Ненавижу спорт, Но текущее состояние моего тела не устраивает! Как заставляете себя заниматься спортом?
Всем привет!
Ненавижу спорт. Но текущее состояние моего тела меня не устраивает.
К каким психологическим уловкам Вы прибегаете, дабы заставить себя заниматься спортом дома, бегать по утрам,меньше жрать и есть правильную пищу?
автор: Coldevening, 16.09.18 16:56
просмотры: +9923, комментарии: +82
все темы | главная |
-
27.04.19 17:47А я жить без него не могу... Недавно месяц перерыва был в тренировках - это ужасно. Энергии меньше стало, жизненный тонус пропал, спина заболела. Потом тренировки возобновила - так легче стало) И физически, и морально) Но, тренировки должны доставлять удовольствие. Вы пробуйте, ищите что-то своё - направлений фитнеса очень много, если тренажёрный зал не нравится. Может, вы себя в танцах найдёте, или в йоге, или плавание и т.д. Методом проб и ошибок найдёте то, что будет в кайф. Потом жить без этого не сможете)
-
22.04.19 00:01Посмотрю на тела девушек которые спортом занимаются, и тут же хочется самой не отставать
-
16.04.19 10:25Не люблю спорт и не заставляю себя им заниматься - это xepня уже... спорт должен быть в удовольствие, а когда он поперек - к фигам такой спорт. Фигурой довольна, само собой.
-
13.04.19 19:46Надо значит надо. Просто каждый день делаю все, что бы тело было идеал ным. У меня нет отговорок. Все просто: или фигура мечты или заплывшие бока
-
13.04.19 17:56Всю жизнь отлынивала от физ-ры еще со школы. Но как понятное дело пришло время себя приводить в порядок.
Взяла абонемент стала ходить, без какой то радости и энтузиазма. Ели туда себя тащила, появилось куча отговорок. Наняла тренера, занимаюсь уже 1,5 месяца и только недавно поняла что мне стало нравится и можно ходить по чаще . -
18.10.18 10:13Просто брать себя в руки и идти в зал . Через не хочу . Вы через нехочу ходили на работу, в школу, в интистут? Вот тут так же само . Заставлять себя надо . Сало на боках само не уйдет . Ему нравится быть с вами вместе . Хотите красивое тело-надо стараться . По другому никак .
-
18.10.18 09:37первые шаги самые сложные - когда вы уведите результат, будете думать - почему не начали заниматься раньше. начните потихоньку с легких упражнений. когда я начинала - не могла ногу поднять. так тело закостенело - со временем разогнала все. теперь даже отжимаюсь. все что нужно - коврик дома + ютуб или по памяти физ упр. главное начать
-
08.10.18 20:02Путем оплаты тренера
-
08.10.18 19:54 (ответ для: Coldevening)Coldevening писал(а): И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?
Это было 4 года назад)) Не очень дорого, но и не мало, в месяц как стоимость еще трех абонементов примерно. -
08.10.18 19:36 (ответ для: Ferrum Katya)И сколько выходило с тренером по деньгам примерно?
-
07.10.18 16:40Я тоже не любила, но попала к хорошему тренеру, который начал со мной заниматься очень аккуратно, умеренно, так и втянулась постепенно.
-
17.09.18 16:50 (ответ для: Одна такая*)Одна такая* писал(а): Красота в глазах смотрящего
Ну да, только я тоже зрячая
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- как вам этот портрет?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- это красивая мужская фигура?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |