Хочу поделиться своей замечательной диетой, которая мне в свое время помогла сбросить 7 кг за 2 недели! СТРОГО ЗАПРЕЩЕНО: сахар, мучное, сладкое, минимум соли ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ: пить много воды КУРС РАССЧИТАН НА: 2 недели СБРОС ВЕСА:первую неделю организм чистится, а на второй вы сбросите от 4 - 7 кг! БЕЛКОВАЯ ДИЕТА (на 2 недели): 1 день: завтрак - чёрный кофе, сыр с хлебом обед – овощной салат с растительным маслом + 2 вареных яйца, 1 стакан томатного сока или 1 помидор. ужин - овощной салат с растительным маслом + варёная рыба 2 день: завтрак - чёрный кофе + хлеб с сыром обед - вареная или жареная рыба + овощной салат с растительным маслом ужин - вареная говядина и стакан кефира 3 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - овощи жареные или вареные + яблоко или мандарин ужин - 200 грамм вареной говядины + овощной салат 4 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм рыбы + овощи + 3 кусочка тёртого сыра + овощной салат ужин - неограниченное кол-во любых фруктов 5 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед – 300-400 грамм вареной рыбы + 1 стакан томатного сока ужин - жареная рыба + овощи 6 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 1/2 варёной курицы + салат из овощей ужин - 2 яйца + овощи 7 день: завтрак - кофе, хлеб с сыром обед - 200 грамм говядины + любые фрукты ужин - любой из написанных выше, кроме 1-ого дня Вторую неделю повторить так же, как и первую
автор: Anonymous 4.3 |
начало обсуждений»
-
ответ для: Flashlight
Это точно!!! Правильно написали !!!!! -
ответ для: Mila_shka
Да ладно!!!! Пробовала!!!! -
Я вообще, вот что хочу сказать!!!!! За 2 месяца реально скинуть 10-12 кг, просто отказавшись, от мучного и сладкого. Питаться овощами, мясом, и фруктами. Проверено многими людьми)))
-
Я думаю автор этой диеты просто не указала кол-во и жирность продуктов. Ведь хлеб с сыром понятие растяжимое, можно и 1 кг сыра 50% жирности съесть, о можно ограничиться тонким кусочком ржанного хлеба или хлебцом, кусочком нежирного сыра. И рыбу тоже брать нежирных сортов (например хек-чистая диетическая рыба). А насчет неограниченного кол-ва фруктов я не согласна, ведь эта диета больше белковая, а у многих фруктов давольно высокое содержание углеводов. Но эта диета хороша тем, что сохраняется длительная сытость за счет белков. Тем более когда употребляешь одни углеводы кушать хочется чаще, и объем пищи тоже больше, чем при употреблении белковой.
А на счет того, что кг возвращаются, это индивидуально для каждого, и прежде всего зависит от нас самих же. Ведь диета должна дисциплинировать нас, а потом выработав привычку есть умеренно, мы должны ее поддерживать.
Всем желаю успехов и достижения целей! -
вот особенно нравится хлеб с сыром
-
яйца на ужин есть нельзя это вредно для печени кушать их можно тлько утром и днем
-
-
ответ для: Лемурочка
:))))))))))) так я про фотошоп поэтому и написала в конце своего коммента -
ответ для: Kris_tina
Работаю в салоне красоты и ,к сожалению,только кардио и силовые тренировки вкупе с массажем и силиконом не всесильны,против ген заложенных природой всесилен только фотошоп... -
кто-нибудь пробовал?
-
ответ для: М@ндаринка
Жалко не могу ссылку здесь нормально вставить...
Вот статья о белковых диетах, прошу:
“ “ -
ответ для: Banditochka
молодец! а mdjz диета на эту похожа?
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- это красивая мужская фигура?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- хочу работать фитнес-тренером хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, чтобы работать?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? признался в любви, но при этом не находит времени на звонок»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- как вам оформление ленты?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно, а чтоб уже»
- - ну вот и открылся самый лучший фитнес - цетр.- это какой же?- огород.»
- вчера в находку пришла пылевая буря, небо затянуло оранжевой пеленой. врачами рекомендовано»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное тесто,»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- погода в находке:облачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием, маша как»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- советы по питанию:лучшим питанием дня считаются соки и фрукты. в этот день важно»
- даное правило идеально не только в моменты, когда вдруг столкнулись с усталостью,»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало получилось,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- по шагам вчера нормально, не вау как много, но и не сидела без дела. сегодня 10»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу на собщения,»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь и не вините»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- а моя в куклы вобще не играет как так - не знаю. ни одной куклы нет, была барби-русалка, валяется»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- ну это на самом деле просто больше для фото они»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- она больше не повторялась , просто интересно откуда отек или воспаление появилось после пломбировки»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- это неправда, намерено и широко растиражирована для заработка ветклиник. грубый шарах по гормональн»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- а на что вам милион если не секрет?»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- вы тему свою перечитайте. вы в ней прямым текстом спрашиваете есть ли у нас такое.»
- сейчас наркозы и его виды на высоте. и это точно излишне - его бояться.»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- да, верно. работа не из легких.»
- спасибо, но я не мало ем, прям хорошо. просто метаболизм и строение такое.анализы все ровно»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- да с учетом того, что она согласна на секс, вам вобще ни минуты нельзя терять. бегом делать»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- совершено обычное платье. непримечательно»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- не настаиваю на их актуальности ,хотя сейчас звезды в своих шоурумах их продают купила года»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- я перехала в другой город, мне необходимо тут задержаться. плюс через 2 месяца диплом будет»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- что кстати с поездкой на алтай на майские ?уже куплены самые дешевые билеты в планкарт,отваре»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- уже в моем детстве стали появляться страшные барби, на лицо похожие больше на лошадей.что»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- а как вы вобще в одной кровати с ним оказались? домой к нему пришли? так понятное дело, что»
- я просто хочу, чтобы он забылся. я не нужна ему. но он зачем то снова появляется. и у меня»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- зачем писать постороней женщине?»
- оценка мне видится только однастрашно больше сказать ничего не получается»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к»
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!»
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр»
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!»
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три»
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!»
- я скинула жирную ношу! живот стал в два раза меньше! ношу 48 размер! фото!»
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!»
- диета просто супер! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 15 см в талии! жиры тают! я похудела на три размера! убрала складки!»
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!»
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- успей похудеть летом! моя диета творит чудеса!»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!»
- ты похудеешь в нужных местах! как сбросить вес считая калории!»
- я похудела на 28 кг! чудесное превращение бесформенной толстушки!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!»
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!»
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!»
- я успешно похудела на этой диете! сброшенный вес не возвращается!»
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!»
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!»
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!»
- моя осиная талия: от животика к прессу! я быстро уменьшилась в размерах!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!»
- бутерброды по-датски»
- салат из сладкого перца.меню для похудения»
- утка с айвой в рукаве»
- курники с курицей и картофелем»
- свекольный маринад с тмином и изюмом»
- салат слоеный с курицей и бананом»
- настоящее праздничное блюдо! вкуснейшая семга под соусом»
- фаршированные баклажаны»
- пирожные “шоколад & кофе“»
- грибы фаршированные сыром»
- виноград в желе из йогурта»
- суп по - чабански»
- сытный омлет»
- запеченный багет с ветчиной и сыром»
- салат с мидиями и креветками»
- морковная соломка»
- блины из гречневой муки»
- чесночные булочки с прованскими травами»
- суп “бир“»
- салат с тунцом и кукурузой с макаронами ракушки»
- творог, растертый с молоком и клубникой»
- салат из авокадо и манго»
- песто из руколы и шпината»
- чирбули: грузинская яичница»
- салат со свежим шпинатом»
- любимый завтрак кенгуру»
- овощные котлеты с гранатовым соусом»
- помидоры с сыром»
- маринованные шампиньоны в соевом соусе»
- рулет пикантный»
- солянка с рыбой»
- кальмары с сыром и чесноком»
- перец с творогом»
- аджика “ничего лишнего“»
- праздничный салат к новому году 2012 “дракоша“:)»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- суп из капусты с грибами»
- аппетитные куриные рулетики в панировке»
- шашлычки с картофелем»
- гречневая каша «монастырская»»
- пикантная закуска из брынзы»
- кундюмы с гречкой и грибами»
- булочки "розочка"»
- соус терияки»
- рулетики из языка по-кавказски с грибами и орехами»
- пицца с горчичным соусом»
- шурпа из баранины»
- молочный коктейль со смородиной»
- салат из авокадо с креветками и форелью. украсить салат зеленью, дольками лайма.»
- сельдерей со сладким перцем.низкокалорийный рецепт»
- огуречный смузи»
- сочная корейка в белом вине»
- свекла,запеченная в свч»
- творожный пирог “плетёнка“»
- слойки с яйцом и зеленым луком»
- ты - образец высокомерия или панибратски относишься к окружающим?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?»
- ты редко бываешь беспомощной или страдаешь комплексом жертвы?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- желает ли тебя твой мужчина?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты уравновешенный человек или все воспринимаешь близко к сердцу?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты тонко разбираешься в человеческой природе или судишь людей по одежке?»
- у тебя отличная память или она нуждается в тренировке?»
- ты - легкий человек или обладаешь тяжелым характером?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- ты влюбчивая или не влюбляешься с первого взгляда?»
- тебе свойственна чувственность или логически оцениваешь все происходящее с тобой?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты - образцовая хозяйка или позволяешь себе отступить от строгих правил?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- ты воспринимаешь информацию через слух или прикосновения?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты очень щедрый человек или тратишь деньги только на себя?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
|
vip клубы | онлайн +380 |
|
|