|
Моя проблема с лишним весом началась после того как я в 14 лет бросила заниматься бальными танцами. На танцах была ежедневная тяжелая нагрузка, и бросив их я набрала за пару месяцев около 10 килограмм. В течение последующих 4 лет я усиленно боролась с лишним весом. На каких только я диетах не сидела, считала калории, сидела на одном кефире и на других жестких диетах, но получалось сбросить от силы 2 кг, которые набирались также быстро, как и сбрасывались, потому что я быстро срывалась (при росте 163 я весила 67 кг). Но в марте 2006 г. я решила начать новую жизнь! Я записалась на фитнесс, купила обруч. А самое главное я начала правильно питаться здоровой и полезной пищей в разумных количествах. Я ем в основном фрукты, овощи, мясо, сыр и кисломолочные продукты, но я себе могу позволить иногда даже немного мороженого и мед (так как отсутствие сладкого вообще сказывается на моем настроение и настрое, тем более что сессию без сладкого можно и завалить). За два с половиной месяца я сбросила, не поверите 8 кг!!! Я сама в шоке! Я раньше почти ничего не ела и не могла добиться такого результата, а теперь ем, что хочу и худею! Так что дамы не мучайте себя жесткими диетами, а научитесь просто правильно питаться и заниматься хотя бы полчаса в день фитнесом, при возможности не есть после 8 и устраивать себе 2 раза в месяц разгрузочные дни на кефире (так как он помогает очистить кишечник, и хорошее самочувствие вам обеспечено)! Теперь я поняла, чем жестче диета, тем больше вероятность что ты сорвешься и наберешь еще больше. Удачи!
автор: Киса Маркиза 5.0 |
начало обсуждений»
-
Очень правильно. Травить себя таблетками - маразм!
-
-
супер
-
супер
-
Голосочек
-
-
молодца!! так держать!!
-
ответ для: Сайра Минтайевна
eto yj tochno,en France c kefirchikom-glyxo,poprobyj“ lait fermenté“,eto arabckij molochnij napitok,kotorij napominaet vkyc kefira,no mne on ne nravitcya na vkyc,a bolshe ya nichego za 4 goda tak i ne nashla -
хватит есть! если не сказать еще хуже: жрать! Представьте! Только что сьеденное попало не в желудок а примиком на бедра... Присто интереса ради встав утром привяжите к ногам хотя бы по кусочку белого хлеба! ну как? Понравилось? а это только 2 кусочка... а что будет когла вы сьедите все то, что едите обычно!
-
Я сейчвс на диете, с неё начала, худеется нормально, токо вот пока объёмы не уходят. Зато появился стимул, закончу диету и начну питаться здоровой и правильной пищей! И конечно после 6 ни грамма. И как показывает практика, это одно из главных правил
-
Правильно надо есть всё но в маленьких колличествах
-
а сколько длилось состояние диета-срыв???
- лучшее пробуждение»
- считаете эту девушку красивой?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- где такие красавицы обитают?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- как вам такие джинсы?»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой обязательно.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как вам фото из праги?»
- у вас был мужчина-абьюзер как он себя вёл?»
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов дня, сейчас»
- так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется. английский»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули пока,»
- сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только сначала»
- по шагам вчера ну очень плохо всё, даже и стыдно как-то о такой говорить и показывать»
- а пятница то не настоящая всем желаю позитива!»
- привет всем! на топала вчера очень даже хорошо, прошла 1350 шагов, прям ровная цифра»
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера хотела что-то»
- у нас такая погода, просто кидается из крайности в крайность, часов 20 у нас шёл»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро уснула.»
- вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч, эти»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- сыну сегодня сделали операцию на челюсти, держался молодцом, приехал домой расплакался,»
- смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень большая,»
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте:всемирный день интелектуальной собственостимеждунар»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери и голубцы»
- не ела их лет 30.купила всё на салат с руколой, свеклой и козьим сыром. вот и орешки»
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного поработала»
- хочу отдохнуть, и чтобы мышцы перестало тянуть на ногах. сегодня перегрузилась по»
- мой сон:оценка сна: 98время общего сна: 07:27глубокий сон: 03:03лёгкий сон: 04:24поспала»
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных, немного»
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично,»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- погода в находкеоблачно. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность: 97давление:»
- привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй раз сегодняшний»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- зачем писать постороней женщине?»
- конкретно таких нет, обтягивающие есть»
- модет наристаье мы что-то типа это уже мужская наглость - обещать встретиться и не отвечатьдополне»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- это из жаргона отбывающих наказания. насколько для тебя нормально подобное употребление зависит»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- тогда вопрос знаете ли вы что энергия существует? например электро энергия так вот это не»
- а без не умирают от онкологи. и сводят с ума хозяев течками. как они сами от них страдают»
- вам надо не в парнях причину искать, а в себе.»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- мышцы обычно много весят. сушитесь немного?»
- зачем? чтоб дефицит был? это вредно. я наоборот все ем кроме полуфабрикатов»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- ну так вы в начале задавайте вопросы уточняющие, а потом уже делать выводы. и женщины бывают»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- спрашивает почему не знакомлю с родителями то се.да вероятно сомневается что он мне нравится.но»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- достоинство в современом мире . самоуважение. социальная оценка говоря о чести, мне понравилось»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- фига у второй тали пузень вырос. раньше не было.»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- естествено,все ваши советы через призму собственой неустроености социальной и попрошайничеств»
- у меня такое лет 5-7 назад было.»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- ну будем надеяться ,что если с родными кривыми зубами передними вы нашли женатого мужчину»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- это фотки прошлого года увы»
- обязательно надо стерилизовать.»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- тоже в голове не укладывается. от ариэлы не ожидала, ещё 8 человек её подержали.»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- уже в моем детстве стали появляться страшные барби, на лицо похожие больше на лошадей.что»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- это какое айкью должно быть у человека, что бы он верил в этот миф»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- тут смотрю пропаганда маловесия»
- зачем вам парень, который на первом свидани пожалел 50 рублей на кинотеатр. и да он просто»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- нет, из нашей школы чувиха, в детстве учились в одной школе»
- полностью подерживаю автору просто надо обновить прочтение басни мартышка и очки там все ровно»
- прокладки точно не вариант. менструальная чаша как вариант может быть»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- к сожалению вы правы .все так и есть»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- сказала так, как буд-то в декрет ходила .старушка значит местная, то-то меня потянуло к своим»
- наращиваю ресницы, крашу брови, маникюр, педикюр. сейчас много хожу в спортзал, поэтому из»
- яйца, свареные вкрутую, довольно ощутимая нагрузка на печень и поджелудочную. меня тоже, бывает,»
- да.это жесть.а сиськи у них часто как у женщин 5»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- зачем мне тебя видеть. мне это неинтересно вобще. , твоя речь говорит о тебе все, что нужно»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- задеть? но мне это не надо, от слова- совсем! и называть шуткой историю про трусы- ну это»
- ага, только денег на то, чтоб таких, как они обеспечить, нет и в помине скоре всего на х рен»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- да оверсайз тоже не для всех. конкретно на мне бандажное платье сядет, а оверсайз будет как»
- не, это у вас проблемы с головой - идти отдавать деньги тому кто ничего не сделает и пропагандироват»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- нет, без оплаты я не собираюсь жертвовать своим временем. все эти задержки, разбивку отпуска,»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- тогда для фото и держите. или для ролевых игр внутри семьи. их время ушло»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- это зависит от того, куда котят вы денете, если кошка родит. но мне волонтёр сказала, что»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!»
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!»
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!»
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я»
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!»
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку»
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне»
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!»
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!»
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо»
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости»
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за»
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол»
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо»
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10»
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!»
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро»
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я получила формы о которых мечтала! отличная диета для похудения!»
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!»
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!»
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- верни вес в норму! стань легче на пять кг!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- диета для быстрого похудения! кардинально уменьшает объемы!»
- - 5 см в талии! подсчет калорий кардинально изменит фигурку!»
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!»
- диета для сладкоежки! как быстро похудеть и сохранить результат!»
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- я сбросила 36 кг! больше не прячу жирные складки! ношу короткие платья!»
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!»
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!»
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!»
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!»
- я стала стройной как тростинка! как быстро сбросить вес!»
- я достигла своей цели! худеет все! я получила потрясающий эффект!»
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!»
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!»
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!»
- лишние килограммы исчезают! за месяц я изменила свое тело!»
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!»
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!»
- суп из чечевицы»
- суп-пюре фасолевый с грибами»
- салат с кальмарами и грибами»
- оладьи из морковки и овсянки»
- сливочная намазка из авокадо»
- свекла по-корейски»
- фаршированные перцы лодочки»
- жареная хамса по-турецки»
- кукуруза-гриль с пряными травами»
- малиновый пунш»
- солянка овощная»
- быстрые маковые кексы»
- коктейль с вишневым ликером»
- жульен из куриных потрошков боярский»
- помидоры фаршированные»
- французское зеленое тесто»
- салат из огурца и творога»
- ливанский супчик»
- суп фасолевый»
- салат снежные сугробы из колбасы, сыра и отварного картофеля»
- кукурузный салат с сыром моцарелла»
- венец креветочный»
- cалат из дыни»
- фрикадельки из курицы в азиатском стиле»
- “птичье молоко“ из мороженого (вариант суфле для торта)»
- салат со свеклой и черносливом»
- пикантные канапе с тунцом»
- баклажаны волгоградские на зиму»
- курочка в яично-сырной заливке»
- краснокочанная капуста с яблоками»
- запеченная курица с картофелем а-ля скоблянка»
- творожный торт с кофе и черносливом»
- зелёный рулет диетический»
- печенье “золотая нива“»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- запеченные тосты с курицей и шампиньонами»
- мусака постная»
- морковный суп-пюре с кориандром»
- печенье из какао-порошка и кофе»
- треугольники из лаваша с сыром, зеленью, курицей»
- меренга с зелеными помидорами и маскарпоне»
- салат андалузский»
- салат из семги с авокадо и яблоком»
- кекс с черникой»
- кокоайс»
- шуба “наизнанку“»
- конфеты “карамельные“ или “ирис“»
- коктейль сицилийский»
- сладкий пирог из блинов»
- коктейль "смородина - ice cream"»
- конфеты трюфели»
- блинчики из картофеля с брынзой и яйца»
- трубочки к чаю»
- рулетики из индейки»
- суп томатный с базиликом»
- ты обаятельная или скована и неуверенна в себе?»
- часто делаешь что-то под влиянием эмоций или гонишь прочь свои эмоции?»
- ты не обладаешь обаянием или ты приятный в общении человек?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- ты считаешь каждую копейку или легко расстаешься с деньгами?»
- ты устойчива к стрессам или слишком перегружена?»
- у тебя отличная память? твоей внимательности можно только позавидовать?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- ты часто испытываешь чувство вины или этим мучаешься редко?»
- ты очень мудрый человек или остро реагируешь на все происходящее?»
- неприятности не вгоняют тебя в ступор или постоянно делаешь из мухи слона?»
- ты плохой оратор или убедишь любого в чем-угодно?»
- у вас бывают сезонные депрессии? стоит начать вести активный образ жизни?»
- ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?»
- ты верная или быстро влюбляешься и также быстро остываешь?»
- у тебя нет друзей или имеется большой круг общения?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- ты любительница развлекаться или редко позволяешь себе веселье?»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты живешь в мире романтических грез или кажешься немного черствой?»
- у тебя отлично развита интуиция? не боишься доверять ощущениям?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- твой брак счастливый или задумываешься о разводе?»
- тебе можно верить или постоянно врешь и изворачиваешься?»
- тебе скука незнакома или проводишь свободное время однообразно?»
- ты ведешь здоровый образ жизни или не хватает силы воли?»
- ты очень пунктуальный человек или совершенно не считаешься с чужим временем?»
|
vip клубы | онлайн +590 |
|
|