разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Благодаря составленному питанию я сбросила 11 кг!

В роддом я шла с весом 83 кг, из роддома вышла 73, сейчас 62.


Спорт:

- бегаю по утрам;

- пресс качаю.



Моя диета:

- правильное питание;

- без сладостей:
я их не люблю, ем только шоколад черный;

- без жирного, майонезные блюда - зло;

- мучное не ем.

Все остальное по чуть-чуть ем,
побольше молочки нежирной, рыбка, курица, грибы.

Все вредное - можно в небольших количествах и только до 12.


Вот Вам фото, сейчас собой так горжусь, смотрю в зеркало и не налюбуюсь чего и вам желаю.

Будут вопросы - обращайтесь!







« все истории борьбы с весом »

автор: Я_Прелесть ) 4.8

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 07.01.15 21:02
    »
    где сиси? гда талия? где женственные формы? на ваших фотках фигура парня, уж извините
  • 19.04.14 21:07
    »

    ответ для: Ольгуша1526

    Хороший результат... У меня видимо обменка так работала ускоренно, а сейчас она спит))) вес постепенно вернулся и дошел до 70( а в еде я не привыкла себя ограничивать). Вот сейчас худею- дошло до 62-63и стоит уже месяц...
  • 18.04.14 22:27
    »

    ответ для: Женечка79

    Вам повезло ,Жень,я хоть и кормила всех троих детей грудью до года,но вернуться к своим 52-53 кг до Беременностей,я не смогла.Рост 164 ,вес 64,недавно 67,7 была.
  • 03.03.14 22:12
    »
    Я до беременности была 53 кг (рост 168) из роддома вышла 60 кг и 48 размер, за год пока кормила, жрала как слон все подряд, но лактация сжигает много калорий и я поэтому быстро худела. Пришлось даже бросить кормить, потому что во мне стало 44 кг (была как Освенцима).
  • 21.02.14 16:01
    »
    1 фото и дураку понятно что вы на данном фоте беременная!!!!
  • 21.01.14 01:41
    »
    а за какой период вбросили?
  • С похудением поздравляю!!!
  • На 1 фото сиреневая кофточка сползает с беременного живота. Я не верю, что вы ее так носили.
  • 12.11.12 19:42
    »
    какое то тролльство с чужими фотками...
  • 12.11.12 17:04
    »
    на первом фото вы беременны так не честно
  • 12.11.12 16:51
    »
  • 12.11.12 15:20
    »
    Попробовали бы Вы,не есть сладкое,когда его любишь.Вот это и есть стремление и победа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.04 03:45 как спра­вить­ся с кли­мак­сом?»»
2. 20.04 03:45 все го­во­рят, мол тель­цы не про­ща­ют, прав­да?»»
3. 20.04 02:39 во­прос у по уве­ли­че­нию губ»» 1
4. 20.04 02:26 чем раз­ли­ча­ют­ся го­род­ские и де­ре­вен­ские муж­чи­ны? раз­ный ли мен­та­ли­тет? плю­сы и ми­ну­сы»»
5. 20.04 02:19 о во­ло­сах.го­во­рят,что 20% лу­ко­виц на го­ло­ве спя­щие,ка­ки­ми сред­ства­ми вам уда­ва­лось»» 5
6. 20.04 02:17 сколь­ким пар­ням вы нра­ви­лись и со сколь­ки­ми из них вы встре­ча­лись?»» 5
7. 20.04 02:14 а вы бы со­гла­си­лись на фик­тив­ные от­но­ше­ния?»» 10
8. 20.04 01:31 как и где най­ти и рас­по­знать го­род­ско­го мест­но­го пар­ня?»» 30
9. 20.04 01:07 пе­ред на­пи­са­ни­ем ди­плом­ной ра­бо­ты нуж­но под­го­то­вить мно­го книг и сна­ча­ла их всех»» 7
10. 20.04 00:46 со­глас­ны ли вы с утвер­жде­ни­ем, что в па­ре все­гда кто-то лю­бит боль­ше?»» 9
11. 20.04 00:42 муж­чи­на ока­зал­ся му­чи­те­лем, до­вел ме­ня до из­ме­не­ния в пси­хи­ке! спас­лась от него.»» 54
12. 20.04 00:12 что ху­же? бо­лезнь пар­кин­со­на или эпи­леп­сия?»» 13
13. 19.04 23:53 муж по­пре­ка­ет, что я ма­ло за­ра­ба­ты­ваю - с тво­ей внеш­но­стью мож­но мно­го че­го! что»» 9
14. 19.04 23:51 му­жа по­жа­леть? он офи­гел? ку­па­ние на нем и он устал. у ко­го есть де­ти, те в кур­се,»» 12
15. 19.04 23:50 за сте­ной орал ре­бе­нок, жен­щи­на что-то кри­ча­ла. вы бы от­ре­а­ги­ро­ва­ли на кри­ки?»» 45
16. 19.04 23:46 ра­бо­та в kfc. ра­бо­то­да­тель ска­зал, что ждет об­рат­ной свя­зи. как это по­нять? я долж­на»» 14
17. 19.04 23:42 был бур­ный па и в по­ры­ве стра­сти он еле успел вы­та­щить. бо­юсь, что мог­ло по­пасть»» 8
18. 19.04 23:34 хо­чу что-то по­са­дить, но бо­юсь му­ра­вьев. вдруг на ме­ня за­ле­зут. вся зем­ля из­ры­та»» 1
19. 19.04 23:33 как вы от­но­си­тесь к ма­те­рям-оди­ноч­кам?»» 17
20. 19.04 23:25 ему 28 лет, сим­па­тич­ный, силь­ный. стал го­во­рить, что сно­ва в ар­мию пой­дет слу­жить,»» 13
21. 19.04 23:04 это по­зор быть не де­воч­кой до свадь­бы. сто­ит ли го­во­рить ма­ме о ги­не­ко­ло­ги­че­ских»» 11
22. 19.04 22:49 мымр ту­да пус­ка­ют, а мне вход за­крыт! ра­ду­ет, что я ему ото­мсти­ла. бу­дет за­хо­дить»» 18
23. 19.04 22:45 хо­чет­ся у него спро­сить оста­лись ли у него к ней чув­ства, но имею ли я пра­во за­да­вать»» 5
24. 19.04 22:06 уко­лы цеф­три­ак­сон. на­чи­та­лась, что от них мо­жет быть ана­фи­лак­ти­че­ский шок. те­перь»» 17
25. 19.04 21:55 что де­лать с гру­дью ко­гда за­вер­ша­ешь гв? таб­лет­ки пить не хо­чет­ся, пе­ре­вя­зы­вать»» 12
26. 19.04 21:55 у ко­го ма­ло по­друг? по­че­му так сло­жи­лось? как про­во­ди­те сво­бод­ное вре­мя?»» 13
27. 19.04 21:44 7 ап­ре­ля по­кра­си­ли во­ло­сы в са­лоне, цвет по­лу­чил­ся неудач­ный. хо­чу са­ма по­кра­сить,»» 8
28. 19.04 21:43 мож­но ли еще но­сить ко­стюм или на вы­брос?»» 12
29. 19.04 21:41 снят­ся кош­ма­ры. к че­му? под ков­ри­ком у вход­ной две­ри про­ве­ри­ла, ни­че­го не на­шла»» 5
30. 19.04 21:37 мои кол­ле­ги со­всем чок­ну­тые. у ва­ших есть при­выч­ки, ко­то­рые вас бе­сят? ка­кие имен­но?»» 7
31. 19.04 21:36 по­че­му они не поль­зу­ют­ся по­ма­дой? а ес­ли муж­чи­ны ви­дят де­вуш­ку с яр­кой кра­си­вой»» 19
32. 19.04 21:33 об­ла­да­тель­ни­цы плос­ко­го жи­во­та тут есть? есть ра­ци­он, ко­то­рый поз­во­ля­ет это­го до­бить­ся?»» 12
33. 19.04 21:23 вам нра­вят­ся име­на яро­сла­ва и ми­ро­сла­ва? ка­кие во­об­ще у вас лю­би­мые име­на?»» 6
34. 19.04 21:22 от­кры­ваю клет­ку, а она вся в дерь­ме! си­дит бед­ная ску­лит от жаж­ды и го­ло­да. нор­маль­но»» 23
35. 19.04 21:19 ес­ли муж­чи­на в очень гру­бой фор­ме ска­жет вам, что нуж­но ху­деть. как от­ре­а­ги­ру­е­те?»» 17
36. 19.04 21:17 кто слы­шал что-то о но­вом за­коне? ти­па пе­ре­ста­нут но­вострой­ки на эта­пах стро­и­тель­ства»» 6
37. 19.04 21:16 окрас­ка во­лос ша­туш. это ещё ак­ту­аль­но или уже при­ду­ма­ли что-то ещё по­хо­жее?»» 3
38. 19.04 20:57 при­ро­да так устро­и­ла - муж­чи­на хо­дит и де­ла­ет де­тей, жен­щи­на, как кош­ка их под­ни­ма­ет.»» 71
39. 19.04 20:40 как лю­би­те про­во­дить лет­ние день­ки?»» 7
40. 19.04 20:22 про­хо­дит ли му­ти­ро­ва­ние го­ло­са у дев­чо­нок в 16 лет? тер­пе­ния уже нет. ле­чит­ся ли»» 11
41. 19.04 20:17 свадь­ба в кон­це ок­тяб­ря. про­сто в шо­ке, це­ны на пла­тья от 30 и вы­ше, ре­аль­но ли»» 15
42. 19.04 20:15 ску­чаю по пар­ню, не мо­гу сми­рить­ся. у ко­го та­кое бы­ло? мы уже вме­сте 2 го­да, но»» 5
43. 19.04 20:07 кто про­бо­вал тушь ка­ба­ре? на­хо­ди­ли ли вы бо­лее хо­ро­шую тушь? и ка­кую?»» 13
44. 19.04 20:02 от­но­сит­ся ко мне стой­ко нега­тив­но, счи­та­ет глу­пой. мо­гут ли при­дир­ки быть при­зна­ком»» 4
45. 19.04 20:00 мтс сня­ли день­ги за ро­уминг. я в шо­ке. три сот­ни уле­те­ло. го­во­рю опе­ра­то­ру вер­ни»» 4
46. 19.04 19:51 нерв­ни­чаю из-за до­хо­дов му­жа. жи­вём в квар­ти­ре мо­их ро­ди­те­лей. хо­тим брать ипо­те­ку.»» 9
47. 19.04 19:45 вы за­ви­ду­е­те лю­дям? как справ­ля­е­тесь с за­ви­стью? за­ви­дую успеш­ным, здо­ро­вым, бо­га­тым,»» 12
48. 19.04 19:45 муж­чи­на не пред­ла­га­ет стать ма­те­рью его де­тей. мол, ро­ды и бе­ре­мен­ность - это мерз­ко.»» 31
49. 19.04 19:36 ес­ли не хо­чешь со­зда­вать се­мью и не хо­чешь ро­жать, и ни­ко­го не лю­бишь, то за­чем»» 19
50. 19.04 19:32 где луч­ше все­го оста­но­вить­ся в ав­гу­сте?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора