Почему решили похудеть: Стало тяжело ходит, появилась одышка и метеозависимость (сейсмозависимость). Какие упражнения делали: йога, пилатес, обычная зарядка Ваша диета: 6 лепестков, кето. ДИЕТА 6 ЛЕПЕСТКОВ: В диете «6 лепестков» важно соблюдать указанную последовательность монодиет: 1 день - Рыбная монодиета 2 день - Овощная монодиета 3 день - Куриная монодиета 4 день - Злаковая монодиета 5 день - Творожная монодиета 6 день - Фруктовая монодиета. Нужно придерживаться диеты и не менять дни местами, так как каждый предыдущий день подготавливает организм к следующему дню. Ваш вес до и после похудения: 109,5 кг - 66,5 кг! КЕТОДИЕТА: Рекомендованные продукты Мясо – является одним из основных источников пищи богатых белком и витаминами. Рекомендуется использование в пищу домашней птицы, говядины, крольчатины и даже свинины; Рыба – так же является источником белков и полиненасыщенных жирных кислот. Употребление в пищу красной рыбы, трески, сельди, камбалы, мойвы, палтуса и тунца позволит сбалансировать рацион; Морепродукты – богаты не только белком, но и питательными веществами. Так же хорошо усваиваются организмом (мидии, кальмар, краб, креветки, устрицы); Яйца – продукт богатый витаминами и минералами. Куриные и перепелиные яйца отлично впишутся в рацион; Орехи – подойдут в качестве небольшого перекуса между основными приемами пищи (миндаль, грецкий орех, фундук и фисташки) Нежирные кисломолочные продукты – богаты кальцием, витаминами и минералами (творог, сыр, йогурт, обезжиренное молоко и кефир); Овощи – полезный и низкокалорийный продукт богатый клетчаткой. Но их прием следует ограничивать. Так как некоторые из них содержат большое количество углеводов. Отдать предпочтение стоит: зеленому салату, шпинату, редису, огурцам, кабачкам и капусте. Фрукты – допускает употребление не сладких яблок, грейпфрута, апельсинов. Запрещенные продукты Крупы (рис, гречка, овсянка, пшено, перловка); Кондитерские изделия (торты, шоколад, зефир, вафли); Хлебобулочные изделия (хлеб, батон); Сахар; Овощи с высоким содержанием углеводов (картофель, батат, кукуруза, петрушка, лук репчатый, чеснок); Газированные напитки; Сладкие фрукты (бананы, виноград, манго, хурма). Изменился ли объем в см: Да, изменились, но уже не помню какие были при 109,5
автор: SSS112 5.0 |
начало обсуждений»
-
просто супер!
-
Я в шоке от вашего результата! Вы невероятная молодец!
-
Просто бомба.
-
ОГО, ничего себе разница! Вы просто молодец!!!!!!
-
Обалдеть!!!умница
Я тоже практиковала моно-дни , мне их легко было выдерживать . -
Ну, в крайнем случае 76-78, чтобы легко удерживать было.
Как, кстати, Вам - легко вес 66 удерживать? -
ответ для: SSS112
У меня 172, так что 74 вполне реально мне.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- как сумочка? нравится? хорошая?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- как вам платье?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- вам нравится её внешность?»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- такая фигура для вас естественная?»
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас это устраивало?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- как вам фото? сегодня +23!»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- какой певец для вас секси?»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вам нравятся такие ремни?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- проехала я сегодня скоростном поезде 7 часов почти, дорога была хорошей, достаточно»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм сауну,чтоб»
- привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня, наверное,»
- 16-й луный деньэнергетика этих луных суток очень гармонична. это чистый, светлый,»
- в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- каждое утро начинается с надежды.с надежды на успех и на удачу, на счастливые мгновения,»
- киви может улучшить качество сна?сон очень важен для вашего настроения, регулирования»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто меня не целовал.-»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- доброго вечера, дамы! сегодня особо не погуляли после работы по городу, в планах»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- 12:21 на часах значение комбинаци подсказывает вам, чтобы вы не отчаивались, даже»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- будь как море: поволнуйся и успокойся»
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких. возможно»
- сон 21:59-4:16=6:17 95 балов 5:0вес 106,6 кг. вчера сделала 5024 шага. на завтрак»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка и танцы.»
- питание сегодня хаотичное и непонятное. съела одну отбивнушку, три раза кофе попила»
- доброе утро хорошей недели»
- стремно ихну не могу я томпон. и страшно и что застрянут.»
- естествено ваши подруги никогда ничего не делали с носами .потому что в том социальном слое»
- эндокринолог, эндокринолог гинеколог, биохимик, политолог и историк, японист или специалист»
- ну и чем будет заниматься такая женщина целыми днями? спит она до 12, потом заказала суши,»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- хотела бы быть как жак кусто,но не судьба.»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- вот как раз к их носам у меня и основная претензия .в провинци откуда я родом и в сочи где»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- так молодые и нужны в этой професи, креативные, активные, дорогу молодымвот выучись я сейчас»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- вы сами то поняли что написали?»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- конечно пройдет,нужно время. все будет хорошо в итоге»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- кого? помойного автора, с его помойными темами? дак это же само видно из его помойных тем»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- ну это у вас. у меня 16.4 - 17.7 вобще никогда не было проблем из-за веса. он сам по себе»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- пошлятина безвкусная.тем боле в таком возрасте. и еще губищи-пельмени»
- хорошо, хорошо. выпей свои таблетки и ложись спать, утро вечера мудрене»
- в 1918может в 1908 г?пардон за опечатки,т9»
- конечно! любопытство возьмет верх.»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- так организму не нужно привыкать, нужен стрестак и годами можно пить, толку то»
- сколько у вас было отношений до него?»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- вас так называют в ночных клубах девочки студентки 19 лет ?сочувствую вам»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- такие истори бывают, но все реже и реже.»
- советы дают родственики и бабки на лавочке у подъезда. психотерапевты и психологи дают рекомендаци.»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- да нормально , привыкаешь . потом в голове уже калькулятор работает на автомате»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- доверяю. психологи что не люди и у них не может быть проблем.»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- просто все хорошо в меру: и зимы, и лета»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- вы уж меня извините ,но смысл лично вам тратиться на дорогие шампуни нося одежду мас маркета»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- так там разные куклы есть , на всякие темы и в образах , и красивых тоже делают до сих пор»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- какая разница монолит не монолит, перегородки из других материалов»
- и кстати фсг у вас нормальный для вашего возраста. эстрадиол тоже норма для начала цикла.»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- блин менструальные трусы это топ. как же они меня спасли в походе. с прокладкой их носила»
- у меня под ключ будет около 10-10 каждый ,но два уже стоят ,ставила их по 90 тысяч пару лет»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- тортиком беремена. отечная кожа, как после вкусностей»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- хорошо ,только не растраивайтесь так»
- дак для культуристов естествено всё другое, как и для прочих видов спорта. они и едят то не»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- это какое айкью должно быть у человека, что бы он верил в этот миф»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!»
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га»
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за»
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и»
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!»
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!»
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!»
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- кардинальное похудение на овощах и фруктах! стремительно теряю вес!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- рельефная фигурка мне дороже вкусняшек! животик стал плоским! исчез целлюлит!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- моя супер талия 55 см! сушка тела! атака на жир: я убрала живот!»
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!»
- идеальные формы за один месяц! диета и спорт творят чудеса!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- держу вес в норме! соблюдаю диету и разгрузочные дни!»
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!»
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!»
- летняя диета! минус 3 кг за неделю! не лишних калорий!»
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!»
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!»
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- я похудела быстро, легко и просто! объемы исчезают!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- яблочный пирог “3 стакана“»
- салат из помидоров черри и кукурузы»
- рыба дорада в красном соусе»
- салат “простой“»
- салат овощной с мясным ассорти»
- салат с куриной печенью и манго»
- кексы новогодние»
- запеченная курица каччиаторе с красно-винным маслом»
- омлет с гречкой и сосисками»
- салат с куриным мясом»
- салат теплый с печенью, брокколи, цветной капустой. очень вкусно и сытно!»
- картофельная запеканка с ветчиной»
- горбуша в соевом соусе. получается в меру сочной и невероятно вкусной.»
- куриные кармашки с творожной начинкой»
- овощной салат с вялеными томатами»
- диетический салат “тонус“»
- коктейль “блэк-джек“»
- суп с домашней лапшой, тушенкой и грибами»
- шашлык из шампиньонов»
- мясные руллы»
- рецепт супа с простоквашей»
- коктейль «наполеон»»
- курица в “розах“»
- горчица “ядрёная“»
- быстрый кулич без дрожжей»
- суп харчо»
- маринованные огурцы “ностальгия“»
- маринованная свекла»
- пирог абрикосовый»
- рыба по-монастырски»
- домашний бейлиз»
- красное лобио»
- свинина в горчично-сливочном соусе»
- полента с томатами и фасолью»
- десерт из ананаса с безе»
- суп грибной низкокалорийный»
- паровая скумбрия с овощами»
- куриный суп-крем»
- котлеты говяжьи нежные»
- оладьи из творога и свеклы. вкуснейший завтрак»
- мало-соленая горбуша»
- осетинские пироги с картофелем и сыром»
- грушевый штрудель»
- салат арлекино с морковью, киви и сметаной»
- мой любимый салат»
- кукурузные оладьи с авокадо»
- чашушули из баранины»
- сосиски в кляре на гриле»
- салат "креветочный"»
- острый маринованный дайкон»
- свиные рулетики с беконом»
- овощи с креветками.»
- котлеты в луке и беконе»
- баклажановые рулетики с рисово-овощной начинкой»
- торт из овсяных хлопьев»
- ты - идеальная спутница жизни или супруг терпит тебя?»
- ты – суперсплетница или тебе становится скучно от обсуждений?»
- ты яркая и интересная или подавляешь свои чувства?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?»
- у тебя много свободного времени или даже нет и минутки на себя?»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?»
- тебе остеопороз не грозит или находишься в зоне риска?»
- у тебя меланхолия или находишься в депрессивном состоянии?»
- ты очень внимательная или бываешь рассеянной?»
- ты не лентяйка или лень мешает тебе в работе?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- вам приходят свежие идеи и гипотезы или предпочитаете мыслить приземлённо?»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- чтобы упорядочить свою жизнь, тебе поможет ежедневник или напоминания в телефоне?»
- ты требовательна к себе или высоко ценишь себя?»
- ты делаешь любую работу отлично или не прикладываешь усилия?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- ты напористая натура или каждое проявление женственности возводишь в искусство?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- ты зрелый человек или нескоро станешь старушкой?»
- ты плывешь по течению или можешь пробить стену?»
- ты говоришь очень много или не очень любишь общаться?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- ты не умеешь справляться с трудностями или сама решаешь свои проблемы?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?»
|
vip клубы | онлайн +580 |
|
|