А может вы тоже пьете чай или кофе за 30 минут до тренировки? Что вам это дает?
Уже не первый раз за эту неделю в интернете читаю и слышу, что за 30 минут до тренировки полезно выпивать чашечку кофе или зеленого чая. Именно перед тренировкой эти напитки дадут энергию и далее поспособствуют жиросжиганию. Я была малость удивлена этому. Сама так никогда раньше не делала, а несколько лет назад ходила на фитнес и девочка-инструктор меня как-то спросила: - не пила ли я перед тренировкой чай? Я ответила, что нет, и сразу же спросила у нее: - а надо было чай выпить? На это она мне ответила:-наоборот! нельзя! Вот теперь услышала другое мнение. И интересно, что думаете об этом вы? А может вы тоже пьете чай или кофе за минут до тренировки? Что вам это дает?
автор: Аурелия,, 28.12.17 21:09
просмотры: +2727, комментарии: +15
все темы | главная |
-
26.01.18 11:56Для энергии. Пью иногда, но не всегда.
-
12.01.18 12:15 (ответ для: Сара Абрамовна)
для чего?Сара Абрамовна писал(а): выпей пиво, пиво точно можно, инфа 100 -
11.01.18 23:05выпей пиво, пиво точно можно, инфа 100%
-
11.01.18 23:00Пью чтоб взбодриться, почему бы и нет. Сердце у меня в порядке
-
29.12.17 13:19Я перед треней БЦАА пью. Кофе действительно обменку разгоняет и многие спортсмены пользуются этим лайф хаком. Допустим в весь спортпит жиросжигателей входит кофеин как раз. Про полезно тут и речи не может быть естественно
-
29.12.17 12:14Я пью кофе перед тренировкой, он меня бодрит.
-
29.12.17 03:57Я пью когда хочу, в принцепи, никакой разницы
-
29.12.17 03:21Я пью. Это мне энергию дает
-
28.12.17 22:42я только о вреде слышала. минимум за час до тренировки пить
-
28.12.17 22:02не, иначе я бы тренировку не выдержала
-
28.12.17 21:14 (ответ для: _,Тень_)
20 чашек это каждый час что ли?_.Тень_ писал(а): Я в день выпиваю по 20 чашек наверное.то есть и перед тоенажеркой пью.привычка вредная -
28.12.17 21:13 (ответ для: MMMkaramel)
я тоже раньше так считала.MMMkaramel писал(а): Мне кажется это огромная нагрузка на сердце
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- безумно красивые девушки»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- это слишком сексуальное фото?»
- фото как вам?»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- нормальные фото?»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |