разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит!


С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть!

Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала.

С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать.




И начала я худеть.

У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет.

Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10.

Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю.



Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг.

Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес.

Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают.

Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер!




Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!

« все истории борьбы с весом »

автор: *Latifa* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.02.17 20:33
    »
    Вау, класный результат, молодец, так держать. я восторге.
  • 15.12.16 01:44
    »
    Какая вы умница! Шикарный результат! Я вот тоже хочу тоже похудеть к свадьбе, специально платье не покупаю пока. Вот модельформ тридцать плюс себе купила. Вычитала в интернете много положительных отзывов. Порадовало, что натуральный. Надеюсь, и мне поможет)
  • 07.05.15 12:17
    »
    Отлично!!!!
  • 04.03.15 21:14
    »
    очень красивое лицо у вас. в похудевшем состоянии еще лучше
  • 21.12.12 13:12
    »
    такая симпатичная
  • 19.02.12 23:41
    »
    Молодец!!! Выглядишь намного моложе сейчас!
  • 21.08.11 01:00
    »
    вааааааааааааааааауууууууу, просто нет слов стала выглядить лет на 17
  • 16.08.11 00:08
    »
    Это вы??? Ну ничего себе перемены!!!! Конечно, на такую невозможно не заглядываться, я аж сама засмотрелась
  • 15.08.11 21:36
    »

    Какая вы умничка!!!!Такая красотка!!!Оставайтесь всегда такой!!!
  • 14.08.11 01:00
    »
    и до была классяря!!!!!!!!!!!!
  • 14.08.11 00:59
    »
  • 11.08.11 11:02
    »
    была такая дунька... а стала - королевна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.09 06:44 ре­бе­нок сло­мал па­лец на ру­ке»» 6
2. 20.09 06:24 по­че­му у ме­ня в те­ле­фоне ку­ча фо­ток быв­ше­го?»» 3
3. 20.09 05:05 про по­дар­ки в од­но­класс­ни­ках . есть та­кие , кто там за­ре­ге­стри­ро­ван?»» 9
4. 20.09 02:41 ко­му я нрав­люсь на этом сай­те? кто ме­ня лю­бит здесь? ска­жи­те мне ком­пли­мен­ты по­жа­луй­ста»» 3
5. 20.09 01:41 как вам та­кие са­по­ги?»» 3
6. 20.09 01:41 ес­ли про­шёл ме­сяц а па­рень не на­ме­ка­ет на секс»» 43
7. 20.09 01:16 как вам та­кая внеш­ность ?»» 3
8. 20.09 01:13 пред­ставь­те, что при­бо­ле­ли и чув­ству­е­те под­кра­ды­ва­ю­ще­е­ся орз или не ме­нее от­врат­ное»» 13
9. 19.09 23:53 один раз хо­дит в ло­ток, два по уг­лам. усы­пить ру­ка не под­ни­ма­ет­ся, да и ре­бе­нок»» 22
10. 19.09 23:26 как смот­рят­ся джин­сы? немно­го по­ху­де­ла.»» 14
11. 19.09 23:20 ка­кое пла­тье сши­ли бы се­бе на вен­ский бал?»» 10
12. 19.09 23:06 при­вле­ка­ют боль­ше от­ри­ца­тель­ные ге­рои, чем по­ло­жи­тель­ные. по­че­му?»» 21
13. 19.09 22:48 ко­ман­ди­ро­воч­ки. до­ве­ряю, но пе­ре­жи­ваю. в хлам на­пи­лись и ту­си­ли. скан­да­лы я не за­ка­ты­ваю.»» 22
14. 19.09 22:47 мол, все мы один баб­ский кол­лек­тив. учи­тель­ни­ца мо­жет при­гла­сить к се­бе до­мой уче­ни­цу?»» 4
15. 19.09 22:27 с ди­пло­мом уста­нов­лен­но­го об­раз­ца возь­мут на хо­ро­шо опла­чи­ва­е­мую ра­бо­ту?»» 10
16. 19.09 22:19 на­де­ли бы вы в дет­стве пла­тье сво­ей школь­ной учи­тель­ни­цы? хо­те­лось вам ей под­ра­жать?»» 22
17. 19.09 22:15 его мать вы­ки­ну­ла ме­ня с ве­ща­ми. а он стал об­ви­нять ме­ня. они за­пре­ти­ли ему об­щать­ся.»» 14
18. 19.09 22:12 по­мо­ги­те опре­де­лить­ся с цве­том во­лос. ка­кой луч­ше?»» 17
19. 19.09 21:52 с кос­ме­ти­кой и без два раз­ных че­ло­ве­ка. по­че­му так нечест­но?»» 34
20. 19.09 21:37 бро­сил по­сле то­го, как ли­шил невин­но­сти. ска­зал, что не хо­чет об­щать­ся. сто­ит ли»» 71
21. 19.09 21:28 вы сво­им муж­чи­нам са­ми кос­ме­ти­ку по­ку­па­е­те или предо­став­ля­е­те вы­бор им?»» 15
22. 19.09 21:20 наг­лые му­жи­ки в оче­ре­ди. не хо­те­лось за­ка­ты­вать скан­дал. за­чем бы­ло вор­чать, как»» 28
23. 19.09 21:15 кто ра­бо­та­ет кад­ро­ви­ком? в чем за­клю­ча­ет­ся ра­бо­та? ис­поль­зу­ет­ся про­грам­ма 1с: пред­при­я­тие»» 4
24. 19.09 21:10 ста­ло стре­м­но и пе­ре­ду­ма­ла с ним спать. как от­шить? бо­юсь, что со­льет эро­ти­че­скую»» 4
25. 19.09 20:53 мне по­фи­гу ко­зырь­ки. не хо­чу от­да­вать 600 руб­лей. а она тре­бу­ет, буд­то я долж­ник.»» 10
26. 19.09 20:49 бы­ла лю­бов­ни­цей же­на­то­го. по­нра­ви­лась его дру­гу, он мог что-то за­по­до­зрить. ка­ко­вы»» 9
27. 19.09 20:49 как ча­сто вы ме­ня­е­те ра­бо­ту? сколь­ко ра­бот уже сме­ни­ли?»» 9
28. 19.09 20:45 знал, что у ме­ня есть мч, но стал пред­ла­гать секс без обя­за­тельств. что бу­ду спать»» 17
29. 19.09 20:44 его пес­ни - тот еще му­зы­каль­ный шлак и вы­нос моз­га, да и во­кал у него убо­гий.»» 20
30. 19.09 20:42 в чем смысл жиз­ни? не имею в ви­ду цель или меч­ту.»» 19
31. 19.09 20:40 па­рень по­сле ар­мии мог при­е­хать в дру­гой го­род устро­ить­ся на за­вод и да­ли бы об­ще­жи­тие.»» 4
32. 19.09 20:36 хо­чет быть пер­вым, кто в нее ся­дет. а паль­то он за­хо­тел на за­каз, пе­ре­пла­тив в 10»» 7
33. 19.09 20:29 за­мет­но, что в бёд­рах по­пра­ви­лась? от че­го там мо­жет быть отек?»» 29
34. 19.09 20:24 ка­кой про­дукт вы не лю­би­те? что из еды тер­петь не мо­же­те?»» 29
35. 19.09 20:17 бе­га­ет без­дом­ная кош­ка. на­шла ку­чу кол­бас, со­си­сок и фар­ша двух­го­до­ва­лой дав­но­сти.»» 5
36. 19.09 19:58 всё го­во­рят, что я толь­ко ною. а мне по­ста­ви­ли но­вую пли­ту, но­вый стол, и уже при­вез­ли»» 26
37. 19.09 19:56 вы­бе­ри­те груп­пу/пев­ца и от­ве­чай­те толь­ко на­зва­ни­я­ми их/его пе­сен:»» 34
38. 19.09 19:53 гры­зу се­бя за то, что при­ве­ла му­жа к се­бе в дом. на­до бы­ло не же­нить­ся и не ро­жать»» 15
39. 19.09 19:22 па­рень и ей мог так же с раз­бе­гу вре­зать. звать ми­ли­цию? так он уже скро­ет­ся вме­сте»» 21
40. 19.09 19:13 что зна­чит про­па­ган­да фе­ми­низ­ма сре­ди несо­вер­шен­но­лет­них?»» 9
41. 19.09 19:03 2 неде­ли за­держ­ка, го­ло­во­кру­же­ния и боль в яич­ни­ках, 4 дня бы­ла ко­рич­не­вая смаз­ка.»» 17
42. 19.09 18:59 нет моз­гов и луч­ше быть прин­цеж­дал­кой? за­муж за абы ко­го не хо­чу. то ря­бой, то ко­сой.»» 12
43. 19.09 18:40 пар­ни сли­ва­лись или хо­те­ли при­е­хать? кто ука­зы­вал на сз моск­ву, вме­сто сво­е­го го­ро­да?»» 14
44. 19.09 18:31 хо­чу пой­ти на кур­сы. что вы­брать - на­ра­щи­ва­ние рес­ниц или та­ту­аж бро­вей?»» 9
45. 19.09 18:28 бо­лит мат­ка. 13 недель бе­ре­мен­но­сти. что это мо­жет быть?»» 7
46. 19.09 18:25 кни­ги из­ме­нив­шие ва­ши мыс­ли и жизнь в це­лом?»» 13
47. 19.09 18:20 ни один са­мец не по­сяг­нул на мою тер­ри­то­рию. у вас на чьей тер­ри­то­рии про­ис­хо­дит»» 18
48. 19.09 18:10 вы уме­е­те ка­тать­ся на ве­ло­си­пе­де?»» 35
49. 19.09 18:00 впер­вые иду к пси­хо­те­ра­пев­ту. к че­му го­то­вить­ся? бо­юсь, что не смо­гу опи­сать про­бле­му»» 14
50. 19.09 17:50 вам муж­чи­на хо­ро­шо по­лу­ча­ет­ся на фо­то? в жиз­ни он луч­ше или ху­же, чем на фо­то?»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +770
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора