разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Здравствуйте, девочки! Я хочу рассказать вам свою историю похудения! Надеюсь она вас вдохновит!


С самого детства я была полной девочкой! И с годами росла не только в высоту, но и в ширину. Уже лет в 12 я начала задумываться о похудении. С того времени я то худела, то опять поправлялась еще с большей силой. И, о ужас всех выпускников, на выпускном в школе я весила 95 кг! До сих пор фотки боюсь смотреть!

Потом потихоньку я похудела до 89. И все. Не то, что бы больше не могла, а просто не хотела. У меня был период в жизни, когда все было безразлично, а мой вес и подавно. Тем более, что со здоровьем проблем никаких небыло, да и мужчин я всегда привлекала.

С мужем познакомилась я в весе 89. Мы долгое время встречались. Когда начались разговоры о свадьбе, то я с ужасом вспомнила выпускной и подумала, что фотки со своей свадьбы я все-таки хочу увидеть, да еще и детям показать.




И начала я худеть.

У меня абсолютно никакой силы воли, даже намёка на неё нет. Я пыталась сидеть на разных диетах, но ни одну не выдержала. Пыталась заниматься спортом, но график мне не позволяет.

Пока пыталась сидеть на разных диетах, намучалась и физически и психологически, но все же сбросила кг 10.

Потом решила, что так дальше продолжать не может, что нужно худеть медленно, но уверенно. Я перестала есть хлеб, мучное, практически не ем сладкое, жареное, жирное. В основном мой рацион составляет рис, овсянка, гречка, овощи, фрукты, кисломолочные продукты, нежирное мясо и рыба.

К тому же я пью много воды (где-то 2-3 л в день). Это немного перебивает чувство голода и если выпивать стакан воды за 10 минут до еды, то намного меньше сьешь. Еще делаю себе разгрузочные дни примерно раз в 2 недели. Разгрузка или на молокочае или на кефире. Плюс еще занимаюсь дома, качаю пресс, на скакалке прыгаю.



Вот с этим всем сейчас мой вес 69 кг.

Но это не конечный мой результат - хочу 62 кг! У меня кость крупная, я высокая, то есть для меня 62 кг - это прекрасный вес.

Когда я похудела только на 10 кг и увидела результат, то это был мой стимул не останавливаться. Да и муж мой в восторге, и знакомые все не узнают, и на улице комплименты делают.

Я не скажу, что стала намного счастливее, но ведь так приятно приходить в магазин и покупать одежду НОРМАЛЬНОГО размера, а не искать магазины, в которых был бы мой размер!




Так приятно, когда ловишь на себе взгляды мужчин и не думаешь, что они смотрят, потому что у тебя что-то не так с макияжем или еще с чем-то, а понимаешь, что они смотрят и хотят видеть рядом с собой такую женщину!

« все истории борьбы с весом »

автор: *Latifa* 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 04.02.17 20:33
    »
    Вау, класный результат, молодец, так держать. я восторге.
  • 15.12.16 01:44
    »
    Какая вы умница! Шикарный результат! Я вот тоже хочу тоже похудеть к свадьбе, специально платье не покупаю пока. Вот модельформ тридцать плюс себе купила. Вычитала в интернете много положительных отзывов. Порадовало, что натуральный. Надеюсь, и мне поможет)
  • 07.05.15 12:17
    »
    Отлично!!!!
  • 04.03.15 21:14
    »
    очень красивое лицо у вас. в похудевшем состоянии еще лучше
  • 21.12.12 13:12
    »
    такая симпатичная
  • 19.02.12 23:41
    »
    Молодец!!! Выглядишь намного моложе сейчас!
  • 21.08.11 01:00
    »
    вааааааааааааааааауууууууу, просто нет слов стала выглядить лет на 17
  • 16.08.11 00:08
    »
    Это вы??? Ну ничего себе перемены!!!! Конечно, на такую невозможно не заглядываться, я аж сама засмотрелась
  • 15.08.11 21:36
    »

    Какая вы умничка!!!!Такая красотка!!!Оставайтесь всегда такой!!!
  • 14.08.11 01:00
    »
    и до была классяря!!!!!!!!!!!!
  • 14.08.11 00:59
    »
  • 11.08.11 11:02
    »
    была такая дунька... а стала - королевна
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.04 17:46 ес­ли па­рень в соц се­тях или на сай­те зна­комств пи­шет что ни­че­го не ищет, ли­бо про­сто»» 2
2. 23.04 17:38 я в рас­строй­стве, ста­вить ви­нир на 2 пе­ред­них зу­ба или хо­дить с некра­си­вы­ми зу­ба­ми»» 3
3. 23.04 17:35 тен­ни­сист мил­ли­о­нер ме­ня от­верг. он счаст­лив, брак ему не ну­жен. что это? нега­тив­ный»» 14
4. 23.04 17:26 ва­ше мне­ние об ак­три­се анне са­мо­хи­ной? на мой взгляд на­сто­я­щая ро­ко­вая кра­са­ви­ца.»» 4
5. 23.04 17:16 вы бы­ли ко­гда-ни­будь у уро­ло­га? врач был муж­чи­на или жен­щи­на? как про­хо­дил при­ем?»» 3
6. 23.04 16:52 гром­ко стук­ну­ла мик­ро­вол­но­вой. вы­толк­нул из кух­ни. це­лый день в чер­ном спис­ке, до­зво­нить­ся»» 7
7. 23.04 16:42 на­по­ле­он на пи­ве сму­ща­ет. вкус­но по­лу­чи­лось? ка­кой крем ис­поль­зо­ва­ли?»» 8
8. 23.04 16:33 ле­че­ние ко­сточ­ки на но­ге без опе­ра­ции фоль­гой! зву­чит дей­стви­тель­но бре­до­во.»» 10
9. 23.04 16:12 прой­дёт год, а я бу­ду се­бя на­кру­чи­вать и тер­зать. жа­лею по­сто­ян­но, что че­го-то не»» 36
10. 23.04 16:10 пдр 9 мая. как раз бу­дут рас­цве­тать яб­ло­ни и гру­ши - хо­чу на­звать дочь ка­тю­шей!»» 29
11. 23.04 16:06 рас­ста­ва­ние с непри­ят­ны­ми муж­чи­на­ми: вы­ска­зать в ли­цо, по­че­му от него тош­нит!»» 15
12. 23.04 15:59 как ни уха­жи­вай и не крась - крас­ные сле­ды все рав­но све­тят­ся! пры­щи вска­ки­ва­ют»» 7
13. 23.04 15:36 неопи­су­е­мо кра­си­вая де­вуш­ка со­зда­ла те­му. из за­ви­сти на­пи­ше­те, что некра­си­вая?»» 25
14. 23.04 15:27 кейт мид­дл­тон ро­ди­ла сы­на. па­ра уже со­об­ща­ет, что бу­дут пла­ни­ро­вать чет­вёр­то­го на­след­ни­ка.»» 25
15. 23.04 15:12 в москве мо­ло­дым мож­но про­бить­ся и мно­го­го до­бить­ся, а ко­му за 40 пе­ре­ез­жать не»» 7
16. 23.04 15:11 япон­ская сла­дость мо­ти. про­бо­ва­ли ко­гда-ни­будь? по­нра­ви­лась?»» 13
17. 23.04 15:11 на сколь­ко книг бу­дет боль­ше на од­ной пол­ке, чем на дру­гой, ес­ли с пер­вой пол­ки»» 6
18. 23.04 15:09 иде­аль­ные но­ги со­при­ка­са­ют­ся в че­ты­рех ме­стах. но­ги ко­ле­сом во­об­ще не со­при­ка­са­ют­ся.»» 6
19. 23.04 15:08 чтобы за­крыть ужас с ра­ди­а­то­ром, на­ста­и­ва­ет на гар­ди­нах на всю ши­ри­ну. я как-то»» 10
20. 23.04 15:02 об­ри­со­вы­ва­ние кон­ту­ра неин­фор­ма­тив­но: то ли оваль­ное, то ли вы­тя­ну­тое. как опре­де­лить»»
21. 23.04 15:01 в 30 лет на­до обя­за­тель­но быть за­му­жем! же­ла­ния вы­хо­дить нет, но на­пря­га­ет на­стро­е­ние»» 18
22. 23.04 14:55 это фальш, на­крут­ка! от­ку­да бе­рут­ся все эти мил­ли­он­ные фол­ло­ве­ры в бло­гах!»» 44
23. 23.04 14:51 с ме­ха­ни­че­ской ре­гу­ли­ров­кой нуж­на мик­ро­вол­нов­ка до 4000 руб­лей, чтобы быст­ро разо­гре­ва­ла»» 2
24. 23.04 14:50 най­ти за­ме­ну ре­ши­ла на сз. на­шла та­ко­го хо­ро­ше­го, но в ду­ше кош­ки скре­бут - не за­бы­ла»» 6
25. 23.04 14:44 лю­би­те, ко­гда муж­чи­на в сек­се стонет, вскри­ки­ва­ет или луч­ше быть со­сре­до­то­чен­ным»» 19
26. 23.04 14:36 окро­шеч­ная те­ма! хо­чет­ся та­кой суп­чик с на­ступ­ле­ни­ем теп­лой по­го­ды! рас­ска­жи­те-ка»» 31
27. 23.04 14:30 ре­ши­ла быть од­на всю жизнь. не мо­гу встре­чать­ся с те­ми, ко­го не люб­лю.»» 11
28. 23.04 14:30 лю­бов­ник ска­зал про­си у му­жа на би­лет! тот ко­неч­но то­же по­слал. си­жу в чу­жом го­ро­де»» 29
29. 23.04 14:29 ку­да про­пал раз­дел мои те­мы? как най­ти? си­жу с но­ут­бу­ка.»» 1
30. 23.04 14:29 кровь в туа­ле­те. врач то­же ин­те­рес­ный - его ра­бо­та вы­пи­сать на­прав­ле­ние и объ­яс­нить»» 22
31. 23.04 14:27 оце­ни­те внеш­ность. фо­то.»» 11
32. 23.04 14:20 ско­ро ро­жать, а я ни бум-бум. жи­ву в дру­гом го­ро­де, что на­до для оформ­ле­ния вы­плат»» 3
33. 23.04 14:07 каж­дый вно­сит вклад в се­мью или муж­чи­на ве­дет - жен­щи­на сле­ду­ет? ка­кая мо­дель бра­ка»» 45
34. 23.04 13:44 нра­ви­лось, что так об­ле­га­ет, а те­перь чув­ствую се­бя, как на при­лав­ке. мож­но ли но­сить»» 18
35. 23.04 13:28 я бе­ре­мен­на, а у му­жа грипп с тем­пе­ра­ту­рой, ло­мо­той в ко­неч­но­стях. ре­аль­но ли не»» 14
36. 23.04 13:22 в бе­лом квад­ра­те фо­то че­ло­ве­ка. это кто-то с кем-то де­лил­ся фо­то­гра­фи­ей в соц­се­тях»» 1
37. 23.04 12:55 с аво­ка­до, с ку­ку­ру­зой ни­кто в мо­ей родне не ест. на­пи­ши­те ре­цеп­ты бу­тер­бро­дов,»» 11
38. 23.04 12:49 тинь­кофф-банк. по все­му ин­тер­не­ту ва­кан­сии ви­сят. это ерун­да или нет? кто ра­бо­тал?»» 10
39. 23.04 12:49 не ста­ра­ешь­ся для нас, ты ле­ни­вый и не хо­чешь па­хать! го­во­рят, ухо­дить от него и»» 22
40. 23.04 12:49 есть у ко­го биз­нес част­но­го дет­ско­го са­ди­ка? хо­чет­ся по­дроб­нее узнать про плю­сы»» 8
41. 23.04 12:29 уви­де­ла страш­ное и кри­вое в улыб­ке ли­цо. об­мо­чи­лась. бо­юсь, аж до жу­ти по но­чам,»» 10
42. 23.04 12:19 в се­бе уве­ре­на, не обол­ва­ню. бо­юсь опо­зо­рить­ся, ес­ли нач­нут тре­бо­вать ре­ко­мен­да­ции»» 1
43. 23.04 11:59 улыб­ку и сму­ще­ние при­ни­ма­ют за влюб­лен­ность. не флир­тую, не об­ща­юсь. кол­ле­ги рас­пу­сти­ли»» 9
44. 23.04 11:57 вме­сто сей­час - си­сяс, по­че­му - по­се­му. как от­но­си­тесь к то­му, что неко­то­рые ко­вер­ка­ют»» 21
45. 23.04 11:57 моя лю­би­мая пе­ви­ца. как вам рок­са­на ба­ба­ян? лю­би­те слу­шать ее пес­ни?»» 14
46. 23.04 11:37 там муж, что без слез не взгля­нешь: пьет, гу­ля­ет. а эти да­моч­ки да­ют со­ве­ты, что»» 14
47. 23.04 11:20 да­вай со­би­рай­ся, на­до на да­чу съез­дить. от­ка­зы­ва­юсь и она на­чи­на­ет бе­сить­ся. при­ез­жа­ет,»» 21
48. 23.04 11:12 есть жи­вот, грудь боль­шая, а но­ги ху­дые. хо­чу сбро­сить вес хо­тя бы на 5 кг.»» 7
49. 23.04 10:57 ес­ли вы бо­га­ты и зна­ме­ни­ты, сде­лай­те так, чтобы лю­ди вам это про­сти­ли. лю­би­те рас­ска­зы­вать»» 16
50. 23.04 10:56 смерть близ­ко­го или жи­вот­но­го. жи­вешь с бо­лью. вспо­ми­на­ешь, и всё сжи­ма­ет­ся в гру­ди.»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора