РАЦИОН ДНЕВНИКА
завтрак (11:30): овсяная крупа- 80.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, шоколад без добавлений- 10.00 гр, кофе заварное- 250.00 гр, обед (15:30): суп картофельный с крупой- 200.00 гр, хек жареный в яйце- 150.00 гр, ужин (20:00): яблоко- 50.00 гр, киви(ГИ:50)- 20.00 гр, коньяк- 100.00 гр, хек жареный в яйце- 100.00 гр
ИТОГ:
|
« вернуться в дневник
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|