Ужасно мучаюсь бессонницей. Как вы справляетесь с таким состоянием?
При том, что никаких жутких стрессов нет. На работе покупатели, конечно, достают, да и все. Нервная стала и злая.
Как вы справляетесь с таким состоянием??
автор: Сырный соус, 20.05.17 07:55
просмотры: +3047, комментарии: +16
все темы | главная |
-
20.06.17 15:57Я в такие моменты пью магнелис форте и хорошо сплю. Он вообще для таких состояний и создан. Просто у вас не хватает магния в крови. Попробуйте, не пожалеете!)) Силы дает и настроение хорошее тоже)
-
08.06.17 11:34Никак.ничего не помогает.ращве что пантокальцин на время приема
-
05.06.17 17:28 (ответ для: Семь пятниц)а вы не менее 8 часов спите? а щитовидку проверяли? она может давать сонливость.
-
04.06.17 09:55 (ответ для: Сырный соус)ух ты, не слышала даже про такие пластыри!
-
31.05.17 00:27 (ответ для: ШаурмаКуриная)спасибо! Очень актуален. Эндокринол правда дает силы, читала много о нем на форуме. А персен как часто можно принимать?
-
30.05.17 13:58Не знаю, насколько еще актуален вопрос. Но мне при бессонице очень помогает чай с молочком в течение дня. Плюс нужно действительно физически выматываться - работа, фитнес, по утрам если удается обилваться холодной водой, так просто сказка.
Из успкоительных мне ничего почти не подходит. От Тенотена голова донормил действует только первый месяц, потом нет эффекта. В редких случаях (так как боюсь, что эффекта тоже не будет) принимаю персен ночь.
Плюс мне для выравнивания настроения весной Эндокринол помогает -
25.05.17 13:16Ну мне всегда помогали капли Морозова. От нервов и от бессонницы
50 мл корвалола
25 мл настойки валерианы
25 мл настойки плодов боярышника
25 мл настойки пустырника
25 мл настойки пиона или мяты
И перед сном ложечку бахну, потом сплю как человек. Но эффект может быть не сразу. Пить лучше курсом, а потом перерыв -
23.05.17 18:18мелкий ежедневный стресс тоже стресс)) и он накапливается. А уж работа с покупателями - это вообще капец, там такие кадры попадаются, что пристрелить охота))) сама в этой сфере работала. Афобазольчик. Афобазольчик вам в помощь)). Вам и в течение дня будет проще со стрессом справляться, и сон он хорошо налаживает, засыпаешь быстро и встаешь тоже легко, без получасовых валяний в кровати))
-
23.05.17 14:31 (ответ для: Семь пятниц)Семь пятниц писал(а): Мучилась, когда не работала, как устроилась, от бессонницы и след простыл, теперь другая проблема, всегда и везде хочу спать..
Кака я вас понимаю -
23.05.17 14:09Тоже мучаюсь с бессонницей. У меня постоянные проблемы со сном. Ничего особо не помогает. Периодически пью витамины, люблю пешком погулять. И иногда пью курсом болтушку для невротиков-пустырник, валерианка и пион. Как-то так
-
22.05.17 02:21Я мучаюсь всегда.
Невролог прописал таблетки от бессонницы, теперь только с ними засыпаю.
Если не выпью- не могу заснуть. -
20.05.17 17:29значит нервы лечите
- не могу ему просить, что использовал меня для интима! стали бы вы рассказывать его девушке про измену?»
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое»
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже бывало?»
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой проституцией?»
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят кайены?»
- мужик свалил со свидания! я слишком шикарна и эффектна. он богат, но слишком некрасив.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- с какими людьми вам скучно?»
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко мне силу.»
- какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов?»
- у кого дети стеснялись ходить на горшок в садике? мой стесняется не только детей, но и воспитательниц!»
- везде мусолят тему интимных отношений! якобы они обязательно должны быть! поцелуй бывает красивым, но это максимум»
- 20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации?»
- какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год?»
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а я не взяла трубку.»
- чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за достойных парней»
- отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она перестала звонить.»
- резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились.»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь спасти огурцы»
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять с наступающим»
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- какого пола руки на фото?»
- как вам фигура?»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть бедра и под»
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?»
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения выходите?»
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести семью и неохота приходить одной в пустой дом?»
- такой штопор как вам?»
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?»
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!»
- вам важны волосы на груди у парня? или без разницы?»
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность?»
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви!»
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть цвет? как на волосы повлияли?»
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все слышал!»
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут заниматься? будут девочки»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- вам могут чужие люди на улице испортить настроение?»
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману - у меня имущества на 20 миллионов!»
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.»
- улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это?»
- как вам образ?»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- это нормальная фигура? как считаете?»
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради работы, пусть муж работает! почувствовала себя матерью-кукушко»
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?»
- если кредитная история плохая, кредит дадут?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +800 |