65 кг при 170 см много? вес очень тяжело сбросить, хотя ем мало. Наверное, это генетика.
В принципе ничего критического нет, но вес очень тяжело сбросить, хотя ем мало. Наверное это генетика
автор: Карамелька505, 21.06.16 20:17
просмотры: +4295, комментарии: +44
все темы | главная |
-
07.07.16 21:55 (ответ для: Газпромовна)Да, тоже заметила, что ниже 60 вес очень тяжело снизить. А мало есть тоже не хочу и вредно это. Спасибо за сайт, не знала о таком)
-
07.07.16 21:52 (ответ для: Карамелька505)
Я так и худела, советую,только то,что сама попробовала. А вот когда дошла до 57,рост такой же, дальше стало тяжко, так как надо было уже 1000-1289 ккал устраивать. А мне этого мало, кушать хочется хотя бы 1350 (при условии,если ничего не делать, тупить дома), а то и больше. В итоге наела 4 кило, сейчас обратно села на подсчет. Пусть хоть 57 вернуться. Это все по рекомендациям сайта калор р.у.Карамелька55704 писал(а): Хорошо, буду больше есть. А горки эффективны? -
07.07.16 21:48 (ответ для: Газпромовна)Кстати я год назад худела до 50 и была очень худая, но потом стала есть все и обратно вернулось(((
-
07.07.16 21:47 (ответ для: Газпромовна)Хорошо, буду больше есть. А горки эффективны?
-
07.07.16 21:44 (ответ для: Карамелька505)
Ничего себе медленно. А вы как хотели? Чтобы сжечь 1 кг , надо создать дефицит в 9000 ккал и плюс то,что уходит на повседневку. Мало вы едите ! Срочно поднимайте коллораж! У вас организм уже мышцами питается! 1400 ккал надо ! и сделать горки -1300, 1400, 1350,1500. Вообще надо еще возраст знать, чтобы рассчитать правильно.Карамелька55704 писал(а): У меня кости широкие, как бы глупо не звучало. Ем не больше 1200. Худеется медленно, 100 грамм в день -
07.07.16 21:40 (ответ для: Газпромовна)У меня кости широкие, как бы глупо не звучало. Ем не больше 1200. Худеется медленно, 100 грамм в день
-
07.07.16 20:58 (ответ для: Карамелька505)
И сколько калорий съедаете в день? Делаете ли горки? Какие упражнения? Как часто едите?Карамелька55704 писал(а): Да, я считаю в приложении fatsecret
Не верьте в генетику. До 50, да, скорее всего будет тяжко. А до 55 запросто. Хотя если кость тонкая, ноги длинные, узкая грудная клетка, то можно и до 50. -
07.07.16 14:33 (ответ для: always be happy)always be happy писал(а): Почему?
Большой перерыв между приёмами пищи, голод - и организм начинает накапливать всё. Проверено на себе) Скинуть вес реально, но потом наберёте больше.
Разгоняют обменку частыми приёмами пищи, белковый лёгкий ужин за 2-3 часа до сна, спорт. -
07.07.16 12:18 (ответ для: Ferrum Katya)Почему)?
-
07.07.16 08:21 (ответ для: Газпромовна)Да, я считаю в приложении fatsecret
-
07.07.16 07:06 (ответ для: Карамелька505)
Скорее всего у вас астеническое телосложение 10 кг можно скинуть легко. Считайте калории.У вас телефон на Андроиде ?Скачайте худеем вместе .Супер приложение.И посчитайте сколько вы съедаете за неделю . Вы очень сильно удивитесь! А норма похудения совсем другая !Карамелька55704 писал(а): да, обхватываю, еще и место есть -
06.07.16 22:19до 35лет много,после 35-ти нормально
вроде 65 для 170 неплохо,но,чтобы быть прям ваууу,нужно весить максимум 60,еще лучше 58-59
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон выронила!»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |