- 30 КГ ЗА ГОД! Я БЫЛА ЧЕМОДАНЧИКОМ - ЗА ГОРОЙ ЛИШНЕЙ МАССЫ СКРЫВАЛАСЬ ХУДЫШКА! ФОТО!

Я всегда была упитанным ребенком. Куча любящих бабушек никогда не упускали случая закормить меня домашними пирожками, домашней курочкой и многими вредными вкусностями.


После школы родила своего сыночка, стала еще пухлее. Была как чемоданчик, с какой стороны не посмотришь - везде одинаково!


В 28 лет поняла, что мне уже не так легко заползать на 5 этаж (я еще и курящая), у меня одышка, да и в зеркало желание заглядывать часто пропало совсем!


Сила воли оказывается у меня есть, за год ушло 30 килограммов!



Как я худела


Ела поменьше в течении дня и после 18.00 кефирчик.


Много бегала, крутила обруч.


Раз в неделю разгружалась на воде.


Срывалась конечно не раз,
но потом опять брала себя в руки И ела все только вареное и пареное.


Теперь организм адаптировался, много есть не могу, быстро приходит сытость, и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую.


Самое страшное начать, теперь я это точно знаю!




Я счастлива! Только когда я похудела выяснилось то, о чем за горой лишней массы я даже не замечала - у меня узкий таз и широкие плечи.


Я не жалуюсь, люблю себя и такую, тем более правильно подобранная одежда скрывает этот недостаток!




Мое фото до и после:




автор: Yashechka81, 31.03.11 08:11             
вход   все темы главная в избранное
  • 25.03.15 08:08
    Да Вы классная!!! Не слушайте никого. “Доброжелателей“ хватает. Никаких синяков под глазами нет! Все отлично!!!! Молодец!!!
  • 26.08.14 19:03
  • 07.08.14 17:00
  • 06.08.14 07:13
    Автор, вы просто умничка и красавица!!!!!! Конечно стало намного лучше, счастья Вам
  • 05.08.14 18:31
    раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после..
    до - жизнерадостная, синяков под глазами нет
    после - замученная какая-то.
  • 04.08.14 10:13 (ответ для: mirtrudmai)
    mirtrudmai писал(а): а параметры какие были и стали?

    теме уже 4 года,может автор вернулась к первоначальным параметрам.
  • 04.08.14 01:55 (ответ для: Yashechka81)
    а параметры какие были и стали?
  • 04.08.14 01:00
    На первой фотке ты красивее.
  • 31.03.11 19:08 (ответ для: Karusjaa)
    arbuzovaja писал(а): первая фотография-лучше.на второй-вид замученной,убитой проблемами женщины.фигура худая-но некрасивая.

    Полностью согласна.Что вы с собой сделали??? Похудели как-то совсем неравномерно, или чересчур. Даже не знаю...
  • 31.03.11 18:10
    Да изменения на лицо! Помолодела однозначно!!!
    Браво!!!
    У меня вот тоже узкий таз,широкие плечи...Но живот и бока....
    Пробовала обруч крутить...но так болит поясница....что же делать...как талию навести и бока согнать....думала хула-хуп замечательное средство...но боль превозмогать не всегда полезно...вдруг просто нельзя....хуже сделаю....
    Боль именно какая то почечная возникает..при кручении...
    девочки подскажите...что делать....
  • 31.03.11 17:33 (ответ для: Yashechka81)
    спасибочки, вот тоже стараюсь не кушать после 6, но не всегда получается
    Удачки вам! Выглядите великолепно!!!!!
  • 31.03.11 17:28 (ответ для: JRusalka)
    И ела поменьше,и после 6 кефирчик.Много бегала,раз в неделю разгружалась на воде.Срывалась,конечно не раз,но потом опять брала себя в руки.И ела все,только вареное и пареное.Теперь организм адаптировался,много есть не могу,быстро приходит сытость,и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую)))))) Самое страшное начать,теперь я это точно знаю Удачи вам!!!!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. xvxs5j7abuam 16.11 09:56 день 7»» 4
2. xvxs5j7abuam 16.11 09:48 день 6»»
3. ленивый беге 16.11 09:45 се­го­дня мо­ро­зец.»» 5
4. bulletvalent 16.11 09:34 на­про­пи­са­ли ку­чу таб­ле­ток по со­сто­я­нию до по­ху­де­ния »» 1
5. алевса 16.11 09:16 16.1.2017»»
6. angellom 16.11 08:52 по­ка стою на ме­сте.»» 2
7. prostosexy 16.11 08:23 16.1.2017»»
8. xhn56xwkv81s 16.11 08:13 16.1.2017»»
9. katrusssya 16.11 08:10 16.1.2017»»
10. lilichca 16.11 08:08 16.1.2017»» 1
11. наталька30 16.11 07:46 эх. как же хо­чет­ся что бы ско­рей на­сту­пи­ли вы­ход­ные. »» 4
12. sveto4ek17 16.11 07:20 утро!»» 5
13. ю... 16.11 06:14 да, се­го­дня бу­дет день тя­же­лый! иду в шко­лу с сы­ном »» 3
14. kofemanochka 16.11 06:07 при­вет, днев­ник! я вер­ну­лась. я опять пух­лик как под­рост­ко­вом »» 2
15. pozitivik78 16.11 05:53 16.1.2017»»
16. meowmrr 16.11 00:00 16.1.2017»»
17. наталька30 15.11 23:44 до­бра­лась на­ко­нец- то за­пол­нить днев­ник за день столь­ко »»
18. кошка. 15.11 22:58 офи­ге­ная вещь до­мо­фон! по­ка муж по лест­ни­це под­ни­ма­ет­ся »»
19. jemchujenka 15.11 22:58 всем доб­ро­го ве­че­ра!на сви­да­нье двуш­ка спе­ши­ла в туф­ля »»
20. blossom spri 15.11 22:57 15.1.2017»» 1
21. александра-9 15.11 22:48 15.1.2017»»
22. kochka 77 15.11 22:27 15.1.2017»»
23. люлик_стройн 15.11 22:24 15.1.2017»»
24. __надюшка__ 15.11 21:47 вес сто­ит»» 2
25. хельга88 15.11 21:19 зав­тра опять на сут­ки,как на ка­т­ар­гу.мой что то как »» 7
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора