ник: хочу_водички текущий вес: 59.00 кг. вес при регистрации: 59.00 кг. мой рост: 1.71 м. грудь: 86.00 см. талия: 60.00 см. бедра: 92.00 см. |
имт: 20.18 |
-
09.12.0809:20
Администрация!!!!!22 гр. индейки 750 ккал!!!! мне что воздухом питаться!!! +4 +759 ккал
Администрация!!!!!225 гр. индейки 750 ккал!!!! мне что воздухом питаться!!! подробнее
ИТОГ: 759 ккал. жиры: 55 г. белки: 52 г. углеводы: 14 г.
съедено еды: 425.00 гр. +4 -
08.12.0814:08
что то слишкоооом много калорий мне тут пишут, на др. странцах да и на каль... +2 +725 ккал
что то слишкоооом много калорий мне тут пишут, на др. странцах да и на калькуляторе выходит совсем другая сумма! подробнее
10:53Вы знаете в связи с пресловутым кризисом (которым каждый день меня пугают н... +1 +12 мин. +87 ккал
Вы знаете в связи с пресловутым кризисом (которым каждый день меня пугают на работе), у меня появилось впечатление, что я худею. Вообщем проблема в голове, лучшая диета навязать себе, что все уходит в подробнее
10:35до нового года тусовки отменяем, кроме корпаратива. так же половина вышла))... +5 +40 мин. +1494 ккал
до нового года тусовки отменяем, кроме корпаратива. так же половина вышла))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 470 ккал. 2306 ккал. жиры: 102 г. белки: 139 г. углеводы: 119 г.
съедено еды: 1.62 кг. +8 52 мин (спорт. 5 мин.) -
05.12.08
-
04.12.0810:01
Вес не сдвигается с мертвой точки!!! До Н.Г. осталось всего ничего, а если ... +6 +7 мин. +572 ккал
Вес не сдвигается с мертвой точки!!! До Н.Г. осталось всего ничего, а если подумать о “корпаративе“, и еще пуще: о новогоднем меню...уменьшаю порции, теперь полноценно ем (а именно мясное и горячее) только подробнее
-
03.12.0810:57
А для того что бы худеть надо “скушивать“ около 700 - 800 калорий. Некогда ... +3 +42 мин.
А для того что бы худеть надо “скушивать“ около 700 - 800 калорий. Некогда тучная коллега, говорит, что скоро будем меняться одеждой((( Прекрасный стимул уменьшить порции. Бокал вина на ночь, расслабляет...не подробнее
ИТОГ: сожгла: 502 ккал. 1050 ккал. жиры: 35 г. белки: 102 г. углеводы: 87 г.
съедено еды: 1 кг. +9 91 мин (спорт. 74 мин.) -
02.12.0815:08
Отведав соевого сыра, понятно почему китацы порою так жестоки. +6 +687 ккал
Отведав соевого сыра, понятно почему китацы порою так жестоки. подробнее
10:31Вот алкоголь был явно никчему. По будням надо завязывать +1 +1052 ккал
Вот алкоголь был явно никчему. По будням надо завязывать подробнее
ИТОГ: 1738 ккал. жиры: 58 г. белки: 128 г. углеводы: 152 г.
съедено еды: 2.45 кг. +7
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |