на главную
- 30 КГ ЗА ГОД! Я БЫЛА ЧЕМОДАНЧИКОМ - ЗА ГОРОЙ ЛИШНЕЙ МАССЫ СКРЫВАЛАСЬ ХУДЫШКА! ФОТО!
Я всегда была упитанным ребенком. Куча любящих бабушек никогда не упускали случая закормить меня домашними пирожками, домашней курочкой и многими вредными вкусностями.
После школы родила своего сыночка, стала еще пухлее. Была как чемоданчик, с какой стороны не посмотришь - везде одинаково!
В 28 лет поняла, что мне уже не так легко заползать на 5 этаж (я еще и курящая), у меня одышка, да и в зеркало желание заглядывать часто пропало совсем!
Сила воли оказывается у меня есть, за год ушло 30 килограммов!
Как я худела
Ела поменьше в течении дня и после 18.00 кефирчик.
Много бегала, крутила обруч.
Раз в неделю разгружалась на воде.
Срывалась конечно не раз, но потом опять брала себя в руки И ела все только вареное и пареное.
Теперь организм адаптировался, много есть не могу, быстро приходит сытость, и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую.
Самое страшное начать, теперь я это точно знаю!
Я счастлива! Только когда я похудела выяснилось то, о чем за горой лишней массы я даже не замечала - у меня узкий таз и широкие плечи.
Я не жалуюсь, люблю себя и такую, тем более правильно подобранная одежда скрывает этот недостаток!
Мое фото до и после:
 |
 |
автор: Yashechka81, 31.03.11 08:11
| вход | все темы | главная | в избранное |
-
Да Вы классная!!! Не слушайте никого. “Доброжелателей“ хватает. Никаких синяков под глазами нет! Все отлично!!!! Молодец!!!
-
-
-
Автор, вы просто умничка и красавица!!!!!! Конечно стало намного лучше, счастья Вам
-
раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после..
до - жизнерадостная, синяков под глазами нет
после - замученная какая-то. -
теме уже 4 года,может автор вернулась к первоначальным параметрам. -
а параметры какие были и стали?
-
На первой фотке ты красивее.
-
Полностью согласна.Что вы с собой сделали??? Похудели как-то совсем неравномерно, или чересчур. Даже не знаю... -
Да изменения на лицо! Помолодела однозначно!!!
Браво!!!
У меня вот тоже узкий таз,широкие плечи...Но живот и бока....
Пробовала обруч крутить...но так болит поясница....что же делать...как талию навести и бока согнать....думала хула-хуп замечательное средство...но боль превозмогать не всегда полезно...вдруг просто нельзя....хуже сделаю....
Боль именно какая то почечная возникает..при кручении...
девочки подскажите...что делать.... -
спасибочки, вот тоже стараюсь не кушать после 6, но не всегда получается
Удачки вам! Выглядите великолепно!!!!!
-
И ела поменьше,и после 6 кефирчик.Много бегала,раз в неделю разгружалась на воде.Срывалась,конечно не раз,но потом опять брала себя в руки.И ела все,только вареное и пареное.Теперь организм адаптировался,много есть не могу,быстро приходит сытость,и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую)))))) Самое страшное начать,теперь я это точно знаю
Удачи вам!!!!
раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после.. 
- какая у вас глобальная мечта? не просто быть счастливым, а например иметь что-то такое.»
- есть ли здесь намек на романтику? с парнем знакома примерно полгода, зовет гулять уже давненько.»
- когда он рядом все хорошо - ласков, заботлив, внимателен, активен. когда мы не видимся, он становится другим.»
- танцор и герой шоу холостяк максим чмерковский. ваше мнение о нём?»
- очень ревнивый парень: накрутил себя, что я там общаюсь с парнями, гуляю и вообще неизвестно чем занимаюсь.»
- вам нравится пусть говорят без малахова? как по мне - так нет!»
- не могу никак похудеть. что делать? я стараюсь питаться правильно: фрукты и овощи, крупы и мясо.»
- ночью несколько раз икры сводило судорогами. мог ли загар послужить болям в ногах?»
- похудение перед беременностью. поделитесь своими способами безопасного похудения.»
- сказала, что боюсь, что он мной воспользуется. он начал приставать. я убежала. теперь не могу без него.»
- искусственная дефлорация. стоит ли решаться на это? есть некоторые проблемы по женской части.»
- просит другую сделать ему массаж. он бабник или мужчины ничего криминального в этом не видят?»
- отказ от алкоголя. как ни странно, мне это дается с трудом. у кого такое было?»
- ботулизм. можно ли заразиться от консервированно салата из баклажанов, перца и томатной пасты?»
- кто делает себе депиляцию дома? что скажете о воске? у кого склонность к врастанию, как избегаете?»
- как похудеть и сохранить грудь?»
- как вам юная актриса мария козакова - внучка легендарного актёра юрия яковлева? фото.»
- что можно сказать о человеке, если он любит головоломки и сложные задачки?»
- очень тяжело ходить на работу, вставать каждое утро, ездить в вонючем транспорте. мечтаю быть домохозяйкой!»
- выгодно ли идти после 9 класса на бухгалтера, а потом поступать в вуз на юриста?»
- как вам такая юбка с завышенной талией с коротким топом? фото.»
- вес стоит на месте. что мне делать? в чем может быть причина? если проверяться у врача, то у какого?»
- хотелось бы найти подругу в москве от 30 лет, у которой есть свободное время на общение, встречи.»
- что с розой? после покупки через неделю вся опала, остались одни палки. что делать и будет ли жить?»
- вы выглядите так, как хотели бы, или вы видите себя другой, лучше внешне?»
- перевелась из одного вуза в другой вместе. заочного нет, только вечернее. это будет жесть. что делать?»
- какими средствами вы боретесь с мухами в доме?»
- если вы обиделись на своего мч, он пытается узнать почему, исправить положение или обвиняет вас?»
- что за чудо такое? фото.»
- пошла ли на пользу пластическая операция марии домарк? что конкретно она изменила?»
- получаю меньше парня. боюсь, его уволят. на физически тяжелой работе мне трудно. а нам за квартиру платить.»
- бесит подруга. присылает свои селфи и фото того, что жрет, как сидит в туалете, как лежит с мужем в постели.»
- когда рассказала мужу про случай с этим человеком, сказал, что это бред и что это совпадение. я так не думаю!»
- очень медленно хорошею в то время, когда все мои сверстницы уже давно расцвели. что мне с этим делать?»
- у вас есть такие фразы/слова, которые вы любите в повседневной жизни повторять?»
- эксидерм - средство для роста волос. никто им не пользовался?»
- а вы доверяете подругам, которые с вами работают? не боялись, что ваши тайны могут стать не только вашими?»
- поход к логопеду номер 2. ставят онр - 2 степени. рекомендация: логопедический садик. кто сталкивался?»
- есть у меня три знакомые. любят ездить в шоп-туры. после каждой поездки бегут ко мне: выручай - денег нет.»
- перед критическими днями вы активная, энергичная или наоборот?»
- вы боитесь пауков? я очень и у нас их просто нашествие в доме. дом каждый вечер обрастает огромными пауками.»
- как вам фигура модели эби?»
- шампунь wellapro-series colour. кто пользуется? как вам?»
- как убрать нежелательные волосы с области лица, а так же нежных чувствительных частей тела?»
- нравится ли парню моя подруга? он ей хочет звонить, а мне ни в какую, оправдывая это тем, что мы часто видимся»
- подскажите самые вкусные сочетания фруктов в начинке торта. не хочется испортить праздник.»
- какую цену поставить на маникюр? я отучилась на комби маникюр (аппарат) и говорят, что такой дороже.»
- одиночество надоело. поговорить катастрофически не с кем. давайте пообщаемся?»
- подругу чуть не изнасиловали, когда работала курьером. случалось с вами подобное? как выходили из ситуации?»
- а вас бесит, когда вас называют на ты незнакомые люди? или я ненормальная?»
Последние дневники за: август 2017 г.
- кто ходил на проклятие анабель? как фильм?
- подала документы на оформление в супермаркет. подписала
- как вам эта длиноногая фигуристая фотомодель? фото.
- на сколько времени вам хватает 3д наращивания ресниц?
- при ходьбе качаются ноги? я полторы недели каждый
- были у вас знакомые кто работал веб-моделью? сколько
- у вас было так, что вас с подругой разделило растояние
- стоит ли мне ставить брекеты или можно и так оставить?
- как вы едете летом на общественом транспорте - метро,
- какую стрижку лучше сделать? какая будет больше к
- как вам такой комбинезон? фото.
- отказ от алкоголя. как ни страно, мне это дается с
- какой возраст идеален для рождения второго ребенка?
- рубашки. красивые?
- как вам такая фигура?
- чем занять брата и сестру (6 и 7 лет), чтобы обоим
- как вам такая фигура?
- если мужчина предпочитает очень худых девушек, то
- а вы сравнивали когда-либо людей, которых вы знали
- кто улетел жить за границу? интересует майами. раскажите
- тут есть такие, кто не любит покупать одежду в магазинах,
- черные круги под глазами. смотреть страшно. очень
- а вы купались в фонтане в ужасную жару? я купалась.
- стоит ли носить бойфренды? по ошибке купила в интернете
- ощущение, что я навязываюсь к ней. если раньше мы
- купила колечко, оно на два пальчика сразу одевается.
- у кого есть друзья-раки? как найти к ним подход? очень
- хочу разойтись и не получается. говорит, что не может
- нравится ли вам такое платье?
- тетка 3 года и мальчик 21 год решили пожениться. вы
- вчера ходила на чистку лица механическую. сегодня
- как вам модель и светская львица виктория бесценая?
- подруга себе на свадьбу выбирает цветное пышное платье.
- была у гинеколога с целью подбора ок. она не провела
- кто ездил отдыхать в крым? куда лучше поехать отдыхать
- помогите выбрать коляску. глаз упал на жане nomad,
- работаю на шиномонтажке. привезли на грузовой машине
- кто знает, кто такие зеленые?
- вы согласны с фразой - что ни делается – всё к лучшему?
- было ли вам стыдно, когда вы впервые снимали трусики
- мелирование вышло из моды? в вашем окружени есть молоденькие
- на сколько лет выгляжу? фото.
- дружба между мужчиной и женщиной - вещь невозможная;
- пойдёте ли вы на второе свидание с парнем, который
- а вас когда-нибудь муж (парень) брал силой?
- если вы съели больше, чем должны были, ругаете себя?
- объявляю марафон снижения веса на 35 дней! вес 128
- ищу квартиру в берлине. уезжаю на учебу через 2,5
- сложно ли устроиться после гослужбы в комерческую
- где сейчас знакомятся женщины 35-45 лет с мужчинами?
- вы любите рисовать стрелки? выберите на фото какие
- можно ли совершить удачные покупки в фикспрайсе?
- как сузить поры? подскажите действеное средство.
- зачем одинокие девушки, которые почти никому не нужны,
- фотографи люди на своем устройстве будут видеть по-разному,
- не проходит кашель. может у кого было похоже, что
- какое фото удачне вышло на ваш взгляд?
- неприязнь к своему знаку зодиака. у кого-нибудь есть
- любят за что-то или просто так? аргументируйт свой
- мама парня говорит, что при замужестве я должна уйти
- где купить кухню? подскажите по производителя кухонь.
- стоит ли начинать отношения с парнем-девств он из
- появился металический привкус во рту. это проблемы
- согласны ли вы с тем фактом, что девушки из больших
- вы чистите уши своим кошкам? купаете их? читала, что
- не понимаю, когда говорят: как это так можно?! всю
- вчера муж сказал, что среди его колег он всех бедне
- кто заказывал щетку для очистки шерсти кошек с пола?
- как вам сережки конго? нравятся? ещё актуально?
- вам нравится актриса анастасия микульчина? в частности,
- день рождения. 13 человек взрослых и три ребенка.
- что бы вы выбрали: большую квартиру или две небольшие?
- купила кресло для компьютера. решила сменить обивку.
- стоит ли в 26 лет еще надеться на замужество или рожать
- нужна фраза для возобновления переписки. по своей
- пожарила котлеты и тут же в них завелись мухи! можно
- кто делал шумоизоляцию в новостройках? есть ли толк?
- как смотрите на пару, где парню 31, а девушке 20?
- сколько времени прошло после знакомства с вашим мужем/парнем,
- а вы пользуетесь шагомером? у меня вот на телефоне
- мужчина называет девушку крошка. это просто так или
- моей подруге отец запретил общаться со мной! есть
- вы с маленьким ребёнком стоите у касы, покупаете пиво.
- вышла замуж за любимого мужа, он лучше всех! у вас
- сколько бы недостатков не было у человека, он всегда
- что вы сегодня ели? и что планируете на ужин?
- участница с ником юляшко, отзовись!
- после зимы волосы не живые. боюсь, если подкрашусь,
- платье под вопросом: носить или нет? фото.
- снится бывший. неужели он мне так психику попортил
- кто пользуется домашним фотоэпиляторо волосы удаляются
- я такая, как есть. мне нравится моё тело и лицо. я
- дочки-матери. как у вас с мамой, дочерью? часто ли
- какой у вас колектив на работе? у меня, например,
- как у невесты застежка на платье держится?
- что для вас пьющий мужчина? где начинается алкоголизм?
- психолог, психотерапевт или психиатр реально может
- масажист стал приставать. я больше к нему не пойду.
- вы с нетерпением ждёте понедельника, чтоб пойти на
- как вы считаете, должна ли женщина работать, имея
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
ДИЕТЫ
