Kadar писал(а): спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит?......... организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4. |
сплю 4-5 часов, и мне хватает. сплю больше - хожу разбитая и сонная.
Сколько часов сна вам необходимо, чтобы выспаться? Я вот сплю 4-5 часов, и мне этого вполне хватает. Когда сплю больше, 8- 10 часов, весь день потом хожу разбитая и сонная. Не повредит ли здоровью такой режим сна?
автор: Триггер, 22.06.18 03:25
просмотры: +3350, комментарии: +19
все темы | главная |
-
27.06.18 21:03 (ответ для: Kadar)
-
23.06.18 00:40Так хватает часов 8-9.
Но сплю по 3-4 -
22.06.18 18:27 (ответ для: Триггер)
В 4-5 ложусьТриггер писал(а): Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю -
22.06.18 18:23 (ответ для: Крыска-Лариска)Крыска-Лариска писал(а): Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
Во сколько ложитесь и встаете? Мне комфортен такой режим, но засыпаю всегда часа в 3-4 ночи, хотелось бы ложиться раньше, и вставать, соответственно, раньше. Утром вечно ничего не успеваю) -
22.06.18 17:39Также 4-5 часов сплю, больше не надо. Долго вырабатывала комфортный режим. Училась на своих ошибках.
-
22.06.18 17:34мне чтоб выспаться и отлично себя чувствовать нужно 9-10 часов
-
22.06.18 15:077 часов мой минимум.
10 максимум.
8 идеально. -
22.06.18 09:54Обычно сплю по 6-7 часов-не больше. Как то жалко полжизни тратить на сон.
-
22.06.18 09:48спите столько,сколько вам необходимо. какая вам разница,кто сколько спит? мне вот часов 10 надо. организм у всех разный! Цезарь спал по 3 часа в сутки, если верить историкам. А Наполеон спал 4.
-
22.06.18 09:41Я сегодня спала часа полтора в общей сложности, такое чувство сейчас ,что танком переехало .. Лучше уж часов 8-10))
-
22.06.18 09:36Завидую вам, мне 8 надо
-
22.06.18 06:12У меня летом почему-то также. Но у веня давление скачет. Вот сегодня проснулась в 4 часа и хорошо чувствую
- какое фото лучше из этих трех?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- считаете эту девушку красивой?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- какие операции делала анна асти?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +240 |