Сижу на белковой диете. на 5 день начался запор! Добавила овощей в рацион и немного фруктов. эффекта нет.
Сижу на белковой диете, и уже на 5 день начался извините за выражения запор!Добавила овощей в рацион и немного фруктов. Но эффекта так тоговово нет! Что делать? Бросать диету?
автор: 9izhygra21jm, 24.04.17 07:25
просмотры: +3023, комментарии: +12
все темы | главная |
-
18.05.17 23:25в Китае существовала такая казнь - осуждённого кормили одним мясом, вскоре он умирал, причём тяжело. А у вас только запор ) если вы едите одно мясо, то долго не протяните. Как-то все забывают, что на белковой диете можно и нужно есть овощи в большом количестве и зелень. Лучше сырые, но можно и тушёные (кроме картофеля конечно).
-
15.05.17 12:57А у меня наоборот все..лучше бы запор
-
12.05.17 17:44Попейте чая зеленого с черносливом. И не занимайтесь такой ерундой. И покушайте салатик с растительным маслом оливковым столовую ложку. Растительные жиры для женского организма очень важны. Не меньше 30 гр в день
-
12.05.17 17:42Когда просретесь будет бо бо 5 дней запор неужели нельзя кушать мясо с овощами отруби йогурт. Пару раз в неделю кашу какую. Одно мясо ох как навредит организму
-
24.04.17 11:19Давно уже пишут об этой белковой диете нехорошее. Хоть она и действенная, но проблемы со стулом есть у всех, кто на ней сидит, и от большого количества белка страдают почки. К чему это? Не проще перейти на пп, рассчитать свое кбжу для похудения и кушать все, но понемногу?
-
24.04.17 10:10ну посидите месяц другой, пока кишечник и почки не развалятся. Девушки, вы взрослые люди, должны знать элементарное. НЕЛЬЗЯ сидеть на белковой диете, НЕЛЬЗЯ жить и нормально функционировать без углеводов и жиров. Вы убьете свой обмен веществ, свою репродуктивную систему в НОЛЬ. Даже выступающие спортсмены не сидят полностью на белках.
-
24.04.17 09:54а если еще и жиры в ноль ограничть, то на сухую вообще ничего проходить не будет источник: личный опыт
-
24.04.17 09:25Ваша диета, похоже Вам не подходит. Но, если с запорами пошло, и не можете есть салат из вареный свеклы тертой + соленый тертый огурец. Можете даже не заправлять, поможет. Или купите уголь активированный, и попейте его (но, он сначала вызвает “газы“ , невкусные для окружающих), так что желательно все же его пить на ночь.
А ещё, все пересмотрите свою диету. -
24.04.17 08:48От белков так всегда. Клетчатка в этом тоже не особо помогает... когда я сплошные белки ела я пила панкреатин и бифиформ. И все было хорошо.
(Только оно того не стоит - мой вывод) -
24.04.17 08:30Воды по 2-3 литра нужно пить...И не всем такая диета подходит....Почки посадите....Сидела тоже на ней, отказалась....Очень вредная диета...Для начала, если уж хотите убрать лишний вес, откажитесь от сладкого, выпечки, копченостей, всех видов соусов (майонез, кетчуп и т.д)...Можно в небольших количествах зефир...Побольше овощей кушайте, фруктов...И Вода,вода....
-
24.04.17 08:28нужно много овощей есть. фрукты на белковой диете нельзя. Правильно ниже пишут,если запор,то вы неправильно питаетесь. На такой диете все хорошо со стулом.
-
24.04.17 08:06Клетчатку в аптеке купите.А вообще,если запоры,то еда не сбалансирована и питаетесь вы неправильно.+надо следить за потреблением жидкости.
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят лучше, чем»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как вам такое платье?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- это слишком сексуальное фото?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +530 |