С самого детства я бы полненьким ребенком, сказывалось искусственное вскармливание, да и генетика. Родители ласково называли Пончиком, все было в порядке вещей. Мне казалось, что все хорошо, лишнего веса нет. Но вот стукнуло 15, мой вес стал зашкаливать за 85, при росте 162. Начались истерики, родные со всех сторон начали бить тревогу, а я не понимала в чем же дело. Ну был лишний вес, ну тяжело подобрать одежду! А что в этом такого?! После магазина были минутные истерики, понимание, но это все проходило через минут 30. Я считала, что я встречу свою любовь, он будет меня любить такой, какая я есть. Осенью 2010 года мама поставила условие, что если я не начну худеть, то она меня положит в больницу. Я жутко боялась, поэтому началась паника. Садилась на диеты, пыталась не есть после шесть, но проходило время, я срывалась. Вес возвращалось обратно. Был период, когда я начала пить таблетки. У мамы небольшие проблемы с почками, поэтому она пьет мочегонное. Я начала тоже пить. Так как вес большой, вода уходила, вес падал до 1 килограмма. Только была большая проблема - таблетки можно пить раз в месяц, потому что вместе с водой выходит кальций и другие, очень важные витамины. А я же в неделю по 2-3 таблетки выпивала. Когда мама узнала, то спрятала все лекарства от меня. Меня это не остановило, я пошла и купила себе сама. Только осознание вреда пришло слишком поздно - на физкультуре после бега у меня стало сводить ногу судорогой, ногти ломались, цвет лица менялся. Тогда я и поняла свою ошибку. В феврале 2011 года я случайно зашла на GALINA FITNESS CLUB>>> и увидела раздел ИСТОРИИ БОРЬБЫ С ЛИШНИМ ВЕСОМ!>>>, сразу возник интерес. Прочитав пару историй, я решила, что пора взяться за себя. Терять было уже нечего. Я ела сладкое, мучное до обеда, а после себя ограничивала. Вес стал таять на глазах. Я со всех сторон принимала поддержку. Когда я скинула 15 килограмм, то вес неожиданно встал. Месяц я не могла сдвинуть его. Вот тут начались проблемы! Я перестала придерживаться диеты. Вес стал прыгать +- 2-3 килограмма. Помог отъезд в лагерь. В лагере я скинула еще 2 килограмма, вес стал 68-69. Сейчас придерживаюсь другого меню. Я ем сладкое утром перед школой в 7 часов, но вот мучное, жирное, соль я пытаюсь полностью исключить. Вес начал падать, сейчас 66! Я начала верить в себя, стала более уверенной. В магазине я могу подобрать себе все что хочу. Появился молодой человек, который меня очень любит, но это не предел, я стремлюсь к 55. Мое фото до и после:
автор: NasikAnanasik 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты молодец, Так держать
-
Супер! Просто красавица! Умничка
-
да молодцы те кто смог, ведь это адская работа над собой, фото супер результат отличный
-
Молодец!!! Все впереди!!! А теперь с твоей внешностью......Умничка!!!
-
ВАУ! ПРОСТО ВАУ! М О Л О Д Е Ц!
______________________
Ленивые всегда собираются чего-нибудь сделать. -
Ты большая молодец!!! Так держать !!!
-
-
ответ для: NasikAnanasik
Умничка! Не чего тут сидеть! Ты очень красивая девочка! -
какая красавица скрывалась под лишним!!! Умница,всем бы такую силу воли
-
за все время у нее только 12 коментарий. это что получается зарегистрировалась похвасталась и ушла. или это создают администраторы сайта.
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- это слишком сексуальное фото?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- нормальные фото?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялкоеще эта рабочая»
- 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:четырнадцатый луный день самый сильный и»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж 6 градусов, если опять работы не подкинут,»
- какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает ещё система»
- поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше всего нравится»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность застрять в этом»
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 95давление:»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- а если этот вариант отпадает?9что нет»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- в смысле? я только в живую и знакомилась. а как по-другому? в интернетах этих ваших? не, не»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- 8й давали возможность всем закончить, а остальные 2 года естествено учились те кто собирался»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- к вашему сведению школу окончила с медалью и мои школьные сочинения всегда вызывали восхищение»
- мне кажется, это хороший вариант»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- так уж выходит что я всегда ожидаемо оправдываю чужие надежды даже если я о них не в курсе»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- зачем люди придумали мезо и био колоть за 5-20 тыс за процедуру даже не знаю когда так решается»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- соскучился и вполне возможно,что вскоре предложит совместное испытание интимной игрушки.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- у меня вот такое есть бандажное ниде колен»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- имено скажите и ему, и главное- скажите по настоящему это самой себе.»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- согласна,вобще заметила чем дальше в глубину деревня,тем длине пластиковые ресницы.»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- понимаешь, про трусы- это пошло, ну правда. и я не защищался, а сказал как есть , без всякого»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- я ведь с ним пробовала отношения. он долго не продержался. пропал. и вот после этого и стало»
- есть не много, правда боле светлая.»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- если не отправите фото, то она вам и суму не скажет. в таких процедурах цена зависит от волоса»
- ну может она дорогой эскорт, например провести с ней ночь может стоить пол милиона. где она»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- конечно любит женщины так искрене в это верят. разница в возрасте бывает разной. но 20 лет,»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!»
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г»
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н»
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- диета - моя таблетка для похудения! - 10 кг за 35 дней!»
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- двухнедельная диета на страже твоей красоты! сбросишь пять кг!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!»
- результат диеты не заставит себя ждать! уйдет семь кг!»
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!»
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!»
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!»
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!»
- сбросить вес за один месяц! самый эффективный рацион!»
- 1200 калорий! ты быстро и эффективно похудеешь!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!»
- гороскоп на 2020 год: водолей»
- попробовала диету и сбросила весь лишний вес!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- кофе-гляссе»
- салат “ленивые суши“»
- рёбрышки с овощами»
- ребрышки в йогуртово-винном соусе»
- куриные бедра с картофелем и морковью»
- мини торт-суфле с крыжовником. получается очень легким!»
- лагман»
- салат с кольраби, телятиной и огурцами»
- баранина в сырной корочке с картофелем»
- грибной салат с помидорами»
- “зимний карри-суп“ по-мотивам супчика от гордона рамзи»
- шашлык в маринаде из соевого соуса»
- кексы с грушами и кокосом»
- курица с овощами (40мин)»
- соус с красным перцем»
- паштет из киноа с творожным сыром»
- творожный пудинг без муки на ряженке»
- креветки саганаки с сыром фета и болгарским перцем»
- салат “яркий“»
- рис с охотничьими колбасками и овощами»
- колбаса докторская обезжиренная домашняя»
- сок вишневый»
- антрекот по-бордолезски»
- баранья нога запеченная по-кавказки»
- салат с авокадо и перепелиными яйцами»
- закусочные рулетики из ветчины с сыром»
- пицца с грибами, маслинами и помидорами»
- салат “аппетитный“»
- грибная пицца-пирог»
- кулич итальянский»
- томатный суп с кукурузой и тмином»
- пирожки с камамбером и помидорами»
- кабачковая икра,острая»
- тёплый салат из баклажанов и медовой груши с голубым сыром»
- печенье “тающие моменты“»
- салат из свеклы с черносливом»
- клубничный дайкири»
- клафути солнечный»
- рыбно-овощные котлеты»
- плов с сушеными фруктами и орехами»
- куриные котлеты “петелинка“»
- салат из персиков с крабами»
- брокколи c грибами и миндалем»
- мало-соленая горбуша»
- шакшука»
- соус луково-сырный»
- камбала "пальчики оближешь"»
- рулеты из курицы»
- ужин уставшей хозяйки»
- грибной супчик»
- похлебка из телятины по - ирландски»
- пирог “заливные яблоки“»
- теплое шоколадное пирожное с жидкой начинкой»
- паштет из печени с грибами и гречкой»
- тыква с чечевицей.»
- ты подвергаешь всё сомнению или опираешься на чужое мнение?»
- у тебя нормальные отношения с родственниками мужа или есть напряжение?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейная?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты с пессимизмом смотришь на мир или не унываешь из-за любых неудач?»
- твои покупки обдуманы или хаотично тратишь деньги?»
- ты любишь подчинять себе других людей или не умеешь убеждать?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- твой мужчина дорожит тобой или относится к тебе, как к собственности?»
- ты очень нерешительный человек или тебе это незнакомо?»
- ты счастливый человек или смотришь на мир сквозь черные очки?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- в вашей семье царит гармония или семейная жизнь не приносит счастья?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- ты можешь вывести окружающих из терпения или ты спокойна и осмотрительна?»
- тебе нравится проводить время в соцсетях или прохладно к ним относишься?»
- ты - оптимист или видишь все в черном цвете?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- ты все успеваешь делать или не хватает времени ни на что?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- с твоим иммунитетом все в порядке или есть повод серьезно заняться своим здоровьем?»
- вы – сама доброта и щедрость или это дело случая?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- у тебя открытое сердце? можешь подружиться с каждым?»
- тебя мотивировать к похудению очень сложно или для тебя лучший стимул – это здоровье?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|