разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит!


С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть!

Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала.

С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать.




И начала я худеть.

У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет.

Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10.

Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю.



Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг.

Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес.

Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают.

Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер!




Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!

« все истории борьбы с весом »

автор: *Latifa* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.02.17 20:33
    »
    Вау, класный результат, молодец, так держать. я восторге.
  • 15.12.16 01:44
    »
    Какая вы умница! Шикарный результат! Я вот тоже хочу тоже похудеть к свадьбе, специально платье не покупаю пока. Вот модельформ тридцать плюс себе купила. Вычитала в интернете много положительных отзывов. Порадовало, что натуральный. Надеюсь, и мне поможет)
  • 07.05.15 12:17
    »
    Отлично!!!!
  • 04.03.15 21:14
    »
    очень красивое лицо у вас. в похудевшем состоянии еще лучше
  • 21.12.12 13:12
    »
    такая симпатичная
  • 19.02.12 23:41
    »
    Молодец!!! Выглядишь намного моложе сейчас!
  • 21.08.11 01:00
    »
    вааааааааааааааааауууууууу, просто нет слов стала выглядить лет на 17
  • 16.08.11 00:08
    »
    Это вы??? Ну ничего себе перемены!!!! Конечно, на такую невозможно не заглядываться, я аж сама засмотрелась
  • 15.08.11 21:36
    »

    Какая вы умничка!!!!Такая красотка!!!Оставайтесь всегда такой!!!
  • 14.08.11 01:00
    »
    и до была классяря!!!!!!!!!!!!
  • 14.08.11 00:59
    »
  • 11.08.11 11:02
    »
    была такая дунька... а стала - королевна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 16.11 20:29 как вам эти жен­ские име­на? ка­кие ас­со­ци­а­ции?»» 3
2. 16.11 20:24 как ду­ма­е­те спо­со­бен ли ваш муж или па­рень на из­ме­ну?»» 11
3. 16.11 20:13 мож­но опре­де­лить сек­су­аль­ный по­тен­ци­ал маль­чи­ка по его внеш­но­сти!»» 1
4. 16.11 20:01 про­кля­та! всем хо­чет­ся толь­ко ра­зо­во­го сек­са, хо­тя в по­ве­де­нии я се­рьез­ная.»» 6
5. 16.11 19:44 я - муж­чи­на! чу­жие де­ти мне не нуж­ны.»» 27
6. 16.11 19:43 сто­ит ме­шок яб­лок из са­да. шар­лот­ку - не пред­ла­гать!»» 14
7. 16.11 19:40 при­ня­ли кра­си­вых неза­муж­них, а рев­ную!»» 7
8. 16.11 19:27 на­чать сно­ва. с ну­ля. об­ще­ние с де­вуш­ка­ми.»»
9. 16.11 19:22 так чи­щу и ем, как яб­ло­ко. а мо­жет са­лат ка­кой-то мож­но сде­лать?»» 32
10. 16.11 18:52 снес­ли и по­ста­ви­ли 8! все драй­ве­ра сле­те­ли, вай фай не отоб­ра­жа­ет.»» 8
11. 16.11 18:47 бес­по­ко­ит жже­ние. бу­дет удив­лять­ся, охать, не ве­рить и смот­реть, как на ино­пла­не­тян­ку.»» 11
12. 16.11 18:37 где-то ви­де­ла под яго­ди­ца­ми ме­ря­ют! как пра­виль­но?»» 8
13. 16.11 18:34 как пре­вра­тить недру­гов в дру­зей? зна­ет ли вы спо­со­бы?»» 7
14. 16.11 18:34 гло­таю, как во­ду, по­сто­ян­но. на­ча­лось пе­ред жен­ски­ми де­ла­ми.»» 13
15. 16.11 18:19 мож­но та­кое но­сить?»» 15
16. 16.11 18:14 ме­не­джер ин­фор­ма­ци­он­ной стой­ки в трц. ка­кие есть слож­но­сти и под­вод­ные кам­ни?»»
17. 16.11 18:14 что я из се­бя пред­став­ляю?»» 15
18. 16.11 18:04 муж один ра­бо­та­ет, али­мен­ты пла­тит и ав­то­кре­дит. хо­чу для се­бя за­ра­бо­тать.»» 1
19. 16.11 17:56 по­сле трид­ца­ти ни­ко­му не нуж­ны! до­стой­ные муж­чи­ны най­дут се­бе мо­ло­дых!»» 15
20. 16.11 17:55 бо­юсь за­выть на лу­ну! не мо­жем до­го­во­рить­ся ни­как. что бы вы вы­бра­ли и по­че­му?»» 19
21. 16.11 17:52 ак­три­са и мо­дель мо­ни­ка бел­луч­чи те­перь блон­дин­ка! как вам та­кие пе­ре­ме­ны?»» 5
22. 16.11 17:47 бо­юсь, что обо мне по­ду­ма­ют! но под­ра­бот­ка и лиш­ние 6000 мне не по­ме­ша­ли бы»» 17
23. 16.11 17:40 как вам муж­ское имя да­ни­ил? на­зва­ли бы так сы­на?»» 18
24. 16.11 17:40 не знаю, что ему по­да­рить! там со­вер­шен­но дру­гие ма­га­зи­ны»» 4
25. 16.11 17:37 её при­зна­ли са­мой кра­си­вой де­воч­кой в ми­ре.»» 17
26. 16.11 17:32 пе­ви­ца на­та­ли! нра­вит­ся? та­лант­ли­вая?»» 11
27. 16.11 17:28 все вре­мя на­до мной из­де­ва­ет­ся! сей­час, к гноб­ле­нию при­со­еди­нил­ся его друг! нель­зя»» 6
28. 16.11 17:17 вам нра­вит­ся, как сей­час вы­гля­дит ма­ша из се­ри­а­ла па­пи­ны доч­ки»» 12
29. 16.11 17:12 как вам этот кра­сав­чик? хо­дя­чий секс!»» 14
30. 16.11 17:05 да­вай­те об­су­дим та­лант­ли­вую ак­три­су ири­ну ни­зи­ну»» 13
31. 16.11 16:56 как вам ру­баш­ка? мож­но ли но­сить на ра­бо­ту?»» 24
32. 16.11 16:53 как предот­вра­тить по­яв­ле­ние ва­ри­ко­за? ра­бо­та на но­гах? к ве­че­ру гу­дят»» 1
33. 16.11 16:51 стыд­но как-то взрос­лой те­те ком­на­ту сни­мать! все вре­мя бу­ду до­ма, а это яв­но хо­зяй­ку»» 10
34. 16.11 16:42 оце­ни­те пла­тье. в ка­ра­оке схо­дить по­дой­дет?»» 16
35. 16.11 16:36 вы не хо­ти­те, а муж хо­чет! на от­ка­зы оби­жа­ет­ся и он и ро­ди­те­ли»» 21
36. 16.11 16:32 ра­бо­та опе­ра­то­рам call-цен­тров. рас­ска­жи­те, с ак­цен­том на ми­ну­сы. что не нра­ви­лось?»» 7
37. 16.11 16:27 па­рень по­ку­пал но­шен­ные нос­ки! в ван­ну по­сто­ян­но хо­дит с те­ле­фо­ном! как быть даль­ше?»» 24
38. 16.11 16:23 кем или чем вы бы хо­те­ли стать в сле­ду­ю­щей жиз­ни?»» 49
39. 16.11 16:00 за­став­ля­ют пи­сать по соб­ствен­но­му! я от­ка­за­лась, си­жу, ра­бо­таю! на­чаль­ство злое»» 14
40. 16.11 15:58 он её про­сто бо­го­тво­рит, и у них дочь! как вы счи­та­е­те? ес­ли пер­вый рож­да­ет­ся маль­чик,»» 22
41. 16.11 15:57 муж­чи­ны жи­вут сво­ей жен­щи­ной! ее ин­те­ре­сы, мне­ния, мыс­ли, ин­те­рес­ные фак­ты о ней»» 11
42. 16.11 15:53 меч­та лю­бой жен­щи­ны! он при­знан од­ним из са­мых кра­си­вых и сек­су­аль­ных муж­чин пла­не­ты»» 18
43. 16.11 15:30 оце­ни­те внеш­ность! все­гда го­во­ри­ли, что я очень кра­си­вый.»» 19
44. 16.11 15:26 ука­зы­ва­ют на ошиб­ки, чи­та­ют но­та­ции! мо­жет недо­люб­ли­ва­ют! как ре­а­ги­ро­ва­ли?»» 5
45. 16.11 15:20 я усталь, хнык-хнык, у ме­ня баш­ка как ка­му­шек! она те­бя яв­но узна­ет, вспом­нит как»» 15
46. 16.11 15:08 мас­си­ру­ют паль­ца­ми во­ло­сы и го­ло­ву сза­ди. или во­дят по спин­ке! что мо­жет быть при­ят­нее»» 18
47. 16.11 14:58 хо­ро­шие ста­рые муль­ти­ки! или про­сто доб­рые и по­учи­тель­ные для ре­бен­ка»» 12
48. 16.11 14:50 при­род­ная есте­ствен­ная кра­со­та. а как вам из­вест­ная мо­дель?»» 13
49. 16.11 14:40 он мне рас­ска­зал, я на­сто­ро­жи­лась! вто­рой раз она уже но­чью по­ка я спа­ла! ме­ня это»» 7
50. 16.11 14:23 ка­кая тем­пе­ра­ту­ра у вас в до­ме? не хо­лод­но при та­кой де­тям?»» 11
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1510
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора