Как справиться с боязнью выступать на публике? замыкает до тряски.
Вопрос банален до жути, но проблема в следующем: мне не редко приходилось выступать на сцене перед разными аудиториями, через полтора месяца мне нужно выступать (причём выступление длится около часа) От самой мысли меня просто трясёт. Невыступать нельзя тоже, тк это экзамен...
автор: Реинкарнация, 23.08.17 07:52
просмотры: +1928, комментарии: +9
все темы | главная |
-
28.08.17 14:27 (ответ для: Реинкарнация)веЩать
-
28.08.17 14:19 (ответ для: Реинкарнация)больше выступайте..хоть где..при любой публике.. это первое..
и второе, что это за экзамен, на котором надо час вешать на публику? -
25.08.17 01:37прибухнуть пивка
-
23.08.17 13:42Представьте что вместо людей пузыри мылные я так всегда когда перед аудиторией лекции читала , а потом как то отпускало
-
23.08.17 13:38Я танцевала на сцене. Первый раз всегда самый нервный. Нужно, как бы забыться, представить что никого нет, и “раствориться“ в том, что делаешь.
-
23.08.17 09:10Представьте, что зал пустой, или найдите милое лицо в зале и смотрите на него.
-
23.08.17 08:12 (ответ для: DN0430)DN0430 писал(а): Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.DN0430 писал(а): Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.
Просто это одно из таких выступлений где придётся развлекать небольшую аудиторию, а навыков у меня совсем немного...На алкоголь не надеюсь, с этим строго... -
23.08.17 08:06Знакомая проблема. Меня трясёт и я забываю все что знаю. Тоже послушаю.
-
23.08.17 07:57Извиняюсь за описку “со“, не знаю, как отредактировать или удалить)
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |