Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. Вот мое примерное меню: - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Молодец!ты пример для многих!
-
-
тЫ ПРОСТО МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!хОЧУ СПРОСИТЬ? Я ТОЖЕ ХУДЕЮ,ИЗНАЧАЛЬНО БЫЛА НЕМНОГО ТЕБЯ ПОСТРОЙНЕЕ...ЧУТЬ ЧУТЬ...ПОКА ПОХУДЕЛА НЕ СИЛЬНО НО ПРОДОЛЖАЮ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ ,ТАК ВОТ, КОЖА СИЛЬНО ОТВИСАЕТ? И ВООБЩЕ КК ТЫ БОРОЛАСЬ С ЭТОЙ ПРОБЛЕМОЙ? ВЕДЬ ПОХУДЕТЬ МАЛО НАДО И КОЖУ В ПОРЯЛКЕ ПОДДЕРЖИВАТЬ
-
Молодец! Только 1,5-2 литра зелёного чая в день нельзя. Он кальций из организма вымывает. -
УМНИЧКА
-
-
super
-
ты такая умница..мне б такую силу воли
-
МОЛОДЧИНКА
-
МОЛОДЧИНКА ТЫ ПРОСТО СУПЕР
-
вообще супер!!!я вот тоже мечтаю избавиться от 16 кг..по тихоньку иду к своей цели!!
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон?»
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- кто симпатичнее?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- безумно красивые девушки»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- вчера с сыном были у ортодонта, часа четыре провели в стоматологической поликлинике.»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- не засоряйте свою память обидами, а то там может просто не остаться места для прекрасных»
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе, ну рекорд»
- привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано, надеюсь, что»
- вчера очень поздно легла, уснула в час ночи, сидела макет создавала для фотокниги.»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко. а народ ещё»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная, отдыхать не»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного меньше»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам не знаю»
- с добрым утром, пусть мир улыбается,всё сегодня легко получается,настроени будет»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- сон 21:59-3:01=5:02 8 балов 3:10вес 105,4 кг. вчера сделала 385 шагов. на завтрак»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- да, верно. работа не из легких.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- видимо администрация школы шарила»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- у вас с головой проблемы похоже»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!»
- идеальное тело. руководство по применению!»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной»
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт»
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес»
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото»
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!»
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!»
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- диета сработала! - десять кг! я победила обжорство!»
- - 17 кг! нужно выдержать пять недель диеты ради потрясающего результата!»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!»
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- не едим после 18.00! супердиета! результат потрясающий!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!»
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- - 15 см в талии! - 14 кг! я легко уничтожила свои лишние килограммы!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- худею без мучений! диета против жира на боках и животе!»
- простая диета для сладкоежки! твой шанс стать стройнее за одну неделю!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- фигура всем на зависть! результаты обалденные! - 27 кг! от мужчин отбоя нет!»
- я добилась потрясающего результата! спасибо диете!»
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- закуска из баклажанов, помидоров и твердого сыра»
- запеченные бутерброды»
- рыбное рагу с овощами»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- рулет с сердечками ко дню влюбленных»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- утка с маринованными маслятами»
- армянский салат с оливками “базркани“»
- новогодний салат “свинка“»
- йогуртовый торт»
- гарнир из чечевицы»
- закуска пингвинчики из маслин, моркови и сыра»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- вкусные блинчики без соды»
- рыба в овощном соусе»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- мясные гнезда с сыром и овощами»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- салат с айвой»
- жареный картофель “орешки“»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- салат хорошее настроение»
- рыбное филе в сливках»
- салат с ветчиной “осенний“»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- рулеты из ветчины»
- пожар»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- фаршированный перец»
- творожный пирог с цукатами»
- компот домашняя фанта»
- зеленая яичница»
- салат с печенью трески»
- сыр бри (камамбер) во фритюре»
- супчик с сыром»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- холодная закуска из сырка»
- соус из сливок»
- салат “на диете“»
- мхали из капусты»
- цветная капуста с ветчиной в соусе бешамель»
- греческий соус дзадзыки»
- сочная курица, запеченная в духовке»
- фаршированные персики»
- яблочный пирог "татен"»
- сырные булочки»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- лаханоризо»
- рулет из куриной печени»
- тушеный говяжий рубец»
- тебе сложно расслабиться или увиливаешь от обязанностей?»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- ты любишь уютные вечера дома или не представляешь свою жизнь без шумных вечеринок?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?»
- ты боишься всего нового или любишь перемены?»
- у тебя нет признаков усталости или пора сменить место работы?»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- в отношениях проявляешь инициативу? легко меняешь объект влюбленности?»
- ты никогда не планируешь свое время или расходуешь его рационально?»
- ты незаурядная личность? окружающие считают тебя обаятельной?»
- ты бережно относишься к себе или у тебя есть высокий риск простудиться?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- для тебя романтизм сродни сумасшествию или ты очень романтичная натура?»
- у тебя нет комплекса жертвы или постоянно ощущаешь чувство вины?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- ваш организм успешно справится с сезонными испытаниями или вы находитесь в зоне»
- ты можешь похвастаться отличным здоровьем или беспечно относишься к нему?»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- для вас жизнь - игра или глупостей не делаете?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты в хорошей физической форме или ведешь малоподвижный образ жизни?»
- ты всегда говоришь правду или не любишь рубить с плеча?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- у тебя здоровый сон или стоит пересмотреть свой образ жизни?»
- твоего мужчину трудно расшевелить в спальне или у него бурная фантазия?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- ты не страдаешь фанатизмом или можешь увлечься какой-то идеей?»
- вы лишены всяческих страхов или слишком боязливы?»
- у тебя роскошные волосы или им нужен уход и защита?»
|
vip клубы | онлайн +290 |
|
|