выберите раздел:
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ДЛЯ ТЕХ, КТО ТРЕНИРУЕТСЯ 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ. |
добавь свой рецепт с фото» |
|
ингредиенты:
способ приготовления: 1) Завтрак: 6 яичных белков, запеченные со шпинатом, 3 столовые ложки овсянки с корицей и половинкой печеного яблока. Чай или кофе без сахара и сливок. 2) Второй завтрак: 3 столовые ложки отварной гречки,150 г куриной грудки на пару 3) Обед: бульон с 100 г мяса и некрахмалистыми овощами, измельчить в блендере в крем-суп. 4) Ланч: 200 г творога с овощным салатом 5) Ужин: 200 г рыбы на пару или паровая котлета с зеленой фасолью 6) Перед сном: стакан кефира или протеиновый коктейль. Приятной диеты! P.S. - Белковая диета для похудения предполагает обязательное следование следующим принципам: Вы должны принимать пищу 4-6 раз в сутки, последний прием – за 3-4 часа до сна, первый – через полчаса после подъема; Каждый прием пищи должен состоять из порции белка и дополнительных продуктов; До 14 часов допускается 1-2 порции источников сложных углеводов. Это 4-6 столовых ложек отварной гречневой, овсяной каши, или столько же отварного коричневого риса. От остальных углеводистых продуктов на время активного снижения веса следует отказаться; После 14 часов дня белковые продукты нужно есть только с некрахмалистыми овощами – огурцами, капустой, помидорами, салатом, кабачками; Фрукты стоит ограничить 1-2 несладкими яблоками или цитрусовыми фруктами в первой половине дня; Желательно отказаться от приема напитков с сахарозаменителями между приемами пищи, так как это пробуждает аппетит. Жиры, особенно животные, должны быть ограничены 30-40 г в сутки. Это количество обеспечивается 1-2 столовыми ложками растительного масла в качестве приправы к овощам, при условии, что остальная еда готовится без жира. Прежде чем сесть на диету, посоветуйтесь с врачом! время приготовления: 0 мин. раздел: диетические Источник: galya.ru |
рецепт не понравился: 0% (0 чел.)
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько по цене»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- оцените внешность?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- парень изменил до свадьбы! как поступить?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- подборочка фото в соцсети!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за деньги соберет!»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром не ходила»
- по весу пока что застой, и попыток никаких не предпринимаю чтобы изменить ситуацию.»
- мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку на низ тела»
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь или опять»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- привет всем спала хорошо, но снова мало, а завтра ещё и рабочий день. эх. проспала»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- всем хорошего вечера. решила углубиться в косметологию. я и так косметик эстетики,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет. муж сегодня»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- из зимы в лето. я улетела в сочи совмещаю работу с вечерними водными процедурами»
- не нравится мне моё першение в горле и заложеность одной ноздри, словно свербит»
- с понедельника начала меняться, на этот раз в фитнес-зале.»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится, но к»
- сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно носить, что»
- мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая, а что мне»
- и теперь можно уже точно объявить о закрыти зимнего сезона. в мурманске на этот»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня на весы и с удивлением»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- это неправда, намерено и широко растиражирована для заработка ветклиник. грубый шарах по гормональн»
- ну так и вы на бабло мужика смотрите и чтоб красив был, вам мало душевности.»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- я уже не могу больше читать местных врачей . уж проститевам наверное видне, чем результатам»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- ды я просто спросила что значит в его понимани поработать над внешностью, понятно что он вас»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- вас же не даные банковской карты попросили отправить, в чем проблема то вобще?»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- для меня люди, которые позволяют кошкам и собакам рожать не с целью професиональног серцифицировано»
- она бедная ,с родителями в 28 живет и платья носит сестры»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- мне легче будет сказать. но пока не появился вобще, может и не появится, тогда вобще отлично»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- дедуленька так жалко вас, в 65 лет сидите тут, на женском сайте и всех обсираете как вы дошли»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- на нищебродскоп сайте зачем знакомились?»
- тут ещё криминальная и длина»
- это правильно. главное -это не передумать и потом не возвращаться.»
- выглядит вульгарно, дешево, пошло, словно для панели, фу, отвратно. выглядите как дважды разведеная»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- вы сами то поняли что написали?»
- знавала я одного парня который не хотел случайных детей. он занимался сексом только в презервативе,»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- в очках особено на жену петросяна похожи. и тотал беж возраст накидывает.это такой хитрый»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- брали всех.только умствено-отстал убрали из школы после 9 класа»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- сказала бывшая официантка ,а ныне безработная на подсосе у женатика последние 9 лет»
- ну на счет 2-х месяцев имено как лечение я не слышала. потому что только 3 мес идет по сути»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- конечно молодец ,как говорится ложка хороша к обеду ,стала идеальной красавицей в условно»
- это то понятно. не понятен интерес 30 летнего мужчины к 50 летней женщине.»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- как контрацептив. я похудела, у меня стала чистой кожа. но первое время были сильные перепады»
- не буду спорить. мне корейские упражнения нравятся просто»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- наверное толшько галинские текстуры залетали рождая много страных тем что может быть сигналом»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- твикс люблю. с печенькой и карамелькой.»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- единственый шанс избавиться от этого чела - отправить его в чс везде. а то, что вы с ним начнете»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- даже на сайте такие платья уже единичные. это уже ушло»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!»
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!»
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви»
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!»
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!»
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!»
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас»
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!»
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!»
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- держу аппетит под контролем! - 7 дней за 21 день!»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!»
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!»
- я распрощалась с лишними 15 кило! сброшенное не вернулось!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!»
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!»
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!»
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!»
- борщ на говяжьем бульоне со свежими грибами»
- борщ вегетарианский с грибами»
- запеканка с тыквой и курагой»
- "наполеон" с сыром и грушами»
- печенье "гусиные лапки"»
- торт «шоколадное наслаждение»»
- грушевый крамбл с овсянкой и мёдом»
- панкейки на кефире»
- салат “взаимность“»
- салат “если хочется вкусненького, а готовить лень!“»
- соус сливовый домашний»
- запеканка с баклажанами»
- торт “радуга“»
- куриные котлеты»
- роллы без риса или «light sushi»»
- кофейная пасха с печеньем без яиц»
- запеканка из картофеля и сыра»
- желе ассорти с малиной»
- суп-пюре из клубники»
- кабачки не очень диетические»
- загутай из форели»
- клубничный дайкири»
- мясо, запеченное в тесте»
- тушёная куриная грудка с овощами»
- картофельный рулет “добавка будет?»
- толма из баранины с яблоками и изюмом»
- оладьи из кабачков с сыром»
- постный борщ»
- куриные ножки в томате»
- кекс с изюмом из рисовой муки»
- ставрида в горшочке»
- гуляш из картофеля “goulash on poor“»
- сырник со сладким перцем, укропом, петрушкой»
- десерт “клубничка“»
- салат “зелёный островок“»
- салат из баклажанов с креветками»
- кулич “цыпленок“»
- клубничная гранита со сливками»
- фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром пармезан»
- стручковая фасоль жареная с орехами и рисом»
- морковный торт»
- кальмар фаршированный восьмидесятые»
- салат дунин из куриного филе, редьки и моркови. посыпаем перьями зелёного лука»
- лисички с молодым картофелем»
- почти чизкейк»
- сырная масса с кальмарами»
- жареные почки»
- квашеная капуста с морковью в банке»
- кабачок с рисом и молоком.»
- овощное рагу в сметанном соусе»
- котлеты “бородинские“»
- сладкий пирог с творогом»
- лосось по-калифорнийски»
- овощи по-итальянски»
- салат “100 грамм“»
- ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- твой муж будет хорошим отцом или ему еще нужно догулять?»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- ты спец по подбору подарков или считаешь их глупой тратой денег и времени?»
- тебя с супругом многое связывает или ты не уверена, что хочешь прожить с ним всю»
- тебе сложно решиться на перемены? однообразие не угнетает?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты молода душой или тебе чужды спонтанность и авантюризм?»
- ты нервная особа или вывести тебя из себя - невыполнимая задача?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- твой брак стоит на твердой почве или находится на краю пропасти?»
- твоя кожа упругая и сияющая или уже появилась дряблость?»
- ты общительная или предпочитаешь одиночество?»
- ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?»
- ты стараешься не выделяться или делаешь все, чтобы быть идеальной?»
- любишь ли ты лениться или редко бывают такие дни?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- ты - бесстрашная или есть вещи, которых очень боишься?»
- ты умеешь сдерживать свой гнев или совершенно себя не констролируешь?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- путешествия у тебя в крови или не путешествуешь по незнакомым местам?»
- ты добросовестный человек или на тебя нельзя положиться?»
- ты - везучий человек или не веришь в удачу?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
|
vip клубы | онлайн +360 |
|
|