К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так же старалась заниматься фитнесом. В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: после:
автор: luk,music 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. -
умница!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
______________________________
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- как вам? хорошие фото?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- это узкая улыбка?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- как вам оформление ленты?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- нравится или нет?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как вам платье на лето?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- к общему образу.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- как влюбить в себя мужчину?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала с работы раньше»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- воды выпила мало и литра не набралось. да просто не хотелось. интервалы между едой»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике за 2 дня моей»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов, прям ровная цифра»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- доброе утречко в копилочку отвесов добавилось 10 грам заметила, когда тыква в рационе,»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- с ваших слов, сняла эмоцию с вашего собщения.»
- вы хотите верхню или круговую? тоже мечтаю сделать»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- считаю себя красивой и не только я»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- в целом, на вскидку , семья как семья. единственый момент который сразу бросается в глаза,»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- проявление сексуальности , как и другие интенци человека управляется и контролируется. это»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- ну 5 месяцев уже затянулось. при в лечени столько ждать не вижу смысла. ждать его инициативы»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- невысокий, в этот раз не сдавала»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- кирпич хорошо звук поглощает,а если стены по полметра толщиной,то и подавно»
- вот я и хочу это закончить. чтоб не появлялся»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- а тут вранья и нет , но ты можешь что угодно там думать»
- а почему для вас школа была адом?»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- ну вот даже лень нести ,любой который портит лицо своей величиной»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- ты сам писал каждый день, что ездишь на метро да на электричках по 2 часа в 1 сторону. щас»
- у меня к концу лечебного плана тоже будет уже 6 ихно я рада что мы живем в такие времена ,когда»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- у меня под ключ будет около 10-10 каждый ,но два уже стоят ,ставила их по 90 тысяч пару лет»
- есть не много, правда боле светлая.»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- первый признак неправильной работы гормонов - это нарушения в менструальном цикле, который»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- проанализироват свои недостатки внешности реально, сменить прическу, мейк, возможно стиль»
- палфейс? что это? англичанка с 2мя дипломами даже не может нормально написать»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- а, ну это святое! флаг им в руки и реальной радости и счастья хотя, кого я назвал этим давно»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- вот это зрелище.!не могу такое представить,у меня мини йорк и кот,по сравнению кисой они просто»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру»
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да»
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху»
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото»
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- котлеты "сусамыр"»
- слоеный салат с курицей и сухофруктами»
- блинчики с грибной начинкой и куриного филе»
- коктейль «клубничный заппи»»
- грибной соус»
- запеканка из капусты и фарша»
- салат из курицы»
- помидоры с томатным соком»
- перец летний фаршированный»
- огуречная спиралька. украшение блюда»
- салат “цезарь“»
- наполеон из баклажанов»
- салат кайфовый»
- мясные палочки с кукурузой»
- “отбивные“ из карася»
- рождественская утка и очень вкусный свекольный салат»
- мини-пиццы на булочках»
- творожные конвертики»
- морковь в глазури»
- “бабка“ из творога и сметаны»
- суп бобовый с грибами»
- пирожки жареные с грибами и капустой»
- куриные бёдра в духовке»
- тыквенный хлеб без муки»
- утка, тушенная в пикантном соусе»
- креветки по-гречески с брынзой и оливками»
- клубничная гранита со сливками»
- лосось по - швейцарски»
- сок клубничный»
- лепешки с сулугуни, зеленью на сковороде»
- салат с мясом и фасолью»
- похлебка по-итальянски»
- бубертс, латышская каша»
- бутербродный торт “полосатик“»
- салат из крабовыъ палочек с капустой, кукурузой и яйцом.»
- коктейль «клубничный свет»»
- салат «крестьянский» с полынью»
- салат с копченой индейкой и гранатом»
- ребрышки в вишневой глазури»
- булочки-помадка»
- стручковая фасоль во фритюре»
- молочный салат из перцев “зимний день“»
- рулеты из кабачков»
- салат новогодняя елочка из маринованных грибов, огурцов и вареной курицы»
- хлебный горшочек»
- какао с маршмеллоу и корицей»
- салат из помидоров с маслинами»
- имбирный напиток»
- запеченный картофель в пергаменте»
- закуска признание»
- салат овощной с мясом и макаронами»
- компот из ревеня»
- буженина с овощами»
- рыба «под шубой»»
- салат южный с помидором, грецкими орехами, чесноком и луком»
- тебе все легко удается в работе или постоянно перегружаешь себя?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- в приступе ревности ты теряешь контроль или за твоего мужчину можно не переживать?»
- ты неплохой воспитатель и психолог или стоит серьезно задуматься над своими педагогическими»
- ты мстительная особа или нужно постараться тебя обидеть?»
- ты законченная эгоистка или слывешь бескорыстным человеком?»
- твое здоровье под угрозой или следуешь принципам здорового образа жизни?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- твой мужчина фантазер или реально смотрит на мир?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты - самоуверенный человек или во всем сомневаешься?»
- легко входишь в любую компанию или не уверена в себе?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты удачливый человек или не веришь в везение?»
- тебя нелегко загнать в угол? твоя серьезность угнетает?»
- ты в глубокой депрессии или радуешься наступлению осени?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты - прирожденная искусительница или покоряешь мужчин своим интеллектом?»
- любишь риск или не понимаешь тех, кому нравится экстрим?»
- ты бросаешься с поцелуями на любимого или краснеешь даже от мысли про них?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- ты не зацикливаешься на внешности или она у тебя на первом месте?»
- ваш брак изживает себя или в вашем доме живет любовь?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|