не могу разозлиться на свои проблемы и вес! как будто меня всё устраивает, но это не так! как включить себя?
Я отношусь к тем людям, для которых больше работает мотивация «от», а не «к».
Если кто не знает, я поясню на примере:
мотивация от — мне надоел этот лишний вес, меня достала эта проблема, я хочу избавиться вот этого и этого, убрать вот это и вот это;
мотивация к — я хочу тело, как у..., я хочу похудеть к лету / свадьбе / и т. д.
То есть, при мотивации «от» человек фокусируется на текущей ситуации и своих проблемах и устраняет их, а при мотивации «к» ты фокусируешься на образе будущего и того, что ты хочешь.
Среди того немногого, что я поняла за 30 лет XD — тот факт, что я человек мотивации от. Я не рисую картинки красивого будущего, меня это не зажигает, не вдохновляет и мне это неинтересно.
Меня заводит решение проблем и улучшение текущей ситуации, а будущее и так приходит по одному дню за раз)))
Сейчас не могу разозлиться на свои проблемы и вес. Как будто меня всё устраивает, но это не так)
Может быть, среди вас тоже есть люди, с таким же типом мотивации, как у меня, которым нужно разозлиться, чтобы они очень быстро и эффективно решали свои вопросы.
Если да, подскажите, как вы зажигаете и включаете себя?
все темы | главная |
-
01.04.21 11:42вообще-то такая мотивация куда более эффективна для ВСЕХ людей
и я понимаю, что тебе сложно смотивироваться потому легкая жирнота не проблема потому что она никак не портит жизнь, прям ни один аспект она не испортит если ты адекватная женщина, отому если охота красивое тело, я бы сместила акценты: захотела бы например добиться спортивных успехов, а вместе с ними и красивое тело придёт) через года 2-3
у меня сработало -
01.04.21 11:12Вас никто не подтолкнет, кроме вас самой. Значит, что вас не настолько все не устраивает в себе, чтобы начать худеть и меняться.
-
01.04.21 08:27а у меня смешанный по ходу типу мотивации))) может вам просто сейчас комфортно??? я всю жизнь занималась спортом, ела только пп еду всегда всегда, а сейчас расслабилась набрала 10 кг и кайфово себя чувствую. так же соблюдаю пп но тогда у меня было пп диетическое а сейчас комфортное. выгляжу отлично, спорт присутствует, но не такой интенсивной. иногда хочется разозлится на себя , что набарала 10 кг и не парюсь, а потом смотрю на себя в зеркало и думаю да офигенно я выгляжу. сейчас хочу к свадьбе похудеть, но пока морально не готова. я б на вашем месте список составила что я хочу, что мне мешает, от чего я готова отказаться вообще, от чего отказываться не планирую, когда я готова взяться за себя, почему именно сейчас не хочу. и какая в итоге цель. если вы хотите похудеть чтоб нравится мужчинам, тогда задумайтесь что итоговая цель у вас вовсе не похудеть, а просто нравится мужчинам, а нравится мужчинам можно уже сейчас, вес тут не имеет значения. я вот с собой поработала и думаю что похудеть это мой стереотип, моя привычка к идеальности, а на самом деле мне комфортно, офигенно, и выгляжу отлично.
-
01.04.21 07:25 (ответ для: Svetvetvet)Svetvetvet писал(а): Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.
Если все так прекрасно, зачем вам худеть и зачем эта тема? -
01.04.21 01:12одна болтовня да и только. хочешь - не делаешь. не хочешь - начинаешь какую-то фигню придумывать.
-
01.04.21 00:01Может где-то полезно включить и мотивацию К, но в формате: если бы у меня была красивая, подтянутая, спортивная фигура, то мужики бы головы сворачивали, а бабы завидовали, я бы себя чувствовала красивой, сексуальной, уверенной и т.д, но я жирная, похожа на холодец, поэтому на меня мужики не смотрят, а бабы ржут. Что мне надо делать, чтобы мужики любовались, бабы завидовали? Следить за питанием и заниматься спортом.
Надо включать больше конкретики и деталей в свою мотивацию, а не просто для здоровья и улучшения жизни. Когда у тебя какая-то абстрактная мотивация, ты по сути и не понимаешь ради чего стараться, и тогда понятно, что тебе на фиг ничего не надо. -
31.03.21 23:39 (ответ для: Svetvetvet)
Если у вас из за веса не в порядке здоровье ,значит вы не можете любить себя,как написали ниже. А если внешний вид нравится и со здоровьем порядок,то зачем худеть,кому это надо? Опять же,если вы уверенны,что улучшите свою жизнь похудев,но не делаете это,то опять же вы не любите себя ,как писали ниже). Вы не хотите улучшить свою жизнь,значит плохо к себе относитесьSvetvetvet писал(а): Для здоровья и улучшения своей жизни. Принятие себя это не всегда так хорошо, как нам говорят Но звучит безумно красиво. Я после этого принятия не могу ни один килограмм скинуть Всё устраивает и вес, и внешний вид. У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь, Константин Дмитриевич Бальмонт. -
31.03.21 23:12 (ответ для: Svetvetvet)чтобы добиться результата в похудении или ограничении табака алкоголя и тд нужно прекратить себя жалеть. ложная жалость к себе мешает и процессу похудения и остальному
-
31.03.21 23:06 (ответ для: I love the rain)Для здоровья и улучшения своей жизни.
Принятие себя — это не всегда так хорошо, как нам говорят) Но звучит безумно красиво. Я после этого принятия не могу ни один килограмм скинуть))))) Всё устраивает и вес, и внешний вид.
«У каждой души есть множество ликов, в каждом человеке скрыто множество людей, и многие из этих людей, образующих одного человека, должны быть безжалостно ввергнуты в огонь. Нужно быть беспощадным к себе. Только тогда можно достичь чего-нибудь», — Константин Дмитриевич Бальмонт. -
31.03.21 23:00 (ответ для: Svetvetvet)
а зачем тогда худеть ?Svetvetvet писал(а): Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего. -
31.03.21 22:50Что тут зажигаться, включать и злиться - вообще путь в никуда....Не нравится отражение в зеркале - улучшай, работай систематически, контролируй себя или принимай то, что есть. И по поводу мотивации - жить нужно здесь и сейчас, а не“от“ и не “к“.
-
31.03.21 22:43 (ответ для: I love the rain)Я давно приняла себя. И поэтому сейчас не могу похудеть))
Когда тебя всё устраивает, ты не будешь ничего менять. Вот я сейчас и не могу. Люблю своё тело и себя. Каждый килограмм люблю)))
Но это не всегда хорошо. Чтобы двигаться вперёд, нужно всегда быть чем-то недовольным и хотеть большего.
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это хорошо или плохо?»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- какое платье вам больше нравится?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- какое бы фото отметили?»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +120 |