Завершение гв. как восстановить организм? Какие витамины, масла, природные иммуномодуляторы, сборы попить?
Чувствую сильный упадок сил после завершения грудного вскармливания, кормила 1,9. Какие витамины, масла, природные иммуномодуляторы, травки может, сборы можно попить? Известные витамины типа Витрум , Перфектилы и вообще многокомпонентные не советуйте , аллергия.
автор: ЛоЛаЛа, 18.11.17 09:14
просмотры: +2860, комментарии: +33
все темы | главная |
-
18.11.17 10:57ГВ это не болезнь, и восстанавливать организм после него не надо. Тем более не восстанавливают его всякими таблетками. Все что вам надо-полноценное питание (ибо на ГВ много запретов есть), сон, физические нагрузки (это и ходьба, и плавание, и возможно какой то спорт-на что хватает времени).
-
18.11.17 09:54Ничего. Полноценное питание и отдых (хахаха, “отдых“ с маленьким ребёнком), хотя бы полноценный сон. Организм сам постепенно будет восстанавливаться.
-
18.11.17 09:40 (ответ для: ЛоЛаЛа)ЛоЛаЛа писал(а): спорт уже есть, прогулки есть, но чувствую не достаточно
Тогда полезных продуктов побольше и больше позитива. -
18.11.17 09:37 (ответ для: акси556)
спорт уже есть, прогулки есть, но чувствую не достаточноакси556 писал(а): Я пошла заниматься спортом, кушала полезные продукты, пила много воды, сон, прогулки на свежем воздухе. И никаких витамин. Кормила до 2-х. Но собственно прям выдохшейся я себя и не чувствовала. -
18.11.17 09:36тогда фрукты ешьте, раз витамины нельзя, спорт, мед, лимон
-
18.11.17 09:31Гранаты, орехи, ревит (прочитайте, дешево, но витамины, ктрые восстанавливают), другие дорогие, а эти стоят 69 р. И вспомните о зарядках, не забывайте есть вкусно! Не важно, что не похудеете, но набор витаминов нужен.
-
18.11.17 09:30Я пошла заниматься спортом, кушала полезные продукты, пила много воды, сон, прогулки на свежем воздухе.
И никаких витамин.
Кормила до 2-х.
Но собственно прям выдохшейся я себя и не чувствовала. -
18.11.17 09:22 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
ой, а запах, если это с утра выпить? Как идти в сад и на работу? Я про смесь из орехов знаю с мёдом, очень полезно, но ее и так начну00Боливелла00 писал(а): я знаю только, что готовят для восстановления сил, укрепления иммунитета медчесноклимон--чеснок и лимон измельченные-принимают каждый день по чайной ложке, можно туда добавить грецкие молотые орехи -
18.11.17 09:18я знаю только, что готовят для восстановления сил, укрепления иммунитета мед+чеснок+лимон--(чеснок и лимон измельченные)-принимают каждый день по чайной ложке, можно туда добавить грецкие молотые орехи
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- вам нравятся такие ремни?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- какое время года у вас самое любимое?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- кто красивее?»
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- это красивая мужская фигура?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |