разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор вера реклама
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих».

С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком.

Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются.

Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм.

Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками.

За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера…

Домой с роддома вернулась 84, и за два последующих месяца наела 8 кило. Опять я сутками сидела в поисках спасательной палочки, быстрого похудения без усилий и отказов. Вчера было ровно 7 месяцев как я придерживаюсь определенного питания.


Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72.

Объемы:

грудь было -
111, стало - 100 (-11)

талия было - 97, стало - 79 (-18)

бедра было - 117, стало - 104 (-13)

нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13)

рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4)

Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку.

Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось.



П.С. Я продолжаю кормить грудью.


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: PuMa_Z 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.17 12:18
    »
    Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
  • 28.03.16 20:08
    »
    Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
  • 06.10.15 13:00
    »

    ответ для: papeska

    Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
    Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает.
  • 07.07.15 13:47
    »
    Потрясающий результат!!!
    Молодец!!!Браво!
    Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
    Удачи Вам!
    И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!!
  • 04.06.15 10:41
    »
    Молодец! Результат суперский
  • труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 13.01.15 18:15
    »
    Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
  • 25.04.14 19:56
    »
    Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
  • 10.02.14 11:29
    »
    Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
  • 22.01.14 16:56
    »
    Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
  • 31.07.12 16:09
    »
    я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
  • 31.07.12 16:09
    »
    как будто бы 2 разных человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 25.04 19:07 что по­да­рить пар­ню на 30 лет?»»
2. 25.04 18:58 стран­ные сны с мч уже 8 лет,люб­лю его безум­но.»»
3. 25.04 18:57 вам нра­вит­ся внеш­ность это­го пар­ня?»» 2
4. 25.04 18:49 кол­ле­га схва­ти­ла ме­ня за во­ло­сы»» 9
5. 25.04 18:46 про­вод­ни­ко­вая ана­сте­зия при ле­че­нии ка­ри­е­са-ко­му де­ла­ли?»»
6. 25.04 18:37 ко­гда за­ни­ма­е­тесь спор­том, ес­ли ра­бо­та­е­те от за­ри до за­ри?»» 4
7. 25.04 18:34 до­ро­гая адми­ни­стра­ция, я вас умо­ляю, вер­ни­те бит­ву кра­со­ток, ми­ну­сы и го­ло­со­ва­ние»» 9
8. 25.04 18:28 по­че­му тень и его по­дру­ги боль­ше не со­зда­ют те­мы с от­ве­та­ми на во­про­сы участ­ниц?»» 10
9. 25.04 18:23 вы де­ла­е­те сел­фи? рань­ше я бы­ла лю­би­тель­ни­ца, как-то осты­ла с воз­рас­том.»» 6
10. 25.04 18:21 где узнать, сколь­ко че­ло­век сей­час си­дит од­новре­мен­но он­лайн тут?»» 2
11. 25.04 18:18 через сколь­ко по­сле рож­де­ния ре­бен­ка вы вы­шли на ра­бо­ту? мо­е­му 2,5 го­да, на­чи­наю»» 6
12. 25.04 18:18 по­че­му го­но­ро­ва мыш­ка пе­ре­ста­ла пи­сать на сай­те? где ее по­дру­ги ги­сто зи­ля и ати­ка?»» 11
13. 25.04 18:17 кто сни­ма­ет или сда­ет квар­ти­ру в москве? сколь­ко сто­ит там сей­час жи­лье?»»
14. 25.04 18:16 ве­щей пол­ный шкаф, а на­деть нече­го. по­мо­ги­те со­здать ба­зо­вый гар­де­роб по соб­ствен­но­му»»
15. 25.04 18:14 как вы уха­жи­ва­е­те и от­ра­щи­ва­е­те во­ло­сы в до­маш­них усло­ви­ях?»» 7
16. 25.04 18:11 от ка­ких ду­хов вам сно­сит кры­шу? в пар­фю­мер­ных ма­га­зи­нах те­ря­юсь, со всех сто­рон»» 12
17. 25.04 18:11 сколь­ко ча­сов си­ди­те в ин­тер­не­те не по ра­бо­те? рань­ше мог­ла це­лый день про­си­деть»» 4
18. 25.04 18:08 вы счаст­ли­вы на дан­ный мо­мент? что де­ла­ет вас счаст­ли­вым че­ло­ве­ком? пи­шем чест­но»» 12
19. 25.04 18:08 шко­ла мо­де­лей. по­де­ли­тесь опы­том, что вам это да­ло, че­му на­учи­лись?»» 1
20. 25.04 18:00 у ме­ня нена­висть к му­жи­кам. он по­сту­пил со мной под­ло. ве­рю в бу­ме­ранг и что ему»» 12
21. 25.04 17:51 ре­бе­нок с ал­лер­ги­ей на ко­ро­вье мо­ло­ко. до­го­во­ри­лись, что кар­тош­ку с мя­сом за­пе­ку.»» 7
22. 25.04 17:48 по­ду­ма­е­те, что я ненор­маль­ная, но мне нуж­но по­пасть сроч­но в боль­ни­цу в лор от­де­ле­ние.»» 4
23. 25.04 17:45 жут­ко за­го­ня­юсь. на сколь­ко лет вы­гля­жу? ка­кое впе­чат­ле­ние со­здаю на пер­вый взгляд?»» 22
24. 25.04 17:40 что ваш муж­чи­на уме­ет де­лать хо­ро­шо в по­сте­ли?»» 7
25. 25.04 17:34 жут­кие но­со­губ­ные за­ло­мы, де­нег на бре­ке­ты нет. есть ли спо­со­бы борь­бы без бре­ке­тов?»» 2
26. 25.04 17:25 что для вас зна­чит успех? ка­ко­го че­ло­ве­ка вы мо­же­те на­звать успеш­ным?»» 2
27. 25.04 17:22 ана­ли­зы на гли­сты очень до­ро­гие. бес­по­ко­ит ме­тео­ризм и за­пах.»» 9
28. 25.04 16:59 на­до сна­ча­ла узи сде­лать, а уж по­том по вра­чам хо­дить. так чем узи серд­ца от­ли­ча­ет­ся»» 12
29. 25.04 16:59 сто­ит сза­ди и смот­рит. а у вас тря­сут­ся ру­ки, хо­ло­де­ют ла­до­шки, ино­гда чуть не до»» 6
30. 25.04 16:57 что де­вуш­ки ис­пы­ты­ва­ют во вре­мя ме­сяч­ных? вам хо­чет­ся сек­са как, на­при­мер, кош­кам?»» 8
31. 25.04 16:55 я про­сто та­щусь с него. а вам нра­вит­ся па­ша ду­ров?»» 2
32. 25.04 16:42 от од­ной мыс­ли о пу­те­ше­стви­ях ще­мит в серд­це. всю жизнь и день­ги по­свя­ти­ла бы им.»» 14
33. 25.04 16:40 нелест­но от­зы­ва­ет­ся, но не уби­ра­ет се­мей­ное по­ло­же­ние с быв­шей! чув­ство, что ме­ня»» 13
34. 25.04 16:32 как стать бо­лее наг­лой и хит­рой в жиз­ни?»» 2
35. 25.04 16:23 мне уже не ва­жен вес. хо­чу нор­маль­но жить! кто по­бо­рол бу­ли­мию, на­пи­ши­те. пси­хо­лог»» 3
36. 25.04 16:23 це­лу­ем­ся в за­сос, спа­ли не раз, но не го­то­ва встре­чать­ся! веж­ли­во от­ши­ла или все­рьез»» 6
37. 25.04 16:07 по­зна­ко­ми­лась с пар­нем вк, зо­вет по­гу­лять. мне не на чем уехать и мо­гу остать­ся»» 26
38. 25.04 16:06 это по­до­зри­тель­ная ро­дин­ка? у вас есть неров­ные ро­дин­ки? фо­то.»» 15
39. 25.04 16:06 по­хож ли­цом и цве­том во­лос на то­го, ко­то­рый мне нра­вит­ся. не мо­жет быть столь­ко»» 1
40. 25.04 16:05 дав­но уже не ра­бо­та­ла, да и то­вар со­вер­шен­но незна­ко­мый. вы­хо­жу на ста­жи­ров­ку.»» 4
41. 25.04 15:59 чув­ствую свою ни­чтож­ность на его фоне. у ме­ня нет воз­мож­но­сти ку­да-то ез­дить. к»» 20
42. 25.04 15:54 ва­кан­сия, с ко­то­рой я сва­ли­ла, от­кры­та, но но­мер дру­гой ука­зан. возь­мут на ме­сяц»» 7
43. 25.04 15:53 бал­дею от безум­но кра­си­вой де­вуш­ки. фей­ки на нее со­зда­ва­ла - хо­те­лось бы ею.»» 11
44. 25.04 15:35 от­ло­жи­лись в па­мя­ти да­ты толь­ко с 1800. не лю­би­ла ис­то­рию. помни­те да­ту ку­ли­ков­ской»» 11
45. 25.04 15:26 мол­ча­ли­вый по жиз­ни. не счи­та­е­тесь ли вы бе­лой во­ро­ной? на ра­бо­те как се­бя ве­де­те?»» 3
46. 25.04 15:23 ни­че­го в жиз­ни не до­би­лась! по­чув­ство­вал се­бя хо­зя­и­ном судь­бы: ро­ди­те­ли квар­ти­ру»» 2
47. 25.04 15:10 чем оча­ро­вы­ва­е­тесь и что вас вос­хи­ща­ет в ва­шем муж­чине/му­же/парне?»» 5
48. 25.04 14:51 кро­ви ста­ло мень­ше. цикл со­кра­тил­ся на 7-9 дней, ни с то­го ни с се­го, уже 3-й ме­сяц.»» 2
49. 25.04 14:50 ко­ен­зим q10 и ги­а­лу­ро­но­вая кис­ло­та. что важ­нее? ка­кую функ­цию вы­пол­ня­ют? при­ни­ма­ли»» 1
50. 25.04 14:44 ма­лень­кий со­со­чек в ин­тим­ном ме­сте. бо­лез­ни ве­не­ри­че­ские ис­клю­че­ны. неуже­ли это»» 5
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора