я скромная. Как стать уверенной в себе и повысить самооценку?

я скромная. как не обращать внимание на то что говорят о тебе другие люди.

автор: Спортсменка15, 17.02.17 13:09             
вход   все темы главная в избранное
  • 17.03.17 15:19
    Полюбите себя, ухаживайте за собой , если вы будете нравится сами себе в зеркале ,то вы будете нравится и другим , соответственно уверенность придет ;) Все через это проходят..
  • 14.03.17 04:58 (ответ для: Kesssy)
    Kesssy писал(а): О себе когда заботишься, самооценка поднимается хорошо. Мне помогает
    подробнее можно?
  • 19.02.17 11:46 (ответ для: Deva2)
    О себе когда заботишься, самооценка поднимается хорошо. Мне помогает)))
  • 18.02.17 19:37
    Если вы подросток, то никак. Через 4-5 лет это само пройдет.
  • 18.02.17 11:37 (ответ для: Kesssy)
    Kesssy писал(а): А с чего ты взяла, что они чтото говорят? Люби себя, начать с улыбки в зеркало и слов я самая красивая, пойти в салон, делать масочки. Чем больше себя любишь, вкладываешь и средства и силы, тем выше ценишь себя
    Стесняюсь спросить: каким образом масочки помогут автору и другим зажатым людям стать раскрепощеннее?
  • 18.02.17 11:35
    Я тоже скромная. На людях веду себя корректно, тихо, тактично. Но при этом я абсолютно не зажата, уверена в себе, легко нахожу с людьми общий язык и имею отличную самооценку. Потому что скромность и скованность- совершенно разные вещи.
  • 17.02.17 16:05
    Ну с самооценкой у вас все в порядке, если вы думаете, что люди говорят о вас)
  • 17.02.17 14:13
    Это сложный процесс. И мне, чтобы хоть чуточку стать уверенней в себе, ушли годы. Я была замкнутая, не общительная, мне все не нравилось в себе, постоянно чего-то стеснялась. Сейчас я даю себе установку, во-первых мне плевать, нравится ли людям моя внешность, я такая какая есть. Да, пусть не красавица и что с того то? Я себя люблю, забочусь о себе, пытаюсь выглядеть аккуратно, ухоженно, это и добавляет уверенности. Во-вторых, людям никогда не угодишь, они всегда найдут, что обсудить, кого грязью облить. Поэтому не надо ставить мнение посторонних на первое место.
  • 17.02.17 14:11
    нужно преодолевать свою скромность - через не могу и не хочу. Запишитесь в спортзал, в бассейн, начините бегать по утрам, катайтесь на лыжах, на велике - спорт дает возможность раскрепоститься через движение, почувствовать свое тело, его возможности. Кстати, через спорт можно и друзей найти, и даже свою вторую половинку. Еще можно начать ходить в какие-то кружки-клубы по интересам, например, если любите петь, можно пойти на хор, в эстрадную студию, хотите научится рисовать - в худстудию, играть на гитаре - туда, где учат играть на гитаре, танцевать современные танцы - в студию современного танца. Сидя дома перед зеркалом вы вряд ли что измените, нужно поменьше зацикливаться на своей внешности и как можно больше вкладывать в свое развитие, вести интересную насыщенную жизнь. Внешность тоже важна, опрятность и ухоженность приветствуется, но уверенность в себе приходит не только от красивого платья и новой стрижки. Уверенность идет изнутри, от ощущения себя гармоничной личностью, от принятия себя со всеми своими недостатками (в разумных пределах), но многое из вышеперечисленного приходит, конечно, с возрастом, и на многое влияют отношения с мужчинами. Когда в вашей жизни появится такой мужчина, который будет смотреть на вас восхищенными глазами и сделает вас счастливой, в вашей самооценке многое изменится в лучшую сторону.
  • 17.02.17 13:49
    нужно в себя влюбиться и тогда мнение людей станет по барабану. как это сделать ? эта целая работа. ищите достоинства в себе, добивайтесь своих целей, чтоб саму себя уважать. уверенность-это ощущение. если вы будете думать : я клевая! ничего не изменится. нужно прочувствовать телом это. где это ощущается. верите ли вообще этому ? если нет , то почему ? нужно действовать , добиваться своего ) книжки и советы самооценку не поднимут. могут привести лишь к понимаю некоторых вещей.
  • 17.02.17 13:40
    в лицо говорят или за спиной сплетничают?
  • лет сколько?

Последние дневники за: ноябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. katrusssya 16.11 08:10 16.1.2017»»
2. lilichca 16.11 08:08 16.1.2017»» 1
3. тили 16.11 08:05 16 но­яб­ря, чет­верг. вес 10,1 кг.»» 17
4. katerina2580 16.11 07:57 16.1.2017»» 3
5. мисс м 16.11 07:56 ко­фей­ное обер­ты­ва­ние вче­ра де­ла­ла»» 3
6. мисс м 16.11 07:55 бел­ко­вый день.на обез­жи­ре­ном филе»» 1
7. мисс м 16.11 07:53 се­го­дня возь­мусь за рас­крой пла­тья»» 6
8. наталька30 16.11 07:46 эх. как же хо­чет­ся что бы ско­рей на­сту­пи­ли вы­ход­ные. »» 4
9. rnr 16.11 07:45 16.1.2017»»
10. olga-vanil 16.11 07:45 16.1.2017й. доб­рое утро! хо­ро­ше­го по­зи­тив­но­го де­нёч­ка. »» 1
11. аннаид 16.11 07:27 се­го­дня ме­сяц мо­их ста­ра­ний!»» 6
12. krolius 16.11 07:26 вче­ра сын сдал тео­рию и пло­щад­ку - по­че­му-то го­род »» 18
13. sveto4ek17 16.11 07:20 утро!»» 5
14. ю... 16.11 06:14 да, се­го­дня бу­дет день тя­же­лый! иду в шко­лу с сы­ном »» 3
15. kofemanochka 16.11 06:07 при­вет, днев­ник! я вер­ну­лась. я опять пух­лик как под­рост­ко­вом »» 1
16. алекс74 16.11 05:57 16.1.2017»» 4
17. ира2611 16.11 05:56 15.1.2017»» 1
18. pozitivik78 16.11 05:53 16.1.2017»»
19. olivochka))) 16.11 05:42 доб­рое утро стра­на! физио­но­мия моя в зер­ка­ло не по­ме­ща­ет­ся »» 30
20. drugayagalak 16.11 03:23 муж­чи­ны как пти­цы: уме­ют дол­го и кра­си­во петь, а по­том »» 8
21. anjese 16.11 00:50 16.1.2017 мож­но ли пре­вра­тить рис в низ­ко­угле­вод­ный »» 1
22. lalipo 16.11 00:06 16.1.2017 ду­ма­ла что пят­ни­ца»» 2
23. meowmrr 16.11 00:00 16.1.2017»»
24. jeniulka 15.11 23:45 ги­не­ко­лог у ме­ня мо­ло­дая»» 4
25. наталька30 15.11 23:44 до­бра­лась на­ко­нец- то за­пол­нить днев­ник за день столь­ко »»
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора