Ужасно мучаюсь бессонницей. Как вы справляетесь с таким состоянием?
При том, что никаких жутких стрессов нет. На работе покупатели, конечно, достают, да и все. Нервная стала и злая.
Как вы справляетесь с таким состоянием??
автор: Сырный соус, 20.05.17 07:55
просмотры: +3062, комментарии: +16
все темы | главная |
-
20.06.17 15:57Я в такие моменты пью магнелис форте и хорошо сплю. Он вообще для таких состояний и создан. Просто у вас не хватает магния в крови. Попробуйте, не пожалеете!)) Силы дает и настроение хорошее тоже)
-
08.06.17 11:34Никак.ничего не помогает.ращве что пантокальцин на время приема
-
05.06.17 17:28 (ответ для: Семь пятниц)а вы не менее 8 часов спите? а щитовидку проверяли? она может давать сонливость.
-
04.06.17 09:55 (ответ для: Сырный соус)ух ты, не слышала даже про такие пластыри!
-
31.05.17 00:27 (ответ для: ШаурмаКуриная)спасибо! Очень актуален. Эндокринол правда дает силы, читала много о нем на форуме. А персен как часто можно принимать?
-
30.05.17 13:58Не знаю, насколько еще актуален вопрос. Но мне при бессонице очень помогает чай с молочком в течение дня. Плюс нужно действительно физически выматываться - работа, фитнес, по утрам если удается обилваться холодной водой, так просто сказка.
Из успкоительных мне ничего почти не подходит. От Тенотена голова донормил действует только первый месяц, потом нет эффекта. В редких случаях (так как боюсь, что эффекта тоже не будет) принимаю персен ночь.
Плюс мне для выравнивания настроения весной Эндокринол помогает -
25.05.17 13:16Ну мне всегда помогали капли Морозова. От нервов и от бессонницы
50 мл корвалола
25 мл настойки валерианы
25 мл настойки плодов боярышника
25 мл настойки пустырника
25 мл настойки пиона или мяты
И перед сном ложечку бахну, потом сплю как человек. Но эффект может быть не сразу. Пить лучше курсом, а потом перерыв -
23.05.17 18:18мелкий ежедневный стресс тоже стресс)) и он накапливается. А уж работа с покупателями - это вообще капец, там такие кадры попадаются, что пристрелить охота))) сама в этой сфере работала. Афобазольчик. Афобазольчик вам в помощь)). Вам и в течение дня будет проще со стрессом справляться, и сон он хорошо налаживает, засыпаешь быстро и встаешь тоже легко, без получасовых валяний в кровати))
-
23.05.17 14:31 (ответ для: Семь пятниц)Семь пятниц писал(а): Мучилась, когда не работала, как устроилась, от бессонницы и след простыл, теперь другая проблема, всегда и везде хочу спать..
Кака я вас понимаю -
23.05.17 14:09Тоже мучаюсь с бессонницей. У меня постоянные проблемы со сном. Ничего особо не помогает. Периодически пью витамины, люблю пешком погулять. И иногда пью курсом болтушку для невротиков-пустырник, валерианка и пион. Как-то так
-
22.05.17 02:21Я мучаюсь всегда.
Невролог прописал таблетки от бессонницы, теперь только с ними засыпаю.
Если не выпью- не могу заснуть. -
20.05.17 17:29значит нервы лечите
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- какая фамилия красивее и почему?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- как вам? хорошие фото?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- где такие красавицы обитают?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- очень хотелось бы найти друзей»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- кто симпатичнее?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |