Как правило, лишний вес я набираю в осенне-зимний период, когда организму надо чем-то согреваться, а если его ничем не греют, то он требует еды. К весне, сняв шубу и пару-тройку кофт я понимаю, что худеть надо срочно и не откладывая, иначе короткие юбки и топики пройдут в этом сезоне мимо меня. Я сразу вспоминаю все опробованные мной диеты, сколачиваю группу единомышленниц, и мы пару месяцев активно худеем, бегая по утрам и проводя вечера не в кафе, а в спортзале. В итоге, летом я плюс минус, но собой довольна, дефилирую в коротких шортах и принимаю выигрышные позы на пляже, а потом неожиданно наступает осень, и все начинается заново. Однако этим летом все пошло наперекосяк. Всю весну работы было такое огромное количество, что в зеркало было особенно некогда вглядываться, поэтому тот момент, когда я обычно пугалась своего отражения и вспоминала о сбросе лишних килограммов, я с успехом пропустила. Не разгибаясь и не расслабляясь, всю весну я пахала как раб на галерах, и уже смирилась с тем, что это лето пройдет мимо меня. Однако опять же неожиданно в середине июля я обнаружила, что работа куда-то делась, а муж купил путевки в теплые страны, где пляж, море, симпатичные арабы в белых штанах и прочие милые моему сердцу радости. Надо ли говорить, что в старый купальник я просто не влезла, шорты обтягивали меня чересчур уж вызывающе, и ни одной маечкой прикрыть ощутимое пузо я не могла. Времени до отъезда оставалось всего ничего, при условии, что для приведения себя в порядок мне надо два-три месяца. В данном случае и одного месяца не было, оставалось полторы недели. Побившись в истерике, я успокоила себя тем, что и такие толстые тетки, как я, могут ездить на курорт, и отправилась покупать себе летнюю одежду на пару размеров больше, чтоб прикрыть кошмар, образовавшийся за зиму на моем теле. Так я и отправилась к симпатичным арабам и ласковому солнцу в мешковатых одеждах, набрав побольше шарфиков и платочков, чтоб прикрываться на пляже. Во всей этой истории самое удивительное, по крайней мере, для меня, то, что вернулась с курорта я похудевшая килограммов на семь или восемь. Причем, не прилагая для этого никаких усилий, так как твердо решила, что даже выпирающий живот и располневшие бедра не испортят мне отдых. Большим плюсом было отсутствие весов в номере, иначе я б не преминула становиться на них каждые утро и вечер, расстраиваться и пытаться себя в чем-то ограничивать. Здесь же я себя ни в чем не ограничивала, просто отдыхала. Распорядок дня у меня был еще и не самый активный. С утра я плотно завтракала, не отказывая себе в потрясающей выпечке и сладостях. Затем мы отправлялись на пляж. И так как просто валяться на пляже я себе не могла позволить, так как выигрышных поз у меня в этом сезоне не получалось, как бы я не вертелась, и располневшие части тела, как мне казалось, привлекают всеобщее внимание, то я, замотавшись в свои шарфики и платочки, играла в пляжный волейбол, футбол и во все предлагаемые аниматорами игры. Кроме того, я ежедневно посещала шейпинг на пляже. В перерывах между играми я плескалась в море, так как была уверена, что уж под водой моего толстенького тела никто не заметит. После обеда мы отправлялись на прогулки. Как правило, пешком. Очень редко использовали такси. Пешком нам казалось интереснее, так как можно было забредать в такие уголки, которые не каждому таксисту известны. Мы обходили узенькие улочки, заглядывали в маленькие магазинчики и кафе, разговаривали с торговцами, и таким образом пролетало четыре-пять часов. После ужина, выпив пару рюмок местного вина (да, и в небольших количествах алкоголя я себе не отказывала), я шла плясать на дискотеку, которая устраивалась в отеле каждый вечер. Глубоко ночью мы доползали до кровати и валились спать, чтобы с утра начать все заново. За день до отъезда я обратила внимание на то, что шорты, купленные для потолстевшей меня, стали болтаться на мне, постоянно стремясь свалиться, но подпоясавшись мужниным ремнем я списала этот эффект на то, что одежда подрастянулась за время отдыха. Шок настиг меня дома, когда я встала на весы. Посмотрев, куда доползла стрелка, я отправилась к зеркалу и убедилась, что весы не поломаны. Это же надо было за две недели отдыха даже толком в зеркало не посмотреться, однако, не замечала я, была уверена, что на отдыхе похудеть практически невозможно. Надо ли говорить, что, оставив на отдыхе лишние килограммы, я приобрела шикарный, правда недолговечный загар, ощутимо улучшила состояние кожи и даже практически избавилась от целлюлита. Главной составляющей этого маленького успеха я до сих пор считаю отсутствие весов. Я забыла о диетах и калориях, не взвешивалась после каждого приема пищи, чтобы выяснить, сколько граммов я съела, и просто активно жила в свое удовольствие. В итоге, я и отпуск себе не испортила, и действительно получила то, что ждет каждый от отдыха – здоровый внешний вид и максимум энергии на предстоящую зиму. Но к следующему лету я уже пообещала себе все-таки похудеть заранее. Ольга Кеткова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- цветочного настроения!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с ним поступить?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- как вам льняной костюм на лето?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. наговорил гадостей»
- какой это тип фигуры?»
- как вам фото? сегодня +23!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два раза, утром»
- сегодня в планах сходить в тц. зайти в аптеку.а ещё купить цельнозерновой хлеб,»
- как же всё-таки это важно, чтобы работа нравилась, приносила удовлетворение и доход,»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой, а вечером»
- в жизни два учителя: время и жизнь.время нас учит ценить жизнь.жизнь учит распоряжаться»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась спина и»
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки свободной»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- всем доброго вечера. вот пришла домой,даже как то не устала.отдохну и пойду ужин»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу»
- сон 21:02-2:23=5:16 7 балов вес 106,2 кг. 2:24 3:43вчера сделала 342 шага. на завтрак»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- по отчету за вчера все тоже хорошо: 10 шагов 2 л воды витамины подсчет кбжу»
- привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы отпустили в»
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать,»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно, вот хочу и»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- это фотки прошлого года увы»
- по себе судите. может это вы пьяны, что надели это? в трезвом уме такое не надеть»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- нет, не принят и он не любит. вышла ситуация одна. теперь на нервах. я его опять отолкнула»
- у, так мне намного больше, в 30 лет я такой проблемы вобще не знала»
- а без не умирают от онкологи. и сводят с ума хозяев течками. как они сами от них страдают»
- раньше я в сбербанке писала заявленияпотом стало можно делать это электроно иногда вносила»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- дарвиновские попадаются повылупились масово»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- вам надо подвести вашего друга к принятию серьезного и важного для себя и для вас обоих решения.»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- тогда не желчный, может поджелудочная барахлит»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- вы с луны упали? какой горный цветок?»
- хоум видео? ты серьезно? да ты совсем не разбираешься в людях, а еще экономист, и хочешь стать»
- что-то вы намудрилион нормально ответил»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- почему под никто вы понимаете себя и ещё пару человек со сложностями восприятия читаемого?»
- по мне так страно это обсуждать с первым встречным, я понимаю обсуждать быт с тем, с кем отношения,»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- а еще я лет в 20 завидовала тем, у кого жирок на тали, хотела такие же складочки, а мне троюродная»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- для меня их нет. у меня такое платье было в 201, вот там ему и место.»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- терелизовать, не надо мучать кошек, им очень больно рожать»
- я представила совершено обычную семью, за исключением только не стандартной разницы в возврате.»
- 60-67кг. смотря какая у вас фигура и как вы представляете себя я 174 и мне как то написали»
- жалко нет злейшего врага и разоблачителя парня в шкуре кинга, андрея и ещё там было 2 персонажа.»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- да ,к меня не дорогой салон и сама я в нем бываю очень редко ,потому что живу не в том городе»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- тема здоровья мне кажется это сложно достаточно, лучше не говорить вобще о таком и не желать»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- с чего ты себе нафантазировала про мое - мотаюсь? из королева в москву? а работа мне нравится»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне»
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны»
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!»
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!»
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом»
- вернула подтянутое тело! диета на страже моей красоты!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!»
- все лишнее быстро уходит! борьба за стройное тело!»
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!»
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!»
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!»
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- мое тело в идеальной форме! диета помогла избавиться от ненужного веса!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- - 17 кг! я стала стройняшкой всем назло! влезла в джинсы 44-го размера!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- за две недели я снизила вес! - 10 кг! строго соблюдаю диету!»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!»
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!»
- пп-завтрак с яйцом пашот»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- рецепт супа молочного с овощами»
- листовой салат с яблоками и зернами граната»
- салат лососевый»
- баклажаны печеные с томатами»
- салат с раковыми шейками от виктории дайнеко»
- соленые помидоры с патиссонами»
- тушеная свинина с соусом терияки»
- салат из молодой крапивы по-французски»
- щи по-польски с мясом»
- картофельный рулет с мясным фаршем»
- рулетики из индейки»
- перец в духовке»
- сирийское печенье»
- печенье из сметаны»
- рыбные рулетики “тигрята“»
- салат со свеклой и черносливом»
- салат летний»
- оладушки из куриного филе»
- творожный пудинг в желе»
- баклажаны по-бакински»
- филе хека под соевым маринадом»
- щи из телятины по - белорусски»
- аджика с грецкими орехами»
- бульон куриный с заварными клецками»
- кабачок на шпажках»
- салат фруктовый из арбуза, дыни, нектарина, киви и меда»
- мексиканский омлет»
- морской язык с виноградом в сливочном соусе»
- свекольный салат с сыром и уткой»
- салат “вкусняшка“»
- салат “соблазн“»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- кальмары фаршированные фасолью и грибами»
- закуска <мухоморчик>»
- гречневая каша с потрохами»
- горький перец кубанский»
- салат “подсолнух“»
- варенье из черной смородины»
- ливийский соус из тыквы»
- фрикадельки с овощами в духовке»
- салат куриный»
- салат “благодатный“ с говяжьей печенью и рукколой»
- пасхальный бисквит творожный»
- салат с виноградом и ветчиной»
- хрустящие маринованные огурцы»
- домашние медовые пряники»
- сигары»
- торт кокосово-бисквитный праздничный с кофейным кремом»
- бараньи ребра на гриле»
- капустный ёж»
- салат из курицы с нотками цитруса»
- радужная форель в коптильне»
- салат из свежих овощей.»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- ты на своем месте или пришло время менять работу?»
- ты неуверенный в себе человек или можешь убедить кого угодно?»
- ты - душа компании или не готова быть в центре внимания?»
- ты довольна собой или недооцениваешь себя?»
- ради стройности ни перед чем не остановишься или не веришь в свои силы?»
- ты - талантливый человек или безразлична к творчеству?»
- у тебя нет чувства юмора? даже невинные шутки переносишь с трудом?»
- ты самый счастливый человек или тебе сложно радоваться жизни?»
- вы находитесь в хорошей форме или вам стоит подумать об отдыхе?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- ты неискренний человек или слишком прямолинейна?»
- тебе судьба постоянно преподносит неприятности или они не выбивают тебя из колеи?»
- ты умеешь подать себя? излучаешь ослепительное обаяние?»
- тебя ничто не может вывести из состояния покоя или ты очень обидчивый человек?»
- тебя гложет тоска или радостью пронизан весь мир твоих чувств?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- доброта для вас естественное качество? заботитесь обо всех?»
- тебя легко обмануть или скептически относишься к комплиментам?»
- тебе не грозит почечнокаменная болезнь или уже есть признаки болезни?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты безразлична своему мужчине или он по-настоящему тебя любит?»
|
vip клубы | онлайн +440 |
|
|