да девчонки, с числом определится надо, мне до лета нужно сбросить лишний вес. сейчас я вешу 67 кг. при росте 173. слишком много. нужно хотя бы до 57кг, как думаете до лета возможно сбросить 10-12кг??? может кто то диету подскажет))
К ВЕСНЕ НИ ГРАММА ЖИРА! ПОТЕРЯ ДО 15 КГ ЗА 25 ДНЕЙ! ХВАТИТ ЗАВИДОВАТЬ ХУДЕНЬКИМ - ТЫ САМА СМОЖЕШЬ СТАТЬ ТАКОЙ! ФОТО!
Девочки, хочу поделиться с вами диеткой на которой я сидела два года назад. Тогда я похудела за 20 дней на 10 кг, а моя подруга на 15 кг,все зависит от первоначального веса. 1 правило: Не есть после 18.00, разрешается только пить воду. 2 правило: соль запрещена! А вот и диета: 1,2,3 ДНИ 1,5л кефира 1%, 500 гр творога разделить на пять приемов пищи,можно в течении дня пить воду с лимоном или зеленый чай. 4,5,6 ДНИ 500 гр отварной рыбы или куриной грудки без соли и 500 гр свежих овощей также разделить на пять приемов пищи. 7,8 ДНИ 1,5 кг фруктов, 1,5 л кефира. 9,10 ДНИ 1 кг овощей, 1,5 л кефира разбить на пять приемов. Остальные 10 дней повторяются начиная с первого. Ну так кто со мной? Одной силы воли не хватает, но вместе мы свернем горы...эти горы ненавистного жира! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
да девчонки, с числом определится надо, мне до лета нужно сбросить лишний вес. сейчас я вешу 67 кг. при росте 173. слишком много. нужно хотя бы до 57кг, как думаете до лета возможно сбросить 10-12кг??? может кто то диету подскажет)) -
Девчонки, реально похудеть за месяц на 20 кг? Вот решила сесть на диету, не знаю какую выбрать.. Подскажите.
-
ответ для: Galchonok35_12
пошла на ..уй -
Молодец! А на фитнес ходила? или без него так похудела, я тоже хочу.
-
Диетка неплохая но невозможно столько сбросить, я вот сижу сейчас на похожей. Сегодня восьмой день, за семь дней сбросила всего 4кг. Буду продолжать сколько выдержу. Придумала сама, чтоб в день было около 500кал. Ем, то что нравиться:кефир, апельсины, нежирный творог,йогурт 2,5%.
-
щикарно похудела,просто красава
-
-
Удачи вам девочки,а у меня сила воли хромать стала
-
Привет всем сижу на ней 2 день, пока все классно посмотрим что будет потом.
-
Привет девченки! я сегодня решила сесть на диету! Пока голод не ощущается. Посмотрим какая я стану через 10-20 дней. Всем удачки
-
Приветики девчонки! Понравилась мне диетка! Решила избавиться от ненавистных килограммов! Тем более в следующем месяце день варенья! Сегодня с подругой начинаем диету! Взвесилась сегодня - 74.3. Ура! Всем удачки! Буду писать о результатах. Присоединяйтесь!!! Вместе надёжнее...пишите на аську - 550824510
-
я тоже так хочу!
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации в бан!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- нравится или нет?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего ведома.»
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- мой сон:оценка сна: 87время общего сна: 06:18глубокий сон: 01:34лёгкий сон: 04:4ну»
- вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась совсем.»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть, раз нарушишь»
- великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора чери. в»
- вчера на кухне генералилась шесть часов. я сама от себя была в шоке, двигала мебель,»
- завтрашний день у меня расписан просто по минутам, хоть бы всё пошло по плану, очень»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- встав на 2 часа раньше обычного, я столкнулась с проблемой того, что мне не хватило»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались я и»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска нервная»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- по весу пока ничего нового. отвесов нет но и привесов тоже, к счастью. особо и не»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- сегодня у нас холодно, всего 7, и это после 26. и дождь идёт целый день. погода»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года два наверное.»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- ты-то куда со свиным рылом в калашный ряд? ты не работаешь и не собираешься, насколько я помню.»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- мне тоже страшно это говорить»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- обязательно надо стерилизовать.»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- на второй день никаких снимков не делала , мне никто об этом и не сказал, как и горе врачиха»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- я прислала, но цена страная. я почти столько же отд за сложное окрашивание. может она не поняла»
- а с каких пор тема про культурное общение стала называться заняться нечем ? я на всю отращаю»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- только на учет встала, 8 недель.»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- вот имено, что такая же нищерка как и он, а иначе не искала бы шею чтобы присесть, папа бы»
- ты с луны упала? какая еще пяторочка ?»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- да, я знаю в общих чертах, что такое аспи. и даже что такое бк. остальное перечисленое организация»
- брали не всех. типа если двоечник, троечник в 10 клас не возьмём, уходи после 9. но в тоже»
- совершено обычное платье. непримечательно»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- вы должны сами нащупать у себя этот стержень без оглядки на общество»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- ну я имела в виду старое может.»
- я бы к вам и не пошла бы, от вас негатив.»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- колготки а открытые босоножки ? это не круто»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- судя по вашей предыдущей безответной любви и последующего кидания на престарелого мужика,»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- платья мне нравятся ,но возраст .»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- и все долгожители 90-10 лет, никто от анорекси не умер»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!»
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!»
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения»
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!»
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!»
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот»
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!»
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!»
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!»
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- легкая диета! в погоне за стройными формами!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- измени свою жизнь! минус 8 кг за две недели похудения!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- - три кило за неделю! как получить идеальную фигуру!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!»
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!»
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- эффективная диета! две недели к стройной фигурке!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я выдержала диету! получила поразительный результат!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- салат “факир“»
- кабачки запеченые (очень низкокалорийно»
- суп жюльен»
- омлет по-американски»
- кекс фруктовый»
- соус кешьюнез»
- салат «багратион»»
- салат а-ля пантеска»
- оладьи из творога»
- творожные печеньки»
- вкусные рецепты из моркови»
- запеканка из макарон с сыром и помидорами»
- салат нежное сердечко с яблоком, сельдереем и шампиньоном»
- круассаны с ветчиной и сыром»
- шашлык в медово-соевом маринаде»
- мой любимый салат»
- картофель “гармошка“»
- жаркое со свининой и картофелем»
- гранита с апельсиновым и лимонным соком»
- креольские пирожки с раками»
- соус болоньезе»
- домашняя буженина в пакете для запекания»
- рагу из овощей с грибами»
- лечо»
- фруктовый кефир»
- спагетти с овощами»
- оладьи картофельные. подавать со сметаной.»
- имбирный напиток»
- уха хлебная»
- баклажаны маринованные»
- гречка по-королевски с курицей»
- картофель с копчеными ребрышками»
- пирог вишнёвый. получается очень вкусным и воздушным!»
- салат “венера“ с пекинской капустой»
- икра баклажанная сырая»
- мясо с овощами на ужин»
- куриное филе с сыром, запеченное в духовке»
- жареный морской окунь в фисташках»
- французкий салат красоты.»
- яблочные оладьи с корицей»
- суп овощной с свекольными листьями»
- конфеты “кокосовое наслаждение“»
- печенье “поцелуи чертиков“»
- кролик, тушенный с оливками и апельсинами»
- пикантные куриные крылышки»
- цельнозерновой брусничный пирог»
- слойки с мармеладом. подавать остывшими.»
- цукаты из груш»
- картофель “горяченькие штучки“»
- пасхальный кулич»
- диетическое мороженое из греческого йогурта»
- куриные конвертики с помидорами в беконе»
- рецепт чая из ромашки и мяты»
- кабачки по-гречески»
- черничный пирог»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- не боишься быть такой, какая ты есть, или не всегда бываешь искренней?»
- ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?»
- твои эмоции всегда под контролем или ты давно подчинилась своим желаниям и страстям?»
- ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- ты подходишь к поиску работы серьезно или не хватает уверенности и настойчивости?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- ты настоящий аскет или любительница удовольствий?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- у тебя первом месте не интуиция, а логика?»
- ты высокомерная и самовлюбленная или дружелюбная, душа компании?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- тебе, как воздух, нужны перемены или ты довольна своей жизнью?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- твой супруг тебя любит или нет никакой любви?»
- ты успеваешь делать все и по дому, и воспитывать правильно детей или все еще впереди?»
- с тобой приятно общаться или ты не умеешь слушать собеседника?»
- вы очень самостоятельны или очень привязаны к любимому человеку?»
- ты - хороший друг или не умеешь дружить?»
- отдаешь всю себя работе или не относишься к числу трудоголиков?»
- он тебя избегает или ты для него идеал?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- конфликты и споры — твоя стихия или стараешься их избегать?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|