На самом деле я жирдяйка с огромным стажем! Если сложить все скинутые мной кг, то там получится что-то в районе 100! Не буду оправдывать себя никакими сбоями, беременностью (которой у меня не было), поэтому просто скажу, что разъелась до 82 кг при росте 155 см. Это была катастрофа, я видела в зеркале свинюшку и от этого наедалась ещё больше, пока не сходила к эндокринологу, она меня раскритиковала в очень жёсткой форме. Проплакав неделю, я решила действовать. Но так как не знала, как это правильно делать, совершила огромное количество ошибок. Я мало ела, пила таблетки. Мучая и свою психику, и свой многострадальный желудок, мне удалась скинуть до 69 за 2 года! Пройдя через неимоверное количество срывов и месячных зажоров. Моё тело все ещё меня не устраивало, и ближе к концу июня этого года, я решила конкретно заняться своим здоровым похудением. Сейчас мой вес составляет 52 кг. И с конца июня, у меня не было ни одного зажора, небольшие срывы были, но они не особо отразились на результате. Худею на ПП. Сначала было очень сложно перестроиться. Я стала есть на 1500 ккал, но не могла отказаться от колбасы, сосисок, котлеток, пельменей. Но с каждым днём я начала все это нещадно исключать и где-то в августе мой пищевой режим был доведен почти до идеала. Например: - завтрак: 150-200 грамм овсянки на молоке + слайс с твороженным сыром и помидорка. - обед: грудка вареная 100-150 грамм + ложка сметаны 10%, овощи или салат (тогда сметану добавляла уже в него). - ужин: творог с черносливом. - перекусы: орешки, фрукты, сухофрукты (но в общем за день не более 1300 ккал). В среду делаю разгрузочный день на кефире. Утром пью кальций, витаминки и льняное масло. Воды нужно выпивать не менее 2 литра в день, желательно за 15 минут до еды или через 40 минут после. Также у меня был ежедневный спорт (50 минут) - занималась дома - вместо гантель использовала бутылки с песком. Вовремя ложилась спать, утром зарядка. На самом деле все это - неимоверный труд, сейчас я это понимаю! Мечтаю еще похудеть, но топчусь на месте два месяца, после тяжелой жизненной ситуации, никак не могу вернуться к прежней жизни. К сожалению не сохранилось ни одной фотки с 82 кг, ибо я их все удаляла и никому никогда не показывала. Все, что предложено в фото ДО - это 68 кг. Мое фото до и после:
автор: Vardenka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Эх, а вы были очень симпатичной.
-
Вы молодец)) Я вот тоже сейчас худею с 82 кг при таком же росте. На вашем примере понимаю, что если у вас получилось, то и у меня получится))
-
Умница ты наша!
-
я тоже 52 кг при таком росте вешу, пухленькой выгляжу, еще 4 кг надо скинуть
-
молодец что взялась за себя
-
Браво!!!! Вы Умничка!!!!
-
-
Молодец!!!
- нравятся губы, или не очень?»
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения.»
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали?»
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?»
- адекватно ли заводить дружбу на работе? общаться на личные темы и делиться чем-то личным.»
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются раз в 3 дня.»
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока ошибок не нашла!»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая я плохая.»
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?»
- какого пола руки на фото?»
- этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз!»
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой»
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать это знать?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в год!»
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки»
- кто то пользовался этим кремом? как он вам? хороший крем или развод?»
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете?»
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился ли рост?»
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде.»
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как намек на что-то. как понимать?»
- рыдала от такого ножа в спину! возобновил переписку с девушкой и она предложила приехать к ней в сербию!»
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких ничего не заметили?»
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить.»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?»
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры?»
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близне»
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, а он не пользуется!»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются?»
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога веселый дядька был, много для меня сделал и помог.»
- как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками?»
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств.»
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. почему мне не везёт?»
- девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не обязан это делать!»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир сказал: 2300!»
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?»
- как вам девушка?»
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?»
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель накапать лекарство, поможет?»
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя есть меньше.»
- мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная хорошая вещь»
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела»
- у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит ли срезать цветки?»
- чем заменить крем для лица, если с собой в поездке нет?»
- вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла. сегодня наверное»
- всем привет.чуть по дневник не забыла, не знаю засчитают или нет.в общем сегодня»
- дочь заведу в школу, а сама потопаю на дачу, пока она учиться будет. на даче надо»
- смысл и цель 1-го луного дня дать человеку возможность взять свою жизнь в свои руки,»
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы сомневаетесь»
- как хорошие привычки помогают избавиться от лишнего весачем старше становится человек,»
- вчера в честь второго дня масленица своим напекла стопку блинов. пеку, а у самой»
- сделала с утра гимнастику по норбекову. прикольно. взялась перечитать его книжку»
- у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула туда мясо,»
- вот и наступила долгожданая пятница, любимый день недели, ведь впереди 2 выходных»
- вечером я, конечно, перела, но я не хочу себя в этом винить. хорошо, что у меня»
- вот и закончились праздники, теперь до мая»
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение»
- вчера прошла 70 шагов. вполне нормально. сегодня скоре всего будет меньше. у меня»
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша»
- всем доброе утро! с началом новой недели! а я в отпуске и поэтому сегодня позволила»
- сегодня весь день с мелкой и с собой - читаем - то ей сказки, то сама. взялась читать»
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня уже на»
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные семечки.»
- с возрастом уменьшается уровень дофамина, модулирующего работу базальных ядер подкорковых»
- вес сегодня у меня без изменений, а ещё масленичная неделя идёт, и хочется блинов»
- 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала за неделю,»
- отвес у меня сегодня увереный, давно не вносила изменения по весу. теперь задача»
- всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо провести суботу»
- сегодня в пятёрочку привезли сердечки куриные. мне они как раз они нужны, для питания»
- всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну готовить»
- шёл второй выходной день. выспалась сегодня просто класно, спала до девяти часов,»
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов наркоконтроля день сотрудников»
- на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра надо»
- надо идти жарить пирожки, чтобы старшая перед репетицией поела, может, и с собой»
- какая прелесть! а у меня дубок мой любимый листики пустил уже.»
- понедельник на работе сегодня был немного в суете, многие как с луны свалились,»
- мой сон:оценка сна: 95время общего сна: 07:07время глубокого сна: 02:3время лёгкого»
- замеры я что вчера, что сегодня, сделать забыла, а после 2-3 кружек разного чая,»
- масленица проходит, а я ни единого блиночка не съела! я молодец! детям пеку через»
- если бы мне сказали: сделай 20 вот таких-то наисложнейших операций и тогда у тебя появится»
- не, у меня там нет такой формулировки»
- ну, форма лица и линия роста волос с годами не меняются.найдет - создайте новую тему, мол,»
- если у вас в окружени есть такие люди, не общайтесь, их уже не исправить»
- как вам хочется так и реагируйте»
- о боже, мне и в голову не приходил сценарий про ублажение. ну разве что ублажение себя любимой.»
- ацикловир не убивает вирус, его не убить, просто профилактика рецидивов, который надо повторять»
- ну вобще о таких вещах надо говорить не до еды и не после. а в обычное время. конечно, можно»
- да это понятно. но они сами не понимают,что так нельзя?»
- вы темы автора читали? что там о б с ирать, автор знатный кроль. ибо в реальной жизни подобные»
- так всегда бывает, чем больше знают, тем больне задевают за живое. просто он много знал, да»
- только вчера читала - это из-за напряженых груп мышц, которые отвечают за это самое суровое»
- это к сожалению так !меня когда женихи провожали по молодости и видели дом где жила с родителями»
- мне тоже очень неприятно и больно»
- ну если вы и вправду поплохели, то может стоит взяться за себя? если вы хорошо выглядите,»
- спасибо, все поняла. они взяли кредит на ремонт. а саму квартиру купили за проданый дедушкин»
- неправда.моя старшая сестра такого возраста - у неё все подруги красотки худенькие ну или»
- никогда к себе домой мужчин не водила. встречались либо на нейтральной територи, либо у них.»
- ясно одно что общению пришел конец»
- надо обязательно удалить эту родинку»
- покупайте теперь совместную - одну на двоих»
- а вы позволяете себя лапать, даже сучонка не каждому даст!»
- так просто закройте от него страницу, если он даже в друзьях. имя фамилию будет видеть, и»
- у меня такой же. я думаю это просто привычка. или представляет чего»
- мне золушка понравилась, там где принца актёр из игры престолов играл, а мачеху кейт бланшет»
- вилимо для вас еда в ресторане за 2-3 к -предел мечтаний ,раз готовы такое терпеть и другим»
- в обычной квартире нет ширмы, и кровати в таком стиле, ну для редких любителей.»
- так вот я сегодня задавала вам это вопрос. почему вы пишете, что когда устаканится, тогда»
- есть такое хоби: ныть вот они поноют и при деле»
- у меня такое было, что с появлением мч подруги как-то пропадали, сосредотачивали на отношениях,»
- вот еще б на мнение неких интернет-знаком ориентироваться не смешите»
- умный мужчина сделает шаг к примирению.»
- меня не волнует наследство, тк оно может быть через 10, может через 50, а можно вобще пролететь.»
- это точно не такой доход чтобы воротить нос, только трешка и только в центре. с таким доходом»
- изначально у меня обеспеченые родители»
- как так то ? снять можно на пару дней это равно что нет его никаких гарантий же»
- мне нравятся такие и идут они девушкам только с идеальной фигурой , очень все эстетично смотрится»
- а вы уверены, что им всем имено 40? а не 50 с гаком?я вот как-то редко вижу таких запущеных»
- да : который от неё вечно бегает, но она настырная. наверное в космос уматал от неё или в»
- а чего вы в принципе ожидали от молодого парня еще и с такой работой? видели глазки, что брали.»
- ну тут конечно спорно ,не знаю .просто молодость не бесконечна ,хочется хорошо пожить е»
- ну при чем тут милионы населения страны? мой маршрут москва - израиль- третья страна будет»
- очень редко. мож раз в год или реже. хотя последние пол года перед б , у меня были болезненые»
- вы не верите в природные инстинкты, которыми обладают люди и животные, сформировавшиес за»
- обидно ему , что на вас молодой клюнул, может сам виды имел на вас»
- у меня нет таких. мы продолжаем одинаково общаться независимо как и у кого складывается личная»
- у меня муж мусульманин и сейчас месяц рамадан. мы пустимся целый день и потом вот обильный»
- короткие, но не короче лини подбородка, иначе будет удлинять. либо совсем короткие, но тогда»
- аналогичная позиция, ребенок офигет всех мамкиных мужиков запоминать.»
- светка, они не хотят куда-нибудь сходить, они хотят поныть»
- ну если такие зп, то и 60 на съем не выйдет отдаватьтут надо возможности соизмерять»
- все должно быть идеально. чуть перекос - всё.»
- без галчат бы не догадались?.»
- так категория людей такая, им ничего в принципе не надо, они хотят поныть. я заметила, что»
- вы в реальности наверно та еще сплетница, которая всем кости перемывает, обсудит, припоминает»
- одежда неудачная. меняйте гардероб.»
- облако в штанах люблю любовной любовью.»
- я изначально хотела в москву ,но мужу предложили место в питерском газпроме в 2019 года и»
- краса.в холодильнике есть и влага и тепло.плюс полно теплых щелей. короче, не хотите жить»
- я бы не афишировала,что жильё моё и не приглашала бы его к себе домой.максимум- бы пригласить,н»
- лолита мне понравилась. не помню про что защита лужина, может и читала.»
- ну нормально так,могло быть и лучше. но я не привередливая к интерьерам.для первого раза в»
- нет не нормально. после такого собщения я бы его сразу заблокировала»
- через сколько ?через 30 лет отмучается когда будет 50?второй жизни то никто не даст»
- если бы мы встречались уже какое-то время и я неоднократно бывала в его доме, тогда да, позвала»
- мне плевать будут со мной здороваться продавцы и насколько сильно они расплывуться в улыбке.»
- ничего не смотрела и желания как то даже нет. я за класику. единственое что я смотрела это»
- это с каким то взнос первоначальным наверное ?на сколько лет ?»
- желаю выздороветь как можно скоре! нам хоть повезло, что мы живём не в то время, когда обо»
- это очень стариная фраза, может быть со времен крепостного права пошла никогда не слышала»
- мужик что тут еще говорить можно. если ему вы не понравились по любой причине, это не повод»
- я делала нос и мне понравился результат даже после первой процедуры. теперь хочу все лицо.»
- так они в браке долго не живут и леваков на стороне не мало.»
- ой, нуаче вы хотите. был мальчик, на которого старушки западали, а теперь 40-летний, и хоть»
- ну чо, вчера пристала к нему в машине?»
- хм. а у меня кошка так делает. надо изучить вопрос.»
- на его месте я бы не стала удалять.вдруг вы из мести его кузов машины испортите.бабы народ»
- пригласила бы. как раз предпочитаю свою територию.»
- если обобщить в пару слов, инфантилизм и жадность»
- самое последне, когда мужчина проводится по внешности женщины. зачем? когда такое сказано»
- сладкий котик, потискать бы его»
- это правильно ,себя любой нужно любить и принимать !уж такой вы родились»
- дофига, 46. через пару недель 47 стукнет»
- так можно было об этом ему сказать . не знаю с чего . сказал , что я была вполне хорошей девочкой»
- да нет, виноват мужик и его предпочтения.»
- ракурс и фотошоп творят чудеса.или вы реально все фото в соцсетях за правду принимаете?»
- если это какой то чел, с которым знакома то едва и просто секс. нетесли парень с которым отношения»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!»
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!»
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш»
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!»
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см»
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо»
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!»
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!»
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ»
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!»
- вес снижается! радикальное очищение организма!»
- диета не подведет! семь кг исчезнут без следа!»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!»
- я похудела на 15 кг! главное - не нарушать диету!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- мое тело в идеальной форме! диета всегда работает!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- я скинула за один месяц девять кг! стройная фигура - мой стимул!»
- благодаря диете похудение идет быстрее! - 4 кг за две недели!»
- диета корректирует фигуру! убери это из своего рациона!»
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- диета для похудения! неделя и животик станет плоским!»
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!»
- как сбросить 10 кг за две недели! ставим реальную цель и худеем!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!»
- фруктовый десерт»
- клубничный торт»
- кролик, запеченный с розмарином»
- творожная запеканка с клюквой и кукурузными хлопьями»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- винегрет с зеленым горошком»
- язык говяжий в соусе»
- картофель ароматный с грудинкой (беконом)»
- ризотто из овощей»
- рыба в горшочке с крышкой из теста»
- паштет из консервированной скумбрии»
- кабачковая запеканка»
- овсяное печенье с кунжутом, изюмом и грецкими орехами»
- мусс из яблок с корицей»
- салат из курицы с сухариками»
- креветки в остром соусе»
- караси, запечённые в сметане»
- омлет из кабачков под йогуртом»
- салат из кабачка»
- грибочки баклажанные с сыром и чесноком»
- кабачки “овощные бочоночки“»
- говядина с яблоками»
- рулеты чикен хот»
- свиная грудинка вареная»
- вальдорфский салат»
- печенье близнецы»
- луковые оладьи в томате»
- варенье из дыни»
- греческий салат»
- цуккини и шпинат»
- салат "шоки"»
- салат легкий»
- закуска из кабачков»
- гренки, запеченные с фруктами»
- хот-дог “чевапчик“»
- cуп из плавленного сырка, моркови, картофеля и вермишели»
- севиче»
- квас с лимонным соком»
- миндальный пирог черносливом»
- салат “итальянский“»
- салат крабовый»
- необычный плов из цветной капусты»
- бутерброды мясные»
- крем-суп из лисичек»
- салат “нижнеудинский“»
- йогуртовый тортик»
- баклажаны на зиму»
- вегетарианский сэндвич с “тунцом“»
- коктейль из ананаса»
- похлебка картофельная c щавелем»
- творожно-лимонная запеканка»
- пшенная каша с творогом»
- безалкогольный напиток»
- шоколадно-кофейные кексы с бананом»
- отбивные из фарша в хрустящей панировке из кукурузных хлопьев»
- тебя любят или в ваших отношениях еще нет пока любви?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- ты пример для подражания или не стремишься к этому?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- ты - прирожденный лидер или привыкла опираться на чужое мнение?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты сумеешь сбросить лишние килограммы или нет силы воли выдержать диету?»
- тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?»
- вы стараетесь бежать от действительности? витаете в облаках?»
- в любом окружении вы чувствуете себя неплохо или присущи элементы снобизма?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты себя недооцениваешь или слишком довольна собой?»
- ты не впадаешь в гневное состояние или пора взять себя в руки?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- ты не воспринимаешь свои проблемы с лишним весом или здраво подходишь к этому вопросу?»
- ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?»
- ты настоящая модница или не хватает терпения заниматься своим образом?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- ты - активный человек или плывешь по течению?»
- тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
|
vip клубы | онлайн +800 |
|
|