BroviBrezhneva писал(а): Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года. Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. |
кто из вас как закаляется, чтобы не болеть? Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело.
Здравствуйте галчата! кто из вас как закаляется, чтобы не болеть?
Я с сентября уже 2 раза болела, оба раза тяжело, первый раз целый месяц! потом еще недели 2 восстанавливалась, не могла ходить на тренировки, чуть подвигаюсь - потею от слабости. Второй раз сейчас болею, уже вторую неделю! Опять на тренировки не хожу. Так надоело уже болеть!!! Задумалась о закаливании организма. Может быть об обливании холодной водой. Разумеется когда выздоровею.
Делитесь опытом кто как закаляется! или может подскажете где что почитать на эту тему. или может знаете людей, которые успешно закаляются по какой-то системе.
Всем желаю здоровья! и очень жду ваших советов!
автор: _Сливочка, 23.01.17 01:22
просмотры: +3431, комментарии: +27
все темы | главная |
-
01.02.17 12:24 (ответ для: BroviBrezhneva)
спасибо за информацию! буду знать! -
01.02.17 09:35Никак не закаляюсь. Сплю с открытым окном, пью ледяную воду, болею раз в 2 года.
Всякие Циклофероны наоборот ослабляют защитные силы организма. Да, он в данном конкретном случае поможет, но если постоянно лечиться иммуномодуляторами, то собственная иммунная система расслабится и перестанет защишаться, только чаще станете болеть. Так что аккуратнее с ними. -
01.02.17 09:24В любом случаенужно постепенно начинать.ни в коем случае не резко!я вот всю жизнь можно сказать,закаляюсь-хожу периодически в бассейн,одеваюсь легко,т.е. даже зимой могу одеть блузку-футболку.раньше бегали по улице в мороз(физкультура школа,институт).и мою руки,умываюсь всегда только холодной водой,уже в привычку вошло.
-
26.01.17 21:43 (ответ для: _Сливочка)тут я с Вами соглашусь. В санатории врачи работают. Они знают как правильно закаляться. Не спорю. Но самостоятельно НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ!
-
24.01.17 14:45 (ответ для: МилашкаМашка)
да мне действительно понравилось! спасибо что порекомендовали! очень приятная женщина-тренер, занятие ведет в такой спокойной манере, после него не чувствуешь себя утомленной, наоборот! заряженной энергией! и при этом мышцы все “сладко потянувшиеся“МилашкаМашка писал(а): Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить лень-матушка впереди меня родилась, но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза.
я скачала это видео на компьютер.
сколько пробовала по видео заниматься мне какие-то отрывки занятия нравились, а целиком нет. не все могут создать такую приятную атмосферу занятия. еще раз спасибо и успеховвам в занятиях! -
24.01.17 13:32 (ответ для: _Сливочка)
Вам правда понравилось? Я, так вообще в этот комплекс влюбленная. Иногда, даже на час раньше встаю и делаю. Правда, честно могу и на месяц забросить (лень-матушка впереди меня родилась), но все равно снова вспоминаю, и на неделе делаю по три раза._Сливочка писал(а): сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять. спасибо! -
24.01.17 08:21 (ответ для: Алисси)
мой сын был часто болеющим ребенком. и по этому поводу ему в 6 лет дали путевку в санаторий. там их закаляли. и через 1,5 месяца он приехал окрепший и в дальнейшем практически не болел 4 года. потом зимой опять заболел и так совпало опять предложили путевку в тот санаторий. он поехал с удовольствием - воспоминания хорошие. приехал - и все. больше не болел. ну бывает так, что чуть носом “пошмыгает“, или чуть горло воспалится - он чай горячий с лимоном выпьет - и все проходит без таблеток. все его сверстники заботливо укутанные мамами и бабушками как раз выросли с букетами заболеваний. так что я с вами не согласна. пока болеешь конечно надо и в одеялки кутаться и беречься, но когда здорова надо постепенно себя приучать к перепадам температуры. только надо систему знать! сын рассказывал они начинали с того, что по утрам их обтирали горячей водой. потом постепенно t понижали. каждый день воду градусником мерили, чтоб была определенной t. я думала может кто знаком с этой системой.Алисси писал(а): Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло. В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
24.01.17 03:48Я никогда в жизни не закалялась. Чего и Вам советую. В детстве была очень болезненным ребенком. Потом само все прошло.
В моем детстве модно было закалятся. И все, кто закалялись имеют букет различных заболеваний! Как люди на пару десятков лет старше, порою, не имеют. Так что не мучайте свой организм, а хольте его, лелейте и кутайте в теплые одеялки он Вам со временем спасибо скажет -
23.01.17 15:32 (ответ для: _Сливочка)
Бабушки шаль носят и валенки,потому-что к старости кровообращение вообще никакое.Им тупо холодно.Также,как маленьким детям всегда жарко-теплообмен разный А здоровье надо беречь,а не дурковать Особенно,если оно вам это не очень-то и позволяет..._Сливочка писал(а): я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладу -
23.01.17 15:29 (ответ для: Cardinalia)
я же написала, что хочу закаляться когда выздоровею. ну а если не закаляться, а только беречься можно в бабушку превратиться, которые дома ходят в валенках, а на пояснице носят шаль, чтоб не просквозило. и я от страха опять заболеть по-моему на грани того, чтоб в такую бабусю превратиться! пока болела купила чтоб дома ходить угги и шаль на плечи кладуКардинальша писал(а): Я против издевательств над и без того не идеально здоровым организмом. -
23.01.17 15:16 (ответ для: МилашкаМашка)
сейчас делала этот комплекс - очень понравилось! самое то для занятий дома! там видео 53 минуты, но сначала идут объяснения как правильно выполнять.МилашкаМашка писал(а): Йога для начинающих я уже как три года начинающая, от лени больше, но...! С персональным тренером Джой Нилен-Гроэн. Она мне очень подходит, с учетом моего не совсем молодого возраста. Посмотрите, очень даже ничего для ленивых, как я.
спасибо! -
23.01.17 13:00я занимаюсь спортом, нормально питаюсь (имею ввиду, не на диете, ем все подряд, не только полезное, но и вредное бывает), после тренировки иду в сауну, затем холодный душ, красота!
проветриваю комнату перед сном(раньше спала с приоткрытым окном, но сейчас с ребенком сплю, а он категорически не хочет накрываться одеялом, замерзнет)
вот собственно и все! болею 1-2 раза в год простудой обычной, обычно без температуры.
но я не закаляюсь, просто иммунитет т-т-т хороший.
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился снимок.»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- оцените внешность?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- фото, как из журнала!»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |