я скромная. Как стать уверенной в себе и повысить самооценку?

я скромная. как не обращать внимание на то что говорят о тебе другие люди.

автор: Спортсменка15, 17.02.17 13:09             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.03.17 15:19
    Полюбите себя, ухаживайте за собой , если вы будете нравится сами себе в зеркале ,то вы будете нравится и другим , соответственно уверенность придет ;) Все через это проходят..
  • 14.03.17 04:58 (ответ для: Kesssy)
    Kesssy писал(а): О себе когда заботишься, самооценка поднимается хорошо. Мне помогает
    подробнее можно?
  • 19.02.17 11:46 (ответ для: Deva2)
    О себе когда заботишься, самооценка поднимается хорошо. Мне помогает)))
  • 18.02.17 19:37
    Если вы подросток, то никак. Через 4-5 лет это само пройдет.
  • 18.02.17 11:37 (ответ для: Kesssy)
    Kesssy писал(а): А с чего ты взяла, что они чтото говорят? Люби себя, начать с улыбки в зеркало и слов я самая красивая, пойти в салон, делать масочки. Чем больше себя любишь, вкладываешь и средства и силы, тем выше ценишь себя
    Стесняюсь спросить: каким образом масочки помогут автору и другим зажатым людям стать раскрепощеннее?
  • 18.02.17 11:35
    Я тоже скромная. На людях веду себя корректно, тихо, тактично. Но при этом я абсолютно не зажата, уверена в себе, легко нахожу с людьми общий язык и имею отличную самооценку. Потому что скромность и скованность- совершенно разные вещи.
  • 17.02.17 16:05
    Ну с самооценкой у вас все в порядке, если вы думаете, что люди говорят о вас)
  • 17.02.17 14:13
    Это сложный процесс. И мне, чтобы хоть чуточку стать уверенней в себе, ушли годы. Я была замкнутая, не общительная, мне все не нравилось в себе, постоянно чего-то стеснялась. Сейчас я даю себе установку, во-первых мне плевать, нравится ли людям моя внешность, я такая какая есть. Да, пусть не красавица и что с того то? Я себя люблю, забочусь о себе, пытаюсь выглядеть аккуратно, ухоженно, это и добавляет уверенности. Во-вторых, людям никогда не угодишь, они всегда найдут, что обсудить, кого грязью облить. Поэтому не надо ставить мнение посторонних на первое место.
  • 17.02.17 14:11
    нужно преодолевать свою скромность - через не могу и не хочу. Запишитесь в спортзал, в бассейн, начините бегать по утрам, катайтесь на лыжах, на велике - спорт дает возможность раскрепоститься через движение, почувствовать свое тело, его возможности. Кстати, через спорт можно и друзей найти, и даже свою вторую половинку. Еще можно начать ходить в какие-то кружки-клубы по интересам, например, если любите петь, можно пойти на хор, в эстрадную студию, хотите научится рисовать - в худстудию, играть на гитаре - туда, где учат играть на гитаре, танцевать современные танцы - в студию современного танца. Сидя дома перед зеркалом вы вряд ли что измените, нужно поменьше зацикливаться на своей внешности и как можно больше вкладывать в свое развитие, вести интересную насыщенную жизнь. Внешность тоже важна, опрятность и ухоженность приветствуется, но уверенность в себе приходит не только от красивого платья и новой стрижки. Уверенность идет изнутри, от ощущения себя гармоничной личностью, от принятия себя со всеми своими недостатками (в разумных пределах), но многое из вышеперечисленного приходит, конечно, с возрастом, и на многое влияют отношения с мужчинами. Когда в вашей жизни появится такой мужчина, который будет смотреть на вас восхищенными глазами и сделает вас счастливой, в вашей самооценке многое изменится в лучшую сторону.
  • 17.02.17 13:49
    нужно в себя влюбиться и тогда мнение людей станет по барабану. как это сделать ? эта целая работа. ищите достоинства в себе, добивайтесь своих целей, чтоб саму себя уважать. уверенность-это ощущение. если вы будете думать : я клевая! ничего не изменится. нужно прочувствовать телом это. где это ощущается. верите ли вообще этому ? если нет , то почему ? нужно действовать , добиваться своего ) книжки и советы самооценку не поднимут. могут привести лишь к понимаю некоторых вещей.
  • 17.02.17 13:40
    в лицо говорят или за спиной сплетничают?
  • лет сколько?

Последние дневники за: март 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. ekaza90 07.02 17:51 зав­трак:2 яй­ца бу­тер­брод с от­руб­ным хле­бом и сем­гой »»
2. big-mis 07.02 15:25 ти­ше едешь, даль­ше бу­дешь . в мо­ём, то слу­чае бе­жать »» 6
3. глаша64 07.02 15:16 про­сто так»» 5
4. kochka 77 07.02 14:35 зи­ма не про­шла да­ром»» 1
5. хатымчик 07.02 13:38 19-й день си­сте­мы при­се­да­ни190»» 1
6. черничка 544 07.02 12:56 в оде­се бе­да. но­чью по мок­ро­му ас­фаль­ту уда­рил мо­роз »» 2
7. рыбка07 07.02 12:21 се­го­дня день по­ку­пок,еду в эль­до­ра­до за обо­гре­ва­те­лем. »» 1
8. oliy05 07.02 11:30 хоть что-то!»» 1
9. черничка 544 07.02 11:21 7.2.2017»»
10. tingo 07.02 10:49 мда. за 2ой круг 90-днев­ной ди­е­ты на­бра­ла все об­рат­но »» 7
11. yulacuteka** 07.02 10:39 де­лаю упраж­не­ния до­ма. 3-4 ра­за в неде­лю ма­саж»»
12. rina 21 07.02 08:48 се­го­дня уста­лость!не че­го неохо­та пи­сать!так что едим,пьем­во­дичк »» 1
13. wiwi 07.02 07:47 7.2.2017»»
14. alenka-2000 07.02 06:47 доб­рое утро! всем хо­ро­ше­го дня, и бо­е­во­го на­стро­е­ния »» 1
15. 2lauaswavpou 07.02 05:32 всем при­ве­тик вот не пой­му, как мне ве­сти под­счёт.у »» 2
16. bertha gertr 07.02 00:20 вспом­ни­ла лю­бо­мый с дет­ства са­лат: чес­нок, огу­рец »» 2
17. oksby 06.02 23:21 вес­на не за го­ра­ми! ху­дем!»» 1
18. malashka-kas 06.02 23:10 но­вая жизнь»» 4
19. княжна эжен 06.02 22:17 сте­пер»»
20. tinat 06.02 21:22 . 246. .»» 1
21. к@лина 06.02 21:15 про­дол­жа­ем но­вую жизнь с по­не­дель­ни­ка. ну вот что »» 5
22. счастлива_с_ 06.02 20:12 ну что ска­зать. взве­си­лась утром.вес мой ни­ку­да не »» 4
23. elviel 06.02 18:43 всем при­вет! я опять в строю. оста­лось все­го 4,5 ме­ся­ца »» 1
24. рыба_без_тру 06.02 17:31 дни с но­во­рож­де­ной про­ле­та­ют как миг,хо­тя каж­дый день »» 7
25. mmmango 06.02 15:18 6.2.2017»» 1
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора