Жёсткие запреты почти всегда ведут к перееданию
Почитайте какие сладости вам можно и в каком количестве. Берите с собой мед или маленькие зефирки(белые, без добавок)
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять угодить в больницу.
В своё время переела мучного и сладкого в результате попала в больницу, где пролежала несколько недель и несколько дней лежала даже под капельницей.
Врач прописала строгую диету. Мне нельзя есть сладкое. Можно небольшими кусочками.
Но, если я съем даже немного я потом налегаю, а это не очень хорошо. Могу опять угодить в больницу.
Кто отказался от сладкого и мучного? Как вы этого достигли? И как не сорваться?
автор: sveta_avdeeva_93, 06.07.20 18:55
просмотры: +5147, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.07.20 19:21
-
06.07.20 19:14А мармелад то можно наверно.
-
06.07.20 19:10 (ответ для: sveta_avdeeva_93)sveta_avdeeva_93 писал(а): А я где я писала, что я его покупаю? Наоборот. Я и так стараюсь его вообще не покупать, но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт. Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. При этом на вес я не жалуюсь. Он у меня нормальный. А вот здоровье хуже некуда, хотя вроде только 25 лет.
Не смотрите на работе в сторону этих конфет. Замените на что-то полезное как злаковый батончик или что вам можно чтоб с кофе на работе попить вместо булочек. Странно что вас тянет. Я как не ем сладкое дома, так мне и в гостях и ресторанах на сладкое ровно. Отвыкаешь и всё. А ещё посмотрите видео страшилки и почитайте как это повлияет на вашу проблему и чего вашему здоровью стоит эта булочка. Так сказать напугать себя наглядно. -
06.07.20 19:04 (ответ для: Queen of owls)А я где я писала, что я его покупаю? Я наоборот беру с собой минимальную сумму денег (на проезд) и всё. Но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт.
Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. -
06.07.20 19:02 (ответ для: Lapulenjka)А я где я писала, что я его покупаю? Наоборот. Я и так стараюсь его вообще не покупать, но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт.
Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. При этом на вес я не жалуюсь. Он у меня нормальный. А вот здоровье хуже некуда, хотя вроде только 25 лет. -
06.07.20 19:01Просто не покупать и не есть? Что сложного то
Говорят от тяги помогает, если добавить в рацион хром -
06.07.20 18:59А зачем вы его покупаете? У меня в доме нет ни мучного, ни сладкого. Покупаю когда приходят гости и им же с собой заворачиваю что осталось.
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- кто красивее?»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- кто из них вам нравится больше?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. ваше мнение?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- это узкая улыбка?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- как вам фото?»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- узнали кто это?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |