После набора веса стало тяжело. это нормально? появляется одышка, не хватает воздуха.
Всегда была очень худая. При росте 160 см весила 40-42 кг. В последнее время серьезно занялась собой и в итоге удалось поправиться до 50 кг. Внешний вид значительно улучшился, исчезли круги под глазами, самочувствие улучшилось, давление нормализовалось. Однако вместе с этим появились и некоторые проблемы. Так, если раньше на 9-й этаж я могла легко подняться пешком, то вчера когда поднималась было очень тяжело, думала мне плохо станет. Если начинаю просто по улице быстро идти, сразу появляется отдышка, не хватает воздуха. И еще если долго стою на ногах, начинают болеть пятки. Да и в общем после ходьбы ноги болят как после тяжелой физ. нагрузки(( Кто-нибудь бывал в похожей ситуации? Привыкнет ли тело со временем к новому весу?
PS/ Чтобы хоть как-то улучшить ситуацию решила заниматься спортом, в домашних условиях делать несложные упражнения.
все темы | главная |
-
30.11.17 21:21Да, нагрузка на органы увеличилась.
-
19.11.17 16:51Если от быстрой ходьбы появляется одышка, да ещё и сразу - это совершенно ненормально. Значительно в большей степени, чем трудности при подъёме на 9 этаж
-
13.11.17 18:06это логично,автор) вам стало тяжело таскать на себе лишнее
-
13.11.17 17:53 (ответ для: 0e0nn6zr2l8p)0e0nn6zr2l8p писал(а): Вы слишком быстро и много набрали и тем более жиром. Я когда то весила 37кг при 160 сейчас 48. Пробовала набирать жиром и мне вид не понравился по этому набирала мышечную массу наверно года 1.5 понадобилось. Никаки
Не дописала
Никаких таких проблем нет наоборот была доходягой стала конем -
13.11.17 17:51Вы слишком быстро и много набрали и тем более жиром.
Я когда то весила 37кг при 160 сейчас 48. Пробовала набирать жиром и мне вид не понравился по этому набирала мышечную массу наверно года 1.5 понадобилось. Никаки -
13.11.17 17:21 (ответ для: Хазе)
за 4 месяцаХазе писал(а): что так быстро набрали ? -
13.11.17 17:08это логично, правильно что спортом занялись, надо переводить лишнее в мышцы
-
13.11.17 17:07что так быстро набрали ?
-
13.11.17 17:00А вы эти 10 кг набрали за счет жира, т.е. просто кушали больше калорийной еды или порции увеличили? Если да, то конечно, будете себя чувствовать не очень. Добавляйте спорт, постарайтесь увеличить кол-во мышечной массы, а жировой уменьшить + повышайте выносливость и тренируйте сердечко.
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как вам оформление ленты?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- это красивая мужская фигура?»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- оцените, как сидит куртка!»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- вам нравится её внешность?»
- девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. как быть?»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком.»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |