разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама

информация

Забывать на завтрак о напитках тоже не стоит, но пить лучше до еды, чтобы не «разводить» полезные вещества. Жидкость усваивается организмом буквально за 10–15 минут. Причем лучше всего начинать с воды или гидромеля. Гидромель – это стакан воды с соком половинки лимона и ложкой меда. Такой состав хорошо запускает пищеварительную систему, освободив ее от слизи.

вес 68 кг съела 1117 к сожгла 2225 к баллы 3340
60
          
70


завести свой дневник

рацион

куриное филе- 40.00 гр, бульон из кур- 110.00 гр


куриное филе - 40.00 гр, бульон из кур - 110.00 гр

ЗАНЯТИЯ

танцы в ритме диско - 12 мин, уборка - 15 мин, шейпинг - 2 мин

танцы в ритме диско - 12 мин, уборка - 15 мин, шейпинг - 2 мин

  • вес: 66.00 кг.
  • рост: 1.72 м.
  • имт: 22
  • -5 кг. за всё время
жир
имт
вес
Ждите загрузки информации...
просмотры: +3, комментарии:0

Последние дневники за: май 2019 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. agnis 09.05 18:54 09.05.2019 дожд­ли­вый май, од­на­ко.»» 6
2. nikandra 09.05 16:31 день по­бе­ды»»
3. v8pynod0k8vb 09.05 16:28 се­го­дня ела ко­неч­но и в том, чис­ле вы­пи­ла ко­роб­ку »»
4. elle nina 09.05 13:16 с днём ве­ли­кой по­бе­ды! здо­ро­вья, сча­стья и мир­но­го »» 3
5. koshka1507 09.05 11:45 мыс­ли ма­те­ри­аль­ны. на­ше со­зна­ние это всё. вы ста­но­ви­тесь »»
6. cat86 09.05 11:25 с днём по­бе­ды!всем толь­ко мир­но­го неба над го­ло­вой! »»
7. rose1 09.05 08:07 я в шо­ке.за 2 дня рез­ко ушло 1.4 кг»» 1
8. artalletta 09.05 07:16 09.05.2019.»»
9. jane857 09.05 06:37 моя цель на се­го­дня- про­дол­жить ди­е­ту, уже 2 день, »» 1
10. v8pynod0k8vb 09.05 06:11 с 9 мая всех!»» 2
11. fnatalis 09.05 04:33 9.05.2019»» 1
12. cladost 08.05 23:32 8.5.2019»»
13. shirma 08.05 22:02 ке­фир и ко­ла без са­ха­ра»» 1
14. принцесса28 08.05 20:03 де­лаю де­вя­тый день ан­ти­це­люлит­ный ма­саж.по­чти два »» 5
15. alessagilles 08.05 16:07 ну что ж, по­чти 8 ки­ло за 2 ме­ся­ца ушло. оста­лось »» 1
16. cactusya 08.05 14:24 се­го­дня тво­рог.ми­ни ле­пест­ки по­лу­чи­лись»»
17. angel366 08.05 14:02 хо­чу я по­строй­неть. но все вре­мя скры­ва­юсь на слад­кое. »» 17
18. *обезьянка* 08.05 13:19 по­го­да су­ма­сшед­шая. . вче­ра 25, се­го­дня10 го­ло­ва бо­лит »» 12
19. дыши_легко 08.05 08:55 сре­да, 8 мая, вес 60,9, от­вес 30 гр»» 9
20. sveto4ek17 08.05 06:02 ну все! свер­ши­лось.»» 13
21. алекс74 08.05 05:10 опять от­дых»» 4
22. fnatalis 08.05 04:32 8.05.2019»» 1
23. fvbjidexcv76 08.05 03:14 08. 05. 2019.»»
24. ksush@_7 08.05 01:07 муль­ти­вар­ка. ра­гу из ка­бач­ков с гри­ба­ми.61 ккал / »» 4
25. ksush@_7 08.05 01:04 муль­ти­вар­ка. ка­ша друж­ба67 ккал / 10 гпро­дук­ты­вес »» 4
vip клубы  онлайн +1250
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора