- 25 КГ! Я - ДЕВУШКА, А НЕ БАБА! БЫЛА СВИНКОЙ, А СТАЛА ПОТРЯСАЮЩЕЙ КРАСОТКОЙ! СОЗДАЛА ТЕЛО СВОЕЙ МЕЧТЫ! МОЕ ФОТО!
Как я убрала ненужные моему организму 25 кг! Решила добавить свою историю не для каких-то своих целей, а просто потому что я наверно никогда не пойму, как можно идти в макдональдс, когда тебе сложно подобрать одежду в современном магазине?! Или может нравится выслушивать постоянные не довольные разговоры твоих подруг?! Или нравится, когда мужчины тебя не замечают?! Нет я не из таких! - Скажешь ты. Ну тогда почему ты до сих пор не можешь не съесть очередную булочку или плитку шоколада? Шаг номер 1. Первое и самое главное - найди в себе стимул! Всё равно что: хочу, чтобы этот мужчина на меня посмотрел! Или хочу быть такая же стройная как подруга! Или просто посмотри на постоянную борьбу голливудских звёзд! И вот ты нашла в себе стержень, который не будет тебе давать расслабяться как минимум полгода, а за это время можно кардинально измениться! Шаг номер 2. Правильное питание. - О да я лучше поголодаю, но чтоб побыстрее, побыстрее! И не есть после 6? Ну что, готов мой любимый организм к стрессу?! Или может таблетками тебе помочь?! Нет? А мне как-то всё равно - подумаешь ты. СТОП! Ты же любишь себя! Ты это делаешь ради себя любимой, так зачем же ради себя, себя же мучить? Лучшая диета - это длительная диета, в идеале терять за первый месяц 10 кг, а за последующие по 5, опять же расчёт из того, сколько нужно сбросить. Я испробовала кучу разных диет, голодовок, борьбы с психологией и прочих кошмаров и вот она нашлась. Диета Протасова. Да это скорее то питание, с которым надо быть по жизни, ну только по окончанию диеты расширить конечно его, но в разумных пределах. Скажу только одно - соблюдать надо всё чётко! В идеале сдать анализ крови на биохимию и посоветоваться обязательно с врачом. Вам дали добро - отлично! Потом только ради интереса проверьте кровь после 10 недель диеты, вы не поверите как организм изменится в лучшую сторону и будет вам благодарен! Я не рекламирую эту диету, зачем мне это нужно? Просто хотела сказать многим женщинам - да, это действительно работает! Хотя мне тоже не верилось. Пожалуй самый важный из факторов этой диеты то, что не нужно себя ограничивать, и меню достаточно разнообразное, а если включить фантазию, то можно наготовить таких вкусностей! Пробуй всё - смесь овощей, различные комбинации, придумывай вкусные и полезные “десерты“. Например смешай в блендере тёртое яблоко творог или био йогурт, добавь щепотку корицы и наслаждайся! А главное ешь столько, сколько хочется в данную минуту твоему организму! И в любое время, когда ты действительно этого хочешь! Шаг номер 3. Спорт! Да, я тоже лентяйка! Не могу заставить себя бегать по утрам или сделать зарядку, люблю поспать и поваляться! Найди что-то оптимально для себя! Я стала часто ходить в бассейн. Приятно поплавать перед завтраком или сделать заплыв и на боковую! Нравится! Дерзай! Просто пройдись хотя бы 20 минут в день! Ну дойди ты до своего третьего этажа пешком! Помни, движение - это жизнь! И добежать до автобуса уже спорт. Но не советую идти в качалку, рискуешь накачать мышцы на линии жира! Сначала убери лишнее, а потом уже занимайся с инструктором. И не забывай, что гормональный фон организма приходит в норму за год! Мы не в концлагере, где можно скинуть 10 кг за 10 дней и остаться красивой и здоровой! Нет! Придётся долго и упорно идти к своей цели, но я знаю - у тебя моя дорогая это обязательно получится! У меня-то получилось! Мое фото до: после:
автор: _Lola_ 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
ПРОСТО ОФИГЕТЬ!!!!ТАКАЯ КРАСОТКА СТАЛА!!!
-
ВАУ!!! КРАСИВАЯ!!!
-
Умничка. Стала просто красавица!
-
Отличный результат! Просто красотка стала!
-
такая молодец. спасибо, отличная статья. очень мотивирует. и диета протасова на самом деле работает. я на ней 6 кг сбросила
-
-
Молодчинка В истории фразы и слова лично для меня стали “пинком“ Спасибо
-
-
Супер!!!Молодец!!!
-
супер!!!
-
Vostorzhennie kriki bravo i nizkij poklon vam!!! Spasibo za poleznuju statju i vashe fotografii kak stimul!
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- очень хотелось бы найти друзей»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять работу?»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- такая фигура для вас естественная?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а тут что-то»
- сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится то всё»
- вчера не удержалась устроила читмил на 20 калорий. сегодня снова воздержание.»
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает сейчас»
- начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев»
- наконец-то я выздоровела сегодня решила выйти погулять,на шагала 18109 шаговпогода»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- что сегодня детям готовить ума не приложу, надо разнобразить меню. у них спрашиваю»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения,»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци самых смелых»
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг сегодня замечательно»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- вчера заказала билеты во владивосток на 29 апреля. такси домчит за 3 часа. от адреса»
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународны день кофедень»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода»
- всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая жуткая усталось»
- хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит и пусть»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила пропить»
- спорт полезен для похудения, если после занятий у вас трясутся руки. растёт вероятность,»
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- сегодня записана на стрижку, и покраску бровей.я один раз у неё так-же стриглась,»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всех вам благ, мои друзья, доброго вам суботнего утра!активных выходных! прекрасного»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- самого доброго утра!значит так!.всем, кто грустит-срочно перестать,всем, кто боле-»
- 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно как-то,»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу отцветет.»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- событие века - покупка трусов. аж всем миром обсудить нужно. деградация в действи»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- боли не у всех!да если едем на 9 ночей то 4 дня без куания обидно.а то и большея уже молчу»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- первый признак неправильной работы гормонов - это нарушения в менструальном цикле, который»
- на фото 5 вам лучше всего, и цвет, и форма.»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- знаете, у меня есть друг, который вам задаст точно такой же вопрос только со стороны мужчины.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- неплохо,но как-то скромненько.на провинциальную училку похожа»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- ну вот вам пример наших друзей. они в браке уже боле 20 лет, есть общие дети и у них свободные»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- вами руководит ваш член. ни о чувствах женщины, ни о её благе, ни о морали вы не думаете.»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- я доверяю отзывам и результатам. глупо судить, мол какие она советы или решения даст, если»
- что ты несешь, кто там убегает, не протрезвела со вчерашнего что ли? какие харчи, совсем куку.»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- понятно то что от людей зависит , но с разницей в возрасте шанс все таки увеличивается ибо»
- так там разные куклы есть , на всякие темы и в образах , и красивых тоже делают до сих пор»
- из-за двух недель которые хотите перенести рискуете стать безработной?»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- что значит по вашему мнению? какие есть, такие есть»
- пофиг , вот честно , главное чтоб самих людей это устраивало и было им хорошо вместе»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- обязательно надо стерилизовать.»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- это его позиция, имет право так считать»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- на е месте такого мужа я бы раздавила, как клопа! - хотите на её место?»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- меня слава богу обошло это стороной, я училась в институте и родители всегда настаивали на»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- у нас было разделение на клас гуманитариев и математический, догадайтесь куда пошли все бездельники»
- в 90-х батончик натс нравился, он был просто набит фундуком, очень плотно друг к другу орешки»
- мне комфортно с тампонами. они стерильны, а вот менстпуальная чаща уже нет, особено когда»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- ну знаете у меня тоже в мои 38 в голове мозгов как в 14, только радикулит напоминает, что»
- писюн лечит, вот и не спешит чтобы вас не заразить. либо импотенто, увы»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- да, очень повезло с внешностью генетически. ну и без харизмы никак, энергетика очень сильная»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- которых в живую не видел супер любитель экраной лапши на ушах»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- завтра отправляемся в тёплые края греть косточки.»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- а я тебе и не отказывал в этом. вспомни - я только сказал что спать будешь без них.вывернула»
- всех, кто хотел идти в 10 клас, всех брали, но те, кто плохо учились, шли в пту или техникумы.»
- на счет того, что это былине вы- хорошо, что упомянули.»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- если ничего больше не умете, то лучше мыть посуду, чем вобще не работать и сидеть на чужой»
- ну вот и у меня тоже сомнения и не только в глазах. не хочу я так попадать. вся жизнь может»
- в 192 мама моего друга сказала что здоровому человеку можно в день съедать 2 яйца.кто-то из»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- не особо бегут, на половине теряют интерес и возвращаются без мячикая уже пробовала столько»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- я же написал, повышайте качество товара и покупатель будет сответствующий.»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- шерсти теперь от него по всему дому»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- незамужние и разведёнки озлоблены на мужчин и желают того же подсознательно другим»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра»
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси»
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!»
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс»
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!»
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот»
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая»
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!»
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!»
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м»
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде»
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!»
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!»
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас»
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к»
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо»
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!»
- 1200 калорий для потери веса! килограммы не возвращаются!»
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!»
- не бойся экспериментировать! составь свой рацион и худей!»
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!»
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!»
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!»
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!»
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!»
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!»
- бой обжорству! захотела похудеть и достигла свою цель!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!»
- сбросить вес поможет диета! считай калории - эффективно похудеешь!»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- пирожки со вкусом чебуреков»
- салат-микс с дыней, инжиром и ягодами»
- салат мексиканский»
- рулетик из курицы»
- овощное рагу по-ирландски»
- омлет с курицей, овощами и творогом»
- рецепт трески в рассоле»
- салат из яблок и грейпфрукта сладкий»
- окорочка - аппетитная цыпа. на гарнир подать жареный картофель или картофельное»
- оладьи из кабачков с сыром»
- салат из креветок, феты и помидоров. сверху раскрошить сыр.»
- салат из огурцов, зеленого лука, зелени и коньяка»
- цветок из лука-порея»
- ножки гусиные с мятой и апельсинами»
- грибной соус с мадерой (к мясным пудингам)»
- котлеты без мяса “по-индийски“»
- караси по-якутски»
- закусочный хлеб с кабачками и грибами»
- коктейль «тропический закат»»
- клубнично-творожный десерт с манго»
- окрошка овощная осенняя»
- кнедлики с абрикосами и пряным сиропом»
- крабовый салат с сыром и яйцами»
- варенье из черешни “восточное лакомство“»
- пшенная каша с фруктами»
- топленое молоко»
- запеканка творожная нежная»
- закусочные “тюльпаны“»
- клюквенный морс»
- свинина запеченная, шпигованная»
- салат “любимая капуста“»
- картофельный салат по-американски»
- нежный жюльен со сливками»
- трубочки с творогом и сыром»
- витаминный напиток»
- слойки с яйцом и зеленым луком»
- икра из вешенок»
- плов гречневый с грибами»
- смузи мятная малина»
- ликер клубничный»
- крекеры необыкновенная хрусткость»
- практически чоу-мейн из курицы»
- мини-пицца “цветок“»
- плов с грибами»
- картофель по-португальски»
- салат “мадам“»
- пирог с капустой быстрого приготовления»
- творожная паста с зеленью»
- салат со сладким перцем»
- запеченные баклажаны»
- диетическая творожная запеканка»
- запеканка картофельная антошка»
- салат ассорти из болгарского перца, огурца и репчатого лука»
- картошка “лепестки“»
- печенье мокка-трюфель»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- вы недовольны собой? занижена самооценка?»
- ты придерживаешься традиций и правил или любишь все новое и неизведанное?»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- вы будете самой лучшей бабушкой на свете? внуки будут вас обожать?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- тебе необходимо отдохнуть или можно продолжать заниматься делами?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты очень доверчива или никто не может повлиять на твою точку зрения?»
- ты плывешь по течению жизни или стремясь к заветной цели?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- твой мужчина подкаблучник или просто сильно любит тебя?»
- твоему здоровью ничего не угрожает или стоит провести профилактические меры?»
- ты придерживается всех правил дорожного движения или твоя жизнь — сплошная гонка?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- ты умеешь убеждать или сама попадаешь под влияние сильных личностей?»
- тебя любят по-настоящему или относятся пренебрежительно?»
- ты уважаешь других или слишком высокого мнения о себе?»
- ты не понимаешь мужчин или под силу “раскусить“ любого?»
- тебе не свойственно планировать дела или рационально расходуешь свое время?»
- тебе сложно похудеть или используешь правила правильного питания?»
- тебе легко найти общий язык с любым человеком или в конфликтной ситуации видишь»
- ты себя недооцениваешь или обладаешь очень высоким самомнением?»
- тебе небезразличны проблемы окружающих или заботишься только о себе?»
- твое время распланировано по минутам или слишком увлечена онлайн играми и соцсетями?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- ты не обидчивая или болезненно реагируешь на критику?»
|
vip клубы | онлайн +170 |
|
|