на главную
- 30 КГ ЗА ГОД! Я БЫЛА ЧЕМОДАНЧИКОМ - ЗА ГОРОЙ ЛИШНЕЙ МАССЫ СКРЫВАЛАСЬ ХУДЫШКА! ФОТО!
Я всегда была упитанным ребенком. Куча любящих бабушек никогда не упускали случая закормить меня домашними пирожками, домашней курочкой и многими вредными вкусностями.
После школы родила своего сыночка, стала еще пухлее. Была как чемоданчик, с какой стороны не посмотришь - везде одинаково!
В 28 лет поняла, что мне уже не так легко заползать на 5 этаж (я еще и курящая), у меня одышка, да и в зеркало желание заглядывать часто пропало совсем!
Сила воли оказывается у меня есть, за год ушло 30 килограммов!
Как я худела
Ела поменьше в течении дня и после 18.00 кефирчик.
Много бегала, крутила обруч.
Раз в неделю разгружалась на воде.
Срывалась конечно не раз, но потом опять брала себя в руки И ела все только вареное и пареное.
Теперь организм адаптировался, много есть не могу, быстро приходит сытость, и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую.
Самое страшное начать, теперь я это точно знаю!
Я счастлива! Только когда я похудела выяснилось то, о чем за горой лишней массы я даже не замечала - у меня узкий таз и широкие плечи.
Я не жалуюсь, люблю себя и такую, тем более правильно подобранная одежда скрывает этот недостаток!
Мое фото до и после:
 |
 |
автор: Yashechka81, 31.03.11 08:11
| вход | все темы | главная | в избранное |
-
25.03.15 08:08Да Вы классная!!! Не слушайте никого. “Доброжелателей“ хватает. Никаких синяков под глазами нет! Все отлично!!!! Молодец!!!
-
26.08.14 19:03
-
07.08.14 17:00
-
06.08.14 07:13Автор, вы просто умничка и красавица!!!!!! Конечно стало намного лучше, счастья Вам
-
05.08.14 18:31
раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после..
до - жизнерадостная, синяков под глазами нет
после - замученная какая-то. -
04.08.14 10:13 (ответ для: mirtrudmai)
теме уже 4 года,может автор вернулась к первоначальным параметрам. -
04.08.14 01:55 (ответ для: Yashechka81)а параметры какие были и стали?
-
04.08.14 01:00На первой фотке ты красивее.
-
31.03.11 19:08 (ответ для: Karusjaa)
Полностью согласна.Что вы с собой сделали??? Похудели как-то совсем неравномерно, или чересчур. Даже не знаю... -
31.03.11 18:10Да изменения на лицо! Помолодела однозначно!!!
Браво!!!
У меня вот тоже узкий таз,широкие плечи...Но живот и бока....
Пробовала обруч крутить...но так болит поясница....что же делать...как талию навести и бока согнать....думала хула-хуп замечательное средство...но боль превозмогать не всегда полезно...вдруг просто нельзя....хуже сделаю....
Боль именно какая то почечная возникает..при кручении...
девочки подскажите...что делать.... -
31.03.11 17:33 (ответ для: Yashechka81)спасибочки, вот тоже стараюсь не кушать после 6, но не всегда получается
Удачки вам! Выглядите великолепно!!!!!
-
31.03.11 17:28 (ответ для: JRusalka)И ела поменьше,и после 6 кефирчик.Много бегала,раз в неделю разгружалась на воде.Срывалась,конечно не раз,но потом опять брала себя в руки.И ела все,только вареное и пареное.Теперь организм адаптировался,много есть не могу,быстро приходит сытость,и после 6 уже никакого чувства голода не чувствую)))))) Самое страшное начать,теперь я это точно знаю
Удачи вам!!!!
раньше было лучше... всегда смотри фото , до и после.. 
- каких блогеров вы читаете или смотрите?»
- если ты меня слышишь, разбуди в 4. и что вы думаете - я проснулась ровно в 4 утра! как бы крыша не поехала.»
- девочки из бишкека, отзовитесь!»
- обиделась на парня, а он написал удачи. обидно, говорил, что я ему нравлюсь.»
- приснился подтаявший лед. загадала вопрос перед сном про мужчину.»
- посылка с алиэкспресс позавчера ушла обратно. что можно сделать?»
- мужчины пишут пошлости, все прекрасно, но некоторые в беседе пишут - фу, баба и прочие гадости. почему?»
- попросил фото моей подруги. слился бы тихо, зачем так унижать? выходит, что для него постель самое главное.»
- переболела крапивницей остались красные пятна. когда они пройдут?»
- чем вы предпочитаете заниматься, когда находитесь в одиночестве?»
- нравятся длинные пальцы у мужчин или пальцы-сардельк смотрите на руки мужчин, какие у них пальцы?»
- детям - радость, а родителям - головная боль! продление каникул. как выкручиваетесь?»
- тебе не понять, но к тебе я буду относится особенно, потому что ты нравишься как девушка. как быть?»
- как относитесь к мужикам-гинекол я хожу к женщине. не может нормальный мужик выбрать такую профессию.»
- у кого мало подруг? почему так сложилось? как проводите свободное время?»
- расставание спустя 5 и более лет. почему за такое долгое время не поженились? и кто был инициатором расставан»
- как вам имя присцилла? с условием, что девочка будет жить в европе с подходящей фамилией.»
- гладкие ноги и не вылезают в неприличном месте волоски! в салонах вряд ли на корню удалили.»
- вы каждый день едите белок? или считаете, что каждый день это вредно?»
- алкоголь калорийный сам по себе. не от закусок, а от самого пива толстеют ли?»
- мнят из себя врачей. знаний мало, как и опыта, а гонора выше крыши. почему молодые врачи такие важные?»
- мне нельзя. секса не было. ты обиделся? он не отвечает на мои сообщения.»
- сына не хочется расстраивать в день рождения. бюджет у мамы-одиночки ограничен. фаст-фуд ребятам замутить?»
- после интима чувствую себя так, словно я сплю не по любви. он мой первый мужчина. люблю ли я его?»
- как обследоваться на рак? достаточно сдавать онкомаркер рэа и гормоны? читала, что онкомаркеры часто врут.»
- где вы встретили свою любовь?»
- как лучше носить блузу с юбкой?»
- если чёрная кошка перебегает дорогу, а потом обратно – она отменяет своё решение или удваивает эффект?»
- как относитесь к людям, которые ходят с прыщами и не убирают их? вам противно? смотреть на это не могу.»
- никак не удаётся удалить страницу на facebook.»
- бросила его и родила от другого. сказала хочу в загс, он - ты меня опозорила. уже 4 дня живем отдельно.»
- заходишь в туалет - лежит чья-то прокладка. девчонки красивые, а такое вытворяют! даже в мужском туалете чище.»
- поздравляю всех с праздником светлой пасхи!»
- можно при пп творог на обед и яйцо в мешочек, а на ужин форель и брокколи?»
- корм для кошек. почему именно этим кормом кормите? сколько разумно тратить денег на него?»
- после чудо-маски не лицо, а сказка. морщины разгладятся, увядающая кожа приобретет упругость и блеск.»
- пересеклись и не видимся. поэтому нужно его заинтересовать по переписке.»
- хвастайтесь своими напольными весами. какие купить?»
- думали, что нравитесь, а оказалось нет! интуиция, знаки внимания помогают определить?»
- посоветуйте хороший карандаш для кайала. мне страшно, что какая-то химия в глазах остается. чем красите вы?»
- нравятся? стали бы носить такие? фото.»
- живу впроголодь. много работаю и мало получаю. не могу ждать до зп. можно ли как-то деньги попросить?»
- покупка дорогостоящей вещи на авито, человек живёт в 2000 км от меня. хочу, чтобы неопасно было.»
- были вы на свадьбах, которые гуляли в шатрах? насколько это удобно? не душно?»
- больно широко открывать рот после удаления зуба мудрости. у кого так было? ведь уже третья неделя прошла.»
- призыв на два месяца всех из запаса. не страшно отпускать мужей?»
- смартфон тонкий, но в чехле-книжке кажется толстоватым. мне это не нравится. как быть?»
- вешу 69 кг при росте 164. найдется ли свадебное платье на такой вес? до свадьбы месяц.»
- ты свою шею видела?! платье не надеть, ношу шарфы постоянно. неужели я одна с таким уродством?»
- не олигархи и не какие-то миллионеры, но после сериала осколки с дочкой задумались о домашней одежде.»
Последние дневники за: апрель 2018 г.
- милые кости. почему люди становятся маньяками? бывают
- пытались интимными зонами шарик лопнуть. мы же не
- какие серьги из этих вам понравились? фото.
- у вас было когда-нибудь такое, что вас поселили в
- какую роль играют слова в вашей жизни? как часто обращаете
- оцените серебристые кросовки. стоит брать для повседневной
- как вы относитесь к медитациям? практиковали? в чем
- бездетные завидуют тем, у кого дети есть? просто им
- полкило росийского сыра съедает за вечер с чаем! а
- фреймут заявилась на работу своих самых ярых обидчиц
- стоит ли делать выкуп на своей свадьбе? мне кажется,
- цистит после секса, гигиена соблюдена, с презервативом
- какие лекарства вы обычно храните дома? имеются препараты
- распоряжаться семейным капиталом не только жена теперь
- когда я предложила размять ему плечи, он отказался.
- я ведь не игрушка. дать ему второй шанс? он безумно
- уже договорились погулять, а ей лень куда-то выходить.
- зачем некоторые люди удаляют свои лайки?
- как спасти отношения, которые рушатся? отдаляется
- уколы цефтриаксон. начиталась, что от них может быть
- чем можно заменить крючок от бигуди мэджик леверидж?
- видно ли в мобильном приложени или в мобильной верси
- грубить не хочу, но зачем постороние люди начинают
- кожа бледная и шершавая. что можно с ней сделать?
- а можно ли лишить девствености пальцем?
- будто ему нож к горлу приставляли, когда он их делал.
- по глупости выдавила белый прыщик на лбу. теперь осталось
- что сказать про девушек и молодых женщин, имеющих
- глючит вайбер постояно! то вылетает при открыти, то
- не мёрзнут ли ноги у ваших детей ходить по бетону?
- на море хочется аж страх, но до него, как до луны.
- выкладывает на стол мой кошелек! не вздумай отцу говорить.
- как относитесь к разнице в возрасте между парой в
- какие 2 цвета у вас самые ходовые в гардеробе?
- понимаю, что рожать в 34 года, это поздновато. после
- что вы говорили, почему ушли с прежней работы, когда
- я ему не жена, он мне не муж, имет право общаться
- не люблю жирных женщин. если ей жарко, то кто ей мешает
- ненавижу и не хочу ходить на физкультуру в школе!
- скачок калорий в диете полезен? вчера была разгрузка
- могла ли я забеременеть, если он вошел только головкой
- после интима он пропал. подруга увидела его на сз.
- не пойму, кто зовет на свидание. не хочу идти, если
- девушки, которые ходят в клубы, непорядочные, пришли
- чем старше женщина - тем волосы у неё должны быть
- устраивались на фирму, где работает муж? как отнёся
- сколько стоят квартиры в минске? какие они? есть элитное
- почему раньше женщины сходили с ума по андрею миронову?
- способны ли мужчины прощать измены? вы изменяли когда-нибудь?
- ваше любимое мороженое?
- лекарства или дешевые их аналоги, бады будут продаваться
- вы когда стоите можете прихватить рукой свой живот?
- ничего такого, чтобы снимать квартиру на сутки на
- как типаж? курбан омаров, муж ксени бородиной.
- говорят, что я похожа на монику белучи! ваше мнение?
- если у женщины нет мужчины, это родовое проклятие?
- как смотрятся белые джинсы? сильно ужасно?
- был петинг без белья. как сказать парню о зп? боюсь
- не устраивает окружение. обсуждения бесмысленые, которые
- мч увидел вашу очень неудачную, страшную фотку. вы
- приведите примеры любви к себе.
- кто из них красиве? чем?
- две принцесы! кто импонирует вам больше? кто красиве
- стройная, красивая, ухоженая. почему многим не нравится
- оградить себя от наглости людей. каких правил следует
- не было суда, но есть привлечение к уголовной ответственост
- свадебные туфельки! как вам такие? надели бы? фото.
- в corel dro рамка не в том месте и большая часть изображения
- можно после лечения планировать. какая разница между
- беременость 30 недель. как вы справляетесь с болезнеными
- узнала, что кроме меня у него есть ещё девушка. в
- я так и знал! матом обложила. сплю уставшая, а он
- толкнул сильно в соре. не курит, не пьет, не изменяет,
- сонливость, усталость. это весеня депресия или последствия
- говорит что я жирная. ищет содержанку, будет платить
- не очень верю в гороскопы, но все скорпионы - просто
- вас считают парни красивой? смотрят на вас, как кот
- гигиена после интима. ведь всё смыть не удастся и
- не мифическое, а достижимое. что вам в даный момент
- хочу не малолетку, но только такие и клеятся! нужен
- брат отец-одиночка ни девчонок, ни друзей толком.
- у кого однушка с маленькой комнатой (до 16 кв.м),
- больно широко открывать рот после удаления зуба мудрости.
- как обследоваться на рак? достаточно сдавать онкомаркер
- не жалко убивать колорадских жуков, гусениц? испытываете
- хотелось чего-то вкусного, но думала, что лучше сохраню
- если умирали в 70, охали - какая молодая! раньше было
- где лучше работать бухгалтеру: бюджет или комерческая
- однушка обшарпаная и убитая или студия с симпатичным
- обозвала мою мать матом. а меня мать обвинила, что
- зависимость от телефона мч, когда мы находимся вместе.
- как вам имя богдан? хотим так назвать сына. как лучше
- можно вправить мне мозги, чтобы не думала о любви?
- всю семью от паразитов избавила. не верю, но знакомая
- есть тут кто-то, для кого пмс - настояще наказание?
- ты здесь никто! молчи или вали с ребенком! с климаксом
- думала, что строители упадут на меня вместе с моим
- посоветуйте трилер, который держит в напряжени.
- захлебнулась водой лёжа на кресле у стоматолога. сейчас
- перец чили. что приготовить из него? фото.
ИГРЫ |
ТЕСТЫ |
КАЛОРИИ |
СЧЕТЧИК |
ПРИКОЛЫ |
СОННИК |
КОНКУРС |
ИДЕАЛЫ |
ФОТО |
РЕЦЕПТЫ |
РАДИО |
ДИЕТЫ |
ИМЕНА |
Я МАМА |
ПОХУДЕЛИ |
СБРОСИЛИ ВЕС
