На самом деле я жирдяйка с огромным стажем! Если сложить все скинутые мной кг, то там получится что-то в районе 100! Не буду оправдывать себя никакими сбоями, беременностью (которой у меня не было), поэтому просто скажу, что разъелась до 82 кг при росте 155 см. Это была катастрофа, я видела в зеркале свинюшку и от этого наедалась ещё больше, пока не сходила к эндокринологу, она меня раскритиковала в очень жёсткой форме. Проплакав неделю, я решила действовать. Но так как не знала, как это правильно делать, совершила огромное количество ошибок. Я мало ела, пила таблетки. Мучая и свою психику, и свой многострадальный желудок, мне удалась скинуть до 69 за 2 года! Пройдя через неимоверное количество срывов и месячных зажоров. Моё тело все ещё меня не устраивало, и ближе к концу июня этого года, я решила конкретно заняться своим здоровым похудением. Сейчас мой вес составляет 52 кг. И с конца июня, у меня не было ни одного зажора, небольшие срывы были, но они не особо отразились на результате. Худею на ПП. Сначала было очень сложно перестроиться. Я стала есть на 1500 ккал, но не могла отказаться от колбасы, сосисок, котлеток, пельменей. Но с каждым днём я начала все это нещадно исключать и где-то в августе мой пищевой режим был доведен почти до идеала. Например: - завтрак: 150-200 грамм овсянки на молоке + слайс с твороженным сыром и помидорка. - обед: грудка вареная 100-150 грамм + ложка сметаны 10%, овощи или салат (тогда сметану добавляла уже в него). - ужин: творог с черносливом. - перекусы: орешки, фрукты, сухофрукты (но в общем за день не более 1300 ккал). В среду делаю разгрузочный день на кефире. Утром пью кальций, витаминки и льняное масло. Воды нужно выпивать не менее 2 литра в день, желательно за 15 минут до еды или через 40 минут после. Также у меня был ежедневный спорт (50 минут) - занималась дома - вместо гантель использовала бутылки с песком. Вовремя ложилась спать, утром зарядка. На самом деле все это - неимоверный труд, сейчас я это понимаю! Мечтаю еще похудеть, но топчусь на месте два месяца, после тяжелой жизненной ситуации, никак не могу вернуться к прежней жизни. К сожалению не сохранилось ни одной фотки с 82 кг, ибо я их все удаляла и никому никогда не показывала. Все, что предложено в фото ДО - это 68 кг. Мое фото до и после:
автор: Vardenka 5.0 |
начало обсуждений»
-
Эх, а вы были очень симпатичной.
-
Вы молодец)) Я вот тоже сейчас худею с 82 кг при таком же росте. На вашем примере понимаю, что если у вас получилось, то и у меня получится))
-
Умница ты наша!
-
я тоже 52 кг при таком росте вешу, пухленькой выгляжу, еще 4 кг надо скинуть
-
молодец что взялась за себя
-
Браво!!!! Вы Умничка!!!!
-
-
Молодец!!!
- как вам она похудевшая? узнали?»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками.»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, на шоппинг?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- вам нравится её внешность?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- как вам фото?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- как вам костюм?»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- как вам фото? сегодня +23!»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- как вам фоточка?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю!»
- как вам льняной костюм на лето?»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- считаете её красивой?»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна открыта,»
- по шагам отлично за вчера. прошлась хорошо. присела отдыхать уже в шесть часов вечера.»
- великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами и тофу- котлеты»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- доброе утровот и отвесик образовался сегодня у меня будет большой перерыв между»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- сон 20:59-4:52=7:08 83 бала 5:0в весах надо поменять батарейку, а может и не надо.»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный в этот»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела только ужин»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- посчитала сколько мне нужно времени чтобы прийти к цели 60 кг: 19-20 недель. ну»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска нервная»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- по весу пока ничего нового, взвесилась, к счастью без привесов, цифры такие же как»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,»
- муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание диеты, завтра»
- все распрямляет за этим девочки и делают. не выдумывай»
- мне кажется, это хороший вариант»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- у меня есть много того что я сделала, вот на этом и фокусируюсь. да, я не взяла ипотеку, зато»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- холестерин в яйцах. проблемы с печенью, когда есть, то при употреблени жирной пищи начинается»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- тут ещё криминальная и длина»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- наверное уже нечего и сказать. надо было раньше заканчивать.»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- ну этого меньше было, потому что не было такой свободы, как сейчас. сейчас даже не все мамы»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- ленивый вопрос, мол мне плевать что там у тебя, повеселил меня. на такой вопрос аналогичный»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- а по вашему субъективному у меня длиные и густые ни разу меня не увидев»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- какой тебе форбс? за сдачей на касе следи в своей пятерочке»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- давайте начнем с вашего мнения.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- образовывайтевь все идет от вашей безграмотности»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- безусловно. только надёжных - единицы.»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- а, то есть еще и старое фото мастеру прислали. что б в кресле все сюрпризы собрать. правильно»
- спасибо большое, мне легче стало с вами. себе тоже говорю»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- это же идеально, помог и слился.»
- очки ужасные ,поменяйте наконец их чем горы тряпок покупать в сьемный сарай»
- легкий перевес жиров на утро .1 авокадо : - 180 гр - 35 кл, 3.1 гр жира.2 кусочка хлеба :»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- блин .я для мини старенькая уже»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- не знаю, может все от природы. хорошо смотрится. по крайней мере шаров силиконовых не видно,»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- я с тобою не согласна супруги не должны изменять и тчк!»
- это похоже на то, что он ищет лучше вариант чем вы, а там его или отшивают или так же - ни»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- зачем? не доверяете? кто меня будет фоткать, утки?»
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!»
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!»
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо»
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!»
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!»
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс»
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- как стать стройнее! килограммы испаряются! получи плоский животик!»
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- за 30 дней я избавилась от девяти кг! простая диета!»
- - 25 кг! я худела ради красивого тела! получила сексуальные формы!»
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!»
- встречу новый год красоткой! я победила лишние кило на бедрах и талии!»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- великолепная фигура за неделю! сбросишь все лишние килограммы!»
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!»
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- я похудела со 115 до 60! - 55 кг и 38 см в талии! убрала жировую прослойку!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- за две недели я сбросила 4 кг! спасла свою фигуру!»
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!»
- жир меня достал! я сбросила 14 кг! мой главный секрет успеха!»
- я легко стала стройной! за один месяц добилась цели!»
- 100 % результат! мой лучший способ избавиться от лишних килограммов!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- мой потрясающий результат! я избавилась от излишков веса!»
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!»
- банановый кекс»
- американская заправка ранч»
- куриные отбивные по-арабски»
- салат “три оттенка зеленого“»
- плов с изюмом»
- вегетарианский суп со стручковой фасолью»
- суп “ешь и худей“»
- фаршированное филе трески-низкокалорийный рецепт»
- баранина по - ирландски»
- манные оладьи с яблоками»
- свекольный торт с сырной глазурью»
- пикантные бутерброды»
- салат-закуска “ретро“»
- рецепт фиолетового молочного коктейля»
- "конвертики" с рыбой и сыром»
- вегетарианские бургеры из тофу»
- овощной салат»
- канапе с красной рыбой, огурцом и сыром»
- капуста припущенная с яйцами»
- суши»
- корейский салат из свеклы»
- маковый пирог»
- пудинг из брокколи и бекона»
- салат из свеклы с грибами и баклажанами»
- фруктовый салат с киви»
- картофель с начинкой. готовим в мультиварке»
- рагу из цуккини»
- куриные рулетики с беконом, курагой и черносливом»
- творожная запеканка без муки»
- вальдорфский салат»
- щавель соленый»
- куриный бульон»
- а-ля пицца»
- салат “солнечный круг“»
- сливочные макароны с копченой колбасой и сыром»
- торт “радуга“»
- томатный суп с манго»
- пирог с начинкой из семги»
- крученики с молодой капустой»
- ореховое печенье из арахиса»
- миндальный сбитень»
- ватрушки или сочни»
- кефирный абрикосовый коктейль с хурмой»
- монреальский бейгл»
- луковый пирог»
- морковь в специях»
- слоеный торт татьяна с яблоком, грушей и апельсином»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- икра баклажанная по-болгарски помидором, перцем и чесноком»
- запеченная цветная капуста»
- овощной салат с молодой свекольной ботвой»
- драники с фаршем в сливочной заливке»
- блинный пирог»
- перец, фаршированный творогом и чесноком»
- пирог "сент-оноре" с кремом "шантийи"»
- ты - настоящий друг или критически относишься к окружающим?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты - верный друг или проявляешь к друзьям должное внимание?»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- вас посещает лень или вряд ли вас можно назвать лентяем?»
- ты себя не любишь или слишком самоуверенна?»
- ты отдаешь больше любви, чем твой супруг или ваша любовь взаимностью и страстью?»
- достойно встречаешь неприятности или ропщешь на судьбу?»
- ты самый ленивый человек на свете или тебе незнакома лень?»
- тебе сложно убедить собеседника или ты неплохо руководишь людьми?»
- у тебя мягкий характер? окружающие откровенны с тобой?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- ты – в центре внимания? интересный собеседник и хороший друг?»
- твой режим естественный для человека или грозит проблемами со здоровьем?»
- ты не любишь лениться или позволяешь слишком часто ничего не делать?»
- твои отношения с родителями благополучны или тебе общения с ними явно недостаточно?»
- твое здоровье под угрозой или придерживаешься правильного образа жизни?»
- ты стремишься все делать идеально или часто бываешь несобранной?»
- ты счастлива с супругом или уже готова к новым отношениям?»
- ты неплохо понимаешь мужчин или вообще в них разбираешься?»
- твой внутренний ребенок нуждается в защите или ему не хватает любви?»
- ты очень напористая и импульсивная или предпочитаешь, чтобы отношения развивались»
- ты очень дружелюбная или не очень приятная в общении?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- тебе идет твой цвет волос или пора кардинально меняться?»
- ты ранимая натура или умеешь концентрировать свои чувства?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?»
- болезненно реагируешь на житейские ситуации или владеешь самообладанием?»
|
vip клубы | онлайн +230 |
|
|