информация

Расслабилась чутка! Слопала за день помимо гречки и салата с креветками 4яблока и (что вообще стало вопиющей наглостью!) на ночь попила травяной чай с черносливом! Завтра жду привес!

завести свой дневник

рацион

гречневая крупа- 100.00 гр, кефир нежирный- 100.00 гр, креветки- 200.00 гр, салат- 40.00 гр, помидор- 40.00 гр, яблоко- 400.00 гр


ЗАНЯТИЯ

пилатес, йога - 90 мин

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...

начало обсуждений»

Нет сообщений. Ваше будет первым!

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ленивый беге 17.11 09:09 пят­ни­ца!»» 11
2. shellenna 17.11 08:49 пят­ни­ца! и это здо­ро­во, на но­су вы­ход­ные.на ули­це »» 9
3. svetlana469 17.11 08:42 17.1.2017»»
4. тили 17.11 08:41 17 но­яб­ря, пят­ни­ца. вес 10,5 кг.»» 20
5. katerina2580 17.11 08:03 17.1.2017»» 2
6. *лучик_солнц 17.11 07:39 кра­си­вая да­та се­го­дня 17.1.17 ! с пят­ни­цей»» 60
7. истина где-т 17.11 07:39 что де­ла­ют рус­кие в первую оче­редь, ко­гда им от­клю­ча­ют »»
8. olga-vanil 17.11 07:09 17.1.2017. спо­кой­ной но­чи.»»
9. krolius 17.11 07:06 я вче­ра мо­ло­дец - все сде­ла­ла, по­чти все по­дар­ки ку­пи­ла »» 9
10. katrusssya 17.11 06:59 17.1.2017»»
11. ю... 17.11 06:32 ну что , но­вый день на­чал­ся! схо­ди­ла к сы­ну в шко­лу »» 2
12. diksiss 17.11 06:00 и сно­ва на ра­бо­ту»» 1
13. angel2 17.11 05:55 доб­ро­го утра»»
14. алекс74 17.11 05:18 опять пят­ни­ца»» 10
15. аннаид 17.11 05:09 17.1.2017 вес тро­нул­ся, да неуже­ли.»»
16. artalletta 17.11 05:03 17.1.2017.»» 13
17. алли 17.11 04:47 не спим, при­шлось зав­тра­кать»»
18. vagsa6p8lo0e 17.11 03:55 вес мед­ле­но идёт на спад, при этом я не го­ло­даю, ни »» 1
19. ijunskaja18 17.11 03:27 ги­ги­е­на как на­у­ка пред­став­ля­ет со­бой очень ши­ро­кое »» 3
20. хельга88 17.11 01:26 нож­ки отек­ли,по­па бо­бо от сту­ла,от ра­бо­ты не ото­рвать­ся.ни­че »» 4
21. lalipo 17.11 01:01 за 17 чис­ло.»»
22. __sunniestd@ 16.11 23:52 ре­зуль­та­ты ана­ли­зов без от­кло­не­ний»»
23. жизнь1 16.11 23:19 16.1.2017»» 1
24. *stephany* 16.11 23:15 16.1.2017»»
25. wanna be per 16.11 23:04 буд­ни»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора