Не ешьте после 18.00 даже фрукты
Пейте воду и меньше мучного
Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею! чем заменять сахар в рационе?
Девчонки, помогите! Сколько не сижу на разных диетах, только нервы порчу, а не худею( Подскажите, чем заменять сахар в рационе, а то совсем без него замаялась уже((
автор: Alias305, 24.07.17 12:04
просмотры: +3372, комментарии: +29
все темы | главная |
-
25.08.17 17:59
-
22.08.17 15:46Самая лучшая диета это пластырь на рот, шучу, попробуйте диету для диабетиков стол номер 9
-
19.08.17 22:23 (ответ для: Кошкина лапка)Ну слава богу
-
19.08.17 22:16 (ответ для: Ferrum Katya)
ну не плитки здоровые ж.. ну кусочки эти.. пару кирпичиков от большой шоколадки..Ice Lace писал(а): Вы это серьезно?? -
19.08.17 11:13Рафинированный сахар не употреблять от слова вообще, как сахзам - стевия лучший выбор.
-
19.08.17 11:12 (ответ для: Кошкина лапка)Вы это серьезно??Кошкина лапка писал(а): Две плитки горького шоколада
-
19.08.17 08:31Не ешьте сахар и все сахаросодержащие продукты. Неделю будете мучаться, терпите. Потом вам самой будет хотеться только нормальную еду, а не сладости. Кстати, аппетит относительно этой нормальной еды тоже сойдет на уменьшение.
-
17.08.17 22:54наххрина вы вообще этот сахар жрете, это что наркота?,что б привыкание вызывать?, да и если склонность, то всю жизнь худеть и мучиться
-
02.08.17 11:02Две плитки горького шоколада и пару ложек меда в день/или пару фиников. Мне финики помогли перестать есть конфеты.
Ну и чай без сахара.. буквально несколько дней и можно привыкнуть его пить без него. А Если покупать качественный и вкусный чай, заварить его хорошо, то и сахар не нужен.
А вообще.. у меня вес встал на 59 (а хочется при росте 164 весить 55 и уменьшить объемы). В общем я питаюсь уже вторую неделю по принципу питания“Блюдечко“ и 6й день занимаюсь по Джиллиан Майклс. Она вообще огонь!!!!! -
01.08.17 15:38Мне тоже ни одна диета не помогает, только когда я не ем после 18. Или после 18 только фрукты, кроме винограда и банан.
-
30.07.17 17:33я бирую заменитель из топинамбура (хит парад) вообще супер. на крайняк фруктозу. еще пью добавку что бы не жрать (плоский животик) аппетит контролирую с ним)
-
30.07.17 09:02Берете и покупаете любой заменитель - хоть цикламат, хоть аспартам, хотб стевиозид. Тысячи их.
Чтобы худеть, нужно ЕСТЬ, а не голодать на диетах и кивать на сахар. Считайте калории и соблюдайте баланс бжу (1-2 гр белка и не менее 1 гр жира на кг веса, остальное - углеводы, но тоже не ниже 2, а лучше и побольше), чтобы не чувствовать голода и не запороть здоровье, и будет вам счастье.
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- узнали кто это?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +150 |