ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!
Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.
После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.
Вернула свой вес, какой и раньше был.
Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!
Как я худела
Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.
Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.
Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!
На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.
Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.
Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.
Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
06.03.10 10:29СУПЕР! Худеть больше не надо, а мышцы подкачать не помешает!
-
06.03.10 10:14Вот молодчина! Это серьезная победа! Так держать!!!
-
06.03.10 08:56Больше не худей, полный порядок, браво!
-
06.03.10 07:50молодец! худеть больше не надо, а спортом можно позаниматься.
-
06.03.10 00:28Суууупер!!!!Умница!!!Муж,наверно, в восторге!!!!!
-
05.03.10 23:49все у тебя хорошо! просто поддерживай фигуру.
-
05.03.10 23:36ПРОСТО СУППЕР!
-
05.03.10 22:57какая худенькая...
а ты сразу похудела так, за одну диету или с перерывами?
просто сама с 78 скинула 10 кг, сейчас вот ленюсь и опять в руки себя взять не могу, чтоб 8 оставшиеся добить... -
05.03.10 22:16вот бы мне так
-
05.03.10 22:11ооох! отлично!!:)
завидую вашей силе воли!!! :)) -
05.03.10 22:06молодец
-
05.03.10 09:01на чем сидела?:)
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как вам сумочка?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной!»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |