разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история похожа на сотни таких же «худеющих-стройнеющих».

С самого раннего детства я была белой вороной, пухлой девочкой с толстыми лапками и косичками. В седьмом классе я уже весила 63 кг, правда и рост был около 160 см. Комплексов было выше крыши. Я мало ела 10 дней, и продолжала бы, если бы не направление на прививку к врачу, где я появилась со стойким запахом ацетона и зеленым языком.

Потом диеты, все от кремлевской до аткинсона, но я никак не могла понять одной вещи, что диета - это не блицкриг, а образ жизни, который необходимо вести постоянно. После 20 лет вес почти не прыгал, был в пределах 73 кило при росте 171 см. Меня этот факт угнетал, я не могла нормально общаться с людьми, знакомиться с парнями, потому как мне казалось, что все смотрят на этот «мешок с картошкой» и плюются.

Села на японскую диету с отказом от сладостей и после 18 - ни-ни, через два месяца я весила 62 кг, и была в зените славы. Все спрашивали, как мне это удалось, и восхваляли мою силу воли. Но как говорится, не долго музыка играла, вернувшись к старому образу жизни, ко мне всё вернулось, и пришли еще лишних 10 кило, теперь вес колебался в районе 86 килограмм.

Я не могла смотреться в зеркало и фотографироваться. Перерыла весь Интернет в поисках любого способа быстро и без усилий сбросить вес. И нашла - это было сыромоноедение. Питание сырыми фруктами-овощами-ягодами-орехами. Продержалась 7 месяцев, результаты были умопомрачительными, 53 килограмма! Кто меня давно не видел, спрашивали, не больна ли я, и как мне это удалось. Сил не было, малейшее движение давалось с трудом, я не парила, как обещали сме, а еле ноги волокла. Закончилось все Египтом с его олклюзивом и ночными дискотеками.

За два последующих месяца я наела 18 килограмм, и теперь я не могла контроливать голод, я ела все и не прекращала жевать даже ночью. На учет по беременности встала с весом 71 килограмм, и продолжала есть, меня не останавливали ни уговоры мужа и мамы, ни угрозы и стращания гинеколога, и его обвинения, что в нашей местной больнице, я самая многонабравшая к родам беременная. Врачи предполагали, что у меня отеки, и не могли поверить, как человек мог набрать 5! кило за неделю. В роддом приехала, где меня поставили на весы 105 кг (+34), я в шоке - это больше центнера…

Домой с роддома вернулась 84, и за два последующих месяца наела 8 кило. Опять я сутками сидела в поисках спасательной палочки, быстрого похудения без усилий и отказов. Вчера было ровно 7 месяцев как я придерживаюсь определенного питания.


Результаты следующие: -20 килограмм, вес сейчас 71-72.

Объемы:

грудь было -
111, стало - 100 (-11)

талия было - 97, стало - 79 (-18)

бедра было - 117, стало - 104 (-13)

нога в самом толстом месте - 72, стало - 59 (-13)

рука в самом толстом месте - 36, стало - 32 (-4)

Сердцем чувствую, что это моё. До 12 дня ем все, что хочется, зефир, мармелад, кексики, печенье, шоколадки, семечки и мороженое, причем покупаю все это с вечера. После 12 ем обычно, но без мучного и сладкого. После 18 не ем ничего, только пью травяные чаи без сахара и минералку.

Сейчас понимаю, что кожа дряблая и надо срочно заняться спортом, но физкультуру просто ненавижу. И еще я специально не покупала ничего из одежды, чтобы не создавать гардероб толстухи, а побыстрее тело вернулось к прежним размерам. Измучив себя я поняла две вещи, что диета и определенная система питания - это образ жизни, а не трехнедельная пытка с возможностью вернуться к прежнему питанию по окончании срока «заточения», и главное-это любовь и уважение к себе. Правда, любить себя «любой даже стокилограммовой» у меня не получалось.



П.С. Я продолжаю кормить грудью.


Мое фото до и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: PuMa_Z 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 03.03.17 12:18
    »
    Обалдеть, желаю вам сохранить вашу стройность, это самое нелегкое дело
  • 28.03.16 20:08
    »
    Это же надо так издеваться над бедным организмом, чтобы скакать с 53 до ста и обратно...
  • 06.10.15 13:00
    »

    ответ для: papeska

    Вот такая жрачка накатывает, когда появляются проблемы с обменом веществ и сахаром! Вы проверялись у эндокринолога?
    Я долго винила себя, что не могу сидеть на диете или голодовке, что я слабая и безвольная, а потом узнала, что у меня диабет! Помутнение в глазах и дрожь в руках признаки гипогликемии, которая просто так не бывает.
  • 07.07.15 13:47
    »
    Потрясающий результат!!!
    Молодец!!!Браво!
    Теперь необходимо набраться терпение и удержать результат на эффекте плато,-а оно обязательно будет,причем будет несколько месяцев пока организм не приспособится к новым формам) Нужно держать контроль за весом и начать баловаться всякими ежедневными скрабированиями, самомассажем и растяжечкой.Приседания и прочие физические упражнения сейчас не надо делать в силу того,что мышцы накачаются быстро,они будут весить тяжелее жира,и создастся ощущение,что опять начал расти вес...а что может быть хуже для стройнеющего человека чем демотивация в виде растущего веса?)))Потому, -каланетика, йога,растяжки,-это то что доктор прописал!) Если есть свободные средства,-можно пройти курсовку из 15 сеансов антицеллюлитного массажа,-кожу хорошо подтянет)
    Удачи Вам!
    И самое главное,-УРА!Вы умница,делаете все абсолютно правильно!!!
  • 04.06.15 10:41
    »
    Молодец! Результат суперский
  • труселя выкинули? позор какой то в таком белье фоткатьса) а насчёт разницы- молодчина!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 13.01.15 18:15
    »
    Молодчинка, очень хорошие результаты, особенно учитывая, что кормите грудью, знаю некоторых подружек, которые списывают на ГВ свой лишний вес и не парятся. Очень рекомендую все-таки заняться спортом, может не в спортзале, а просто дома ежедневно по 40 приседаний, 30 пресс ну и для рук отжимания или еще что-то, месяца за три будет виден эффект.
  • 25.04.14 19:56
    »
    Вот это да!!!! Огромный респект, вы просто супер!!! Я тоже так хочу!!!
  • 10.02.14 11:29
    »
    Вы молодец!!!!! физкультура не нужна сильная делайте разминку и танцуйте...
  • 22.01.14 16:56
    »
    Молодец! Возьму ваш способ похудания на заметку))
  • 31.07.12 16:09
    »
    я тоже так хочу похудеть. А труселя у меня точно такие же есть
  • 31.07.12 16:09
    »
    как будто бы 2 разных человека.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 20.05 11:20 че­ло­век врет и при это кля­нёт­ся»» 11
2. 20.05 11:10 же­них хо­ро­шо вы­шел, а у ме­ня го­ло­ва, как ко­чан ка­пу­сты, и ли­цо, как у до­яр­ки, ко­то­рая»» 10
3. 20.05 11:09 как вам та­кой лет­ний ком­би­не­зон­чик?»» 11
4. 20.05 10:41 что зна­чит: де­вуш­ка хо­ро­шо це­лу­ет­ся? как это мож­но по­нять?»» 2
5. 20.05 10:04 мо­гу сде­лать кра­сот­ку из се­бя, но как хо­дить на ули­цу! не хо­чет­ся, чтобы вос­хи­ща­лись»» 28
6. 20.05 09:52 вот-вот сни­мут бре­ке­ты. ко­ньяк, чай, ко­фе или что-то дру­гое? чем от­бла­го­да­рить ор­то­дон­та?»» 14
7. 20.05 09:49 очень ши­ро­кая та­лия. бо­рюсь, не вы­хо­дит.»» 10
8. 20.05 09:46 ма­жу утром кре­мом, а по­том ко­жа на­чи­на­ет очень бле­стеть. на­до штук 10 ис­поль­зо­вать»» 3
9. 20.05 09:44 де­нег в се­мье на еду не хва­та­ет, а ниж­нее бе­лье очень до­ро­гое!»» 10
10. 20.05 09:43 во­ду и дроб­ное пи­та­ние не пред­ла­гать! как ре­аль­но уско­рить об­мен ве­ществ?»» 4
11. 20.05 09:32 кто спра­вил­ся с пи­ще­вой ал­лер­ги­ей у ре­бен­ка? де­ли­тесь опы­том.»» 15
12. 20.05 09:22 кру­тил­ся ря­дом и ни­че­го. об­нял за та­лию и ле­жал. при­шлось са­мой!»» 6
13. 20.05 08:31 нуж­но по­мочь с жи­льём сы­но­вьям, а дочь все рав­но уй­дет на по­пе­че­ние к му­жу!»» 28
14. 20.05 08:28 ша­рят­ся-ша­рят­ся, раз­гля­ды­ва­ют, щу­па­ют: в ито­ге в ру­ке 2 по­ми­дор­ки и ли­мон.»» 9
15. 20.05 08:26 на­чал при­ста­вать буд­то дав­но не бы­ло у него. не да­лась, а сей­час ре­веть охо­та.»» 31
16. 20.05 08:05 хо­чу по­до­брать се­бе ма­то­вую по­ма­ду, но гу­бы у ме­ня са­ми по се­бе су­хие.»» 5
17. 20.05 07:21 в ме­ня ки­да­ли чер­ной ик­рой! что мо­жет зна­чить сон?»» 4
18. 20.05 07:21 по­мо­ги­те по­нять, что на­пи­сал про­да­вец с али!»» 20
19. 20.05 07:18 до ка­ко­го ко­ле­на вы зна­е­те свое ро­до­вое де­ре­во?»» 23
20. 20.05 06:33 за эти день­ги мож­но бы­ло ку­пить что-то нуж­ное. эти по­куп­ки уже бо­лезнь!»» 19
21. 20.05 03:36 жи­вёт с ро­ди­те­ля­ми. де­вуш­ки нет. пе­ре­пи­сы­ва­ет­ся со школь­ни­ца­ми.»» 15
22. 20.05 02:15 ле­жим с ним в кро­ва­ти, од­ни, и зво­нит его ма­ма! мне да­же ма­ма столь­ко не зво­нит.»» 14
23. 20.05 01:41 блон­дин­ка с боль­шой гру­дью и зад­ни­цей, все­рьёз не вос­при­ни­ма­ют. про­грам­мист с крас­ным»» 3
24. 20.05 01:23 10,5 лет на сай­те! толь­ко сей­час вспом­ни­ла об этом, ко­гда за­шла. дев­ки, род­ные,»» 16
25. 20.05 00:49 непо­вез­ло с от­цом, этот че­ло­век пор­тит жизнь. об­ры­ва­ли связь с от­цом?»» 3
26. 20.05 00:32 нет ни туа­ле­та, ни ду­ша, сплю в од­ной кро­ва­ти с бра­том. отец - на­сто­я­щий ко­зел,»» 2
27. 20.05 00:02 не мил­ли­о­ны дол­ла­ров, но ка­ко­го уров­ня до­хо­да вы хо­ти­те до­стиг­нуть?»» 25
28. 19.05 23:17 бо­лят гла­за при чте­нии. еще нуж­но оси­лить 1000 стра­ниц.»» 7
29. 19.05 23:09 едут на мо­ре, чтобы пе­ре­спать с пер­со­на­лом оте­ля! встре­ча­ли та­ких?»» 13
30. 19.05 23:00 при сно­се вет­хо­го жи­лья учи­ты­ва­ет­ся ли как-то ко­ли­че­ство про­пи­сан­ных?»» 20
31. 19.05 22:49 как от­но­си­тесь к ма­моч­кам, ко­то­рые са­жа­ют ре­бен­ка на гор­шок в по­ез­де или в са­мо­ле­те»» 13
32. 19.05 22:42 на­вер­ну­лась и со­дер­жи­мое горш­ка вы­плес­ну­лось на до­рож­ку. по­сла­ла про­вод­ни­цу ма­том»» 13
33. 19.05 22:32 вы­ве­си­ли свои тряп­ки так, что они бьют­ся об ок­но, буд­то кам­ня­ми за­бра­сы­ва­ют! как»» 16
34. 19.05 22:22 удоб­ны ли на­ро­щен­ные рес­ни­цы в по­все­днев­ной нос­ке?»» 5
35. 19.05 22:05 сра­зу ост­ро­ум­но от­ве­чать не умею. пе­ре­жи­ваю, что не от­ве­ти­ла. ар­ти­сти­че­ские лич­но­сти»» 17
36. 19.05 21:59 мо­ло­дежь под ок­на­ми 3 час орет их пес­ни. уши в тру­боч­ку!»» 21
37. 19.05 21:55 бро­шу кол­ледж и бу­ду пры­гать по чле­нам! на­зы­ва­ют страш­ной, ово­щем и луч­ше бы ме­ня»» 9
38. 19.05 21:54 бо­юсь, от­виснет. не хо­чу, чтобы ма­лень­кие ак­ку­рат­ные уши ста­ли пель­ме­ня­ми.»» 13
39. 19.05 21:46 как вам та­кая фигу­ра?»» 16
40. 19.05 21:38 а вы не под­ве­зе­те? а не обор­зел ли ты?! де­ше­во еще и с до­став­кой на дом.»» 8
41. 19.05 20:59 уже на­до­е­ло. ес­ли от­ве­чаю, что не люб­лю, го­во­рит, что так и знал!»» 6
42. 19.05 20:40 всю ба­ноч­ку не до­еда­ет, оста­ёт­ся мно­го яб­лоч­но­го пю­ре. вполне нор­маль­но для го­тов­ки»» 11
43. 19.05 20:29 зло­рад­ству­ет, что у ме­ня за­бра­ли про­ект. го­во­рит всем мой воз­раст, ко­то­рый я скры­ваю.»» 11
44. 19.05 20:21 рас­тол­сте­ла кг до 80. пьет и ку­рит. па­рень у нее за­бот­ли­вый, лю­бя­щий.»» 13
45. 19.05 20:09 на го­ри­зон­те ни­ко­го не пред­ви­дят­ся. сто­ит ли раз­ры­вать несе­рьез­ные от­но­ше­ния?»» 6
46. 19.05 20:08 не со­блю­даю пра­ви­ла - бе­лая во­ро­на. не об­ща­юсь ра­ди при­ли­чия.»» 15
47. 19.05 20:04 не име­ет пра­ва ру­гать­ся ма­том! ина­че - необ­ра­зо­ван­ное со­ци­аль­ное быд­ло. у ме­ня раз­вя­за­ны»» 17
48. 19.05 19:44 кто са­мо­сто­я­тель­но вы­учил ино­стран­ный язык? сколь­ко ушло вре­ме­ни? что ста­ло для»» 8
49. 19.05 19:11 сто­ит ли ра­бо­тать кос­ме­то­ло­гом? ка­кие плю­сы и ми­ну­сы?»» 4
50. 19.05 18:44 вме­сто то­го, чтобы учить­ся, снар­ко­ма­ни­ва­ют­ся или спи­ва­ют­ся. ро­ди­те­ли да­ли жи­лье,»» 10
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1410
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора