Худеть я начала с февраля этого года, сидела на разных диетах! Сначала скинула 6 кг, больше скинуть не получалось, потому что постоянно бросала, бралась за другую диету, но все равно вес оставался на 58. В мае месяце я решила пересмотреть свое питание и решила его напрочь изменить. Я себя ни в чем не ограничивала, только в количестве. Мой обычный день питания: На завтрак: - геркулесовая каша с медом или просто подсоленная - кусочек подсушенного в тостере серого хлеба или черного (от белого я отказалась на всегда) с плавленным сыром - йогурт - кусочек шоколадки (я съедаю 2 кубика) и фрукт На обед: - обычный полноценный обед, но никакого хлеба! - так же что-то из сладкого, но только чуть-чуть, я жуткая сладкоежка, но решила, что лучше буду есть темный шоколад и какой-нибудь фрукт. На ужин: - стакан кефира Во время диеты пила только воду, т.к. чай я не пью и кофе тоже. Болей в желудке никаких не было. Каждое утро просыпалась с отличным аппетитом! В неделю уходил 1 кг. Иногда в один выходной позволяла себе расслабиться и полноценно поужинать, при этом стараясь это делать за 5 часов до сна, чтоб успело перевариться. Так я питаюсь и сейчас, вес стоит на месте, я привыкла, теперь еще и решила заняться спортом, записалась на танцы. Решила придерживаться именно этого питания, это не диета, а образ жизни, к которому надо привыкнуть. Мои фотографии до и после:
автор: Dasha221188 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
очень красивая стала умничка))
-
За кефирчиком пойду. Молодец!!!
-
Да разница очень ощутима. молодчинка
-
Прелестная девочка! :)
-
Оч хорошенькая!!!
-
обалдеть!!! просто класс! красотка!!!)))
-
шик
-
Офигеть!!!Да вы просто молодец!!!Вы такая умничка!!!
-
Умничка и красавица!!! молодец!
-
Ой! Вы на Кэти Перри стали похожи!
А я тоже как-то одно время не ужинала, за 2 месяца сбросила всё, что было лишним. Толлько вот сейчас это нереально! Как прихожу с работы, так такой аппетит промыпается! -
здесь всё уже сказали....остаётся только подтвендить умница
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три волосины густыми!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- кто из девушек красивее?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- всем приветик! сегодня был тяжелый рабочий день. колега ушла в отпуск, а её участок»
- 5 погода сегодня супер, обещают 12 градусов очень хочу погулять, но на работе дурдом,»
- 93 день на кето и опять плато»
- у него сегодня день рождения. мда.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая и еле встала,»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- всем доброе утро! на весах прекрасная цифра , план недельный выполнен! по питанию»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом на танцы.»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- 7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло, личный»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять в обед. если»
- а вы знали, что особено полезно есть бананы женщинам во время пмс бананы помогают»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- мрачновато для лета. на жаркое лето не подойдет.»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- писала: а разве климакс приходит в 4? это же ещё рано/есть раний климакс»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- такое бывает. у самой были отношения на растояни, но че там с интимом вроде не было с обоих»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- себя симпатичной считаю ну а так, естествено, я на любителякрасивы девушки как раз чаще всего»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- стыдно на панели стоять или не работать и сидеть у кого-то на ше.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- приличия.культу .считаете , что желать здоровья это имено прилично и культурно ? не считаете»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- у меня обычная внешностьне красавица, но и не страшная злым может быть любой человек»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- кирпичный будет скоро ,1918 вроде .представляющий историческую ценость .с пилястрами и лепниной»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- мне страшно вобразить, что за чудище заморское было до хотя вы и сейчас чудище это какая же»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- обдумано назвали жаль первую букву в наверно потеряли»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- вот эти бандажные у меня две штуки были еще в то время, когда они были на пике моды. могу»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- и что вам посоветовать? просто не едите больше сами, хотя бы так, перетерпите, не сломаетесь,»
- зачем гуглить? ты что не в курсе,что в паспорте дома все написано,тем боле дом исторического»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- поверьте, встает. это, знаете, как есть те кто любит модельную внешность. а мой тренер, например,»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- не стоит свои проблемы перекладывать на других .тем боле я глубоко замужем и дети тоже есть»
- надо сказать, что и мы были в роли идиотов - в моем детстве у нас родила собака, мы не уследили»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- ирокез вам идет. больше понравился на 5 фото»
- в школе при упк выучилась на швею и секретаря-машин»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!»
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!»
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди»
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав»
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от»
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!»
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!»
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- эффективное похудение! теряю 3 кг каждую неделю!»
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- диета поможет терять по 500 грамм в день!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- мой путь к похудению! я получила отличный результат!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- моя осиная талия: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!»
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!»
- салат из курицы»
- лодочки из листьев цикория»
- закуска из баклажанов»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- фаршированная рыба»
- кальмары запеченные с помидорами черри и оливками»
- зразы куриные»
- плюшки “мозаика“»
- печеночный торт»
- зелёный салат»
- запеченная картошечка по-особому»
- куриные грудки в кефирном маринаде»
- соус из авокадо»
- варенье из абрикосов по-болгарски»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- курица жареная в кляре»
- соус песто»
- салат дракончик из сельди, апельсина, свеклы и моркови»
- универсальный маринад для мяса и птицы»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- драники без яиц и без муки»
- кекс чeрная ночь из колы, вишневого йогурта и темного шоколада»
- салат из ананаса.»
- маковый пирог с персиками»
- запеканка с грибами»
- низкокалорийный клубничный чизкейк»
- салат зимний вечер из ветчинной колбасы, твердого сыра и маринованного огурца»
- салат с пекинской капустой и сердечками»
- блинчики с черносливом и сметанным соусом»
- винегрет. можно похудеть на 2 кг.»
- салат капустный сугроб из мяса, картофеля и белокочанной капусты»
- кисель из шиповника (3)»
- постный грибной суп с тыквой»
- глазированные овощи»
- пирожки с мясом и черемшой»
- гороховый суп с гренками»
- “ёжики в тумане“»
- чай успокаивающий»
- лепешка с начинкой “сытная“»
- салат с тунцом из финляндии»
- салат из трески горячего копчения, яйца, свежих огурцов»
- салат eжик с чипсами, крабовыми палочками и кукурузой»
- тефтели из индейки»
- овощное рагу с макаронами»
- блины на кефире. подавать блины горячими со сметаной, икрой, медом.»
- варенье из клубники»
- яблоки, запеченные с творогом и гранатами»
- салат с авокадо и помидорами»
- тортик салатный из горбуши, сыра и картофеля»
- гренки сырные к пиву. при подаче на стол посыпаем зеленью.»
- помидоры маринованные»
- рагу из баранины»
- вяленая свинина с перцем и розмарином»
- макароны с водкой и барабулькой»
- икра из баклажанов сырая»
- ты - идеальный родитель первоклашки или нужно приучать себя к терпению?»
- ты идеальная сотрудница или сложились отвратительные отношения с шефом и коллегами?»
- тебе сложно убедить людей в своей правоте или уговоришь любого?»
- для тебя важна верность в отношениях или нет?»
- ты мыслишь позитивно или негативно относишься к жизни?»
- ты не видишь неприятной мелочи или даже мелкая неприятность выводит тебя из равновесия?»
- ты слишком распыляешься или выкидываешь из памяти все, что кажется тебе лишним?»
- ты скептически относишься к интуиции или следуешь внутреннему голосу?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- твой мужчина не мыслит жизни без мамы или не зависит от нее?»
- у тебя отличное здоровье или не следишь за ним?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты удачливый человек или везение обходит тебя стороной?»
- ты - паникер или тебя трудно вывести из равновесия?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- не подстраиваешься ни под кого или добровольно подчиняешься тому, кого считаешь»
- ты очень рассеянный человек или ничего не забываешь?»
- у тебя в семье все идеально или царят недомолвки и разногласия?»
- тебе подойдет парфюм с восточными нотками или с цветочными оттенками?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты тактичный человек или постоянно ищешь повод для споров?»
- твой брак неудачен или имеется запас прочности?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты - увлекающаяся натура? идешь на поводу у своих эмоций?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- с позитивом смотришь в будущее или оно у тебя в темных тонах?»
- вашей памяти можно только позавидовать или вы очень рассеянный человек?»
- ты сумасбродна или отличаешься благоразумием?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|