Хочу вот перейти на вегитарианство, но пока не получается!
|
Попробуйте мою вкусную и эффективную диету. Особенно хорошо эту диету использовать в конце лета или осенью, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выбери для себя те овощи и фрукты, которые ты любишь больше всего, и поглощай их целый день — на завтрак, обед и ужин. Придерживаясь этой диеты, я стараюсь выполнять разные упражнения. К сожалению, иногда я так загружена работой, что не остается времени на фитнес. Поэтому, как только у меня находится свободная минутка, я делаю приседания или махи ногами. Да, я всегда поднимаюсь по лестнице, обхожу стороной все лифты. Может быть, это и не выглядит как полноценная тренировка, но я достигла великолепных результатов! Подтянутая фигура и нет лишнего веса! ДИЕТА РАССЧИТАНА МАКСИМУМ НА 14 ДНЕЙ, затем надо сделать перерыв и через месяц можно повторить. За 2 недели я сбросила 6 кг! МОЯ СУПЕР-ДИЕТКА: ПОНЕДЕЛЬНИК Первый день — овощной. Вы можете есть их в любых количествах, но, какими бы сочными ни были, они не пополнят в достаточном количестве жидкость в твоем организме, так что советую вам в этот день пить побольше минеральной воды. ВТОРНИК Второй день - фруктовый. Например, яблочный, апельсиновый, персиковый, абрикосовый или грушевый (и т.д.). Распределите фрукты на пять-шесть приемов и основную часть съешьте до обеда. Если при этом ты почувствуешь сильный голод, то выпей стакан кефира или йогурта. СРЕДА Ягодный день (если нет свежих, можешь купить заморожен. ягоды). Это может быть клубника, слива, смородина, черника или крыжовник. Ешь ягоды в течение всего дня, и пей в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду. ЧЕТВЕРГ В этот день едим кисломолочные продукты. Можно выбрать нежирный - кефир, йогурт или ряженку — и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте пачку (150 грамм) нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. ПЯТНИЦА Снова овощи. Выбери их по своему усмотрению — это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной), помидоры, огурцы, кабачки, баклажаны. Ешь только овощи в течение всего дня, и запивай минеральной водой. СУББОТА Фруктовый день. В течение дня ешь выбранные вами фрукты, а на ночь не забудь выпить полный стакан кефира. ВОСКРЕСЕНЬЕ Самый, пожалуй, тяжелый и трудный. В течение дня вы должны будете пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный, персиковый или апельсиновый. Лучше, если сок ты сама приготовишь свежевыжатый. После этой диеты ты можешь вернуться к обычному питанию, но не набрасывайся на еду сразу же, а делай это постепенно, иначе не пройдет и недели, как твоя стройная фигура заплывет жиром Пробуем диету и делимся результатами!
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
конечно она хорошая, хотя есть в ней минусы! например я себя плохо чувствую в овощной день!
Хочу вот перейти на вегитарианство, но пока не получается! -
Пожалуй, надо попробовать!
-
Вот эта мне нравится больше чем предыдущая. Ведь сейчас и правда сезон фруктов и овощей! Надо попробовать ;)
-
ой, и эта классная ! срасибо !
- как вам фоточка?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как вам аутфит?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вам нравятся такие ремни?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- какая фамилия самая красивая?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- норму по шагам выполнила. вчера прошла 630 в итоге. сегодня опять пойду в тц, надеюсь»
- привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов, вот умница же»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- на обед завтра запланирован капустняк. из квашеной капусты и пшена. ну и еще что»
- завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть просто потому»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но спала хорошо,»
- не переживай из-за того, что ты не в силах изменить.прими ситуацию такой какая она»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- привет, девчата. вот вам и первые плоды трудовой недели - после отпуска нервная»
- всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня себе на обед»
- привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись, но»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- доброго вечерочка, дорогие девочки! завтра пятничка уже наконец-то, я во второй»
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в эту среду.»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла, всего 8 тысяч было, а всё потому что много»
- оказывается, боле мене неплохо дело у меня обстоит с семьёй, а вот со всеми остальными»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
- только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить печень»
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
- великий пост 39/48- гречка- помидоры в собственом соку- котлета морковная- помидоры»
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но передумала»
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть,»
- вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов юшка.»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- по шагам мало вчера у меня вышло. 5 тысяч. в выходные стараюсь отдыхать от пеших»
- 1 луный деньсамый энергетичный день. день, в который необходимы осторожность и внимательность»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- и все долгожители 90-10 лет, никто от анорекси не умер»
- а у вас типо денег до х ера, чтоб свою женщину обеспечить, и чтоб она выглядела красиво и»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- да, типичное высказывание женщины с истерическим радикалом. вина на специалистах, а ответственость-»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- вы конечно же королева, лучше всех»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- я пила ярину после зб четыре месяца, после отмены сразу же забеременела, у меня даже кровотечение»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- вот это наглость! уже три раза написала какие волосы, а вы еще спрашиваете»
- да у меня месячные почти безболезненые, и то некомфортно во время них купаться, ещё и кровь»
- боль и плохой плохой снимок с воспалением ?делали снимок на второй день ?»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- конечно не дает я таких денег в жизни не видела вот получила, пойду от радости напьюсь и овердознусь»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- бьюсь об заклад - вы имено тот психолог, с нерешеными собствеными проблемами. но топите за»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- в костюме фото сделано около 6-7 месяцев назад .там мне кажется вес чуть меньше ,только летом»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- вам цену после фото сказали. что не так? цена не нравится? идите к другому мастеру.»
- автор. а вы испытываете удовольствие от секса с ним? вам секс этот надо или нет?»
- уже третья или больше тема про эту семью»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- с автором темы не соглашусь. не знаю как в вашей стране, а у нас в стране, если оценить телевизионые»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- тампоны ни разу не использовала. если надо отсрочить, то ок хорошо помогают.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- тут одна участница есть,я даже подумала,что е очередная тема.год назад поругалась и расталась»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- а на что вам милион если не секрет?»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- я её торопила, плохо приняла в колективе.»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- а я поскандалила опять вынуждено недавно»
- развлекается уже рабочий день начался, а она строчит простыни на гале, ушастая»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- а почему для вас школа была адом?»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- да, я виновата, что пошла к нему домой. но я не гостить к нему пошла, он хотел переодеться»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо»
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!»
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!»
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо»
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото»
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!»
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!»
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!»
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!»
- я сбросила 45 кг! ликвидация сала без липосакции! от жирного животика к прессу!»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!»
- изящные бедра! у меня ушло три кг за неделю на диете!»
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- гороскоп на 2020 год: телец»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!»
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!»
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!»
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!»
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!»
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!»
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!»
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!»
- эта диета - мой путь к идеальному телу! 100% результат!»
- сброс веса без обвисшей кожи! доведи фигуру до совершенства!»
- мясо “хункьяр бейенди“»
- фаршированная тыква»
- торт шоколадный тофита»
- салат из баклажанов»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- нежные отбивные»
- постный майонез из авокадо»
- курица с ананасами»
- картофель, запеченый с грибами и беконом под сыром»
- яичница с кабачком и помидором»
- суп грибной с красной фасолью, шпинатом и цукини»
- виноградный кекс»
- салат из огурцов с маслинами»
- “морская звезда“ по-королевски»
- гречка с жареным луком и свежим огурцом»
- слоеный салат с кольраби»
- творожное суфле»
- яичница с помидорами и зеленью»
- кекс “апельсин в шоколаде“»
- ризогало (рисовый пудинг)»
- студень из птицы»
- куриный суп с кнедликами»
- бутерброд горячий с салатом»
- салат по-корейски из баклажанов»
- слоеная картофельная запеканка с ветчиной»
- быстрая курица»
- неаполитанский салат»
- салат капустный «весенний»»
- яблочно-мандариновый напиток»
- суп "харчо"»
- салат голубая мечта из гречки, огурцов и зеленого горошка. украсить листьями сал»
- лечо семейный рецепт»
- щи с морской капустой»
- ореховое печенье с изюмом»
- овсяные оладьи с шампиньонами»
- свинина по - тирольски»
- салат сицилийский»
- запеканка «неженка»»
- холодная засолка грибов»
- салат с языком, сытный и вкусный»
- креветки жареные по-корейски с чесноком и соевым соусом»
- салат из курицы и авокадо»
- молоки в белом вине»
- рыба, запеченная с помидорами в сырном соусе»
- торт “черный принц“»
- карри из говядины по-пакистански»
- ванильный пирог со сливами»
- мойва малосольная»
- персики с миндалем»
- намазка “ложная икра“»
- печенье из творога мягкое и вкусное»
- салат с чесночными гренками»
- фаршированные «тюльпаны» из помидоров»
- мясные руллы»
- сельдь под шубой “символ 2019 г. хрюня“»
- ты - трудоголик или любишь бездельничать?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты не любишь свою работу? походы на нее превратились в кошмар?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- ты отлично владеешь своим дыханием или нет?»
- ты не можешь без общения или без движения?»
- вы способны на время забыть о работе или стоит уделять больше внимания своему досугу?»
- твой иммунитет довольно крепкий или сдался под давлением долгой зимы?»
- ты скандалистка или в острой ситуации сдерживаешь себя?»
- ты все воспринимаешь близко к сердцу или сохраняешь невозмутимость?»
- ты дорожишь своей любовью или ветреная особа?»
- весенняя депрессия тебе не грозит или есть все ее предпосылки?»
- ты – рисковый человек или тебя отличает излишняя осторожность?»
- ты очень щедрый человек или экономишь каждую копейку?»
- с тобой трудно поссориться или в любом споре стараешься достичь полной ясности?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- ты не умеешь общаться с людьми или прирожденный оратор?»
- ты легко можешь завоевать мужчину или не находишь к ним подход?»
- ты себе нравишься несмотря на обвисшие бока или стремишься к идеальной фигуре?»
- не смешиваешь деловые и дружеские отношения? умеешь “делать“ деньги?»
- ты не умеешь расслабляться или всегда находишь время на отдых?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- ты всегда пунктуальна или не ценишь чужое время?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- вы властвуете над своим мужчиной или всецело подчинены ему?»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или стараешься промолчать?»
- ты - организованный человек? это помогает тебе добиться успеха в работе?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
|
vip клубы | онлайн +130 |
|
|