сижу на диете, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро
Не вредно ли есть половинку булочки на завтрак во время диеты?
Я сейчас сижу на диете, хожу на плавание и на большой теннис. Стараюсь следить за своим питанием, но без булочек всё же не могу. Пыталась перебороть, безуспешно. Съедаю по половинке каждое утро, иногда четвертинку. Вечером занимаюсь дома активным спортом минимум по полчаса. Если есть силы, то час.
Не вредно ли съедать булочки каждый день?
автор: teddidankan, 17.02.21 15:54
просмотры: +5089, комментарии: +15
все темы | главная |
-
18.02.21 00:54Ну если вы не съедите эту булочку на завтрак,потом будет срыв и сто булочек . Медленно сбрасывать вес полезнее даже и без стресса зато. Ешьте целую булочку на завтрак Хватит уже четвертинить
-
17.02.21 22:25 (ответ для: teddidankan)teddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит.
Ну и в чем тогда проблема-то? -
17.02.21 17:16 (ответ для: TARDIS))
булочка для автора - это радость в жизни. Любит она их...Можно яйца/овощи и булочку. Все равно калории потратит.TARDIS) писал(а): Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст. -
17.02.21 16:17Лучше конечно на кашу заменить, так же углеводы получите
-
17.02.21 16:12Съешьте себе половинку на завтрак и ходите довольной. Не укоряйте себя за эту несчастную булочку, а то потом вообще сорваться можно
-
17.02.21 16:10Не вредно, но и пользы никакой, пустые калории. Грубо говоря, если вы съедите пару яиц и какие-то овощи на завтрак, то белок пойдёт в мышцы, овощи, это клетчатка и витамины, что тоже полезно, а булочка ваша в этом плане вам ничего не даст.
-
17.02.21 16:10Вообще проблемы не вижу) Вы же активная) Можете хоть 2 булочки съесть) Не надо себя мучить)
-
17.02.21 16:09 (ответ для: teddidankan)
ешь полезную выпечку и не парьсяteddidankan писал(а): Я уже взвешивалась. По идее, если занимаюсь спортом, то не заметно, что съела вредную выпичку. А если не занимаюсь, то даже до 1 кг не доходит. -
17.02.21 16:09А чем булочка может нааредить?
-
17.02.21 16:05Ешьте на здоровье
-
17.02.21 16:05Ну я бы все-таки исключила мучное, по крайней мере не каждый день.
Ну не потолстеете это точно, спортом сожжете эти калории. -
17.02.21 16:04Если диета не предполагает эту вашу булочку, то не полезно точно.
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- какое платье лучше?»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на работу и ушел.»
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +110 |