разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Завтра ещё один загруз и с понедельника уже точно на правильное питание и подсчёт калорий. Так сложно когда куча гостей, застолий. От стола к столу. Все наелись всего, хочу разгрузку.

вес 81 кг съела 935 к сожгла 777 к баллы 3903
80
          
90


завести свой дневник

рацион

ЗАНЯТИЯ

восточные единоборства - 5 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 8 мин, работа в офисе - 5 мин

Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.

жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +2, комментарии:0

Последние дневники за: январь 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. mnogomama 11.01 17:36 ужин.»»
2. chikinkira20 11.01 17:05 всем при­вет ра­бо­та на­ча­лась»» 6
3. koshka_40 11.01 17:01 зав­трак: гре­че­ский са­лат, греч­не­вая ка­ша­пе­ре­кус 1: »»
4. березка77 11.01 16:21 про­дол­жаю счи­тать ка­лош­ки. се­го­дня ем щи, гер­ку­лес, »»
5. mnogomama 11.01 16:10 про­гул­ка.»»
6. anutok2006 11.01 15:51 се­го­дня раз­груз­ка по пла­ну»» 2
7. lucky n 11.01 15:37 1.01.2019»»
8. плаффи 11.01 15:08 хо­жу в фит­нес клуб и очень этим до­воль­на! ку­шаю ма­ло. »» 2
9. dark angel26 11.01 14:55 1.01.2019»»
10. фифа в ботах 11.01 14:12 ах, ар­бат! мой ар­бат!.»» 2
11. натусська 11.01 14:07 вре­ме­ни нет со­всем, на­чи­на­ют­ся от­че­ты на ос­нов­ной »» 2
12. k@r@melin@ 11.01 13:44 зав­трак ла­ваш с сы­ром, хо­те­ла ов­ся­ноблин, но яиц нет, »»
13. хома1 11.01 13:11 1.01.2019»»
14. jemchujenka 11.01 12:49 хо­ро­ше­го дня!»» 6
15. кейт_спб 11.01 12:43 вот ко­нец неде­ли»»
16. shellenna 11.01 12:27 пят­ни­ца, да­же не ве­рит­ся зав­тра здо­ро­вый сон, и про­гул­ки, »» 1
17. стройняшка т 11.01 12:03 се­го­дня вы­ход­ной. по­ка ни­как не мо­гу со­брать­ся и на­чать »» 3
18. алло4ка 11.01 11:59 1.01.2019ну,отд еще се­го­дня.по­том на ра­бо­ту.не хо­чет­ся »» 5
19. fnatalis 11.01 11:11 1.01.2019»»
20. iizika 11.01 11:02 зав­трак - греч­не­вые ма­ка­ро­ны, от­вар­ная брю­сель­ская »» 5
21. парящаямурча 11.01 10:40 утро на­ча­лось с бань­ки!»» 3
22. зеленоглазоч 11.01 10:19 со­сто­я­ние лечь и не дви­гать­ся се­го­дня вобще. хо­тя »» 3
23. рукоделкина 11.01 10:16 се­го­дня со­кра­ще­ный день, до­жить бы! сва­ли­лось про­сто »» 2
24. алекс74 11.01 10:04 вы­ход­ные»» 2
25. южана 11.01 09:46 ос­нов­ное нега­тив­ное чув­ство, ис­пы­ты­ва­е­мое мной - тя­жесть, »» 5
vip клубы  онлайн +480
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора