МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За полгода я потеряла 12 кг! А потом мой желудок видимо сократился и мой вес дальше стал уходить по 1 кг в месяц! Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: Владочка86 5.0 |
начало обсуждений»
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
Явно перехудела
-
есть очень красивые девушки которым идет полнота и ты из их числа.а худая не очень!
-
ответ для: ,,,КаТеНьКа,,,
И мене первая фотография больше нравится! -
А мне первое фото больше нравится
-
-
Первое фото просто супер!!!!!!!!!!....второе,даже сказать нечего(
-
-
На первой фоке намного лучше выглядишь чем на второй. На мой взгляд нужно немного веса набрать
-
5 ты просто молодец
-
и правда на первой фотке такая лапотаечка!нои после похудения выглядишь замечательно!Главное- себе нравиться!))))
-
Молодец!!!!!!!
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- подборочка фото в соцсети!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка по 8 часов?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- пока всё устраивает.не сверх ожиданий, но устраивает. сам мужчина шикарен.ночь.кошка»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- вчера свою норму по шагам выполнила.в два выхода из дома. гуляла по-району нашему.всем»
- обед был вкусный, и долгожданыйа на перекус - сырники!»
- 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница, еще бы был вечер»
- правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно перехожу»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- как перец чили влияет на масу тела и метаболизмкапсаицин увеличивает чувство сытости»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- к сожалению времени сейчас на сайт сало меньше, работы очень много и домашней и»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- больше ни на что времени не будет.»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может на выходных»
- всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно сегодня хорошо выспалась,»
- 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную, на обед»
- почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки на средний»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела на завтрак»
- котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки и осмотрели»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- доброго вечера, дамы! ужин у меня сегодня был сладкий. выпила одну чашку зернового»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать магазиные,»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- конечно мне всегда видне. за все время встретила только одного нормального врача, который»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- страно, а ведёшь себя как глубоко недолюбленая»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- первый не нравился никогда внешне. второй еще боле мене»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- неудачница тут только ты, ноешь еще»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- скоре, смеются над постановкой слов професия и библиотекарь в один ряд. потому что при всем»
- я манипулировала как могла, предложила встретиться. приму что он страно написал, что поможет»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- думаю, такой девушке абсолютно нет дела, как мы тут её оценим»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- ваши тонкие средние запросто могут на деле быть длиными и густыми, а потом вы сев в кресло»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- 8 мужчин за 35 лет и ни одного подарка.ухажива хоть были?»
- это нормальная практика. чтобы сориентировать по цене, мастеру нужно видеть длину и густоту.»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- вот вам тут пишут, мол, а почему сама не позвонила.а я понимаю, почему - потому что чувствуете,»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- бывает же тут чуть задержались там чуть раньше, вот за год и набежало изменение»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- мне понравилось платье, но я бы к нему подобрала босоножки по типу сандалий и пиджак какой-нибудь»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- нет, читайте внимательно что я пишу. вам объяснила зачем мастеру фото. и что может оказаться»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- забудьте про те времена когда можно было сидеть и ничего не делать, давно прошли те времена.»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- это же идеально, помог и слился.»
- каждый день никто не спрашивает.»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- ненавижу тампоны и не пользуюсь в обычной жизни, но на море только с ними. в том году ездили»
- а на что вам милион если не секрет?»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- страные у вас там светофоры наверно»
- а что за работа-то? если это завод, то там зачастую полсмены дрыхнут, а если ночной клуб какой-нибуд»
- блин .я для мини старенькая уже»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- при таком жире на животе и боках такой тали быть не может, слишком палевный фотошоп.»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- полненькая. хоть тут что кто пишите, фигура полноватая. и животик есть, как это нет его? по»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- вобще все равно,для меня это тоже самое что мужик 50-ти лет с 20-тилетней.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- я смотрю видео врачи эндокринолога гинеколога, она советует продлевать период до менопаузы»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- по теме - если пару все устраивает, то какая разница кто и что о них думает. знаете, я пока»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- так вы еще молодая, вам сколько?»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел»
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м»
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!»
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!»
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш»
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура»
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!»
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!»
- как уничтожить запасы на теле! поможет диета!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!»
- уходят сантиметры с проблемных зон! диета подарит потрясающий результат!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- минус 11 кг! аппетит под контролем! диета проверена на себе!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!»
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!»
- я знаю как добиться подтянутой фигуры! я похудела на пять кг! запустила обмен ве»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- свобода из плена жира! минус 43 кг! я похудела с 97 кг до 54 кг! приятно в зерка»
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!»
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!»
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!»
- максимальная потеря веса! через месяц я не узнала свою фигуру!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- пора очистить организм от токсинов! помоги вернуть телу идеальные формы!»
- я добилась фигуры своей мечты! - 10 кг за один месяц!»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!»
- красивое тело и стройные формы! диета всегда работает!»
- запеканка творожная дружба с рисом, манной крупой, геркулесом и тыквой»
- бисквитный торт “дуэт“»
- диета за неделю можно скинуть до семи килограмм. есть можно только до 18.00.»
- пицца «картофеллини»»
- салат праздничный»
- креветки под соусом морнэ»
- запеченные фаршированные шампиньоны»
- морской окунь с грибами и пореем»
- новогоднее печенье»
- кофе с апельсиновым соком»
- тушеная капуста с мясом»
- суп с плавленым сыром»
- яйца, рубленные с луком»
- ботвинья праздничная»
- драники с сыром. подавать горячими с любым острым соусом и свежей зеленью.»
- креветки с гарниром»
- имеретинские хачапури»
- сельдереевый суп с плавленным сыром»
- утка фаршированная»
- картофель с грибным соусом»
- яичница с помидорами и зеленью»
- рыбно-овощные котлеты»
- паста с фрикадельками и овощами»
- пикантная форель с кедровыми орешками»
- бисквитный десерт»
- вкусные сырники для стройной фигуры»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- салат “здоровье“»
- каша гречневая со свиным смальцем. подавать можно с маслом или молочными продукт»
- картофельные слайсы во фритюре»
- котлеты с базиликом»
- суп-пюре из гороха с морковью»
- перец с творогом»
- сэндвичи яичные»
- салат с крабовыми палочками “лёгкий“»
- домашние конфеты - ириски»
- картофельные зразы по-киевски»
- коктейль “green health“»
- закуски из брокколи»
- кулич быстрого приготовления без замеса»
- бутерброды из острого сыра»
- картофель, фаршированный тофу»
- грудка куриная бонжур с абрикосом и творожным сыром»
- горячий салат с сыром дор блю»
- фаршированные помидоры мухомор с сюрпризом»
- апельсиновый и лимонный пунш»
- медово-кукурузный пирог»
- кофейные кексы»
- раки в казане на огне»
- кодафа с творогом и яблочно-морковным вареньем»
- креветки с чесноком»
- рыба по - русски»
- печенье - фруктовые снежки»
- сытный боул на завтрак»
- рецепт горбуши в кокосовой стружке»
- ты часто идешь на поводу у своей лени или у тебя всегда куча дел?»
- с тобой не так просто общаться или сплошное наслаждение?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты очень довольна собой или относишься к себе самокритично?»
- тобой сложно манипулировать или многие пользуются твоей доверчивостью?»
- ты добиваешься поставленных целей или плывешь по течению?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- ты придерживаешься распорядка дня? легко избавишься от лишнего веса?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты - идеальный сотрудник? не отвлекаешься на личные дела?»
- для тебя дача - страсть и отдушина или тебя не назовешь настоящим дачником?»
- у тебя есть сила воли? смело принимаешь лучшие решения?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- твоя кожа выглядит идеальной даже без макияжа или реагирует раздражением на любое»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- для тебя челка - способ скрыть недостатки и придать женственности лицу?»
- ты не воспринимаешь настрой собеседника или не различаешь, где кончаются твои и»
- ты мыслишь нестандартно или не витаешь в облаках?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- страхи и огорчения постоянно выбивают тебя из колеи или ты трезво мыслишь?»
- романтические глупости не для тебя или ты - само воплощение романтичности?»
- ты можешь сказать “нет“ или жертвуешь своим временем и интересами ради других?»
- ты живешь страданиями или готова изменить свою жизнь?»
- ты любишь рисковать где ни попадя или нравится адреналин, бурлящий в крови?»
- ты не веришь мужчинам или любой может тебя обольстить и обмануть?»
- ты спокойная и тихая или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
|
vip клубы | онлайн +150 |
|
|