Какие эффективные упражнения делаете, чтобы избавиться от толстого живота? за неделю праздников набрала 3 кг!
за неделю праздников набрала целых 3 кг, живот еще больше стал, как беременная хожу блин, какие упражнения вы делаете на живот?
автор: Лисёночек 68, 09.01.17 14:05
просмотры: +3226, комментарии: +11
все темы | главная |
-
11.01.17 08:58имитирую прыжки со скакалкой. То есть без скакалки. целлюлит уменьшается на глазах. каждый вечер по 5000 прыжков, где-то 50 минут по времени.
-
09.01.17 16:40Я после праздников в этом году на питание перехожу: “ по чуть - чуть,5 раз в день“.Естественно,что хлеб уменьшать буду,а может и вовсе откажусь) До лета как раз надеюсь похудеть до желаемого веса и по объёмам))
-
09.01.17 16:12я не могу понять, я одна на праздники не нажираюсь? мне на праздники не хочется есть больше, чем в обычные дни. зачем в себя запихать?
-
09.01.17 15:09Такая же проблема, если жру, живот как на 5 месяце Б был, если не жру, особенно на ночь, то все плоско и красиво. Ну еще говорят, помогает хулахуп, но он больше именно бока убирает. Пресс бесполезно качать, он будет где то там, под кожей)
-
09.01.17 15:05 (ответ для: Хомячиха)
-
09.01.17 14:42 (ответ для: fleur de lis)fleur de lis писал(а): Касательно автора да просто есть меньше поможет кишечник прочистится вода сольется и пузо исчезнет. А на качков это уже не действует там свои биологические законы.
-
09.01.17 14:42 (ответ для: Хомячиха)Хомячиха писал(а): ну так если сжигать больше чем есть ,пуза и не будет
Касательно автора да просто есть меньше поможет кишечник прочистится вода сольется и пузо исчезнет.
А на качков это уже не действует там свои биологические законы. -
09.01.17 14:34 (ответ для: fleur de lis)
ну так если сжигать больше чем есть ,пуза и не будет )fleur de lis писал(а): Тут дело даже не в жире а в объеме кишечника например у бодибилдеров жира очень мало но едят они очень много чтобы поддерживать большую мышечную массу. По этому даже имея рельефный прокачанный пресс с минимум жира можно иметь пузо как у беременных -
09.01.17 14:32 (ответ для: Хомячиха)Хомячиха писал(а): кстати да,от живота именно ограничение в еде помогут,даже если качать пресс то он под жиром останется.
Тут дело даже не в жире а в объеме кишечника например у бодибилдеров жира очень мало но едят они очень много чтобы поддерживать большую мышечную массу. По этому даже имея рельефный прокачанный пресс с минимум жира можно иметь пузо как у беременных -
09.01.17 14:24кстати да,от живота именно ограничение в еде помогут,даже если качать пресс то он под жиром останется.
-
09.01.17 14:21Не жрать самое эффективное упражнение. Никакие тренировки не помогут если много есть
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- как вам этот образ на весну?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- как вам оформление ленты?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- какой это тип фигуры?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |