разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Благодаря составленному питанию я сбросила 11 кг!

В роддом я шла с весом 83 кг, из роддома вышла 73, сейчас 62.


Спорт:

- бегаю по утрам;

- пресс качаю.



Моя диета:

- правильное питание;

- без сладостей:
я их не люблю, ем только шоколад черный;

- без жирного, майонезные блюда - зло;

- мучное не ем.

Все остальное по чуть-чуть ем,
побольше молочки нежирной, рыбка, курица, грибы.

Все вредное - можно в небольших количествах и только до 12.


Вот Вам фото, сейчас собой так горжусь, смотрю в зеркало и не налюбуюсь чего и вам желаю.

Будут вопросы - обращайтесь!







« все истории борьбы с весом »

автор: Я_Прелесть ) 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.01.15 21:02
    »
    где сиси? гда талия? где женственные формы? на ваших фотках фигура парня, уж извините
  • 19.04.14 21:07
    »

    ответ для: Ольгуша1526

    Хороший результат... У меня видимо обменка так работала ускоренно, а сейчас она спит))) вес постепенно вернулся и дошел до 70( а в еде я не привыкла себя ограничивать). Вот сейчас худею- дошло до 62-63и стоит уже месяц...
  • 18.04.14 22:27
    »

    ответ для: Женечка79

    Вам повезло ,Жень,я хоть и кормила всех троих детей грудью до года,но вернуться к своим 52-53 кг до Беременностей,я не смогла.Рост 164 ,вес 64,недавно 67,7 была.
  • 03.03.14 22:12
    »
    Я до беременности была 53 кг (рост 168) из роддома вышла 60 кг и 48 размер, за год пока кормила, жрала как слон все подряд, но лактация сжигает много калорий и я поэтому быстро худела. Пришлось даже бросить кормить, потому что во мне стало 44 кг (была как Освенцима).
  • 21.02.14 16:01
    »
    1 фото и дураку понятно что вы на данном фоте беременная!!!!
  • 21.01.14 01:41
    »
    а за какой период вбросили?
  • С похудением поздравляю!!!
  • На 1 фото сиреневая кофточка сползает с беременного живота. Я не верю, что вы ее так носили.
  • 12.11.12 19:42
    »
    какое то тролльство с чужими фотками...
  • 12.11.12 17:04
    »
    на первом фото вы беременны так не честно
  • 12.11.12 16:51
    »
  • 12.11.12 15:20
    »
    Попробовали бы Вы,не есть сладкое,когда его любишь.Вот это и есть стремление и победа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.07 11:37 у него бы­ли при­сту­пы, в ко­то­рых он ме­ня из­би­вал. на­жи­ма­ла на кноп­ки пуль­та и его»» 2
2. 20.07 11:27 на свое мо­ти­ви­ро­вать не нуж­но. че­ло­век на­хо­дит­ся ров­но на том ме­сте, где он и дол­жен»» 13
3. 20.07 11:24 дву­лич­ный кол­лек­тив в ву­зе. эти при­дур­ки сплет­ни­ча­ют про ме­ня. улы­ба­ют­ся, а за спи­ной»» 13
4. 20.07 11:07 в минск пе­ре­еха­ла недав­но с му­жем из яро­слав­ля. сроч­но нуж­но ку­пить хо­ро­шую лет­нюю»» 23
5. 20.07 10:58 я вы­шел из кри­зи­са 20 лет. стал ве­ге­та­ри­ан­цем, сбро­сил 53 кг, сно­ва по­лю­бил жизнь!»» 19
6. 20.07 10:46 кто-то пи­шет про от­ва­ры кра­пи­вы, но так они нач­нут­ся рань­ше. как за­дер­жать ме­сяч­ные?»» 8
7. 20.07 10:42 хо­чу ин­ти­ма! а он мне: ну ты и гу­ля­щая! мо­жет он им­по­тент?!»» 27
8. 20.07 10:41 иди бе­ри но­вый боль­нич­ный! ска­жу, что врач ошиб­лась в тот раз!»» 7
9. 20.07 10:38 секс в необыч­ных ме­стах! в ка­ких? или всё стро­го и толь­ко до­ма в кро­ват­ке?»» 19
10. 20.07 10:38 на ку­рорт с ней ез­дил, по­ка я му­чи­лась, слу­шая страш­ные ди­а­гно­зы ре­бен­ка.»» 13
11. 20.07 10:36 не бо­и­тесь, что ре­бё­нок от пер­вой же­ны ва­ше­го му­жа бу­дет пре­тен­до­вать на ва­ше жи­льё?»» 5
12. 20.07 10:36 пе­ре­да­ёт ли по­ли­кли­ни­ка дан­ные о боль­нич­ных в фсс?»» 5
13. 20.07 10:34 этот по­езд как едет? а сколь­ко сто­ит? вро­де у всех ай­фо­ны!»» 4
14. 20.07 10:32 ре­бе­нок не хо­тел, она рот дер­жа­ла ей и впи­хи­ва­ла еду с по­ла на­силь­но.»» 2
15. 20.07 10:27 не са­мый-са­мый та­лант­ли­вый в ак­те со­и­тия. при­снит­ся же та­кое! к че­му снит­ся ди­би­дох»» 11
16. 20.07 09:58 долж­на ждать, ко­гда на­гу­ля­ет­ся с же­ной! да­же по­дар­ка не по­да­рил! за­то на секс при­бе­жал»» 36
17. 20.07 09:54 у му­жи­ков есть член, это един­ствен­ное, за что их мож­но ува­жать и ис­поль­зо­вать!»» 23
18. 20.07 09:30 вы­счи­ты­ваю ову­ля­цию, а он: по­до­ждём па­ру ме­ся­цев, а то я все это вре­мя пил! за­хо­те­лось»» 22
19. 20.07 09:17 мо­жешь у нас де­нег не про­сить! на­чаль­ник улы­ба­ет­ся, но луч­ше к нему не под­хо­дить.»» 14
20. 20.07 09:12 не бу­ду за­ни­мать­ся сек­сом три ме­ся­ца! силь­но ли я ис­пор­чу здо­ро­вье?»» 22
21. 20.07 08:58 мур­лы­каю на уш­ко, а у него ли­цо кам­нем! усну­ла без бе­лья, гру­бым то­ном ска­зал: иди»» 24
22. 20.07 08:52 в са­ду со­об­щи­ли о при­вив­ке ге­па­тит а! за­чем она? ре­бё­нок здо­ров!»» 8
23. 20.07 08:03 спон­тан­но ушёл, чтобы по­том не бе­гать от во­ен­ко­ма­та! бо­юсь, раз­лю­бит, от­выкнет.»» 13
24. 20.07 07:55 впа­ри­ва­ли про пер­спек­ти­вы, а я, зе­лё­ная школь­ни­ца, охот­но ло­ви­ла лап­шу на уши. ты»» 14
25. 20.07 07:54 про­шёл ра­дост­ный день в мо­ей жиз­ни - вы­пуск­ной. оце­ни­те об­раз!»» 35
26. 20.07 07:08 жа­ба ду­шит на день рож­де­ние по­тра­тить­ся! на сто­ле бы­ли толь­ко су­ши и бу­тыл­ка ви­на!»» 24
27. 20.07 06:58 кто хо­чет по­об­щать­ся?»» 1
28. 20.07 06:52 стре­ми­тель­но ху­дею. ста­биль­но дер­жал­ся 5 лет.»» 7
29. 20.07 06:41 доб­рое утро од­но­му, а го­лые фот­ки от­прав­ляю дру­го­му. во­об­ще ни­кто друг дру­гу и да­же»» 8
30. 20.07 05:39 по сим­па­тии или из-за де­нег вы встре­ча­лись с пар­ня­ми-ма­жо­ра­ми из бо­га­тых се­мей?»» 11
31. 20.07 04:12 дру­зья удив­ля­ют­ся. из-за пло­хо­го на­стро­е­ния уда­ли­ла свои ава­тар­ки из соц­се­ти, а»» 15
32. 20.07 03:52 на ру­си про неве­сту го­во­ри­ли: сбыть с рук. на во­сто­ке муж­чи­на обя­зан был вы­пла­тить»» 12
33. 20.07 03:22 де­ка­ме­рон - это ав­тор? бо­кач­чо! ста­ла ис­кать по ал­фа­ви­ту на ба!»» 49
34. 20.07 02:27 зво­нит ра­ди га­лоч­ки! пе­ре­стал ре­а­ги­ро­вать на мои оби­ды и сле­зы.»» 24
35. 20.07 02:23 по­со­ве­туй­те ва­ши лю­би­мые, вкус­ные и ка­че­ствен­ные со­сис­ки и кол­ба­су!»» 11
36. 20.07 02:11 рес­нич­ки ста­ли вы­па­дать. по­со­ве­туй­те от­лич­ную тушь для объ­ём­ных и пу­ши­стых рес­ни­чек.»» 5
37. 20.07 00:30 ка­кой ваш лю­би­мый де­серт? что обыч­но лю­би­те брать в ма­га­зине сла­день­ко­го?»» 21
38. 20.07 00:26 необ­щи­тель­ная и за­мкну­тая. ра­бо­таю в жен­ском кол­лек­ти­ве. лич­ной жиз­ни нет. хо­те­лось»» 60
39. 19.07 23:55 кто пьет тра­вя­ные чаи? де­ли­тесь ре­цеп­том!»» 14
40. 19.07 23:48 они то в ба­ню хо­ди­ли, то на шаш­лы­ки. от­пу­сти­ли бы вы сво­е­го в та­кую ком­па­нию?»» 30
41. 19.07 23:40 она все вре­мя дер­га­лась. как ве­сти се­бя с че­ло­ве­ком, ко­то­рый дол­жен день­ги?»» 2
42. 19.07 23:27 как при­учить ре­бен­ка к горш­ку?»» 7
43. 19.07 23:11 он лап­шу мне ве­шал, что хо­чет со мною быть. жа­лею, что не по­зво­ни­ла ему. а нуж­но»» 15
44. 19.07 22:56 биз­нес по фран­ши­зе. есть ли у ко­го-то опыт? ин­те­ре­су­ют плю­сы ми­ну­сы.»» 7
45. 19.07 21:52 за­чем ро­жать де­тей? как при­вя­зан­ная, не вы­спать­ся. по­том вка­лы­вай на ре­бен­ка, по­ка»» 123
46. 19.07 21:32 кто смог за­бе­ре­ме­неть при позд­ней ову­ля­ции на­ка­нуне кд? за­кре­пи­лась ли бе­ре­мен­ность?»» 10
47. 19.07 21:27 у ко­го встро­ен­ная га­зо­вая пли­та и ду­хо­вой шкаф? ка­кую хо­ро­шую мар­ку по­со­ве­ту­е­те?»» 5
48. 19.07 21:09 ты мне ещё долж­на 20 руб­лей! нет, это ты мне долж­на 600 руб­лей за су­ши. се­ла на»» 15
49. 19.07 20:59 па­рень пред­ло­жил дру­же­скую по­езд­ку (отель на по­по­лам). пред­ло­жи­ла взять ма­му и он»» 27
50. 19.07 20:58 нена­ви­жу его же­ну и ре­бен­ка! это его ба­бе и так до­ста­лось все, что он обе­щал бу­дет»» 35
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1960
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора