на главную
- 30 КГ ЗА ГОД! Я БЫЛА ЧЕМОДАНЧИКОМ - ЗА ГОРОЙ ЛИШНЕЙ МАССЫ СКРЫВАЛАСЬ ХУДЫШКА! ФОТО!
Я всегда была упитанным ребенком. Куча любящих бабушек никогда не упускали случая закормить меня домашними пирожками, домашней курочкой и многими вредными вкусностями.
После школы родила своего сыночка, стала еще пухлее. Была как чемоданчик, с какой стороны не посмотришь - везде одинаково!
В 28 лет поняла, что мне уже не так легко заползать на 5 этаж (я еще и курящая), у меня одышка, да и в зеркало желание заглядывать часто пропало совсем!
Сила воли оказывается у меня есть, за год ушло 30 килограммов!
Как я худела
Ела поменьше в течении дня и после 18.00 кефирчик.
Много бегала, крутила обруч.
Раз в неделю разгружалась на воде.
Срывалась конечно не раз, но потом опять брала себя в руки И ела все только вареное и пареное.
Теперь организм адаптировался, много есть не могу, быстро приходит сытость, и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую.
Самое страшное начать, теперь я это точно знаю!
Я счастлива! Только когда я похудела выяснилось то, о чем за горой лишней массы я даже не замечала - у меня узкий таз и широкие плечи.
Я не жалуюсь, люблю себя и такую, тем более правильно подобранная одежда скрывает этот недостаток!
Мое фото до и после:
 |
 |
автор: Yashechka81, 31.03.11 08:11
просмотры: +33310, комментарии: +63
| все темы | главная |
-
25.03.15 08:08Да Вы классная!!! Не слушайте никого. “Доброжелателей“ хватает. Никаких синяков под глазами нет! Все отлично!!!! Молодец!!!
-
26.08.14 19:03
-
07.08.14 17:00
-
06.08.14 07:13Автор, вы просто умничка и красавица!!!!!! Конечно стало намного лучше, счастья Вам
-
05.08.14 18:31
раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после..
до - жизнерадостная, синяков под глазами нет
после - замученная какая-то. -
04.08.14 10:13 (ответ для: mirtrudmai)mirtrudmai писал(а): а параметры какие были и стали?
теме уже 4 года,может автор вернулась к первоначальным параметрам. -
04.08.14 01:55 (ответ для: Yashechka81)а параметры какие были и стали?
-
04.08.14 01:00На первой фотке ты красивее.
-
31.03.11 19:08 (ответ для: Karusjaa)arbuzovaja писал(а): первая фотография-лучше.на второй-вид замученной,убитой проблемами женщины.фигура худая-но некрасивая.
Полностью согласна.Что вы с собой сделали??? Похудели как-то совсем неравномерно, или чересчур. Даже не знаю... -
31.03.11 18:10Да изменения на лицо! Помолодела однозначно!!!
Браво!!!
У меня вот тоже узкий таз,широкие плечи...Но живот и бока....
Пробовала обруч крутить...но так болит поясница....что же делать...как талию навести и бока согнать....думала хула-хуп замечательное средство...но боль превозмогать не всегда полезно...вдруг просто нельзя....хуже сделаю....
Боль именно какая то почечная возникает..при кручении...
девочки подскажите...что делать.... -
31.03.11 17:33 (ответ для: Yashechka81)спасибочки, вот тоже стараюсь не кушать после 6, но не всегда получается
Удачки вам! Выглядите великолепно!!!!!
-
31.03.11 17:28 (ответ для: JRusalka)И ела поменьше,и после 6 кефирчик.Много бегала,раз в неделю разгружалась на воде.Срывалась,конечно не раз,но потом опять брала себя в руки.И ела все,только вареное и пареное.Теперь организм адаптировался,много есть не могу,быстро приходит сытость,и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую)))))) Самое страшное начать,теперь я это точно знаю
Удачи вам!!!!
раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после.. 
- если закажу справку 2 ндфл за 2018 год, доходы за октябрь уже будут туда включены?»
- как загадали? сбываются ли у вас желания, мечты?»
- и бил, и материл. от его неверности была ревность неадекватная. первые серьезные отношения.»
- зовут менеджером по продажам. что скажете?»
- отталкивали и уважать переставали. вставляет, когда девушка относится с пофигизмом!»
- оставляете чаевые? когда наличкой пользовалась всегда оставляла, сейчас перешла на карту.»
- у вас бывает такое? спать охота, а глаза не открываются. бегаете по дому, ничего не успеваете»
- астарта - кто это?»
- есть ли у вас хронические болезни? как себя поддерживаете?»
- что делаете, когда грустно и плохо? чем отвлекаетесь и радуете себя?»
- смерть, горе, печаль, но кто-то должен делать это для них. я просто любуюсь ею.»
- мужчины считаете вы женщин на четвёртом десятке старыми и мало пригодными для отношений?»
- попался с жильём? что вы готовы ему предложить и почему он должен?»
- если не лечить, грозит бесплодием. весь день сижу, реву.»
- ношу панталончики когда холодно! как можно еще утеплиться зимой?»
- себе брали или оставляли? находили в своей жизни чью-то ценную вещь, там мобильник, кольцо?»
- а у вас развита интуиция? как это проявляется?»
- болен генитальным герпесом. снова говорит, что любит меня, хочет семью.»
- стал активно напрашиваться в гости. вы у него ещё не были. как отмазались?»
- с деньгами сейчас трудно! только не знаю насколько меня хватит. трудно будет»
- с утра бывает плоский живот, когда уходит вся отечность. как за неделю достичь этого самого лучшего вида?»
- салями, ветчина, маслины, сыр, помидор - где лучше хранить пиццу?»
- как отнеслись на работе к вашей беременности? спокойно отпускали?»
- бросала, когда мужчина не нравился, но тут влюблена, но ничего я не дождусь от него.»
- голова болит, давление в норме. это значит что я метеозависим?»
- вопрос про заявки в друзья! кто разбирается, помогите!»
- как долго вы болели орв, гриппом? что помогло?»
- я теперь прячу от него! боюсь теперь их дома выкладывать! как вспомню - слезы наворачиваются»
- болит ли живот при отравлении?»
- никто меня не любит, и я тоже никого не люблю. все с парами ходят.»
- не уродина! даже страшные замужем! значит мужчины подходили к ним знакомиться»
- хочу больше чем гостевой брак! это зависть или жалость? от таких новостей снова разнюнилась»
- зачем так поздно скидываешь? если ума нет, дак не займешь нигде! всё - в черный список!»
- хочет попросить фото эротического содержания для разрядки. выглядит гадко!»
- лишилась смартфона - остался кончик зарядки в гнезде. в мастерской еле вынули.»
- хочет прописать туда только меня, но уехал на вахту. жилье оформлено на папу.»
- недолюбливают, пытаются вывести на конфликт, даже посмеяться без причины.»
- мужчина в 29 лет не женат! знакомые во сколько женились?»
- мне интересно только общение и секс! серьезные отношения мне не нужны!»
- перестаньте встречаться, если не подарил романтический подарок! не собираетесь ни с кем встречаться вечно.»
- незваным гостям дверь открываете? как относитесь?»
- секс в первый день знакомства, что из этого получилось? жалеете?»
- все выходят замуж по большой любви? или по принципу - он идеальный кандидат? какой вариант лучше»
- какие у вас были клички, в школе, а может сейчас?»
- вдруг удивятся, ведь у меня нет любимого. стесняюсь в соцсети добавлять песни о любви.»
- строит из себя супер справедливость, святую, а сама не умеет разговаривать без оскорблений.»
- купила, а как пользоваться не поняла! в инструкции ничего не нашла, в интернете тоже»
- как вам этот красавчик?»
- прическа утащи меня в пещеру! все слышали! короче атас бедная девочка!»
- хочется даже и свои 5 копеек вставить, но понимаю это неуместно! я вот люблю, особенно в автобусе»
Последние дневники за: ноябрь 2018 г.
vip клубы
|
 онлайн +1580 |
- как-то стремно! раньше я даже не заморачивалас а
- психическое нарушение - когда плохо без повода. могут
- моете посуду в перчатках? как понимаете, что жир и
- лицо сползает вниз, шарпей, блин. и ещё мешки.
- муж е ни за кого не считает.как бы вы себя вели, оказавшись
- вам нравятся лысые мужчины?
- депресия, о которой не знали, пока не обратились к
- все люди следят за бывшими, за их женами, за мужчинами,
- долг по кредиту в полмилиона! думает в чат.
- не по карману! сердечки от других видел, но молчал.
- почему пышки ходят с голыми ногами, а стройные девушки
- не знаю, надолго ли меня хватит, но работа хорошая.
- как вы думаете, у каждого человека болел хоть раз
- актриса и модель моника белучи теперь блондинка! как
- требуется уборщица. или не стоит мне звонить и позориться?
- смогли бы забирать у работающего ребёнка всю до рубля
- стал активно напрашиваться в гости. вы у него ещё
- постояно это чувство, что я хочу молодого! нужен только
- хорошие старые мультики! или просто добрые и поучительные
- пусть сами всего добиваются! планируете купить квартиру
- доходит до маразма: отвечаем одновремено, будто суфлер.
- есть ли у вас хронические болезни? как себя подерживаете?
- вдохнула в себя то что было во рту! теперь не могу
- стать на локти и колени! врач в жк сказал, чтобы делала.
- обычно привлекает миниатюрность женственость! с высоким
- какая девушка больше нравится и чем?
- кто ест сладости каждый день? что едите? в каких количествах?
- стоит ли престарелой дуре отправлять фотки? требуется
- нужна небольшая сума.адекватн ли условия по карте
- считаете ли, что это невоспитаност узнала, что мой
- связала свою жизнь с монстром! и ведь таких очень
- ты хотела ей втащить? фас! любая её просьба для него
- шоколад какой марки вы любите и считаете достойным?
- отдай свой айфон, потому что мне так хочется! тебе
- кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого
- рыжий из бедной семьи! он станет важным человеком!
- началось это как-то резко в один момент. если сталкивались
- у любовника воровать деньги из кармана! чем всё -
- что за отенок помады? подскажите
- природная естественая красота. а как вам известная
- некрасивые, жирные и тупые не интересуют! когда сказал,
- не прыгают по 10 мужикам за год. со мной даже отношения
- стать этаким жеребцом! чтобы перед настоящей живой
- накрывает, раньше не ценила, а он любил сильно, не
- красивые правильные черты лица, стройная фигура. часто
- болею этой темой! есть много однотоных красивучих,
- свадьбы не будет?! лопырева и басков растались?
- вы писали песни? как продвигали их в масы? я хорошо
- оно того стоит? сможешь ли дать детям всё лучше! но
- меня терпеть не может! гадил мне в постель! зато любит
- пoчему люди нищие? пoтoму чтo лeнивыe! рабoтать нe
- пелагея? гагарина? лорак? кто вам больше всего нравился
- каждый раз поражаюсь! колеги спокойно ходят в домашних
- трогает, а мне больно - будто ногтями туда впивается.
- модно? секси? идет мне? я еще раз поменяла свою внешность!
- голой люблю ходить, когда одна дома, это очень удобно!
- хочу этого мч. в живую даже не видела, а только голос.
- открыто обсуждают и обслуживают неохотно. неужели
- может любовника найти? у всех мужья всегда хотят!
- корм для кошек. почему имено этим кормом кормите?
- доберманша или нет? брутальное тату?
- кто занимался по е видео? можно ли жирухам? 10 кг
- пол - ничто, самощущение - все! согласны ли вы с моими
- бархатная, ровная кожа, волосы стали густые и здоровые!
- месячных так и нет. температура 37,3, а тест отрицательный
- любит делать из меня мумию. не вижу и сказать не могу.
- стал недовольно мне высказывать! ещё кого-то привести
- за 2 месяца может 10 кг не скинуть, но хочется похудеть.
- скатертью дорожка! а я тем временем считаю, что недостойна
- все уже запрограмиров и решено за нас! и все люди
- не испытываю оргазма. смогли ли родить ребенка? гормональные
- какая температура у вас в доме? не холодно при такой
- разошлись на время. сердце разбила и помирились. он
- дюфастон на раних сроках пил кто-нибудь?
- муж растроен, она растроена, ради этого и решились
- мне лучше шатенкой или рыжей? может другой подойдет?
- какое приложение для такси скачать?
- кроватку новорожденого в комнату к старшему ребенку?
- тройка в зачетной книжке испортит мою жизнь! я не
- у меня ю, нтв и тв-центр. а какой у вас любимый телеканал?
- хочу в париж бюджетно! тур-агент советует итальянскую
- не уменьшается в размере и болит, а мамологи ничего
- какая внешность вам больше нравится?
- её признали самой красивой девочкой в мире.
- сильный удар по яичкам или обычные роды - что больне?
- бесоница после стресов. как бороться? успокоительны
- нужна конкретная фраза! вы бы пошли имено гулять,
- и тут свекровь нам заявляет! как вы считаете, это
- с нулевки увеличилась аж до 3 размера! желание спало!
- стоит ли такую фотку выкладывать?
- преподы не очень-то и оценивают! стоит ли всё свободное
- сельдь под шубой! с детства привыкла, что все нарезается
- перманент бровей как держится? как часто делаете корекцию?
- не остановил, пил, даже мной не интересовался думаю
- краска дает красный/рыжий эфект, а графит, будто старчески
- со скрипом поставили этого мужчину. я начала седеть!
- все ли дети-аутисты умствено-отст как они себя ведут?
- и тут во мне что-то умерло! е испортили! сижу плачу,
- продавец! как относитесь к такой работе?
- виделись раз, пишет, но больше не зовет! живём в одном
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
|
топ темы
|
новые
|
- че здесь-то рыгать на людях! фыркнула и ушла. »
- что дорогой, что дешевый! разница ничтожная в результате »
- какая женская фигура называется изящной? »
- неужели он врет? как можно смотреть подобные фильмы? »
- без макияжа и фотошопа нравится как выглядит? »
- показывало задержку, хотя ее не было. смысл приложения »
- постоянно хожу по тем местам причем вечером! скажите, »
- везде все одно и тоже и цены жуть! нежданно морозы »
- такая уже взрослая барышня стала! помню её совсем »
- наказывают за поборы, только не во всех садах боятся »
- предложил сократить пребывание в соцсетях, а особенно »
- в холодный осенний вечер какие фильмы посоветуете »
- беременность ей к лицу! невероятно похорошела! »
- к чему вы можете приревновать? если говорить о чем »
- а как проходит ваш вечер? »
- без передних зубов, но с гламурными ногтями! внимание »
- снимались в рекламе? на какую сумму рассчитывали? »
- симптомы пищевого отравления. болит ли живот? »
- по приемлемой цене посоветуйте стационарный миксер! »
- заявил, что домой не собирается! он риехал на все »
- грудь подчеркиваете или прячете? а почему? »
- не испытываю оргазма. смогли ли родить ребенка? гормональные »
- ты бы нафиг пошла! но я нуждаюсь в тебе! ну не люблю »
- у меня нет сил ни на что! это авитаминоз? или ничего »
- оставить цвет или перекраситься светлее? »
- встречных женщин тоже обсматриваете? опыт сочетаний »
- какие витаминки вам прописывали врачи? какие не стоит »
- хочу уйти, но не могу набраться смелости сказать что-то »
- написал извини типо на работе задержали! другие всегда »
- трогала мои волосы и спрашивала! разве она не видит? »
- если работаешь, больше ешь, чем безработные. они тоже »
- идет больше светлый! не густые, поврежденные от окрашивания »
- вроде подхожу, но у меня неидеальная кожа, на фотках »
- как в ватсапе узнать имя, которое человек указал в »
- болею этой темой! есть много однотонных красивучих, »
- езжу зайцем в троллейбусе! купила маску для лица! »
- для успокоения нервов! посоветуйте хорошие успокоительные »
- волосы сантиметров на 15 ниже поясницы. тянет на светлые »
- только сексуальное влечение, ничего душевного! а надо »
- не стоит туда соваться! девушка в миллион раз выигрывает! »
- начинает грубить, задевать, злить меня! игнорить совсем, »
- одеваться в юбки до пола не хочу! очень напрягает, »
- приняли бы мужчину с ребёнком? мужчины, а вы бы приняли »
- я наверное схожу с ума! всех достала! кастинг на манекенщицу! »
- у меня застревает пища в них. думаю, это не тонзиллит. »