|
Приветик, понимаю, что про эту диету, наверное, многие слышали, но эта диета действительно помогает избавиться от лишних килограммов! Диета рассчитана на 9 дней, как минимум теряется 8 кг, без эффекта бумеранга! Я сижу уже 4-ый день без срывов, похудела почти на 4 кг. Мой рост 168 см, а вес на данный момент - 71 кг. Начинала я когда-то с 79. Моя подруга примерно с такими же параметрами в первый раз сидения сбросила на этой диете 11 кг, а во второй раз она сбросила 9 килограмм! ДИЕТА ПРОСТА ДО СМЕХА: ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ нужно есть только варёный рис без соли и других специй (300-350 грамм в день). ВТОРЫЕ ТРИ ДНЯ только варёную курицу (белое мясо) без шкурки и жира, 300-400 грамм съедаем каждый день! И ПОСЛЕДНИЕ ТРИ ДНЯ только фрукты (1-1,5 кг кроме бананов). Обязательно в эти дни принимаем витаминки и пьем в большом количестве минеральную или обычную воду. За эти 9 дней можно потерять от 8 до 11 кг, в зависимости от очень многих факторов, как например, исходный вес, возраст и т.д. Ни к кому эти килограммы ещё не возвращались!
автор: Мальвинa 4.9 |
начало обсуждений»
-
а повторно на неё через сколько ожно сесть, и помогает ли она потом,я сегодня 9 день, похдела всего на 5кг, может это мой придел и больше не получится(рост 159,нач.вес 61,200кг,оконч.вес 56,200кг)
-
Приветик! У меня сегодня 5-ый день, судя потому что я прочитала большенство срывается именно на нем! Но надеюсь что я удержусь, хотя тяжеловато когда вокруг тебя все время поглощают сладкое и фрукты....вчера вечером начало подташнивать и с утра сегодня тоже, слабость какая-то...
Рост 176, начинала с 63 кг. Сегодня с утра было 60.
Только сейчас здесь прочитала, что рис 300г - это оказывается уже в варенном виде. Но так как это было все равно слишком много, более 100г сухого я и не могла употребить. Так что все Ок! Иногда добавляю соевый соус, чисто для разнообразия, и так и не поняла можно его все таки или нет?!
И еще здесь задавался вопрос можно ли бульон кушать....ответа так и не было!
2-ой день вес не сдвигается, надеюсь что со следующими 3 фруктовыми днями он продолжит падать!
Расчитываю что в итоге общий результат получиться - 5-6кг. -
ответ для: Oprelest
нет отсидела ее и больше не сяду -
ответ для: Seyonni
ты не нарушаешь??????? -
ответ для: Oprelest
1кг........... -
ответ для: anna,shin
обязательно нужно, что бы были белковые дни, в этом суть!!! -
ответ для: Seyonni
приветик!!! как результаты??? я сегодня второй день!!!!!!! -
завтра третий день курочки. держусь,мне не привыкать... пока вес 64.9(
-
Здравствуйте красавици!!!
у меня возник вопрос! Сидела я 7 дней на бонском супе...пару кг сбросилось, и без остоновки хочу начать именно вот эту диету (3 3 3).Как считаете,рис не тяжелая пища после супных дней??? Спасибо огромное! -
ответ для: Aleksa72
Приветик
Скажи пожалуйста а мне на девять дней вот так еще написали что скажешь..
Три дня рис..
три дня овощи
три дня фрукты..
Как думаешь будет результат.?
Просто мне очень нужно за меся 11 кг. сбросить -
уже продержалась 1 день, а ответа про зеленый чай не увидела, пью только его и миниралку!!! мой рост 1.68, а вес 58!! надеюсь продержусь,тем более сели мы втроем, перезваниваемся переодически, так веселее)))) желаю всем удачи)))
-
Завтра сажесь на эту диету, пожелайте мне удачи
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то надо.»
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество такое же!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня и исчез.»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- узнали кто это?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- крупный ли нос на ваш взгляд?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- лучшее пробуждение»
- великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти не хочется»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет- фунчоза»
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует!»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- мой сон:оценка сна: 9время общего сна: 07:39глубокий сон: 02:34лёгкий сон: 05:05»
- всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу забыли, что»
- всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась. почему»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- мило так.словил духовный дзен.меня это радует»
- начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня снова не»
- неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам 50, сильно»
- привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только начинаю разгребать,»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно привозить»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- что-то у меня сегодня голова болит.редкое явление.хорошо спорта нет сегодня. надо»
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё»
- по шагам вчера всё нормально, до 15-ти тысяч я конечно не дошла, но больше десяти»
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки, выложила»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- обработать дома можно. а находясь где то в общественом туалете что с ними делать? гарантировано»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- сама в живую я не знакомилась, со мной да»
- брали кредит на машину, а еще были расрочки на зубы, телефон, кухню и бытовую технику. платили»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- у меня было 4 кисты, челюсть разрушалась, но е вылечили, причем не разрезая мне все. как мне»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- мы сами то поняли что написали вам желаю ходить за услугами только к тем кто их не в состояни»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- просто вы бедненькая на шеи такого же бедняка который кормит всю вашу семью ,когда нибудь»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- только не расказывайте, что можно ходить по-маленькому, не вынимая тампонэто вобще большой»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- купил 2го поколения, у тебя есть все шансы донашивать мои старые .что скажешь? согласна?»
- смысл девствености был не только в чести, а в том, что она родит имено от мужа, она не имет»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- конкретно в моей школе с 5 класа отбор был в профильный клас, ибо уровень математики 239 лицея.»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- нет, у людей могут быть свободные отношения, но при этом со всеми обязательствами которых»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- тогда максимум 5. но думаю, что 50 скоре»
- не ожидал от вас такого коментария»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- вам сколько если не секрет? мне 38. у меня в прошлом году на брови первый седой волосок вылез,»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- тем не мене пока из нас двух лузер в личном вы ,а не я как думаете почему ?»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- не все хорошо переносят после наркоза, а с псих. растройствам и еще будет хуже. неизвестно,»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- максимально переключитесь на другие сферыпод запрет - мониторинг любых сетей, писать ему/ейхватит»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- тут вот вобще библиотекарей сравнили с гардеробщицей.»
- еще климова, салтыкова в молодости»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- это очень смешно она меня не знает и не видела никогда. и я написала одно собщение с вопросом»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- правильно и я себя знаю идеально. другие тела мне неизвестны. не люблю агресивные посылы»
- только на учет встала, 8 недель.»
- я тоже фигею. я-то знаю, как у нас в нашей обычной библиотеке устроено, молчу про научные,»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- лет в 27 я внезапно узнала, что они могут что-то там на дне дёргать ж.пой кверхуодну даже»
- ну я имела в виду старое может.»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- ты упала точно, кератином востанавливают все волосы.»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- нет, это не причина. каков купец, таков и продавец.»
- а ты мне кажешься чрезмерно вязкой и не оригинальной. даже вот с этими трусами. о, боже»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- да, верно. работа не из легких.»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- как говорит один психолог, не обижайте женщину, она сильна благословениями и проклятиями и»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- так не должно быть. если вносишь досрочки надо писать заявление/отмеч электроно, что это досрочно»
- а вы фантазерка такая, уже придумала какие у меня волосы и видимо со мной в соседней комнате»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- вы сами то поняли что написали?»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- ну-да, напитала. я темно-фиолетовы использую, чуток, растушевываю подводку тенями. зеленый»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- моя работа над телом! реальный способ стать стройнее!»
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!»
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!»
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!»
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!»
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!»
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!»
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!»
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!»
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- - 4 кг за одну неделю! диета подарит телу рельеф!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!»
- эффективная диета: я забыла о лишних кило! сантиметры тают на глазах!»
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!»
- диета поможет тебе стать стройной! не узнаешь себя в зеркале!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!»
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- суши с малосольным лососем»
- рататуй с перловкой»
- курица в полёте по-гречески»
- запеканка творожная в мультиварке. подать с ягодным соусом, сметаной или варенье»
- вареные раки»
- напиток “пик-пок“»
- торт на кефире “маскарад“»
- куриные голени “мама отдыхает“»
- рулет с маскарпоне по мотивам “тирамису“»
- сливочный суп.»
- утка - гриль»
- шашлык из баранины в вине»
- пирог с красной фасолью, грибами и сыром»
- паста с консервированной горбушей»
- рыба под маринадом»
- фруктовый салат-коктейль»
- рыбный суп с оливковым маслом и вином»
- курочка под кайфом»
- щи со свининой и грибами»
- мачанка»
- салат "шашлычный"»
- рис с маринованными шампиньонами в соевом соусе»
- утка с медовым соусом»
- куриная грудка под шубой с грибами»
- торт из пудинга и печенья»
- борщ с запечённой свеклой»
- запеканка куриная с моцареллой и чесночными гренками, приготовленная в мультивар»
- чай черный брусничный»
- котлетки свекольные быстрые»
- пикантная закуска из вешенок»
- салат из кабачков с морковью»
- закусочные пирожки из тонкого теста»
- запеканка из кабачков с рисом»
- пицца «картофеллини»»
- веррин с тунцом и креветками»
- буженина из свинины. подаем как холодную закуску.»
- пампушки с чесноком»
- нежные рулетики из кабачка»
- блины скороспелые»
- десерт из дыни»
- фаршированные помидоры. горячий способ.»
- детский бургер “монстр“ с картошкой фри»
- холодный борщ»
- королевский бургер»
- говядина в сидре по-английски»
- порционный киш с тефтелями»
- напиток “да здравствует фигура“»
- грибной суп с черносливом»
- квас яблочный»
- морковная запеканка»
- рыбное филе в горшочках»
- свинина запеченная»
- торт «наслаждение»»
- крем-суп из крапивы»
- салат с яйцами и луком»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- ты слишком строга к себе или потакаешь своим капризам?»
- ты с легкостью входишь в любую роль или обладаешь прямолинейностью?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- ты ничего не боишься или стараешься не лезть на рожон?»
- ты подходишь творчески к любой работе или безразлична к творчеству?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты бережно относишься к своим зубам или боишься идти к стоматологу?»
- ты все вои действия продумываешь до деталей или отличаешься спонтанностью действий?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- ты обладаешь хорошей фантазией? креативность – твоя сильная сторона?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- с твоей иммунной системой все в порядке или она находится в критическом состоянии?»
- ты благосклонно относишься к критике или полностью ее неприемлешь?»
- ты наслаждаешься жизнью или редко позволяешь себе расслабляться?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки? крепко стоите на ногах?»
- вас может ранить любой пустяк или вас трудно назвать обидчивым человеком?»
- хранить секреты тебе не под силу или тебе можно доверить тайну?»
- с твоей фигурой все в порядке или избыточный вес мешает тебе в жизни?»
- ты мечтательная особа или слишком расчетлива и практична?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- вы полны физических и душевных сил или уже есть первые признаки усталости?»
- ты скряга или щедрая и внимательная?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- окружающие всегда с вами легко уживаются или им можно только посочувствовать?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты сводишь мужчин с ума или предпочитаешь легкий флирт?»
- в твоей семье все хорошо или считаешь свой брак неудачным?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|