боюсь много кушать, похудела. Главный страх - тошнота. боюсь выходить на улицу, постоянно плачу.
Паническая атака! кто сталкивался? как бороться?
Почти два года страдала на протяжение 4-х год невроз с приступами панической атаки
Проходила лечение с психологом и психиатром
Пила курс таблеток, отказывалась вместе с врачем(все таки всю жизнь пить не будешь)
Более менее прошло все
И вот буквально пару недель назад все вернулось, появились панические атаки, боюсь много кушать, похудела
Главный страх это тошнота ( а при нервах это частый симптом) и рвоты..
+ проблемный желудок
И не знаю что делать, боюсь выходить на улицу, постоянно плачу от безысходности, не могу взять под контроль свой страх
И родителей жалко.. накатывает депрессия от всего этого
Мне 20
Может кто-то сталкивался с подобным и смог справиться..
автор: elh72sv0alu9, 21.06.19 00:24
просмотры: +3960, комментарии: +14
все темы | главная |
-
25.06.19 22:17Мне тоже 20, аналогично... Ну приходится себя успокаивать. Ну да, рвота, у кого её не бывает. Даже если на улице, все равно в какой то куст да можно и уедениться. Но скорее всего рвоты не будет и вы просто себя накрутили
-
21.06.19 14:43мне кажется, тут СРК и не пахнет, у вас ОКР обращайтесь к психологу
-
21.06.19 12:15 (ответ для: Z_Wroblewska)Как же вы правы...все так и происходит
-
21.06.19 10:05у меня тоже были панические атаки, попала к психиатру и она выписала лекарства. они хорошо помогают. она сказала курс пропить и как симптомы все пройдут тогда можно прекращать пить их. если прервать раньше то будет эффект отмены
-
21.06.19 08:58О, страх рвоты - у меня то же самое. Особенно проявляется, если здорово удалиться от дома. Аптечные успокоительные не помогали никогда, однажды посоветовали дышать животом, стало получше. А так, оно само то лучше, что спокойно подолгу гуляю, то хуже.
-
21.06.19 07:27Диета, питание, режим дня, своевременный отдых, дыхательная и прочая гимнастика. Для начала что-ндь успокоительное попить. Вам как легчает, вы, видимо, опять начинаете делать и жрать что попало, и оно по новой, понятно же
-
21.06.19 03:20 (ответ для: *****Анастасия**)Да, проходила
И даже не один врач, с разными советовалась
Пила разные препараты, не было результата
Я грешу на питание..я как раз за две недели очень сильно налегала на сладкое и из за этого воспалился желудок и пошли все симптомы -
21.06.19 02:40 (ответ для: elh72sv0alu9)а лечение у гастро проходили?может попить таблетки от тошноты?
-
21.06.19 02:25 (ответ для: Nick :)В интернете более подробно описано
У меня лично они могут начаться, если заботит живот, я накручиваю автоматически себя, начинает тошнить, задыхаешься, ещё сильнее крутит живот, дрожат руки, кажется, что сейчас стошнит( так как это мой личный страх) и это как круговорот -
21.06.19 02:22 (ответ для: *****Анастасия**)Да, ставят
-
21.06.19 01:37Я не совсем понимаю, как эти атаки проявляются?
-
21.06.19 01:15Никак не боролась
Само приходило и уходило
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- подборочка фото в соцсети!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- цветочного настроения!»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- мой уход за руками и маникюр»
- какая фамилия красивее и почему?»
- любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись минимумом?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- как вам фото? сегодня +23!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки за малые деньги!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |