Я ДОКАЗАЛА, ЧТО МОЖНО И ПОСЛЕ РОДОВ БЫТЬ В ПРЕКРАСНОЙ ФОРМЕ! МИНУС 10 КГ - И Я БОЛЬШЕ НЕ ПЕРЕЖИВАЮ ЗА СВОЮ ФИГУРУ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Моя мама поправилась во время беременности на 20 кг! Так они с ней и остались на всю жизнь. Я же в свою очередь, забеременев, была уверена, что так сильно не поправлюсь, потому что до беременности ела все и в больших количествах, не поправляясь. Но не тут то было! Сначала была нехватка веса, а затем вес стал стремительно расти и в 20 недель беременности вырос на 7 кг! Вы скажете, что это не много, я тогда тоже так считала и продолжала есть, есть все без разбора, в основном мучное и сладкое. При моем росте в 170 см и изначальном весе в 55 кг прибавка была не очень заметна, поэтому я не обращала на это внимания. В голове засела мысль, что у меня нехватка веса и нужно есть. А как известно, что с 20 недели беременности все, что съедает женщина влияет на ее вес. Да, я занималась фитнесом, 2 раза в неделю по часу, но толстела все равно. И в 38 недель мой вес был уже 75 кг! На последних неделях появились растяжки на боках, ягодицах, бедрах (которые, кстати, сейчас стали еще заметней). После родов я обнаружила, что похудела на 10 кг и я весила 65 кг. С этим весом я жила полгода и худеть не собиралась. Но потом поняла, что если хочу вернуть добеременные формы, надо что-то делать. А что тут сделаешь, если даже нет возможности пойти в зал? Выход был найден: диета! Но я продолжала кормить грудью и решила просто ограничить себя в питании. Не ела после 19, перестала трескать мучное и сладкое, жаренного и жирного просто не хотелось. В основном я ела вареную курицу с овощами и пила кефир. Вес медленно, но верно пополз вниз и уже через полгода я весила 55 кг! Самое главное для меня было, чтобы малышу хватало молочка и оно не пропало, потому что кормить я хотела долго. Сейчас я хочу сбросить еще пару кг, что бы быть в форме к лету и не переживать по поводу фигуры. И моя мама, которая вечно твердит, что я слишком худая, тоже села на диету. Надо сказать, что стимулом к моему похудению стало то, что я хотела доказать, что и родив, можно остаться в прекрасной форме и поддерживать ее в дальнейшем. Планирую через несколько лет второго ребенка и не хочу допускать больше своих ошибок! Девушки, учитесь на чужих ошибках, ведь беременность и кормление грудью не должны негативно влиять на нашу фигуру, если подойти к этому вопросу с умом! На пути к совершенству не надо издеваться над собой, нужно слушать свой организм и верить в свои силы! Мое фото до: после:
автор: Septembre 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ого! Я в шоке! Ты молодец!
-
Я в шоке, класс!!! Хочу как ты, и ты отличный пример для подражания!!!
-
кРАСИВАЯ ДЕВУШКА))
-
Отлично! Так держать Неужели такое возможно...
-
-
молодец.люблю людей с сильной силой воли
-
спасибо за советы, при беременности постараюсь питаться умеренно
-
Какая ты офигенная
-
офигенно
-
Молодец!Нам есть чему у тебя поучится!
-
Красотка
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как вам такой прикид?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- мои стрижки прошлого года!»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- как вам платье?»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные фото в купальнике?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- лучшее пробуждение»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- полнолуние в знаке скорпиона в текущем году выпало на зеркальную дату 24.04.24.»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить прогуляться,»
- по весу сегодня не знаю что, я была утром в городе, там весы старые на них не взвешиваюсь,»
- как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо спать»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор в 20.27,»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала, чтобы»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- соевая заправка для салата с фунчозой и овощами:тебе понадобится: 150 милилитров»
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно.»
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к»
- привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня спать в ноги»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро порадоволо.-30»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится, надо в»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать генеральную»
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились. и не»
- вчера получилось у меня перевыполнить мою норму. натопала 80 шагов. всем активной»
- привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов, прям ровная цифра»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата из редиски»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- те, кто совсем плохо учился в 10 клас идти и не собирались. они ушли после 9. были пару человек»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- нет у меня подобных сожалений. те возможности, которые предлагала жизнь я использовала. те»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- откуда вы уходить собрались? из собственых илюзий? говорить человеку, которому на тебя плевать»
- не стыдно, а физически тяжело если целый день.»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- да, я с вами полностью согласна.»
- нет мукла силиконовая, красоты, шарма и какой то оригинальности здесь нет»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- первая лучше, тк у второй вместо бедер шар жировой»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- хорошей вам беремености! :»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- как контрацептив. я похудела, у меня стала чистой кожа. но первое время были сильные перепады»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- тема про алборисну? или прохора шаляпина, который с бабушкой живет?»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- если женщину травмирует внимание, которое она получает от выставления фотографий в стиле ню»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- неа, он очень милый мальчишка, просто дуачок был, сейчас умненький»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- что кстати с поездкой на алтай на майские ?уже куплены самые дешевые билеты в планкарт,отваре»
- уже в моем детстве стали появляться страшные барби, на лицо похожие больше на лошадей.что»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- учиться сейчас не хочу лет 5-7 точно : професию библиотекаря считаю интересной, кто бы что»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- куда этих котят девать потом будете? топить, выбрасывать или подкидывать под двери ветклиник?стери»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- я бы под юбку надела, так как свитер класический, простой, юбка длиная с разрезом или выше»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- мрачновато для лета. на жаркое лето не подойдет.»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- да с учетом того, что она согласна на секс, вам вобще ни минуты нельзя терять. бегом делать»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- а у вас сколько спонсоров было? завидуете, что вам никто не помогает»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- ну я имела в виду старое может.»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- невысокий, в этот раз не сдавала»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- писала: а разве климакс приходит в 4? это же ещё рано/есть раний климакс»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- подкрашиваюсь на выход, в повседневной жизни не крашусь. вот ногти да, имется много лаков,»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- они смешные звуки издают, как будто смеются или это гуси в городе утки не очень на контакт»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- бизнес это риски и вложения. так что вполне понятно, зачем мужчине эта дама»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- задерживаться да, когда на гослужбе работала, но я минимально это делала, пару раз вышла за»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!»
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!»
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье»
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- как я вернулась к былым формам после беременности»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф»
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!»
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!»
- диету было выдержать легко! я достигла идеальных форм!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!»
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!»
- уйду объемы! твои килограммы останутся в прошлом!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- 14 дней на диете - минус семь кг! процесс сброса веса пройдет легко!»
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!»
- потрясающий результат за неделю! выбери правильную диету!»
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- избавилась от лишних кило! а в талии ушло 7 см!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл»
- красивое тело - моя цель! диета - лучший эксперимент!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я худею без строгих диет! выиграла войну с лишними килограммами!»
- мой результат - минус десять кг! продукты моего рациона!»
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!»
- вес уходит быстро! диета для ускорения обмена веществ!»
- курица с картофелем и грибами в соусе»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- овсяные блины без пшеничной муки»
- салат из квашеной капусты с говядиной и консервированным горошком»
- рулет из лосося с плавленным сыром»
- салат «парижский»»
- пирог с курицей на сливках. середину пирога можно посыпать зеленью.»
- легкий освежающий напиток для наступившей жары»
- салат “оригинальный“»
- рулет с маскарпоне по мотивам “тирамису“»
- хлебные горшочки с мясом и сыром»
- пестрый весенний салат»
- закуска из помидоров»
- салат сказка с курицей, кукурузой и ананасом»
- пряные кабачки»
- пельмени из гречневой муки с луковой начинкой»
- конвертики из курицы с моцареллой и сладким перцем»
- заварные пирожные с творожным кремом»
- соус “кавказский абрикос“»
- плавленая закуска капрезе с моцареллой, брынзой и черри»
- густой клубничный джем. заготовка на зиму»
- свекольно-морковный сок с яблоком»
- салат-коктейль с шампиньонами»
- маринованный лук жемчужный и рубиновый»
- жареная картошка»
- густой банановый коктейль»
- рецепт салата из палтуса»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- густой суп "паприка"»
- кальмары, фаршированные крабовым мясом и сыром»
- десерт “мраморный“»
- треска запеченная»
- фриттата с кабачками»
- рисовая каша»
- зимний пирог с клюквой»
- салат из печеного картофеля»
- салат солнечные зайчики из картофеля, помидора и яиц»
- салат “райская птичка“»
- пудинг из яблок»
- салат “треска в майонезе“»
- мусака по-болгарски»
- салат “здравствуй, май!“»
- пирог подсолнух с семечками подсолнуха и шоколадом»
- блинчики по-французски с апельсиновым соусом»
- баклажаны печеные с томатами»
- птица “оригинальная“»
- фога - суп с курицей»
- торт “норка крота“»
- икра из огурцов»
- грибная закуска»
- рецепт филе лосося с сыром»
- винегрет с острой заправкой»
- свинина боярская.»
- закуска с семгой и базиликовым кремом»
- хрустящие сладкие жареные спирали»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты оптимистка или постоянно себя принижаешь?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- твой мужчина тебя обожает или не испытывает к тебе чувств?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- верность для тебя ничего не значит или имеет большое значение?»
- от вредных привычек отказываешься довольно легко или нет?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- что такое одиночество вам неизвестно или боитесь общения?»
- ты не зависишь от покупок или тратишь много денег на товары?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- у тебя крепкая семья или имеются серьезные проблемы?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
- ты часто бываешь на вторых ролях или необычайно очаровательна?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- добиваешься цели любой ценой или вообще не ставишь их перед собой?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- ты хочешь взаимности или стоит исчезнуть из его поля зрения?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- людям приятно с тобой общаться или тебя не назовешь приятной собеседницей?»
- ты не доверяешь словам мужчин или веришь всему, что тебе они говорят?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|