Когда не умела плавать, был большой страх заходить в воду дальше, чем по пояс. )) А если по реке проплывает баржа, и к берегу идут от неё волны, то было страшно даже перед 20сантиметровой волной. )))
Если рядом кто -то плывет, ногами дергает и брызги на 10 метров вокруг, и на тебя попадает- то визжишь. Вода -то холодная. ))
Плескалась у берега, но было немного стыдно, что не умею. Когда научилась - изменилась психология. Страх воды куда-то исчез. )) И теперь заходя до пояса в воду уже не бегу обратно к берегу, а ныряю в глубину. )) А потом прикольное чувство: лежишь в воде, плаваешь.. ))
Не умею плавать. Хочу побороть страх! может есть тут такие как я? как перебороли страх?
Всем привет!Мне 24 года ,я не умею плавать.В детстве я чуть не утонула,остался страх воды ,глубины.Хочу побороть страх!Есть проблемы с позвоночником!Плавание-самое идеальное для меня!Я хочу научится ,но страхстрахстрах,как считаете стыдно идти к тренеру ??может есть тут такие как я?как перебороли страх?куда ходили?(москва)подскажите тренера
автор: Akikora, 21.11.17 17:52
просмотры: +2027, комментарии: +13
все темы | главная |
-
25.11.17 15:17
-
25.11.17 15:03Главное - научиться делать вдох-выдох.
Вдох - над водой, выдох- в воду.
Потренировать это упражнение можно и в домашних условиях.
Даже с кастрюлей. ) Всё остальное в плавании- намного легче.
Там главное- в психологии , не в технике. ) -
21.11.17 20:39 (ответ для: Akikora)
В Крыму конечно..Akikora писал(а): Это где?? -
21.11.17 20:29 (ответ для: Леончик)Леончик писал(а): Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
Это где??))) -
21.11.17 20:21Надо к нам на море. У нас есть огромная бухта. Глубина совсем не большая, медленно переходит в более глубокую. Песчаное дно, тёплая вода. Можно хоть целый день бультыхаться. Со временем привыкнешь, перестанешь бояться и научишься держаться на воде.
-
21.11.17 19:24У меня тоже раньше был такой страх, поначалу плавала только возле бортика, часто останавливалась отдохнуть, ощутить дно под ногами. Но с каждым разом становилась всё увереннее, и если несколько лет назад я даже подумать боялась о том, чтобы переплыть весь бассейн (особенно там, где большая глубина, и дна не достаёшь), то уже в прошлом году сделала это. А этим летом вообще спокойно плавала, и на большой глубине тоже. Главное- практиковаться, потихоньку, не торопиться, не заставлять себя насильно, если ещё не готовы оторваться от бортика и заплыть подальше. Если будете регулярно ходить в бассейн, уверенность обязательно придёт, и научитесь спокойно плавать на любой глубине! Удачи вам
-
21.11.17 18:51Я тоже с такими страхами. На озере могу проплыть метров 5 на глубину и судорожно обратно))) побыстрее встать ногами.
Если Вам нужно для здоровья, то смело идите к тренеру, он сможет назначить тренировки в такое время, чтобы почти не было зрителей. По рассказам знаю, что быстро научились уже в зрелом возрасте плавать. -
21.11.17 18:33Я пока мелко плыву,как только ногой не дотягиваюсь дно,паника,поэтому на море всегда барахтаюсь у берега
-
21.11.17 18:22 (ответ для: Akikora)
ну вот, фишка у нас с Вами видимо в голове только сидит. Мне крабы дали понять, что все я могу встать ногой на краба мне было более страшно, чем утонуть, видимо))))Akikora писал(а): Такое чувство,как будто это я писалаодин в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:19 (ответ для: Scarlett07)Ladyscarlett07 писал(а): я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. .
Такое чувство,как будто это я писала))))))))))один в один,тоже самое плавать впринципе могу,но если дна нет под ногами все,дыхание сбивается -паника-тону -
21.11.17 18:17я боюсь глубины, плавать умею, но мне важно в любой момент встать и ощутить ногой дно, хоть пальцами. Если дна нет, у меня начинается паника. Я ходила в обычный бассейн (я ходила недалеко от дома, в училище олимпийского резерва на Пионерской), и сначала плавала у бортика, а потом заставляла себя плавать дальше от него. Если совсем не умеете, то лучше с тренером.
Этим летом на море вообще был бесплатный мастер -класс, море все было в крабах, и вставать ногой на песок было просто небезопасно. Здорово научилась плавать, не вставая, отдыхая на спине. В общем главное - заставить себя стараться не плавать рядом с бортиками бассейна и не вставать на дно. -
21.11.17 18:10наоборот с тренером и надо, ничего стыдного нет)
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- мне идут голубые стрелки?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- пикничок на океане!»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет то режим собьется,»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- лучшее пробуждение»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |