разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит!


С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть!

Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала.

С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать.




И начала я худеть.

У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет.

Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10.

Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю.



Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг.

Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес.

Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают.

Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер!




Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!

« все истории борьбы с весом »

автор: *Latifa* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.02.17 20:33
    »
    Вау, класный результат, молодец, так держать. я восторге.
  • 15.12.16 01:44
    »
    Какая вы умница! Шикарный результат! Я вот тоже хочу тоже похудеть к свадьбе, специально платье не покупаю пока. Вот модельформ тридцать плюс себе купила. Вычитала в интернете много положительных отзывов. Порадовало, что натуральный. Надеюсь, и мне поможет)
  • 07.05.15 12:17
    »
    Отлично!!!!
  • 04.03.15 21:14
    »
    очень красивое лицо у вас. в похудевшем состоянии еще лучше
  • 21.12.12 13:12
    »
    такая симпатичная
  • 19.02.12 23:41
    »
    Молодец!!! Выглядишь намного моложе сейчас!
  • 21.08.11 01:00
    »
    вааааааааааааааааауууууууу, просто нет слов стала выглядить лет на 17
  • 16.08.11 00:08
    »
    Это вы??? Ну ничего себе перемены!!!! Конечно, на такую невозможно не заглядываться, я аж сама засмотрелась
  • 15.08.11 21:36
    »

    Какая вы умничка!!!!Такая красотка!!!Оставайтесь всегда такой!!!
  • 14.08.11 01:00
    »
    и до была классяря!!!!!!!!!!!!
  • 14.08.11 00:59
    »
  • 11.08.11 11:02
    »
    была такая дунька... а стала - королевна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.07 18:18 очень хо­чет­ся вы­го­во­рить­ся. я из ка­зах­ста­на, 19 июля умер наш фигу­рист де­нис тен.»» 1
2. 23.07 18:07 квар­ти­ру ма­ма счи­та­ет сво­ей и по пол­го­да жи­вут де с ба­буш­кой, у ко­то­рой уже мозг»» 6
3. 23.07 18:01 вы­гля­дят про­сто за­бив­ши­ми на се­бя неря­ха­ми! брить­ся-мыть­ся лень!»» 10
4. 23.07 17:46 для сво­ей лю­би­мой сде­ла­ют все, а есть та­кие, кто день­ги во­ру­ет и рев­ну­ет на ров­ном»» 4
5. 23.07 17:45 муж пе­ре­стал но­сить об­ру­чаль­ное коль­цо! по­вод для скан­да­ла?»» 15
6. 23.07 17:44 я не мисс ми­ра, а он та­кой душ­ка! страш­но стыд­но встре­тить­ся!»» 8
7. 23.07 17:39 как дол­го слу­жит им­план­тат зу­ба?»» 5
8. 23.07 17:26 я его недо­стой­на, ему на­до луч­ше, кра­ше, ум­нее. не мо­гу при­нять свою внеш­ность.»» 13
9. 23.07 17:18 мо­да быть пло­хим: спать со все­ми, кто пред­ло­жит, ну, на­край­няк, ро­дить от бо­га­то­го!»» 30
10. 23.07 17:17 не уро­ди­на, но все рав­но не нуж­на!»» 9
11. 23.07 17:13 тре­бо­вать с но­жом у гор­ла ти­рок­син? по­вы­шен­ный ттг при нор­маль­ных ана­ли­зах на дру­гие»»
12. 23.07 16:59 али­мен­ты вы­пла­чи­ва­ет. ста­ли бы встре­чать­ся с муж­чи­ной, у ко­то­ро­го есть де­ти?»» 27
13. 23.07 16:55 хо­чу убрать вес­нуш­ки ахро­ми­ном. кто-то им поль­зо­вал­ся?»» 14
14. 23.07 16:35 ста­ли бы встре­чать­ся с муж­чи­ной, ес­ли он рань­ше не жил с де­вуш­кой, а вы жи­ли?»» 11
15. 23.07 16:31 с кос­ме­ти­кой или без? как луч­ше?»» 15
16. 23.07 16:28 зна­ют, как управ­лять го­су­дар­ством, но неспо­соб­ны ре­шить свои соб­ствен­ные!»» 7
17. 23.07 16:24 не хо­чу ехать в ис­па­нию. во­об­ще ни­че­го не ше­ве­лит­ся внут­ри.»» 12
18. 23.07 15:54 пор­тит ат­мо­сфе­ру в кол­лек­ти­ве, но не уволь­ня­ют. в суд по­даст и мо­раль­ный ущерб по­тре­бу­ет.»» 7
19. 23.07 15:45 я не кра­шусь во­об­ще! но на­ро­щен­ные рес­ни­цы, на­ка­чен­ные гу­бы и ску­лы! на­ту­раль­ность,»» 21
20. 23.07 15:38 де­вуш­ка долж­на быть ни­же пар­ня! го­во­рил, что долж­на слу­шать­ся, ру­гал.»» 14
21. 23.07 15:18 ско­ро иду на свадь­бу к бра­ту. мож­но на­деть та­кое пла­тье?»» 35
22. 23.07 15:10 утом­ля­ет жа­ра и ду­хо­та. очень вя­ло се­бя чув­ствую и ино­гда го­ло­ва бо­лит.»» 23
23. 23.07 15:06 спра­ши­ва­ли по­че­му раз­ве­лись. нуж­ны от­ве­ты, чтобы унять лю­бо­пыт­ство.»» 14
24. 23.07 15:02 что вы ду­ма­е­те о внеш­но­сти ксе­нии соб­чак? счи­та­е­те ее сим­па­тич­ной?»» 20
25. 23.07 14:39 я с ней и ря­дом не сто­я­ла! про­сто так для него су­ще­ствую. по­ссо­ри­лись.»» 19
26. 23.07 14:35 не лю­би­те че­ло­ве­ка, но вас дер­жа­ла при­выч­ка и при­вя­зан­ность. на­до рас­ста­вать­ся.»» 4
27. 23.07 14:34 за­бло­ки­ро­ва­ла кон­такт в ват­сап. я же не долж­на ви­деть вре­мя его по­се­ще­ния?»» 3
28. 23.07 14:31 ма­ма го­во­рит: на­крой ему стол хо­ро­ший, за­ка­жи тор­тик и хва­тит.»» 31
29. 23.07 14:28 дох­ну уже на 2-й ми­ну­те, а тре­нер ска­чет, как бе­ше­ная: раз­ми­ноч­ка!»» 25
30. 23.07 14:27 си­дим в хру­щев­ке и схо­дим с ума! це­лы­ми дня­ми си­дит в смарт­фоне, чи­та­ет там про»» 16
31. 23.07 14:23 у ме­ня фе­тиш: воз­буж­да­ют гор­ба­тые пар­ни. а у вас есть та­кой фе­тиш?»» 15
32. 23.07 14:14 па­па, ра­бо­та, сво­бо­да, день­ги, пу­те­ше­ствия, я где-то сбо­ку! го­во­рит, что я ей за­ви­дую.»» 10
33. 23.07 14:08 ко­гда в мед­лен­ном тан­це он при­жал­ся ко мне, я сра­зу по­ня­ла, что это и убе­жа­ла. рас­ска­зы­ва­ет»» 6
34. 23.07 14:01 про­стыл зуб, за­сту­ди­ла нерв. сто­ма­то­лог в от­пус­ке до ав­гу­ста.»» 8
35. 23.07 13:44 про­да­ют мел­ких с ми­зи­нец по 600 руб­лей! а ка­кая у вас це­на на све­жих ра­ков?»» 6
36. 23.07 13:43 ма­ма, да­вай ска­жем па­пе, что шу­ба сто­ит до­ро­же. он че­ки ни­ко­гда не про­сит. ве­се­ло»» 28
37. 23.07 13:41 снял свои тру­сы и уви­де­ла, что пе­нис жир­ный и лип­кий. вско­чи­ла в туа­лет и убе­жа­ла.»» 24
38. 23.07 13:33 ес­ли я хо­чу, чтобы по­да­вал мне ру­ку, то хо­чу сде­лать его тряп­кой! та­кие спи­ва­ют­ся»» 9
39. 23.07 13:21 вы бо­и­тесь хо­дить к ги­не­ко­ло­гу?»» 49
40. 23.07 12:49 у вас до­ма есть осве­жи­тель воз­ду­ха в туа­ле­те?»» 23
41. 23.07 12:35 об­сы­па­ло пры­ща­ми. про­бле­мы с же­луд­ком уже дав­но - ле­чи­ла всем чем мог­ла, вра­чей»» 8
42. 23.07 12:31 ме­ня оби­жа­ет муж. ви­дит во мне толь­ко дом­ра­бот­ни­цу. го­тов­лю, мою, уби­раю, а он на­пле­вал»» 56
43. 23.07 12:22 иг­ры в сти­ле дет­ско­го са­да. пи­шет я те­бя нена­ви­жу и вся­кие оскорб­ле­ния. в чем при­чи­на»» 22
44. 23.07 12:21 знаю, что ни­че­го хо­ро­ше­го с ним не бу­дет, но ску­чаю. по-лю­бо­му у него уже что-то»» 9
45. 23.07 12:20 я в ту­пи­ке! всё хо­ро­шо, а я несчаст­на! нет гар­мо­нии внут­ри. как вый­ти из это­го?»» 6
46. 23.07 12:20 боль­но ли вам вы­дер­ги­вать бро­ви? неко­то­рым зна­ко­мым да­же нра­вит­ся.»» 19
47. 23.07 12:09 ни о чем не ду­ма­ешь и пло­хое по­яв­ля­ет­ся. что за за­кон жиз­ни? а ду­ма­ешь, бо­ишь­ся»» 4
48. 23.07 12:06 как сде­лать са­мые вкус­ные со­сис­ки в те­сте? пыш­нень­кие, как в школь­ной сто­ло­вой.»» 18
49. 23.07 12:05 мой дом буд­то да­вит на ме­ня, чув­ствую се­бя ужас­но. ко­гда я здесь - буд­то впа­даю»» 12
50. 23.07 12:03 ска­зал я в те­бя, но ты не за­ле­тишь. воз­мож­но ли за­бе­ре­ме­неть? у ме­ня уже раз­вил­ся»» 43
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1890
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора