oxik k писал(а): А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта. |
В новый 2017 год с новой фигурой! Цель: сбросить лишнее, научиться правильно питаться. Старт 9 января.
Приглашаю в новую тему.
Цель: сбросить все лишнее, научиться правильно питаться, вести здоровый образ жизни.
Старт 9 января.
Отчёт по весу еженедельный, объёмы раз в месяц.
автор: oxik k, 07.01.17 14:59
просмотры: +121333, комментарии: +3494
все темы | главная |
-
22.01.17 22:15 (ответ для: oxik k)
Привет,я раньше тоже такой делала,только закваска была мацони.Вкусно получалось,но потом надоел.... -
22.01.17 19:45 (ответ для: oxik k)oxik k писал(а): Девочки, всем привет. Прочитала ваши сообщения. И сразу хочеться, сказать. Ай-я-яй. Вспомните с каким энтузиазмом вы начали прошлую неделю, и что теперь. Вы чего все раскисли. Где боевой настрой. Да у многих КД. Но это не повод для того, чтобы пойти и обожраться. я 3100 скинула в самый пик КД. Я держалась. вес потом стоял 4 дня я выстояла, и он пошел вниз, и уже - 900. А о какой арахисе и о целой пачке может идти речь. 1пачка, половина дневной нормы ккалорий, а жира. Прям ругаюсь. Прежде чем, в очередной раз съесть что то вредное ПОДУМАЙТЕ. А какую пользу этот продукт вам принесет. Взвести все за и все против. Мы здесь, чтобы поддерживать друг друга, но иногда нужен волшебный пендаль чтобы отрезвить наш разум от вредностей. Если кто сегодня съел что то вредное, не опускайте руки, и дальше в течении дня кушайте правильно. Давайте возьмем себя в руки и больше проказничать не будем. Кушаем здоровую и вкусную едув интернете много альтернативных рецептов, пьем пока столько, сколько можете, кофе и чай стараемся уменьшить они задерживают жидкость. Завтра просыпаемся с хорошим настроением. От всех в понедельник жду отвесов. Пусть это будет даже 200 гр. По возможности с фотографией весов. Чтобы было видно кто филонит. Всем кто болеет скорейшего выздоровления, а кто уже поправился крепкого здоровья, как минимум на 50 лет вперед. Мы сможем. Я в вас верю и нуждаюсь также в вашей поддержки. У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.
блин! как хорошо ты сказала! аж жрать расхотелось! РЕСПЕКТ!!! -
22.01.17 19:00 (ответ для: Худею до 57кг)
Так у меня до похудания тоже все более-менее предсказуемо было... А вот теперь цикл чудачить начал).Худею до 57кг писал(а): а я считаю цикл и точность - 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинаетнатекать,а перед месячными-хоть караул кричи -
22.01.17 18:58 (ответ для: Щас как схудну))а я считаю цикл и точность +- 1 день получается.а там так и есть-у меня раньше всегда на 3-4 дня приходят,так как в месяце то 30,то 31,то 28 дней ну вот начиная с овуляции вес и начинает“натекать“,а перед месячными-хоть караул кричи
-
22.01.17 18:55 (ответ для: Худею до 57кг)
У меня ягодичка тоже трудноотрываемая). Ты точно знаешь когда должны прийти КД? Я вот до сих пор в растерянности... В прошлый раз на 4 дня раньше заявились... Когда в этом месяце-загадка. Сюрпризом будет).Худею до 57кг писал(а): чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал погонять -
22.01.17 18:53 (ответ для: oxik k)обажаю желудки!!!мы с мужем вообще мясоеды те еще! а я на ужин белки и углеводы не мешаю,ну типа желудки,но без салата.ну это сугубо индивидуально
-
22.01.17 18:51 (ответ для: Espoir)во-во!у меня КД должны быть тоже к выходным,а сейчас и вес,и жорик нападает((
-
22.01.17 18:49 (ответ для: Щас как схудну))чтоб сразу пять-это мне одну ягодичку оторвать придётся но этот вариант мы не рассматриваем! у меня сейчас мистер Жора.КД должны быть 29 янв. -так что хочу всегда есть,вот хоть рот зашивай сегодня вечером полчасика обруч покручу,чтоб хоть как-то наеденные за день ккал “погонять“
-
22.01.17 18:37 (ответ для: oxik k)молодец а чем он лучше или вкуснее, чем обычный йогурт?
-
22.01.17 18:35 (ответ для: Espoir)
А у меня остужается очередная партия молока. Весь йогурт съеден. К дочке приходили подруги. И с печень ем за обе щеки все умяли. 1 баночка пошла на новую партию йогурта.Espoir писал(а): а, понятно. тот в баночке был, другой такой и так просто поесть можно -
22.01.17 17:39 (ответ для: oxik k)а, понятно. тот в баночке был, другой) такой и так просто поесть можно)
-
22.01.17 17:14 (ответ для: Espoir)
вот такойEspoir писал(а): все равно как-то дешево я вчера хотела данон этот взять, но мне 250 гр обожраться. а написано, что после вскрытия не хранить.
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- какая фамилия самая красивая?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какая талия вам больше нравится?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- это красивая мужская фигура?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |