разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Салат с кукурузой и крабовыми палочками Люби крабовых палочек этот салат придется по вкусу. Продукты для приготовления: 0,5 банки; • крабо палочки 250 г; • 3 средних луковицы; • яй вареные 4 шт.; • растите масло 20 мл; • майонез; и перчик. Пошаговое описание: 1. Нарезав мелко, жарьте лучок на сковороде до прозрачности и мягкости. 2. Измельчите кусочками яйца, крабовые палочки – кружочками. 3. Соедините все компоненты в салатной миске – кукурузу, палочки, яйца и обжаренный лук. 4. Заправьте салатик специями и майонезом. Под закуску, выложив красивой горкой, и украсив зеленью.

вес 100 кг съела 2468 к сожгла 1062 к баллы 2302
100
          
110


завести свой дневник

рацион

обед (12:00): орех грецкий- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 3.00 гр, вода- 400.00 гр, сельдерей- 7.00 гр, куриное филе- 50.00 гр


ЗАНЯТИЯ

гимнастика (медленный темп) - 15 мин, уход за ребенком - 50 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, письмо - 20 мин, чтение - 20 мин

  • вес: 100.00 кг.
  • рост: 1.66 м.
  • имт: 36
  • +2 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +17, комментарии:+5

начало обсуждений»

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. aniuta.mih 23.11 19:16 чер­ная пят­ни­ца! за­ку­пи­лась кос­ме­ти­кой за ко­пей­ки!те­ни, »»
2. eka3083 23.11 17:37 23.1.2018»»
3. сч@стье ) 23.11 17:21 23.1.2018»»
4. mp6aqu34jl1r 23.11 16:58 ту­ризм»»
5. apexina 23.11 13:16 23.1.2018»»
6. colorelle 23.11 10:25 я сде­ла­ла се­бе су­пер­по­да­рок!»» 32
7. sveta berlin 23.11 06:56 23.1.2018»»
8. раксан@ 23.11 05:31 23.1.2018»»
9. сч@стье ) 22.11 22:24 2.1.2018 здрав­ствуй­те:-»» 3
10. идеальнаяжен 22.11 20:58 вы­ход­ной»» 2
11. ugolnikova 22.11 17:07 2.1.2018»»
12. kosha355 22.11 15:44 не по­лу­чи­лось пол­но­це­но по­си­деть на лю­би­мой ди­е­те. »» 1
13. marmuska 22.11 14:14 2.1.2018»» 2
14. медовая зайк 22.11 13:33 всем хо­ро­ше­го на­стро­е­ния! на­стро­е­ние так се­бе из-за »» 14
15. sladkoezhkap 22.11 12:06 взве­си­лась я се­го­дня по­сле неде­ли слад­ко­го за­жо­ра.вро­де »»
16. le_ночка 22.11 10:25 до­ро­гой днев­ник, ми­нус на ве­сах! це­лый день на но­гах, »» 1
17. juju4ka.ya 22.11 09:58 2.1.2018»» 3
18. aniuta.mih 22.11 08:15 2.1.2018 под­го­тов­ка к съем­кам, утре­ня де­пре­сия»»
19. oz5 22.11 08:08 2.1.2018»»
20. veronikatoro 22.11 07:32 пер­вый день. за­ме­ры»»
21. hel_08 22.11 06:16 2.1.2018»»
22. taujjqm2ye42 22.11 04:15 бу­ду от­пи­сы­вать, дабы взять се­бя в ру­ки и не пе­ре­кла­ды­вать »»
23. chooselady 21.11 23:49 21.1.2018»»
24. jane_row 21.11 22:47 21.1.2018»»
25. bow-wow 21.11 19:48 жесть.»»
vip клубы  онлайн +1270
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора