце концов, есть куча дел, которые можно и нужно делать, не ложась на диван. -
02.09.15 21:59налаживайте режим а если устаю, не дольше часа сплю, чтобы ночью норм уснуть
-
02.09.15 21:50Я бы сама не против часа два так поспать, но если лягу то, это будет не час не два, а часа 3-4, а потом что ночью делать? Я настраиваю себя, что спать не буду и лучше в 21:00 лягу и до самого утра.
-
02.09.15 20:37Никак) Я сама также делаю. После работы- а теперь домой спааааать
Просто старайтесь спать мало после работы. Я прихожу после ночного дежурства и ложусь спать на час-три,потом железно надо встать,а то день проспишь,а ночью лунатить будешь) Ставьте будильники)
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- какое платье вам больше нравится?»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- безумно красивые девушки»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вам фоточка?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +540 |